07/04/27 22:05:05 6XOo9FF9
アボカド一個 ご飯一杯 ジュース一本…… 飲んだあと寝た(⊃Д｀) 日頃食べない反動が今きたみたぃ。。今度からお昼はしっかり食べよう！また頑張ります。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 22:10:23 ExvkFPh/
>>30ﾊﾝﾊﾟじゃないですね！しかも１日を通してじゃないって事が凄い！美味しいお菓子ばかりｳﾗﾔﾏｼｰ！
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 22:37:02 0WCn5/VE
パンに色んなモノつけて食べる人はここの常駐さんだろw
まじやばいってばw
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 22:51:19 nH6gG9AP
おまえら私に比べればマシだろｗｗｗｗｗ
朝→おじや(150くらい)、ワッフル二つ(200)
昼→べんとう(250ちょいくらい)
夜→おでん(200ちょい)
今→杏仁豆腐一つ(110)寿司二貫(150？)ミニ大福一つ(？)チャーシュー丼(170)アイス(200)
計1430くらい
バイトのイライラでやっちゃった……四時間立ち仕事したけどもうぬるぽ、今体重計のったら１.５キロも増えてた。
死にたい。ショコしよう。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 22:55:15 cFVkBt+V
>>97
>昼 お弁当箱
ちょwwwww
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 23:24:00 plXhENLO
職場の飲み会で食い倒れてしまった……
おでんたくさん、ユッケ、〆鯖、タラノメの天ぷら、卵焼き、、、
生中、チューハイ、お湯割り。。。
ここ一週間は一日1000カロ未満を保ってたのに、何という有終の美かora
でも美味しかった……苦しいけど幸せ
明日からまた頑張らないとな。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 00:31:25 2FehqSh5
夜にﾏﾏﾝの作ったｶﾚｰ大量…美味しすぎた(つД｀)
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 00:33:03 TzPZkLMg
今日の晩飯カツカレー食う予定だったんだけど
夜スーパー行ったらカツが売り切れだったんだだよなあ。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 00:37:19 2sfPZ/4e
彼氏と喧嘩でやけ食い…
チョコレート三枚、
酢豚一皿、
ご飯三杯…
タケノコ一個
↑夜だけのメニュー…朝昼もしっかり…食べた
自分死ね…
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 01:31:59 HWQ8HApN
朝 和風つなまよおにぎり、 ソーセージパン
昼 ココイチのカレー
間食 たこやき8個
夜 ご飯2杯、 焼肉、 カルビクッパ、 みすず飴2個、ゴディバクッキー2枚・・・
は～、食いすぎているのに、まだなにか口寂しい。
とりあえずコーヒーとか緑茶飲んでごまかしてる。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 04:53:55 o/c4B99r
>>106明日になると更にコクが出て美味しくなるよ( ゜∀゜)っъｵｶﾜﾘﾄﾞｿﾞ-
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 05:51:54 nZ88gUJt
>>103
ｶﾞｯ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 06:35:12 YCHB6w2l
お昼にｹｰｷﾊﾞｲｷﾝｸﾞ行くってゆｰのに…
ｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰﾄｰｽﾄ200kcal
桃のﾖｰｸﾞﾙﾄ64kcal
ﾌﾟﾙｰﾝ３粒60kcal
目玉焼き110kcal
あいすまんじゅう242kcal
671kcal…おそろしい(´;ω;`)甘いもの食べにいくんだから控えろよ。自分きもい。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 07:24:07 J+Od/meY
昨日夜
お土産もらった「かもめのたまご」
一箱食べちゃったよ…
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 07:50:41 KtuclPXL
しかしこのスレ伸びるな･･･
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 08:06:25 c4Ue/YhR
ダイエット中にケーキバイキング行く神経が分からない
116:106
07/04/28 08:22:40 2FehqSh5
>>110
既に、さっきまた食べた…ｳﾏｰ(*´Д｀*)
…後でｼｮｺｶﾞﾝｶﾞﾘます。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 09:48:28 +tcrU5oJ
牛丼
かつ丼
カレーうどん
みそラーメン
とんこつラーメン
チャーシューメン
チャーハン
カレーうどん
カレードーナツパン
オールドファッション
フライドチキン５こ
ホットドッグ７本
キャラメルコーン３袋
フラン抹茶味
アップルパイ
ポッキーココナッツ味
ミルキー１袋
オレオ３袋
みたらし団子10本
板チョコ５枚
を全部完食してしまった夢を見た。
夢で良かっ…た
夢なのになんか満腹感があるというか血糖値が上がりすぎたようなダルさが。
疲れてんのかな
o)))....rz
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 10:36:37 V5i4st4N
酒呑みな自分は、甘い物を爆食した文章を読んだだけで
口の中が甘ったるくなってくるw
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 10:40:58 I1COAzpO
朝 お粥
昼 エビドリア
夜 お茶漬け 柿の種 チョコ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 13:00:58 kiTuicca
朝 ご飯1杯 刺身 アイス くず餅
昼 シチュー 板チョコ1枚 饅頭３個 バナナ
休みは糖分とらずにいられない…もう夜なんも食わん
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 13:03:12 cjZN7wQn
朝昼1000kｃａｌでおさえたのに、
今さっき芋けんぴ(600kcal)とってしまった…吐きたいよ
もう絶対けんぴ食べん
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 13:10:18 TX3B8DM1
菓子パン2個、菓子2箱、揚げ豚まん5個、カップラーメン
嫌なこと思い出したから妄想で応戦していたら、理性をどこかに落とした。
あとで（2時くらい）ショコやります。
ストイックに生きる。カコイイ。過去なんかに負けるか。
今度嫌なこと思い出したら、すぐショコしよう・・・。これからはカコヨク生きる。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 13:32:18 a9o7yTXT
ここのみんなって胃袋大きーなあ
まあ僕も大量に食わないってだけで、ピザだけど
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 13:38:18 KtuclPXL
ショコっていう呼び方キモイなあ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 13:41:46 oeRLALo+
ショコタン
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 14:21:23 dRbJz7q0
ドカ食い日和orz
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 16:31:13 wtlPW1Ld
あああ食っちゃった…
ローカルグルメ「お好みフライ」
タコとイカがたっぷり入ってるお好み焼きを、パン粉の衣をつけて揚げた後、
ソースたっぷりつけたヤツ…
今日は脂質採り過ぎだ。
GW中は、納豆と燃焼野菜スープを毎日の朝食にしてやる。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 17:24:52 ttirkEQ6
朝昼兼用で、
おにぎり×３、ランチパックのたまごサンド、チュロス屋さんってお菓子、板チョコ＼(^O^)／
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 17:32:57 RQQ4aZMB
カラムーチョピザ
ミニストップで買ってきたよん
わーい
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 17:39:00 OTgpuobu
思ったんだけど
コンビニ行ってる時点でダイエットへの意識薄いよね
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 17:51:41 oeRLALo+
朝 ホットケーキ３枚 シチュー
昼 シチュー３杯 ココア ジュース
シチュー作りすぎた＼(^o^)／
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 18:07:31 2zkLrDX7
家出てないのに
カレー丼
茄子てんぷら一本
薄皮チョコパンみっつ
とろろ昆布
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 18:08:21 +QW3CHzK
今日、朝から…
ご飯２合
麻婆春雨２人前
エビチリ２人前
餃子４つ
薄皮クリームパン５つ
食べっ子動物１袋
マックチキン
水１リットル
久しぶりにスイッチ入った。普段、制限しすぎかな―
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 18:10:09 KtuclPXL
みんな吐いてる人なの？
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 19:10:24 ilwKecIY
今日一日で食べたものorz
納豆&めかぶご飯大盛り
豚汁大盛り
メープルパン
どら焼き
牛乳大量
冷凍枝豆１袋
セブンの一夜干しホッケ弁当
セブンのベークドチーズケーキ１個
セブンのチョコチップスティックパン
辛口スルメ１枚
後悔してるけど明日もドカ食いしちゃいそう。
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 19:18:51 RKnNlmB1
後悔しても反省はしないんだね
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 19:31:33 cD/7uB05
>>127むつ食品？
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 20:15:52 /uI2pYF6
週末になると絶対ドカ食いしちゃうよ
今日も昨日もしちゃったよ しかも夜…
今日部活で死ぬほど運動したのに…もうヤダお･ω･`
美味しくないのに食べなきゃって衝動にかられる
昨日唐揚げ大十個以上
今日オニギリ三個 わらびもち コロッケ ケーキ ジュース オールレーズン大量
月曜～木曜まで我慢して週末に気持ち悪くなるまで食べまくる…ほんと悪循環だよ
自分ごめんね
明日からはホントにホントに頑張るお･ω･´
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 20:22:18 DysSDXvJ
おにぎり一個
とうふと野菜のオムレツ
チップスターうすしお
ムースポッキー
じゃがりこ三分の一
ﾏﾙちゃんのタンタン麺
全部食べたあと、鏡の前で腹を出してみる
なんて醜い……………
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 20:22:53 1bIIOXc5
抹茶ワッフル2（セブン）
抹茶シュークリーム1（セブン）
ジャイアントコーン1
おはぎ1
クリームチーズブラン2
バニラアイス2本
夕飯カレー食べたのに、その後ドカ食いしてしまった。最近落ち着いてたのに…
>>134もちろん吐いてないよ
今からまた頑張る。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 20:27:31 oeRLALo+
食欲とまんね・・・
これで生理こなかったらヤバス
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 20:31:59 c4Ue/YhR
今日
朝 ご飯一膳、キャベツと玉ねぎの卵とじ、里芋人参大根の味噌汁、カフェオレ
昼 でかいおにぎり2個、さんま缶詰、チョコ4個、レーズンスティック1個、コーヒー
間 おまんじゅう1個、抹茶
夜 握り8、豚汁、麦茶
お菓子食べてしもた
炭水化物取り過ぎた
今は反省している
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 20:47:51 KtuclPXL
>>140
そっか。良かった。
変な事聞いてごめん。たまにドカ食いにしても酷すぎるメニューの人が
いるから疑ってしまった。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 21:00:45 wtlPW1Ld
>>137
むつ食品orz
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 21:11:03 u8o0zLGc
今日の昼
おそば２人前
ポテトフライ200gくらい
男爵コロッケ１コ
一口豚ヒレカツ１コ
ひきわり納豆１パック
クレープ
ついつい旦那もいるため油断して食べてしまった
明日から気を引き締めて頑張る！
もちろん今日の夜は抜いた！
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 21:18:31 30YeZJsm
アイスとかチョコとかいっぱいたべた
さあ！そろそろ死のうか！
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 21:30:12 BR8Nlqy3
今日１日オムライス小、おにぎり２個、コロッケ２個食べてしまった…。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 21:33:33 kiTuicca
夜バイト先で巨大ハヤシライスを食ってしまった…
断れねーよ明日なんも食わん
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 21:34:48 V5i4st4N
お菓子を過食する香具師は、一日一つだけと決めるのはどうかね？
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 21:51:43 OTgpuobu
>>138
> 美味しくないのに
> 自分ごめんね
自分に謝る前に、お前の腹に収まった食い物に謝れ
美味しくないって思うなら無駄に食うなボケが
お前みたいなヤツ気にくわん
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 22:12:53 7M7Qs6nu
餃子を20個近く食べてしまった…久しぶりだったからうまかったんだ…
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 22:26:49 ZU7j4gIk
>>150ﾄﾞｳｲ。食べ物も、美味しいと思って食べてくれる人に食べてほしかっただろう。食べ物ｶﾜｲｿｽ、>>138なんかに食われて。
スレチすまんかった。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 22:26:58 ggf5JhFi
>>1-151
ふふ…
ざまみろｗｗｗｗｗ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 23:17:35 jWmHt/XF
きなこもちアイス、ポッキー半箱、カフェオレ三本、うどん、だんご三本、カール①袋、ビスケットサンドアイス、けんちん汁、ピノ
おわた…orz
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 23:19:31 rthT3gLu
ドカ食いするなら、これくらいしろ！！
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 23:38:31 f0ey3FBi
朝 無し
昼 無し
夜 豚肉350ｇ、玉ねぎ1つ、ナス2つ、エリンギ1株、アスパラ3本、ぺペロンティーノ150ｇ、
ジャイアントコーン2つ
朝から何も食ってなかったし、昼間にジョギングを1時間して腹へってたし、夜は家で焼肉だったんで。
いっぱい食べて今は満足している、反省はしてない。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 00:28:59 u1TK5/f4
朝８時…ご飯軽く一杯、納豆一パック、目玉焼き一つ
１０時～１５時までバイト(レストランのホールで５時間止まることなく小走り)
１６時…アイスココア一杯
１８時～１９時…眠る
２０時…ご飯軽く一杯、刺身１０枚、レタス・キャベツを生で１００グラム
ここまでは、まぁ良かった。
歯の調子が悪く、いつもより全然食欲無かった。
しかし。
２２時…ホットケーキ一枚(はちみつ・ホイップクリーム)
生チョコレートケーキ(大)ひとつ
２３時…フランスパン４枚(バター・苺ジャム)
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 00:43:36 ttneracE
久しぶりにやっちゃった…。
朝：ご飯、さばのみりん干し、ひじきの煮物、ブロッコリー、
あさりの味噌汁、バナナ、ヨーグルト。
間食：チョコ1口
昼食：パン、サラダ、ウィンナー、野菜ジュース、ゆで卵。
間食：チョコ1口
～安い個人エステへとジムに行って運動～
夕食：（急に友人に誘われ飲みに行く事に）
生中2杯、サワー2杯、梅酒3杯、ワイン2杯、やきとりたくさん、
サラダ、ほっけ、豆腐、唐揚げ、チーズ、刺身、チャーハン、
しゅうまい、パフェ。
ありえない…。しかも今からまだ飲むみたい
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 02:16:49 +hgxCqaD
深夜に
海老ピラフ１人前
から揚げ2個
フルーチェ苺
寿司3巻
ぎょうざ2個
納豆
アセロラドリンク2パック
豆乳ドーナツ
チョコ5粒
パルム3本
メロンクリームアイス3本
ソーダーアイス1本
アイス食べ過ぎて体が冷えた。眠いのに何してんだか…。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 02:47:03 J+R16ryQ
昼：シリアル・ヨーグルト
間食：コーヒー寒天ゼリー
夜：ご飯・焼き魚・南瓜煮・サラダ
さっき：モナ王・スパカプ抹茶・ロールケーキ1本・チョコパイ1箱
プチエクレア1パック・プチチョコラングドシャ・ポテチうすしお
メロンパン・チョコホイップデニッシュ・カレーまん
週末になると気が緩んでしまう。
胃薬飲みました…
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 03:59:47 x1RKjKoO
こんな時間にものすごい空腹感に襲われて飛び起きた。そんで
お好み焼き1/2枚
寿司4貫
バナナ中1本
苺ジャムクラッカー50g
ダイエット中なのに何やってんの。空腹で目が覚めるとか豚ですか
誰かののしって下さい
162:匿名
07/04/29 04:16:14 24hWHhGX
昼 カフェラテ
夜 野菜炒め 卵二個 たこわさ
食後 100カロリーのFranポッキー ソイジョイ
ガム タピオカ29カロリーのゼリー
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 04:24:06 2UD6VHdZ
>>161でもなんか、ドカ食いとはいえ食い過ぎないように抑えてる感じあるよ。
だがドカ食いは更にピザの元！がんがろ(´･ω･｀)
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 04:27:42 hkkKrz2U
ああああああ
こんな時間に
カレー 食っちまった
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 04:37:07 Km2vY83D
朝
ヨーグルト200ｸﾞﾗﾑ
食パン1枚 ﾊﾞﾅﾅ1本
昼
カレー2杯←
ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ２個←
夜
カレー１杯 食パン1枚
ウインナー3本
ラーメン一個
さっき
チーズケーキ一切れ
トマト1個 ﾊﾞﾅﾅ一本
やばい(ﾟд;)笑
胃下垂だからどんだけでも胃に入る(^^;
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 04:56:31 R+cAyjsi
こんな深夜にフルーツ缶詰たべた
シロップつけなのに
カロリー書いてなかったけど、高いんだろうな・・・
167:匿名
07/04/29 05:09:02 24hWHhGX
今さっきサッポロポテトと毎日果実たべてしもた(=゜ω゜)ﾉありゃΣ(￣□￣)！
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 05:49:17 +bWeJdfh
朝からよく食えるな…
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 05:55:39 xNnnjqQF
>>161
夜中の飢餓感は実は喉の渇きを空腹感とかんちがいしてる場合が多いよ
とりあえずなんか飲めば、また眠れたりする
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 05:59:06 PuAp43Ie
昨日ｱｲｽ半分食べちゃった。。ちょっと後悔。
171:匿名
07/04/29 06:00:38 24hWHhGX
168さん
167は夜の仕事だからしょーがないんだよヽ(*｀Д´)ノ１日一食だからピザぢゃないので♪
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 06:19:28 j2oC/h+9
深夜に食い過ぎたァァアァアー
ミニピザ １枚
チキンラーメン
自家製麻婆豆腐
米 ちょっと
ラズベリーの板チョコ
今日からまた控えよ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 06:56:02 U+gxT6Fv
マクドナルドの普通のバーガーとチーズバーガー
食べたくなったーーーーーーー
マックなんか年に一度利用するかしないかなのに
なんでダイエット中の今食べたくなったんだ
脂質多いよどうしよう
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 07:53:29 kUU+UbP/
>>171
なんで固定なの？
あと安価くらい覚えなさい。
そして、
×ぢゃ
○じゃ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 10:05:11 V3PQkz2A
朝から
ご飯山盛り 一杯
チキンカツ 二切れ
ミルフィーユ 三個
みずようかん 一個
アイス 一本
牛乳 一杯
燃焼スープダイエットしてたせいか、食べ物が美味しすぎる‥
今日は空いた時間全てショコに費やす!!
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 10:13:28 x1RKjKoO
>>163>>169
ののしるどころか励ましてくれてありがとう！
やる気でた！！
ダイエットがんがる
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 11:39:31 qz1oMlSP
昨日夜中にﾌﾞﾙﾎﾞﾝのﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ一箱と同じくﾌﾞﾙﾎﾞﾝのﾁｮｺ&ｺｰﾋｰﾋﾞｽｹｯﾄ半箱とﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰ(ﾃﾞｶｲやつ)を2/3程一気に食べた…
典型的過食魔だわ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 12:33:04 jSJwZ3nL
５日絶食の復食が吉牛大盛り１杯…明日からまた絶食しよう
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 12:52:32 j/8+cKKX
基本的な事を聞いてよいですか。ショコってなんですか？
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 12:54:14 uktUUPCO
朝から、
卵掛け御飯納豆入り
味噌汁
ﾍﾞｰｸﾞﾙ一個
ポテトフライ
ﾁｰｽﾞマフィン二個
もう今日食べない
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 12:55:04 mpbPoEW9
>>179
踏み台昇降の略
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 13:03:17 7uzlAL1G
おめえら、口寂しい時はガムでも噛んでろ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 13:06:52 NkjAEWl6
マンションの上階で踏み台昇降は迷惑ですよね・・・？
普通の足音さえ響くようなマンションですし。。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 13:07:57 0YeRCtff
たった今
ヨーグルト200gバナナin
トースト2枚 きゅうり3本オレンジ1こ
茎わかめタップリ
ハラいっぱい…
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 13:09:57 A3urYNmv
反省する前に運動を
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 13:11:13 59wo/Er2
一食目から、カツ定食食べてしまいました。
美味しかったけど、ゴメン自分。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 13:15:07 l2nIy0q8
今日、息子とヨーカドーに行った時に、ももと、バニラのミックスソフト食べた。
ひさしぶりのアイス・・・うまかったなあ～～。
ダイエット的にはちょっとなソフトクリームだけど、こういうのをたまにちょっと食べる
ことで、ドカ食い防げてるんだと思う。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 14:30:54 cYVN3end
和風ハンバーグ弁当
ポテトフライ
ハンバーガー ３口程
ファンタグレープ
もうこれで終わりにしたい…
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 14:32:07 ZvOTOZxi
>>188
サンクスですか？ｗｗｗ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 15:55:47 VEJmLtZJ
朝→グレープフルーツ一つ・チョコ二欠片
間食→ポテトチップス一袋
昼→しらたきラーメン
間食→みたらし団子二本
夜はココアのクッキー(バランス飯)にするおっお
ポテトチップスうめえっえっえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 16:33:11 FpUS6UZy
ﾖｰｸﾞﾙﾄ100g位
ｺｺｱ一杯
ピザ用ﾁｰｽﾞ5つまみ
梅干し4つ
ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ50g位薄力粉50g位ｽｷﾑﾐﾙｸで蒸しパンもどき
80ｷﾛｶﾛﾘｰﾁｮｺｱｲｽ
ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸの小さい四角のﾁｮｺ二個
直径三センチ位の丸いﾁｮｺ５つ粉末ｽｰﾌﾟ
黒飴1つ
冷凍カボチャ100g位
牛乳200ml(蜂蜜いり)
ｶﾙﾋﾟｽ
きんとき豆70g
ちょこちょこ食うから種類半端ない＼(^o^)／
ナンカロリーかな…途中で計算するのもいやになってしまった
…もう…ＧＷ楽しめるきがしないよ…ばかみたいだよ…
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 16:45:10 FpUS6UZy
ついでだけど>>150>>152
>>138の美味しくないってのは食べなくちゃ!!って気持ちで頭がいっぱいになってしまって食べ物をおいしく食べれないって事だと思う。
唐揚げとか自体まずいって事じゃなくて。
どっちにしろ食べ物に失礼だけどさ…
第一ﾄﾞｶ食いすることそのもの食べ物に失礼なんだよね…自分も反省しなきゃだ…
うーん何言ってるかわかんなくなってきた。ﾁﾗ裏失礼しました。消えます。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 16:45:14 YAgSRPE+
昨日も今日も食べ過ぎた…
最悪最悪
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 17:03:23 j/8+cKKX
〉181 有り難うございます。初歩的な言葉で分からないのがちょくちょくあるので助かりました。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 17:09:54 Qq3/mh3Q
最悪すぎるぜ！3日間が無駄にいい！(／_＼;)あーだめだ！！あられ一袋、みそ煮込みうどん、チョコ一袋、ｸﾞﾐたーくさん(@ﾟ▽ﾟ@)チキンナゲット5つ。あー自分に弱い(◎-◎;)運動します
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 18:43:44 /yilSA2s
【朝】
ヨーグルト・リンゴ半分・もずく・マグロの刺身５枚・納豆
朝は結構低カロリーな物で良かったんですが…
【昼】
ﾊﾟﾝ＆ﾊﾑ＆ﾁｰｽﾞ｝２枚・ソーセージ２本
【間食】
･ﾌﾟﾁのﾁｮｺﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ一袋(269Kal)
･ﾄｯﾎﾟニ袋(212kal×2)
･ﾁｮｺｽﾃｨｯｸ一本(62kal)
･ﾁｮｺｸｯｷｰ二枚
お菓子禁止してたのに…
全部で何ｶﾛﾘｰぐらいなんだろう…
とりあえず夜は食べない！
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 18:58:19 mpbPoEW9
朝 カップラーメン ココア
昼 菓子パン３個 クッキー１袋
夜 未定
今すごい食欲・・・
まだ食べてないけど夕食ヤバいかも・・・・
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 19:16:42 A+Jo+JAk
たぶん５０００カロリー超えたorz
食べ過ぎたら気持ち悪くなって変な汗かいた。
こんなの初めてで即ベットに横になった。
ただでさえデブなのに巨デブになっちゃう…
明日から調整しなきゃ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 20:01:34 9Nx1FdOg
ミルクバー
ワッフルアイス×２
焼き芋アイス
芋饅頭
バナナココナッツフラペチーノ
みたらし団子
柏餅
チョコ一粒
ゴディバのフラペチーノ
書き出してみると恐ろしい
明日は絶食しよう(´・ω・｀)
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 21:02:04 4jAB23wX
ビスコ１箱
クリームパン２個
デニッシュメロン２個
チーズケーキパン２個
チョコチップメロン１個
薄皮あんパン１袋
薄皮ピーナツパン１袋
薄皮クリームパン１袋
THEメロンパン２個
アップルパイ１個
マロンマロン１個
チーズ＆チーズ１個
厚切りバウム2個
あんドーナツ１個
たべっこ動物１箱
チョコパイ１箱
カスタードケーキ１箱
ロールケーキ１本
食パン6枚切りのうち3枚
からあげ大6個
この食費を貯金すればかなり貯まるだろうに。
バカな自分。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 21:11:36 R1RnCDYW
↑おめぇガンバレよ！
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 21:16:26 mGqpE0dY
>>199ｰ200
それは食事抜きで？
それとも三食食べての間食？
すごい量だよね
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 21:21:56 Ko2liu9y
広島風お好み焼き
特上寿司
から揚げ弁当
発泡酒２本
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 21:46:46 0wNjzwfT
>>200
パンと唐揚げ以外、見事に甘い物ばっかりだね。
ビスコに含まれるV.B群で間に合うとはとても思えない。
その金で肉と野菜食えよﾌｫﾙｧ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 21:51:04 sheYVORq
>>200まず物理的に、そんだけ体におさまるのがすごい。それ全部入る？どんな胃だ？
明日からがんがれ！
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:18:37 vsQIjxlv
朝 なし
昼 蒸しパン一個、アメリカンドッグ、モナカアイス一個
バナナ一本、プリン一個、グミ二袋、ご飯茶碗一杯
夜 なし
合計1300calぐらいorzorzorz
何でローカロリーなもの考えられなかったのか。氏ね自分。いや、死ね。
明日朝運動しよう･･･ｶﾞﾝﾊﾞﾛ。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:21:44 +cZWbWv9
ロールパン二つ
卵一個
ハム二枚
ドネルケバブ？一つ
ご飯
ピーマン肉詰め大量
鰻
208:匿名
07/04/29 22:33:12 24hWHhGX
朝 寝てた
昼 ガム グミ
夜 野菜炒め 納豆キムチ
デザート
まゆたまアイス
チョコ
わらび餅
ソイジョイ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:37:54 KyQh+K9j
極端なドカ食いしてる人はエンゲル係数どの位なのだろうか
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:39:16 ZrdQOsZc
みんなﾎﾝﾄにこんなに食べてるんですか（☆O☆;）=3
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:50:40 0wNjzwfT
>>206
ローカロリーの物探す手間と脳味噌あるなら
家庭科で渡される食品成分表でも読みやがれ！
リバウンド繰り返すと、ますます痩せなくなるぞ。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:08:17 1LboQSyb
今日はバイト先の人達とバーベキューなので食べまくり．
もうありえないくらい飲んで食った!美味かった!
明日からまた頑張る!!
てか今日の分戻す。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:24:52 rAfN4by9
断食2日目だったけどさっき牛丼とチーズケーキとチョコレートケーキ一気に食べた。
orz・・
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:28:13 j/8+cKKX
それって一番まずい食べ方では？体が残らず栄養を吸収しちゃったね。。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:28:19 6fRdpDvH
明日は楽しみにしてた日帰り旅行だから明後日からがんがる(`・ω・)
体重は増えるかもしれないがまた頑張ろう
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:30:32 6fRdpDvH
おおっと誤爆だた
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:38:24 NkjAEWl6
昨日と今日のドカ食いで一気に３ｋｇ増えてしまったのですが、
明日、５００ｋｇくらいしか摂らなければ１ｋｇくらいは減りますかね・・・？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:48:20 wNsg2YnT
500Kgの肉でも食うってか？？
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:50:31 4WQMEYLl
ツナ缶と切り干し大根をおかずに
ご飯一合近く平らげてしまいました
朝と昼を抜いた反動だ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:50:54 ttneracE
>>178
5日絶食して、大盛り完食できましたか？
5日断食経験あるけど、胃が小さくなって重湯も完食できなかったよ。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:56:37 HTp415qN
たった今、
かき氷400mlを梅はちみつ黒酢と、リンゴ酢かけて食べた…最近寝る前にいつもこれ。。
さっぱりしてウマーだからやめれない…
あとトマトジュース1杯、生クリーム茶碗1杯
眠い(´Ｑ`)｡oO
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 00:16:25 kV5scGeu
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ300㌘､卵､ﾊﾞﾅﾅ､とろろ､ﾅﾒﾀｹ､めかぶ､ｾﾞﾘｰ､ｺｰﾝ缶詰､生ｸﾘｰﾑ1000㎎､ﾁｮｺ生ｸﾘｰﾑ600㎎､ｶﾚｰﾗｰﾒﾝ､ﾎﾟｰｸﾁｷﾝ､焼き鳥もも10本､ぁﾝﾄﾞｰﾅﾂ10個
昨日の朝食
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 00:19:30 KGKEOEKw
>>222
反省しろよ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 00:20:18 LNMjxdeC
シチュー(肉なし野菜のみ)３人前
納豆４パック
チーズケーキ２つ
orz
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 00:25:07 6JxZxtzM
団子４串食った
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 03:18:02 cUrQVWuT
たこ焼き（タコ抜き）
納豆ご飯
一日一食ドカ喰いがやめられんOrZ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 09:22:17 SOFpWhSA
<<127
げっお好みフライってカロリー高かったのか…
グラタンフライと一緒に弁当にプラスして良く食ってたよ自分orz
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 09:24:42 SOFpWhSA
向き
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 09:25:47 SOFpWhSA
あ間違えた
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 09:38:45 GseWBMkd
朝から、
ご飯 一杯
ゼリー大 一個
どら焼き 一個
チョコクッキー 三枚
ああー、昨日までの努力が台無し‥
反省して、ビリーの腹筋メニューとショコ30分しました‥
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 10:17:27 rsFD4g+k
さっき、ケーキ1ホール食ってきたどー
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 11:25:26 RP7hW/n9
>>231
シンクロの選手ですか
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 11:58:34 WtAEHfLA
プリッツ
ポッキー
ブラックチョコ
半身浴してのぼせることにします
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 12:22:32 X/eH6mTk
昨日の夜ご飯。
納豆2パック
焼き鳥20本
串カツ3本
からあげ6個
チキンカツ1枚
おにぎり3個
惣菜パン2個
ピザ2枚
2時間も食べた挙句、3ｷﾛ増えてたー。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 13:11:38 OYDCAMWW
唐揚げ、トンカツ、焼きそば、カレードリア、チーズケーキ、ティラミス食べた。
あ～最悪
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 14:00:59 w57HudJr
ピザ６ピース
スパゲティ５皿
コーラ３杯
ケーキ５切
食った食った
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 14:02:00 98aAfuCY
お前らきちんと反省しろ！
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 14:35:23 yDOGm0Qb
ダブルチーズバーガー
マックフライドポテトM
惣菜の天ぷら（あなご・茄子・たまねぎかき揚）
総カロリー考えたくない
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 14:35:59 niXIRw58
サラダうどん マヨネーズたっぷり
友達の含み笑い見た。
我慢できなかった自分むかつく。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 14:51:28 98aAfuCY
みんなジャンクフードは卒業しようぜ～
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 15:24:51 Kf/SYmvv
昨日、寝る前にピザ食ったら、今朝1.5㌔増えてたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ピザはピザの素ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:01:57 BTW4HdMV
ご飯茶碗山盛り
キューちゃん漬け
たけのこの煮物
かき氷、牛乳
ヨーグルト
やっちゃった。かき氷うまかった。夕飯抜き！
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:24:46 zt0H4/Lv
寝る前にサバのテリヤキ・お惣菜大量・鮭の炭火焼き・ほっけの炭火焼き・大きなじゃりパン・明太子フランス・東京カスタード・ふれっしゅ野菜とチキンサラダサンド・発芽玄米パン・ミルク風味パン・こしあん栗パン・チーズデニッシュパン
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:32:47 KGKEOEKw
痩せる気あんのかよ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:39:22 98aAfuCY
改行してない人っていつも書き込んでるけどネタ？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:43:56 BNLDjU43
くるみパン１斤食べてもた
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:47:16 /vtEEyfl
カラアゲクンブラック旨い旨い。
なんといっても、噛み締めたときの肉汁。「サクッ、ジュワー」って。
たまごかけご飯。
もうハンパない。炊きたてご飯に卵落して醤油を少したらす。
そしてかき込む。ガツガツいけるね。
朝飯サイコー！！！
カラアゲクンブラックなくなっちった～。
「サクッ、ジュワー」って感じの揚げたて。
と、思ったら後一つ残ってるんだなぁ～
「サクッ、ジュワー」が。
今度は一口でいかないで、少しずつカジってみる。
やっぱり旨い。
皮の部分のサクサクと中身の鳥肉の肉汁が。
さて、炊飯器を見てみる。まだ一杯分のご飯がある。
まだまだ炊きたて。
熟考の挙句、ナメ茸をかけてみる。
これがまた旨い、旨い。
また「ガツガツ」いける。
ご飯によく合う。もう箸が止まらない。ヤバい。
旨すぎる。飯をどんどん口に放り込む。
マジおかわりサイコー
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:49:37 mDgWiOUe
かっぱ寿司10皿くらい、チョコケーキ、レアチーズケーキ、オレンジジュース、チョコあ～んぱん、モンブランのお菓子。食い過ぎました、明日からまた控えますorz
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:54:10 KGKEOEKw
>>247
オメェは食べ物板逝けよ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 17:12:33 wS8rYp5F
プリンアイス食べちゃった…
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 17:17:13 kkKZ0lki
ピザはダイレクトに体重に跳ね返る
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 17:27:00 5vMNzy3m
モンブラン・キムチ・チョコレート・ポテトチップ・チーズケーキ・きゅうりのキューちゃん・ハーゲンダッツ・じゃがりこ
甘い→辛い→甘い→辛いのスパイラルにはまった…
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 17:28:52 atrzLPxe
>>252
チョコレート→ポテチ
ハーゲンダッツ→じゃがりこ
の流れ分かるよーーーーーーーー最高だよねｗ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 17:50:15 pzm6ELHL
バイト前にご飯食べなかったせいで、今日初めての食事が夕方だった
バイトでお腹ペコペコになったおかげで
ヨーグルト
サラダデカイ皿に1杯
納豆巻き（細くて長いやつ）2本
キムチ
シュークリーム
あーがっつり食った
内容的にはまだヘルシーだけど（ｼｭｰｸﾘのぞく）、量はかなりあったよ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 17:54:23 pzm6ELHL
>>239サラダうどん、うちのファミレスでもメニューにあるけど、
マヨ使ってるわりにはカロリー450弱だよ
気にするな
連投スマソ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 18:15:29 Im3pClhB
カルビ弁当､パン二つ､海老の揚げ物､アイス､卵焼き､グレープフルーツジュウス､酎ハイ､ケーキみたいなお菓子…｡
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 18:53:19 Zhqh91ga
唐揚げ10ｺくらいとフレンチトースト半分くらいとえびせん？小判型のでかい煎餅。あれを入ってた量の半分くらい食ってた。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 19:06:02 CsrHFqIA
小腹が空いてるくらいで眠らないと
熟睡できないし胃の働きも低下するから
朝起きられない、食べられない、で
夜ドカ食いするんだよ。
あと、一度でもドカ食いした人は
摂食異常の可能性あるから病院行くべき。
特に甘味・炭水化物系はアル中と同じ。
自力矯正は無理だよ。繰り返してる間に
耐性ついてドンドン増えてる人は特にヤバいよ。
ま、ここ見ると自分の食欲が満足するから
存続してくれる方がいいけどねｗ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 19:50:46 92NFqL4+
ビスケット一袋（697カロリー）
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 20:32:09 OYDCAMWW
ケンタッキーの1000円パックとカップラーメン食べた・・
バカバカorz
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 20:37:04 VRa2BV3v
朝＆昼
食パン1斤
ジャム1瓶
バターいっぱい
チェダーチーズ
カマンベールチーズ
ゴーダチーズ
フランスパン1本
スモークサーモン5枚
クッキー2袋
夜
とんかつ2枚
焼き鳥5本
焼き鮭1切
コロッケ2個
マカロニサラダ1パック
肉じゃがたくさん
揚げだし豆腐4個
白飯3杯
チーズケーキ2個
クリームプリン1個
ショートケーキ1個
ミスド6個
大食いの自分にダイエットはむりp
これでもおさえた方。
あと1キロ痩せたいけど、いいやw
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 20:49:24 f/JAxBwj
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ【ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ】の量が少なかったらageるｽﾚ☆
ｽﾚﾘﾝｸ(jfoods板)
263:名無しさん＠お腹いっぱい。：
07/04/30 20:50:05 EtZ2UnIE
>>258
人間、１度や２度くらいドカ食い経験あると思うのだが・・
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 20:51:27 KGKEOEKw
>>261
じゃ、書く必要ないじゃん
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:04:39 /VdMYAJh
もうここに書くのが大変なくらい食べまくった…家に居ると駄目だ、動かないくせに必要以上に食べちゃうorz
明日からはほどほどにするぞ！！
残りのＧＷは気をつけるぞ！！
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:20:39 l+1AjEQr
朝昼
合わせて巻きずし一本
夜
ミスド二個
たこ焼き８ｶｹﾙ２
巻きずし半分
菓子パン一個
メザシ六匹
ダイエット２ヶ月目にしてやっちまった…
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:27:28 98aAfuCY
>>266
どうしたらそんなに入る？ｗ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:35:35 2vj+arVQ
巻き寿司一本､コロッケ､揚げ物多々､餃子､ご飯､雑炊｡ 米軽く2合食ってんぞ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:37:09 xK4x9Zcy
>>267
そのセリフは>>261に
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:39:53 5e3hIA+h
飯は普通
間食
アイスうまか棒2本
ccレモン150ml
紅茶花伝120ml
バナナラテ
ツインシュークリーム
プリングルスミニ
バタークッキー5枚
チーズケーキスティック
昨日と今日で2㌔太った
小一時間自殺を考えた
元に戻るまで炭水化物0にして野菜と鶏ささみで生きる
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:40:47 1/SltXLd
痩せる気あるのか豚ども
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:54:34 kR8boIj/
>>270
思う存分罵ってやるから覚悟しやがれ。
ばーかばーか、炭水化物0なんかにしたら脂肪が燃焼しないんだぞ～
筋肉を分解して糖を作り出す（糖新生）から代謝が下がる一方だぜ。
貴様のような軟弱者は脂肪の衣がお似合いだ！このうすらトンカチが。
悔しけりゃ三食摂って走りまくって、プロテインバーでも食らって寝ろ！
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:59:38 tvMPmaiy
一日中寝てて19時におきてピザMサイズ一枚食べてしまった…。
馬鹿だ。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 22:13:27 NPt/idhQ
朝 ご飯茶碗一杯、かき揚げ天ぷら、サラダ、味噌汁、ゆで卵
昼 おにぎり一個、ピザ二切れ
間 フィナンシェ一個、煎餅二枚
夜 おにぎり二個、ビーフシチュー、サラダ
…
今 蒟蒻ゼリー三個
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 22:28:16 C9oPhwBW
朝：玄米、温野菜サラダ、納豆キムチ、あじの開き、ゆで卵
昼：玄米、鶏肉のケチャップ炒め、サラダ、ヨーグルト
間：黒糖1つ
夕方：ワイン1本、チーズたくさん
夜：玄米、唐揚げ、サラダ、わかめの味噌汁
夕食後：ポテチBIG1袋、チューハイ2本、茎わかめ、たこ焼き、
照り焼きマックバーガー、ポテト、たらこスパゲッティ、
チョコパイ、アイス。
あり得ない。
夕食を19時に食べ終えて腹が減りまくって、20時からずっと
食べまくってた。もう自分がやだ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 22:48:21 KGKEOEKw
>>275
なんでマックのテリヤキなんか食うの？
わざわざ買いに行ったの？ポテチにマックなんて…
本当に痩せたいのかよｗ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 23:41:40 KSAr6CZP
さっき帰宅して
焼きそば大盛り２
カロリーメイト２
アイス１
チョコ８
きもちが悪い
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 23:53:02 YkKRMoqn
ドカ食い人のための死亡推定日解析
URLﾘﾝｸ(seibun.nosv.org)
身長・体重・生年月日・食生活・喫煙や飲酒の有無などを入力するだけで、
あなたの死亡推定日が分かります。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 00:10:26 Od2H48WY
身長と体重を書き込んでくれたら、もっと見て楽しいんだけどなぁ。。不謹慎かな。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 00:33:14 0VNTGFB+
朝 コーヒーのみ
昼 スパゲティ屋のセット
（トマト＆茄子＆モッツラレラスパ+グリーンサラダ+アイスコーヒー）
ここで夕方に会う友達に約束を反故にされ、スイッチオン。
ダイエットコーラ500ｍｌ 2本
おーいお茶 500ｍｌ 1本
黒ウーロン茶 1本
焼肉弁当
ソース焼きそば 大盛り
タイ風青菜炒め
ご飯 1杯
カラアゲ 2個
ロールケーキ 1/3本
ローソンおにぎり 2個
ローソンフランクソーセージ 1本
ドカもやったが服もバカ買いしてしまった。。。
が、こんなに食べたから、もう服が入らないよ…ママン･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…。
この頃、精神的なつらさをドカで誤魔化してますわ。
自覚があるんだから、気をつけなきゃなのに。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 00:43:00 IgPbI1x+
UFOとケンタッキー3本を15分前に完食☆
カロリー半端ないはずなのに、同じカロリーをお菓子でとった時より
後悔してないのは満足感の違いかな… お菓子食べた後の「大して満腹じゃないのにこのカロリー…」みたいな虚しさがない。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 00:46:27 VhAHnCsl
卵かけご飯、さくさくぱんだ１袋、ポテチ１袋、グリーンラベル３５０
胃が痛い
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 00:47:06 o/FYWbW8
ドカ食いとまらん奴は
このスレ見てこい
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 01:06:15 KYlOzgan
昼 フランクフルト2本、つくねハンバーグ6ケ、マグナムドライ、缶チューハイ各500ミリリットル、焼きそば3人前 夜 なまめんタイプのカップ麺、焼きおにぎり2ケ…やったね
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 01:37:32 VfTXLFpi
朝、昼、夜と、かなりヘルシーにきて、
今納豆＆ホウレン草大量に喰ってしまった…水の泡
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:05:17 wEckvksE
ただいま夜勤中でお菓子そりゃあもうたっくさん食べてるよ!!あと７時間ちょっと!!
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:10:00 l7B4Bgf4
夜10時過ぎてから、
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン5袋
ﾊﾞﾅﾅ2本
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分
アイス2個
豆乳ｺｯﾌﾟ1杯
ﾖｰｸﾞﾙﾄ1ｶｯﾌﾟ
ﾐﾆ豆腐1丁
お腹空いてる自覚無いのに。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:10:58 p36ZumGN
>282
ここ数日さくさくパンダとポテチが食べたくてしょうがないんだ…ｳﾗﾔﾏｼｽ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:28:21 VhAHnCsl
>>288
いやいや、ぬけがけ許せん！！！と罵倒してくれｗ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:33:02 GcTsruN5
ドデカいチャーシューが乗っているこってり豚骨ラーメン、
唐揚げを食べた後(-ω-)
即行ゴロ寝してしまった…orz
体重戻りそうで後悔
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:34:04 GcTsruN5
ドデカいチャーシューが乗っているこってり豚骨ラーメン、
唐揚げを食べた後(-ω-)
即行ゴロ寝してしまった…orz
体重戻りそうで後悔
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:43:36 jUme+k7z
麻婆春雨とキムチ食べちゃった↓
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 03:13:11 4K1Ki24t
朝:たらこスパ チキン
シュークリーム
昼:コース料理[前菜 ステーキ ポテト ケーキ]
夜:からあげ 豚汁 ごはん リプトンレモンティー ピザ２枚 コロッケ
夜食:きなこ餅
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 03:19:40 N2uzg02Y
白滝パスタ大盛
キムチ１パック
コントレックス500ミリリットル
で、これからグレープフルーツ食べようとしてる
腹きついのに…
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 05:22:14 64WNqyMP
寿司40貫喰った
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 07:51:09 cM7WS4bo
若竹煮
低ｶﾛﾘｰだからとぃって
一人で大皿ぃっちゃって
申し訳なぃ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 08:27:49 ZLNuH0oz
>>294 たま～にパスタ食べたくなるのよねぇ
カルボナーラ食べたくて、食べたく 日々格闘中
白滝パスタ良さそう
白滝でカルボナーラ作ろうかしら…
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 08:57:27 r3ZjwLS6
おめえら反省しろい！！
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 09:16:00 CKFAlAIR
らめぇ！
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 09:40:33 9sfCfWuX
２日間ダイエット忘れて食べまくってすぐ体重計ったら＋５kg増えたｗ
今日の朝計ったらまだ３.５kg重い。あんた達はドカ食いすると何kgぐらい増えんの？
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 09:54:37 pbQWSdYW
水泳と食事制限してるんだけど久々にどか食いしてやろうと思ってラーメン屋行って
ねぎ味噌ラーメン、餃子、ライス注文したんだけど半分も食えなかった
胃が小さくなったんかな
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 10:27:50 vFuYZXqc
反省してないやつばかり
次ｽﾚから体重身長明記がいいんでね
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 10:53:40 kEYQsych
朝 カスタードまん ドーナツ２個 フレンチトースト マンゴージュース２杯
昼 カツ丼
夜 お粥
170/60
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:42:23 KSAB4A1Z
昨日
朝 卵焼き、水餃子6こ
昼 薄皮桜あんぱん、すこーん、ちーずけーき、メープルメロンパン、あんぱん、アップルパイ、ミルクパン
158/55
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:49:28 E9U86Gzp
ドカ食いする割には激ピザってわけでもないんだねぇ・・・
絶食とドカ食いの繰り返し？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:50:44 HaiWRzQg
今日はジムが休みの日なのに回転寿司行っちまった
今から吐くか
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:09:30 Y4eFVKuh
書ききれないくらい食べてしまった
ここ一か月バランスのいい食事を続けていたが全部無駄になってしまったような気分
今日からまた頑張る
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:13:16 2/3/lRIN
昨日母と飲みにいっちゃいました。
生中1杯
チューハイ1杯
お通し2つ
鳥唐揚
軟骨
海老マヨ揚げ
チーズモチ
シーザーサラダ
焼豚飯
ふたりで食った食った
今日から控えます！！
絶対痩せて彼氏作るんだーい！！！！！
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:16:36 r3ZjwLS6
>>303-304
だから反省しろって！ｗ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:48:31 YuZMHJBm
昨日
カップ麺２
おにぎり1
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:55:23 9OH7jzEO
文字だけじゃ解りにく・・・くない？
食べる前に、食う予定の物全部寄せ集めて写真撮ってうｐ！
ドカ食い予防にもなりそう・・・・・無理か＾＾
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 13:10:37 r3ZjwLS6
>>311
でもそれいい考えだな
撮ってる間に食う気失せるかも
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 13:21:30 6m3D7Acc
鉄火丼とピーナッツ煎餅2枚とチョコパイ2コ…シネ
314:ぴっぴっぴ
07/05/01 13:23:38 nJkTipFC
24歳 161 49
朝 おにぎり一個、ビーフシチュー、サラダ、茄子のはさみあげ、グレープフルーツ、ヨーグルト
～食後爆睡～
昼 納豆ご飯、チーズトースト
間 マドレーヌ、蒟蒻ゼリー四個
夜 ご飯 肉類 サラダ(予定）
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 14:13:03 r3ZjwLS6
>>314
夜はサラダのみにしとけ！
お昼ももう食べてるだろうけどご飯のみにしろ！
ダブル炭水化物はいただけない
マドレーヌ（菓子）はやめれ～
とりあえず、反省も忘れずに！
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 14:13:54 r3ZjwLS6
>>314
ってか、太ってないしドカ食いでもない？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 14:18:11 ni41RsQA
寿司３人前・・・・
318:ぴっぴっぴ
07/05/01 14:51:39 nJkTipFC
もう食べちゃいました
あーい、とぅいまてぇーん
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 16:42:57 jEFnIepf
女 １５５ ４５
アイス１個
チョコボール６粒
ココア２杯
犬用カン詰め４口
せんべい１枚
やっちまった。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 17:09:05 xN4gVUYr
犬用？
ええっ？
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 18:04:27 x6nKghoz
朝昼がっつり食べたのに、たった今パイの実ファミリーパック全部食っちまったよー。
こんなもんゲーセンのUFOキャッチャーでムキになって取らなきゃ良かった。
夕飯抜きたいけど彼のお母さんが何かドッサリ作ってるから食べない訳にもいかないし…
恐ろしくてカロリー計算無理。
明日からお菓子食わねー絶対に！
155/43♀
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 18:33:37 qhF/Rs9W
朝＆昼
ごはん3杯
目玉焼き2個
ベーコン2枚
なめたけいっぱい
鮭1切れ
丸ごとバナナ1個
ホットケーキ3枚
パナップ1個
バタークッキー1箱
バウムクーヘン大1個
夜
巻き寿司6本
いなり寿司大3個
コロッケ2個
フランクフルト1本
チキンカツ1枚
焼きそばパン1個
ナポリタンロール1個
卵サンド1パック
クリームパン1個
プリンアラモード1個
チーズケーキ1個
串かつ3本
チョココロネ2個
161.5センチ42キロ
旨かった(゜ｍ゜*)
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 18:35:55 VhAHnCsl
誰だよ、スペック書けなんて言い出したのは
ヤセの大食い自慢スレになっちまったんじゃねーのｗ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 18:52:31 7x8tSeAu
痩せの大食いうらやましす(;・ω・)
仲間だと思ってた人たちが痩せだと知って
ピッツァ達の目が覚めればいいね(^ω^)
過食嘔吐とかだったりしたら最悪だけど
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 18:59:23 qKTQaPwu
朝から今まで
フルーツトマト２個
パプリカ１個
ねぎ半分
たまねぎ１個
酢飯３口
あめ１個
アイス２口
卵白３個
苦しい
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 19:06:40 nYO/Sl+x
いや
スペックなんていくらでもサバ読める罠
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 19:33:28 NKb7Efol
>>304
ちょｗｗスペックほとんど同じｗ
乾パン食べだしたら歯止め利かなくなった…しかも食った後すぐ昼寝しちまったし
更にその上から普通の夕飯食べたから気持ち悪いorz
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 19:55:07 X2z7wOy3
反省していない人はスレ違い。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:02:30 VZyR+sNp
食べ過ぎてお腹いたいよー…泣きたい。
体重一気に増えちゃったし。
今コンビニまで明日のサラダ三食分を走って調達してきた。
食パンみたいな軽いものだと、もう一枚…ってなっちゃって
結局カツ定食分くらいのカロリーとってるんだよね。
だったらカツ食べたいよ…ばかばか自分！！
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:08:03 LO7mFprW
食パン３枚 ご飯と納豆 温野菜たくさん 板チョコ一枚 みたらし団子 クッキー一箱 これは夕食。
朝も昼も食べたのに 自分でも驚いてる！まだ食べれるよー！最悪だー
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:09:36 j8rCnUe+
昼食べ損ねたらその反動(?)で夜飯多めに食べてしまった
ハンバーグ
ささ身入りミネストローネ
生野菜サラダ・きゅうりの漬物
里芋大量
筍大量
･･･里芋大量ってそんなに炭水化物摂ってどうすんの。しかもミネストローネにささ身を入れた理由が謎。この肉好きが
また頑張ります
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:15:12 /ps3kL4W
主食を小麦から米に変えて
お菓子を果物に移行して
運動したらいいと思うよ
と自分に言い聞かせてみる('A`)
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:16:15 pin4nYv7
>>332
無駄な改行すんなカス
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:33:32 E9U86Gzp
くっそぉ・・・
朝 超高カロ菓子パン（５００キロカロリー） コーンスープ３杯
昼 ココア
夜 ビビンバ２人前 ココア２杯 Fran１箱
まだ食い足りない・・・・
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:44:16 OTXrYZpu
朝 みそ汁
昼 野菜ｽｰﾌﾟ（肉団子要り）
豆腐と玉葱の煮物
鮭の塩焼き一切れ
間食 のど飴二個
小枝ﾐﾆﾊﾟｯｸ１つ
草餅半分
夜 筍の煮物
野菜のお浸し？
ｼｭｰｸﾘｰﾑ２個
どうしよう(´；ω；`)とうとう書き込んでしまった・・なんでおかしばっかり貰ってくるんだよ・・
ごめんなさいちゃんと次からはﾊﾞﾗﾝｽ考えます・・
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:48:45 DGLucqov
>>335
炭水化物を朝・昼に摂らないから菓子に走ってしまうのでは。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:59:56 pTXWElip
くった
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 21:15:44 uFiYjK4x
スコーンバーベキュー味１袋
星たべよ２枚
チョコ２枚
馬鹿馬鹿自分。
まじ馬鹿だ。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 21:28:41 OTXrYZpu
>>336
レス貰えると思ってなかったので嬉しいです(´；ω；`)あざーす
ｼｭｰｸﾘｰﾑは実習で作ったんです・・なので朝から調整してたんですが食べ過ぎました・・
痩せたいのに問答無用でお菓子に囲まれる生活なので辛いです(´；ω；`)
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 21:39:00 DGLucqov
>>339
調理実習があるというのは、まだ高校生ぐらいかな。
私も高校時代に部活引退後数ヶ月で10Kg太った事あるよ。今は高校時代より痩せたけど。
好きなものを好きなだけ食べられた(胃に入った)当時が年に数回懐かしいです。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 21:46:51 NRQ05aOZ
初カキ
朝 トースト・バター、ジャムﾀﾌﾟ-ﾘ、カフェオレ
昼 ツナマヨおにぎり、ジャガビー１箱、手製ラスク(食パン１枚分)、野菜生活黄、アイスモナカ半分
夜 玄米、豚汁、５枚いりビスケット、チョコアイス、チョコ、ダイエットコーラ、ヤクルト、レモネード
砂糖中毒・・＋１キロ。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:01:29 gOsoFSCw
どんなにドカ食いしたところで
一日で一キロは増えないだろどう考えても
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:15:19 CLZGRDKd
最近カロリーコントロール頑張ってたのに、飲み会で食べてしまった…。
稲荷寿司×１
巻き寿司×１
唐揚げ×３
卵焼き×１
焼き鳥×１
小さいピザ×３切れ
ポテチ
さきいか
酎ハイ×１本
あぁ…orz
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:17:14 gXkN4P4z
>>342
いや、ドカ食いした直後に量れば1キロ増えることもあるよ
まぁ一時的なものだろうけど
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:28:25 EULpzCtm
朝 白ご飯1杯 もみじまんじゅう2個 マカロニサラダ少々
昼 なし
夜 リエータ ブロッコリー トマト リブ(少)2個 もやし炒め 里芋3個
間 チョコ1口 野菜ジュース
死ぬほど食べた………orzバカだバカだバカだ～！
吐きたいけどもう絶対に吐かないって決めたからしない！
明日からちゃんといつも通りに戻るぞ！
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:30:59 CicnolBx
そんなに食べてないと思うけど
たんぱく質がない、ビタミンB群も不足
糖質代謝できないからデブになるタイプっぽい
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:31:36 E9U86Gzp
そんなに食ってない希ガス
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:32:33 gOsoFSCw
>>344
そーいうのは胃に入ってる分でぜい肉じゃないだべさ
１リットル水飲んで一キロ太ったと云うようなもんだ
まあ体重増減で細かいことは気にする必要はないってこった
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:33:12 dvYgMQUH
休みは恐ろしい…
菓子ﾊﾟﾝ４個。
柿ピー３袋。
しゃがりこ３箱
ﾊﾟｯｸﾝﾁｮ１箱。
ｽﾆｯｶｰｽﾞ１本。
ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ１箱。
芋けんぴ１袋。
ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ２箱。
ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽﾋﾞｽｹｯﾄ１袋。
堅あげﾎﾟﾃﾄ１袋。
ｼﾞｬﾝﾎﾞﾁｮｺﾓﾅｶｱｲｽ２個。
ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅｯﾂ４種類。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:33:17 mfxwFaEn
てりやきマックバーガーポテトセットセットorzお腹ｸﾙｽ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:40:09 E9U86Gzp
あーミスド食べてぇ・・・
このスレ見てると食欲増すｗ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 23:37:17 Bcso4b8N
俺毎日の普通の食事で食った後計ると1キロくらい増えてるんだけど食べすぎかな
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 23:46:39 xVH3n/GH
さっき唐揚げ８個も食べちゃった。
明日の朝体重計乗るのが怖い…
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 23:54:57 ApGIvT1W
今さっき
★お煎餅
★柏餅１
★わかめ
★水
食べちゃったぁ
せっかく体重減ってきたのに…涙
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 00:16:48 bASKyR+F
うげー
今日食べたもの
サブレ、ぼんち揚げ、塩せんべい、ぐみ、鶏ささみ、エリンギ、えのき茸、うずらの卵、
ガム、じゃが芋、サツマイモ、豆腐、チロルチョコ、バナナ、ﾌﾟﾙｰﾝ…。
有り得ない。食べすぎだろ。ただでさえ最近体重減らなくなってきて停滞期な雰囲気出てるのにさ。
今からお土産に苺大福作るけど味見はせん！
おなか苦しいからと言っていつものｼﾞｮｸﾞはやめません。
いくらでも夜更かしして楽になったら運動しにいく！
ｼﾞｮｸﾞは誰に言われずともすると思うけれど意思が弱くてダメだ私。
もしよろしければ誰かライオンの親のように私のこと崖から突き落とすくらいの言葉で喝入れてください。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 00:22:26 WCitfJk0
こんなドカ食い女は私だけかと思ってたら、いっぱいここにいて良かった。
ここに書くのもめんどくさいくらい食いました。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 00:28:56 iaswFFJp
>>356
すまん
思わず笑ってしまた
そんな漏れはさっき腹減って
今川焼き 白あん 赤あん
菓子パン2個
かぼちゃのチーズ焼き
スタバのスコーン1/3くらい
ぺろりと食ってしまった
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 00:50:17 jiQu+erS
>>349
食い物に金使い杉
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 01:36:28 CA0sRI4m
キャラメルコーン 3袋
牛乳 3リットル
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 01:45:29 4EIhMSiH
さきほどチーズカレー食べちゃった
ああ我慢してたのに
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:26:13 MUMuDU90
菓子パンとかカロリー半端ないじゃん よくあんなの食べれるね。コンビニに売ってるようなのだと体にも悪そうだし
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:29:09 kquic07q
>>359
それだけで4000kcal弱あるなｗ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:38:24 WMcqJQz2
チーズバーガー10こくらい
ポテトＳ 半分
フルーリーキットカット、オレオ 各5こずつ
板チョコ 30枚？
チョコケーキ 1ホール
しみチョコ 6袋
チョコフレーク 10袋？
トッポ 3箱
ポッキー 1箱
アイス 2こ
チョコメロンパン
チョコパン 2つ
チョコクリーム
ティラミス
チョコプリン？
チョコクッキー1箱
チョコクランキー 8枚
たいやきチョコ味10こ
チロルチョコ 50こ以上
三ヵ月くらい和食中心できちんと食事&運動してきたのに…。
チョコおいしいよチョコ
お金もやばいし腹もやばいし、明日から節約と運動頑張ろ
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:44:09 awZ826sF
ケーキ２個
ビール一缶
味噌汁３杯
魚の卵いっぱい・・・
一週間で１．５キロ増えた。ﾔﾊﾞｽ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:48:21 86yZLV5Y
発泡酒500ｍｌ1缶350ｍｌ1缶チューハイ1缶
カップラーメン
コンビニのスタミナ丼
コンビニサラダ2つ
納豆巻き1本
染みチョコ1袋
ブラックサンダー1個
チーズケーキ2切れ
会社でイライラしてつい・・・・orz
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:50:40 86yZLV5Y
23時に焼肉へ。
カルビ・ハラミ・タン塩・ゆっけ 各一人前
チーズビビンバ半分
アルコール飲み物２杯
なんカロリーあるんだろう…
ここ2日９００ｃａｌに抑えてただけに吸収よさそうで
＼(^o^)／ｵﾜﾀ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:51:17 4EjecERl
さくさくパンダ
チョコバナナワッフル
ゴールデンチョップ
ブラックサンダー×3
カップデザート
プッカ
オーチップス
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:56:42 6om1FSFG
14時、軽い定食
21時、ミートソーススパゲッティ1.5人前
食パン一枚＆マーガリン
チロルチョコ10個
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 03:17:04 2a22xFCW
ご飯２合
サッポロ一番塩ラーメン一袋
カルボナーラ(パスタ150g)
ビール(500ml)2本
炭水化物ばっかし(ﾉД`)
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 03:26:23 nyFWvF4i
担々麺
サラダ
のり巻き
菓子パン二個
ジュース
でもさっき気持悪くなってはいた(´・ω・)
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 04:17:24 HKWRO1mE
あまりのストレスで、ﾄﾞｶ喰いした。
ｽﾅｷﾞﾓｼﾞｬｰｷｰ、ｶﾚｰうどん、麻婆豆腐、500缶ﾋﾞｰﾙ4本、泡盛ﾛｯｸ3杯、ﾄﾏﾄ、ﾎﾟﾃﾁ、冷凍ﾊﾞｰｶﾞｰ……今全て吐いた。
自己嫌悪。
何やってんだろな。
気持ちわる。
あいつのせいだ！
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 04:50:41 pCzywE+m
人のせいにするなでぶ。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 05:24:40 twploCCj
ダイエット中なのに
今ケーキ１個 大福１個食べてしまった
まだまだ食べたいぞー！！
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 05:41:55 INHZ1HYg
ホントのストレスは何も食えんよ・・・・
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 05:52:35 CGtC8cqH
スレチですが、
食べ過ぎて増えた体重、どれだけかかって戻りますか？
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 06:07:08 INHZ1HYg
毎日走ってるジョガーだが、
1日食べ過ぎてグータラしたものは２日で戻る。
２，３日食べてグータラしたら5日～1週間かかる。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 06:21:04 q+5T0sNi
夜８時 ミートソーススパゲッツ(大盛り) よもぎあんぱん１個 オムレットケーキ１個
しかも１０時くらいに寝てしまった…orz
もうダメぽ自分
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 07:32:47 xnuOeQj4
∧＿∧
(･ω･ ∩ ＜ﾌﾙﾘﾚﾛｰ
( ⊃ ﾉ
( と_ノ"
∪
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 07:43:00 fF9gI+tb
>>374
食べることでストレス解消する人もいる
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 07:46:45 FCRZ6+KX
チキンラーメン２杯食ってもうた。
チョコチップクッキー一袋。
チョコ４ｶｹ。
体重増えたな。確実に。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 07:59:30 amlYCOJn
朝４時からやってしまった…
キャベツ四分の一(ごまドレッシング)
パスタスープ２００㌍
フランスパン２きれ
チョコパン１きれ
サラミパン１きれ
ここまではまぁいいとして…
チョコレートでコーティングされてるバームクーヘン大量、チョコレート大量、ぽたぽた焼き二枚、スナック菓子２袋(４００㌍)うまい棒、豆乳
はぁ…今から半身浴だ…………
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 08:09:49 zyD2Yf3+
昨日の夜我慢したのに朝から食べまくった...
グレープフルーツジュース
たけのこご飯おにぎり
いかの天ぷら、なすの天ぷら
新じゃがの煮物
おからケーキ
コーヒー
げぷっ！！！
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 08:14:42 wJvzXveH
>>381
まぁいいとして、ってw
その基準自体ｵｶｼｽ
ひょっとしてピザ基準？
普通、ダイエット中ならキャベツで打ち止めだろ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 08:19:12 amlYCOJn
381ですがダイエット中です…でも朝はいつも多めに食べて夜を減らしてるんです。なのに今日は朝から食べまくっちゃって…(>_<)
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 08:27:30 J86UNeNN
おはよう
朝から 納豆ｺﾞﾊﾝ・わさびあられ・鷄の唐揚げ３個
やっちゃったorz
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 08:30:17 wJvzXveH
>>384
なんか炭水化物が多いとおもうよ
あと甘いものを食べない習慣にすれば？
味覚が慣れてくると欲しくなくなってくるから
どうしても食べたいならフルーツで
私はこれと運動で半年で54→48に減ったよ
あと3は減らしたいとがんがってる
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 09:10:37 AhGHrNR8
ドカスイッチが入りやすいという事は、今のダイエット方法が
自分に合ってないor栄養失調だからだよ。
もう一度普段の食生活を見直す必要があると思われ。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 09:44:46 hdqL+RJs
朝ごはんとして・・・
りんご１個
プレーンヨーグルト１００ｇくらい
味噌汁
小さいクリームパンとメロンパン
ハーゲンダッツ（箱入り）ストロベリー２個
おでんの残り(大根･ジャガイモ・お焼き・はんぺん）
ｋｄｆｈｊｋｓんｄｋｌすお：；ｖｊ
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 10:28:29 VOSfRyzH
>>342
増えるよ。
むくんで水分捕まえる。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 10:33:00 URl6FAsn
>>389
だから水分排出のためにドカ食いの後はサウナへ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 10:42:54 WOw1rINO
朝から既に…
納豆
バナナ２本
ヤマザキアップルパイ
ランチパックピーナッツ
フジメロンパン
今日の食事～糸冬了～orz
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 11:10:01 PGDWOsOu
おはよう
特濃ミルク8.2 4粒
バタートースト
フレンチトースト
サーターアンダギー 紅芋味
シフォンケーキ 紅茶味 ホイップクリームを添えて
茄子の漬物
すみませんやってしまいました
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 11:41:35 FaruGzzX
ホルモン焼が無性に食べたくなった。
とんちゃん…2皿、てっちゃん…1皿、ｿｰｾｰｼﾞ…1皿、鶏ﾊﾗﾐ…1皿、豚ｶﾙﾋﾞ…1皿
牛ﾐﾉ…1皿、せせり1皿、ホルモン…1皿、砂肝…1皿、ご飯中盛り、明太うどん1皿、
きゅうり1本、アイス1個
上記の7割くらい私が食べた分。意外にもほとんど体重に影響なし。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 11:50:03 VOSfRyzH
>>390
それよりもカリウム摂った方がいい。
バナナとトマトをドカ食いだ！
（なんか間違ってる
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 12:17:25 D/JUZM6w
たけのこの煮物4ｷﾚ
僕のおやつのチョコフレーク1袋
100％りんご200グラム
板チョコ 半分
卵焼き 5ｷﾚ
さつま芋 1口
いったい何カロリーぐらいなんでしょうか…お菓子とか最低だ…
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 12:24:01 gRi4bC95
ご飯一合とカレーるー具無し
惣菜カツ六個
もうやだ・・
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 12:25:08 l8QKyBiv
昨夜。
焼き鳥２本
ホルモン１皿
炙りしめ鯖刺身(激マズ)
冷や奴
塩ｴﾝﾄﾞｳ１袋
鉄火巻１本
ほうれん草ゴマ和え
レーズンサンド２枚
ワイン３杯
明らかに食べ過ぎorz
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 13:47:54 JtbsH7bf
>>393 羨ましいﾜｧ
ホルモン大好き、焼き肉大好きだけど 日々我慢の連続
いつか爆発しそう…
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 14:04:13 yd8Ewlum
メロンパン
クリームパン
フレンチトースト
チョコブレッド１斤
ベイクドチーズケーキ２
バナナ２本
白飯３杯
味噌汁２杯
ハンバーグ
サラダ大量
卵２コ
柏餅１
かりんとう
家族の分も食べちゃったorz
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 14:14:06 WOw1rINO
>391の者ですが…、
朝あんなに食べたのにまた食欲が…('A`)
絶対食べないけど！！１１１
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 14:17:37 MUMuDU90
大体人間の太らない範囲の摂取カロリーが2000㌔カロリー以下とか少なすぎる。
もっと食べたいのだよ私は
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 14:19:48 cmZXxEcB
みなさん炭水化物けっこうイってますね。
今日の朝昼
ごはん1.2杯
みそ汁１杯
トマトスープ２杯
チンゲンサイのおひたし１皿
焼鮭１匹
納豆１パック
スイカ１きれ
フレンチトースト1/2枚
うめぼし１粒
オニオンスライス１皿
食事内容に気を付けてもお腹いっぱいにだらだら食べた…
しかも朝昼兼用でこれで約1000カロリー？
なんでフレンチトーストが冷蔵庫にあったんだorz
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 14:37:25 JBsvO9hZ
>>401
同感。
ほんとに同感。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 14:38:34 xWgCUuwW
お菓子うまい
また明日あさって気を付ければ平気でしょ
今日は食べたいのです…
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 14:51:07 WOw1rINO
>401
2000かー。
私はもう1900いったな…。
大きなコロッケパンは明日に持ち越しだ。
てか懲りてないな私('A`)
本当に菓子パンがやめられない。
３食菓子パンとかやって体調崩して、治してはまた繰り返し。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 15:31:36 EA3Dscf5
ご飯大盛り２杯
納豆２パック
ししとうの炒め物
しいたけの味噌漬け
つみれ汁
さやえんどうと卵の炒め物
讃岐うどん
菓子パン
まちのお菓子やさんチョコレート
チョコパイ
水まんじゅう
だめだ、壊れとる
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 16:13:43 PGDWOsOu
ポテトチップス１袋
麩菓子
源氏パイ
チョコモナカアイス
ジャムトースト
プリン
ホイップクリーム１ボウル
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 16:27:18 Y1sBahfJ
かりんとう１袋
食パン１枚
パウンドケーキ１切
チーズケーキホール半分
おにぎり１つ
コーヒー２杯
あんみつ２杯
せんべい１枚
きもちわる。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 16:56:25 JBsvO9hZ
ただいまタコ焼き２パック完食しました。
夕飯は抜きで我慢しようorz
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 17:12:42 43t6Rm3S
時々どうしようもなく食べたくなって、甘いものとか多めに食べる日があるけど、
「好きな物も少量だけなら食べてもいいや」って思うようになってドカ食いの量が減ったよ。
ここに来る人は普段我慢しすぎ･･･？
いや、ドカ食いしても数日で又体重がドカ食い前に戻るならよいんだけど。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 17:37:09 bNFVHr/G
夜は食べないけど、朝、昼のドカ食いが昨日から異常・・・
米２合炊いて、しかもそれを卵かけご飯やら何やらペロっとたいらげた・・
その後はパスタ（ｷｭｰﾋﾟｰのたらこ）
あんぱん
ようかん一個
モンブラン２個
クレープ
牛乳、飲むヨーグルト
コーンスープ
あー死ね自分（ ^??^?）
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 17:50:23 yjlmGben
スティックのチーズケーキ、和風パスタ、チョコ一箱、チョコ一袋、煎餅一袋。あー！しね
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 18:02:40 oJpbvBes
リッチポッキー抹茶１箱
バニラアイス１個
生チョコサンドディニッシュパン１個
えびしおせんべい１袋
ココアウェハース３個
ポテチBIG半袋
ポッキー１袋
もの凄い勢いで食べた。
明日は外食の予定だから控えようと思ってたのに…
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 18:11:41 GU8I8t4i
焼きそば
スイートブール
ムースポッキー
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰクッキー
三色アイス
オニオンポテト
自分氏ね
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 18:12:38 mZoscJEb
ご飯二杯
柏餅小さめの二個
ビスケット四枚
餅巾着二個
納豆二パック
オールブラン
豆乳がぶ飲み
そぼろ丼少し
この後昼寝してしまった…
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 18:14:08 yKomuD4y
ドカ食いってほどじゃないけどマックのフルーリー完食
１５０円と言う値段についふらふらと立ち寄り思い留まれず…
オレオにしたのがささやかな抵抗
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 19:16:38 yrQqvsbp
みんな報告もいいが反省するのを忘れるな！
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 20:16:26 hjiQOudz
昨日ドカ食いしちゃって今日は三食サラダで終えたのに、
（一日500kcalほど）
体重戻らなくて欝だよ。
便出てないから当然なのかな…
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 20:19:36 MD43em8G
サラダより野菜スープがいいよ
野菜大量に食べれて水分も取るからｳﾝｺ出やすくなるよ
圧力鍋オススメ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 20:23:00 GitHyaGN
朝 食パンにピーナッツクリームたっぷり×２ ココア
昼 菓子パン３つ おにぎり 野菜ジュース
夜 ビビンバ マーボードーフ大量 コーンポタージュ
毎日似たようなのばっかりだ・・・
そして炭水化物・・・食いすぎ・・・
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 20:31:13 b3/oISy0
久々に暴食…orz
夜ご飯で、
ハンバーグ大１
スパゲッティ大盛り
蓮根の炒めもの大量
酢の物少し
煮物大量
クッキー１箱
カントリーマーム30枚
黒糖飴５個
ばかだ…風邪引いててジョグ出来ないからストレッチ、腹筋、背筋、その場跳び、半身浴で反省しる！！
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 20:52:10 Z2zlVPNi
1700kcalの食事+スイスロール一本７００kcal
心もお腹も苦しい(T-T)
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 20:56:41 Tvr85g3g
ご飯一膳
クリームコロッケ２個
生野菜サラダ・ごぼうサラダ
納豆１パック
唐揚げ２個
マーガリントースト１枚
煎餅２枚・チョコパイ２個
お腹妊婦さんみたい。せっかく今まで頑張ってたのに水の泡。ばっかじゃないの？
また頑張る
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 20:58:50 3vtuRw3M
さー、40分くらい走ってくるか！
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 21:06:03 bLIBUqkP
駅弁×2
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
ｱｲｽ
ｸｯｷｰ×10
…('A`)
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 21:11:13 AhGHrNR8
とうとうやってしまった…＿|￣|○
夕飯前にトロビンチョウマグロ一パック平らげちまったあーっ
類似する「くろまぐろ・脂身・生」の成分表を見て鼻血ブー
約3時間歩いた意味ねえwwwwwww晩飯作り直しwwwwwwwwwww
…反省してます(┰_┰ )ｼｸｼｸ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 21:11:43 ICbPNi/z
ここきたの初だ・・・
カレーライス（野菜主）たっぷり
味噌汁
あーばかー野菜あったってカレーはカレーだよ!!
明日からまた食生活調整してこorz反省。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 21:17:50 RYABjd3u
朝
炊き込みごはん
ポテトサラダ
チョコアイス250ｷﾛカロくらい
昼
屋台風ビーフン
サラダ
０ｷﾛカロぜりー
ガム6粒
チーズパン
ジャムパン
ブルーベリーぱん
炊き込み御飯
ヨーグルト＋きなこ＋黒蜜＋バナナ
ヨーグルト＋豆腐一丁＋黒蜜(あまりうまくなく1/3残した)
夜
某ロコ〇コ
カステラ
ちんすこう
つけもの
気持ち悪い
きもひよー(;Д)
暇さえあれば食べることしか頭にないorz
明日は気を紛らわしになにかしてよう…
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 21:25:53 wJvzXveH
スイスロール一本食べる人
けっこういるけど、
食べるときはカットせず丸かじりで食べるんだろーか
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 21:30:19 EA3Dscf5
豚しゃぶ大量
ご飯山盛り
いもけんぴ１袋
まんじゅう
ソフトクリーム
胃が破裂しそう
苦しくて動けないごめんなさい
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 21:44:47 FaruGzzX
会社に行ったら色々食べたくなって勢いに任せて食べたら気持ち悪い…
おにぎり(鮭、鶏ごもく、梅シソ)各一個、玉子パン(ミニサイズ)四個、アメリカンドッグ一本
デニッシュパン一個、肉まん一個、チーズパン一個、抹茶アイス一個
一回で食べられるってどんだけ胃がデカイんだか…
432:ぴっぴっぴ
07/05/02 22:36:38 UXOyPxvp
朝 ご飯一膳、ニラタマ炒め、サラダ、卵落とし味噌汁
昼 自作弁当(ご飯、チキン照り焼き、ウインナー、野菜炒め、煮物、きんぴらごぼう）
オニギリ一個、唐揚げ棒一本
間 ミスターイトウのバニラサンドクッキー
夜 ハッシュドポテト、チキンカツサンド
161 49の上半身デブピザ女です。サーセンｗｗ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 22:41:25 D/JUZM6w
エビフライ3匹
かきあげ3つ
レンコン天ぷら4つ
たけのこ天ぷら2つ
どうしよう…まじ泣きそう…なんで我慢できないの…
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 22:50:41 UXOyPxvp
>>433
スペックは？
私は以前夕飯に
エビフライ三匹
焼肉三枚
かきあげ四個
食べたことあるよ(´Д`)
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:02:43 tTT3kyKm
この時間帯にご飯食べちゃった………
ﾏｲﾀｹご飯２杯、味噌汁、豆腐１丁。
そして今ペプシＮＥＸ飲んでた。
カロリー０じゃないのに(;_;)もう二度としません。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:04:51 xTHsig1s
食後に飴１袋
うんまいです
明日は２万歩歩くです…許して
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:07:41 D/JUZM6w
>>434
169/61.4(今計りました)でした…どうしよう…本当ありえない…今朝は60.1だったのに…
438:ぴっぴっぴ
07/05/02 23:10:12 UXOyPxvp
別に太ってないじゃん(´Д`)
きにすることはないよ
そのうち普通に落ちていくと思うよ。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:16:59 D/JUZM6w
>>438
太いです…これでも10キロ落としたんですが…
明日は外食しなきゃいけないのに…どうしたら…
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:22:10 o1RqxMa4
>>439
今からチャリで３時間爆走して来るんだ！
441:ぴっぴっぴ
07/05/02 23:25:06 UXOyPxvp
部屋の中で出来る体操をしてみては(´Д`)
それから明日は外食以外は食べないこと。
これで大丈夫だよ！
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:25:51 zgd85qTq
>>439
あんまり自分を追い詰めちゃだめだぞ。
一度や二度の過ちのために今までの努力を無駄なものにしないで、がんばれ。
落ち着いて、今日の自分を許してあげようじゃない。
また明日から長期戦だ。
ちゃんと寝てまたしっかり歩いていこうよ。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:29:39 ycWTBAxH
おろしハンバーグ
ご飯半分
コーンスープ
ニンニクスープ二杯
青じそサラダ二人前
シュークリーム
大きなモンブラン
とりあえずもう笑って寝るしかないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
明日からまた断食するよー
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:30:56 D/JUZM6w
みなさんありがとうございます…(´;ω;`)
明日は気をつけて外食してまた改めて頑張ります…少し落ち着きました
本当にありがとうございます
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:34:43 8Pauh7Aq
ていうかみんなそんな食ってないじゃん
俺なんか毎日そんくらい食ってるよ
それでも水泳で週一キロくらいは落ちてるけど
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:35:46 5kkMXgj2
久々にドカったら1.4kg増…
腹と脳は満たされたけど、
心が後悔の念で満たされちまったorz
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 00:03:45 j/lUlrMQ
昼から食いまくり
昼
ミートソースパスタ
ミニおにぎり５セット
さくさくパンダ
夜
チャーハン
チョコレート
ポテト
菓子うめぇｗ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 00:08:40 bG4nbAS5
本日のエサ
チーズバーガー1個
ポテトSを2/3
クリームデニッシュ半分
カップのチーズケーキ1個
胃が重いorz
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 00:32:39 PiVvBKWc
自分で作ったおからサラダとナゲット。
味見のつもりでかなりの量を…orz
30分犬と一緒に散歩したが消費しきれん
明日は控え目に控え目に…！
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 01:05:04 2oNrwkLT
サツマイモ 2キロ
牛乳 3リットル
サツマイモがめちゃくちゃ甘くて旨かった。
終わったな俺。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 01:09:25 mHgwHvzh
>>449
手作りってだけで随分マシだし、
カラダにいいものをたくさん食べたって印象だよ。
今日からまた頑張れば全然おk
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 01:33:04 zakGFYQ0
携帯から失敬。夜だけで…
直径15㎝のピザ5枚
ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ1袋
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽﾋﾞｯｸﾞｻｲｽﾞ1袋
海老ﾋﾟﾗﾌ2人前
炭酸飲料1.5ﾘｯﾄﾙ
なんで食べちゃったんだろ…これからﾏﾝｼｮﾝの屋上走ってくる…orz
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 01:46:33 QSk4ICEA
朝：トースト一枚
昼(といっても5時くらい)：豆腐一丁、クリーム鯛焼き一個、抹茶アイス
ここで今日の食事終わらせれば良かったのに
７時くらいに付き合いでパスタ食べ行くことに…
悪足掻きで和風パスタ選んだけど、カロリー高いシーザーサラダもしっかり食べたよ…orz
ごっつぁんです！！
明日は天気いいらしいしウォーキングしよ…
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 02:15:27 nIyqB+E5
今、ラーメン＆半ライス食った…
糸冬 了
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 02:15:49 RAjb2Ik/
>>452
ダメだって。屋上でも階下の人には足音が気になるって。寝てる時間はウォーキングにしたほうがいい。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 02:24:21 9HB+lb8h
>>452
他人の事を考えれないんですね。
さすが脳脂肪
屋上からダイブしろよピザが
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 04:15:17 7nedoxS7
夜ぬいたらおなかすいて目が覚めた 早めの朝食w
あんぱん 275
黒糖ふがし3本 185
シリアル（ヨーグルトがけ） 228
700近くとってる…orz
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 04:40:32 rwSDxSVW
食パン８枚・中華丼２杯・ポテチ１袋・ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ・ﾄﾏﾄ・ｽｲｽﾛｰﾙ１本・ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・串ｶﾂ20本・ｻﾗﾀﾞﾋﾞｰﾙ５缶・ｻｲﾀﾞｰ 苦しいよ、、、やばいよ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 06:24:02 aknawrl4
>>442
感動した！
関係ない人間だか
コピして携帯の待受にさせていただきました。
ありがとう。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 07:54:37 Ui8myBTc
肉じゃが
ガーナチョコ350kcal
レーズンカスタードパン
まんじゅう
カステラ
コーヒークリームデニッシュ
ガトーショコラ
今朝6時からの成果ですｗｗｗうぇｗｗｗ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 07:57:29 EgwdiNN8
若竹煮を大皿２杯食べちゃってｺﾞﾒﾝなさい
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 10:53:39 q4cHr1xp
うどんと炒り卵を山盛り食べちゃったよおおお
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 11:01:35 GUdPb5SP
朝からロッテアーモンドチョコ一箱にバナナ一本に納豆トーストに豆乳…
昨日からドカ喰いの嵐…心療内科行こうか
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 12:23:54 gOnu3hXX
>460
私も好きなラインナップだ…orz
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 12:49:25 K/o6GGmZ
家族についていったらバイキング…orz
とりあえず夜は食えない…
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:16:25 OhC/ZgTb
デカいおにぎり 三個
チョコバナナクレープアイス付き 一個
ポテトフライ 200グラム
またやっちまった…orz
休みの日は本当にダメだ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
今日帰ったらﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ基礎＆応用やってやる！
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:42:19 O1LCFpMG
よくポテチ１袋食べてる人いるけど
あれは２～３人でつまむもんじゃない？
スイスロールも取り分けて食べるもんだよ。
一人で食うなら、ミニサイズ買え、ミニサイズ。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:46:06 fvcRFe7S
スイスロールって何？
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:49:09 RAjb2Ik/
ロールケーキの事みたい
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:51:54 fvcRFe7S
>>469
ダンケ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:54:59 Wk+aFcY8
ああ、久々にポテチくいてえな
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:57:19 hQiHnO2R
スイスロール一本食いは幸せ♪
ケーキのホール食いはお金かかるけど、
スイスロールなら１００円そこらで買えるからね。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:57:36 RAjb2Ik/
このロールケーキうまそう
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.ne.jp)
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 14:46:11 N0TVWl+O
スイスロールはまずい
一本食いって・・・吐きそうになるわ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 14:46:55 T35WEEot
一本食うなよ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 14:57:17 jF1Hc/tr
みんなお腹空いてるわけでもないのにね
明日も明後日もどんどんカロリー高いもの口に入れて
醜い脂肪に変えていけ！
私は順調に痩せて幸せいっぱいだ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 15:10:48 4nlJ01K4
私の分までいつもありがとう(^ω^)
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 15:19:54 Zb7PGnAT
朝・バナナ
昼・納豆、炒飯
昼食後
ｶﾌｪﾁｮｺﾛｰﾙﾊﾟﾝ一個
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ３袋
ｺﾗｰｹﾞﾝとｵﾘｺﾞ糖入りﾏｼｭﾏﾛ一袋
ドライマンゴー
きもちわるい…orz
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 15:45:42 Pbc5w3RJ
手羽先からあげ
ポテチ関西だしじょうゆ
カレー
卵どんぶり
フライドポテト
うは
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 15:57:15 Yp09pBdm
間食で
サラダ、白滝、黒飴いっぱい
飴以外ヘルシーだけど量がはんぱない
お腹ぱんぱんになるまで食べちゃった(´;ω;`)
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 16:17:23 +dg3NAin
>>476
心の中はどんどん醜くなってますよね
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 16:57:47 BZNGzh/g
どうしてもお腹がすく時ってあるよね。
そんな時私は板麩を1/2枚、ゆっくり囓りながらお茶を飲んでいるよ。
お煎餅より満腹感があるし、1枚平らげても80kcal弱。
甘みを加えないハーブティーも良いよ。
独身の頃はスイスロールを1/8等分に切り分け、2切れずつ合わせて冷凍してた。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 18:01:38 Va8ufQde
現実ｽｲｽﾛｰﾙもﾎﾟﾃﾁも一人で簡単に行けちゃうってとこ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 18:03:45 gOnu3hXX
朝 バナナ２本
昼 豆腐ハンバーグ弁当 お味噌汁
おやつ 山崎イチゴスペシャル
今 バナナ２本 キウィ
山崎のアップルパイ食べたいぃいぃ。
あぁもう寝るかな(;ω;)
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 18:26:24 kq3OAQxR
卵かけごはん
リンゴ二分の一
ストロベリーアイス
きなこもちいりトラ焼き
りんごジュース
ベビースターみたいなの１個
orz
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 18:29:51 CpIAiwqF
一生猛省して浮き上がってくるな
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 18:39:58 HEfeCNAF
食べちゃったよ！おかし！
知りたい？
それは、タケノコの里
あれはヤバイ。
ほら食べたくなってきたでしょ？無理すんな。
明日のトレーニングを多くすれば良いだけ。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 18:55:11 BZNGzh/g
ポテトチップスが止められない人へ。
ジャガイモを洗ってレンジ加熱、ハーブ塩ふりかけて食べると良いよ。
中くらいの一個でせいぜい100kcalだから。二つも食べればかなり満腹。
V.Cや鉄分、食物繊維も摂れる。
対してポテトチップスは小(50g)で277kcal。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 19:21:38 ga37igWv
100円のスイスロール
490:‥
07/05/03 19:24:28 QuQuMxZF
朝-ぜんざい餅２入
昼-オム焼きそば,いなり１,かんぴょう巻２,たい焼き１
間-クレープ
夜-うな重
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 19:24:51 ga37igWv
100円のスイスロールって太るとかよりも体に悪そう過ぎて食えんわ
材料超悪いの使ってるだろうし。
あんなの一本食うならそれなりの店で買ったのを少しだけ食べる方が満足できそ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 19:28:34 wUZ4i63y
飯食ったばっかりなのに黄金伝説見てたら腹減ってきたｗ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 19:32:32 Vmcb+1V5
あさちゃん
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 19:41:45 +GQtRzQ4
朝 お茶碗半分のご飯･卵焼き２つ･海草ﾊﾟｽﾀみたいなのご飯の量よりちょっと多いくらい
ここでジョグ１時間
昼 ガーリック塗った８枚切り食パン1枚･冷凍食品２つ･卵2個でオムレツ･野菜炒め少し
夜 お茶碗半分のご飯･縦横６センチくらいのカツ３つ･ミートスパゲティご飯の量×２ぐらい
また夜走らなくては(´･ω･｀)
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 20:19:46 zZ2Gjfys
疲れ過ぎてて…
レトルトハンバーグ・インスタントラーメン・おにぎり・クレープ・酎ハイ500ml
肉と炭水化物がどうしても欲しかった。
明日からまた頑張ろ！
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 20:27:20 a7MA7yy8
ゴボウが食べたいよ！
でもガマン！
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 20:28:48 Z4VLBOA7
カレー大盛1
雑炊茶碗１
ポッキー1袋
あんこアイス1本
最悪(´・ω・｀)
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 20:34:47 a7MA7yy8
あーゴボウが食べたい！
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 20:45:46 O1LCFpMG
ゴボウ食べれば？
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 20:54:27 a7MA7yy8
はんせい！
ゴボウがおいしかったの！
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 21:06:15 S03GNwtb
朝 パン、目玉焼きウインナー、サラダ、フレーク
昼 カレーライス 野菜ジュース
夜 ご飯、サラダ、野菜炒め
間食 菓子パン５個、チョコレート、プリン、スナック菓子２袋、
シュークリーム、せんべい１０枚、アイス
と本日5000kカロリーはいったな・・・反省するつもりが
いまでは満足しています
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 21:48:56 DXcbCT4X
朝 鮭としめじのドリア
昼 なべいっぱいの味噌汁
夜 マーボー丼、トースト２枚、チョコ２箱、ヤクルトの偽者(乳酸菌飲料)２本
自分死ねばいいと思った…
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 22:07:46 9BYRH3QR
夕方 エビせんべい10枚ぐらい チョコパイ2個 ミックスジュース
夜 そば 焼き魚 納豆
自分超バカじゃん…
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 22:26:20 Smlqi7/+
食べ過ぎて横になれないww
朝 ｾﾞﾛｷﾛｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
昼 ｳｨﾝﾅｰ1本
夜 豆腐2分の1丁 マグロの刺身5キレ すき焼(野菜たくさんと牛肉少々) みそ汁卵1つ入
……………食べてから後悔orz
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 22:33:02 yZGK394R
ゴボウは食べた方がよくない？
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 22:36:27 uenEHfjX
朝 おにぎり（具は昆布の佃煮）一個 虎巻き一個 チョコ二粒
昼 ご飯一膳 カブの漬物 インスタント焼きそば少し
夜 焼き肉（牛肉、キャベツ、鶏肉、イカ、サツマイモ） 栗まんじゅう一個 ヨーグルト チョコ二粒
orz
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 22:52:41 xbGi1UiZ
お好み焼き1枚半と焼プリン…うおおお
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 23:09:36 TNlzrpjo
チョコチップメロンパン2個
メープルメロンパン2個
渦巻きデニッシュ2枚
卵サンド1パック
ハムサンド1パック
バター＆ジャムトースト3枚
カルボナーラ1人前
目玉焼き2個
ロースとんかつ1枚
ごはん丼ぶり1杯
プリン1個
チーズケーキ2個
みたらし団子3本
餡団子3本
アーモンドチョコ1箱
下っ腹が張って苦しい。胃も痛い。
お腹張りすぎて、筋肉痛になってるしorz
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 23:50:11 xNlzZ/kk
朝 ハンバーグ ふりかけごはん
昼 きのこ丼 けんちん汁
昨日のやきそばの残り少々
おやつ ミルフィーユ ココア
夜 マグロのカルパッチョ ペスカトーレ ルッコラ生ハムピザ 魚介のリゾット
鴨のロースト 三角牛 赤ワイン一杯 オレンジジュース一杯 コーヒー一杯
ピスタチオのジェラート
旨かったよ！！
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 23:54:06 4pxOBC84
う～付き合いでがぶがぶ飲み＆食べちゃった…明日が怖いお
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 00:10:07 wVtnvVMD
家族で旅行して、飲み屋で食べるだけ食べたｗ
もうかなりのカロリー量！
関係無いかもだけど
食べ終わってから後悔すると、消化したものが脂肪に変わる率が高くなるって聞いたことがある。
微妙に自己暗示ダイエットｽﾚとかぶったネタだけど。
食べちゃったら後悔せずに、反省して次に活かすことにしてる。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 00:14:27 +YfQ93kX
３食バランスよく、カロリー計算して１２００以内に収めたのに。。
お菓子 いっぱい
小さいパン ３つ
ブラックコーヒー ４杯
気持ち悪い。。
ひさしぶりの過食だった。もうこんな思いはしたくないよ。
助けて。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 00:58:44 gUkYux18
調子よく５kg落としたのに食っちゃった
クリームパンとベーグルのハムサンド
まだ口の中が油っぽい
明日は腹六分目を心がけよう
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 01:10:36 4Gacesue
お腹がすいていた訳ではないのに食べてしまった
ハッピーターン１袋…
あとから後悔。モチベーションあげてまた頑張ろう。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 01:14:30 nAWh2scJ
自分も特に空腹じゃなかったのに
ステーキ200g
ハンバーグ250g
ライス2皿
生3、アイス
せっかく15Kgやせて胃が小さくなったのに
無念で眠れない‥
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 01:20:51 o5l5MfGv
こんな時間にキナコ餅食べちゃった
朝ごはんやめよう
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 01:40:30 bt990OXZ
明日ドカ食いする予定です。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 03:17:54 HmWix++x
携帯から失礼
ﾊﾞｲﾄから帰ってきてこんな時間に
白米2膳
豚肉と野菜炒め
ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
を食べてしもた…ぁー朝まで運動だ!!
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 06:12:54 eOlkQDIh
朝からﾄﾞｶ食い！ああ幸せ～
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 06:57:54 xoKZLNPI
昨日の夜
キャベツのサラダ一皿
玉葱のサラダ一皿
ワカメの酢の物一皿
玄米ブランのクッキー３枚
オールブランシリアル小一皿（低脂肪乳＋）
チョコのシリアル小一皿（低脂肪乳＋）
バームクーヘン直径22センチくらいのを半分…
今日から数日しっかり気を引き締める…
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 07:17:11 vW4VGOfZ
味ご飯二杯
きゅうり
たまごやき
イーマのどあめ
こんにゃくゼリー
味ご飯がやばい…
522:名無しさん＠ご利用は計画的に
07/05/04 07:35:28 26qEBpLC
オナニーして５キロ痩せたお
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 09:04:33 eW2Fsbqh
携帯から失礼。
冷蔵庫に水を取りにいったら昼ご飯用のサンドウィッチを見てしまい…頭からサンドウィッチが消えず…
食べてしまいましたorz
しかもチーズオムレツまで…
２時間前にハンバーグ弁当食べたのに…
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 09:10:20 /r4U00OD
今から寝るのに切り干し大根、梅ゆかりおにぎり、団子2本を食べてしまった…
ｼｮｺ1時間したのに意味茄子
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 09:38:01 ZMlrrGyF
朝からパイン、ふがし３、ｶﾂ、ｱｲｽ、焼そば、卵焼き食ったぁ 夜外食しなきゃだし昼は抜いて今から運動じゃﾎﾞｹぇ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 11:09:37 xly/HBGf
バナナ２本 200ｶﾛﾘ
ヤクルト 50ｶﾛﾘ
山崎アップルパイ 500ｶﾛﾘ
ナイススティック 500ｶﾛﾘ
コロッケパン 500ｶﾛﾘ
1750ｶﾛﾘだ(ﾟ∀ﾟ;)ﾋｬー。
まだまだいけるんだがorz
527:名無しさん＠お腹いっぱい
07/05/04 12:20:30 Kq5JyWF6
明け方、目覚めて、夢遊病者のように、
ミックスナッツ、あられ、クラッカーを大量のバターつけて食べた。
1800kcal位。いくらガマンしても、運動した日の夜中、明け方、生理前は、
むっくり起きて食べてしまう。朝起きて、袋や包み紙が散乱してるのを見て焦って、
体重計る。ああ、2kg増し…。苦労して、2kg痩せたのに、元の木阿弥、わーん！
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 12:29:58 0lqycNMw
それ病気じゃねーの？
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 12:33:29 Ua3M856f
朝、シュークリーム3個に食べっこ動物一袋食ってしまった…明日は断食だ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 12:38:11 styfezDM
朝から今までで
パン３つ
サラダ
ワッフル
そば２人前食ってしまった…
昨日から地元が祭りだからついつい食ってしまう
夕方に銭湯いって汗いっぱいかいてこよう…
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 12:52:04 Oxq6QNrs
ドカ食い→断食する人多いね
それでチャラになると思ってんのかな？
断食→我慢→ストレス溜まる→爆発→ドカ食い
以上無限ループ。
今後ドカ食いしない為にも、
ドカ食いした後に断食や過度な食事制限はしないべきだと思うなぁ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 12:58:03 U95/vS8P
バウムクーヘン
クッキー大量
ビスコ
チーズタルトが昼飯だった…
カロリー取りすぎた。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 13:16:21 Ks9zXiBH
夜お腹が空いていたんだけど疲れてたんでそのまま寝た。
朝起きてお米2合炊いて、
納豆、明太子、漬物、味噌汁、海苔だけで全部食べてしまったよ。
おまけに食後にプリンとヨーグルト。
充分食べすぎなのに、まだ余裕がある自分が怖い。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 14:14:43 3oqnN/Br
朝のドカ食いは昼晩調整してその日のうちに頑張って消費すればいいさ
だけど、休日の朝のドカ食いはその日一日をドカ食いの日にしてしまう勢いがあるよね☆
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 18:25:44 Nf9MnZAe
彼がお仕事が忙しくて、相手にしてもらえず。。。。
お腹もすいてないのに、食べてる
あーあ、寂しい女は太るのか。。。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 18:39:45 +dmYJ6V+
まだ食ってないがたった今スーパーでトータル1500kcalくらいのお菓子を買ってきたぜ
夕飯の後食いまくってやる
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 18:43:51 hlJutEfh
ＧＷで帰省してきたいとこ家族持参のメロン２玉（１玉推定２０００円強）のうち１玉半ぐらい食べちゃった。
腹がメロンメロンだ。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 18:47:35 kjvhyhgn
カレーパン１個
クリームパン１個
フランスパン１本
ドーナツ２つ
ずんだ餅３つ
抹茶シュークリーム１個
抹茶ソフトクリーム１個
ガリガリ君コーラ
鳥唐揚げおにぎり・ネギ塩豚カルビおにぎり
チーズハンバーグ弁当
炭水化物ばかり欲した。
普段、そんなに減らしていたつもりじゃなかったケド実は食べる量少なすぎだったのかな…
お腹苦しいけど、食べて満足・幸せ（*´∀｀）なので明日からまた頑張ります！
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 18:56:22 +yf1JJll
ｱｹﾞﾊﾟﾝ4ｺ
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ2ｺ
お買得するめ1袋
中華丼
ﾁｰｽﾞｱﾗﾚ1袋
ﾌﾙｰﾁｪ1袋
ｺﾛｯｹ3ｺ
饅頭3ｺ
あ～あ…orz
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 19:24:20 gHIOWXbL
ドカ食いした次の日って体重どれくらい増えますか？
私は3kg増えます。
どうやって体重戻そうか…
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 19:54:03 8Wvxzn+k
菓子パン、カロリー高すぎ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 20:25:37 YsK6vud8
朝 寝てたのでなし
昼 なし
夜 牛肉と野菜炒め 卵焼き4個 糸コンニャクスパゲティ
間食 黒糖たくさん
…………死んだ方がいいですか､そうですかorz
食べ過ぎたよｳﾙ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 20:31:18 lEL0leiY
>>542
うん、死ねば？
拒食はどっかいけ