07/05/06 17:19:42 cfHJG4rP
3/29からダイエットを初めて、運動はウォーキングだけで65kg⇒53.4kgまで減りました。
(身長は156cmです)
体脂肪率も、４０%⇒３３％になって涙が出るほど嬉しいです。
目標体重まで地道に続けたいと思います。
ここの方にアドバイスを頂いたおかげで、色々情報も取り入れることができて、本当
に感謝しています。
07/05/06 17:19:42 cfHJG4rP
3/29からダイエットを初めて、運動はウォーキングだけで65kg⇒53.4kgまで減りました。
(身長は156cmです)
体脂肪率も、４０%⇒３３％になって涙が出るほど嬉しいです。
目標体重まで地道に続けたいと思います。
ここの方にアドバイスを頂いたおかげで、色々情報も取り入れることができて、本当
に感謝しています。