ウォーキングにハマってしまった人(32km目)at SHAPEUPウォーキングにハマってしまった人(32km目) - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト300:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/26 03:45:05 uOMmqKoZ 昨日は雨だったけど、今週は今日からずっと晴れるらしい☆ 今日はバイト前に２時間歩いた。 ストレスゼロw 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/26 08:38:51 h0Gb6LST ３０分のウォーキングでも意味ないことはないよね？ 今まで１時間歩いてたんだけど、 空いた時間も歩こうかと食前に３０分を追加してみた。 計９０分より連続９０分の方が脂肪燃焼に効果はあるんだろうけど。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/26 08:43:35 MDOyf3zs ＞計９０分より連続９０分の方が脂肪燃焼に効果はあるんだろうけど。 どちらでも同じ。 体重が同じなら消費カロリーは歩いた距離に比例。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/26 09:40:06 h0Gb6LST >>302 そうなんですか？ 何も知らなくて恥ずかしいｗ ありがとうございます。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/26 10:37:20 S1BImF+F >>302 たいして気にする程の差はないだろうけど 全く同じってわけじゃないだろ？ 身体が温まるまでに多少時間かかるし 歩きはじめからいつもの6Kmとか7kMとかのスピードでも歩けるとも思えないし。 だから同じ９０分でも２回にわければ距離も少なくなるんでね？ まっ、気にする程のことではないけど正しいことを知っていてもいいのでは？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch