ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch867:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 01:33:32 ZsSAd4FZ
>>866
歩幅よりふとももをしっかり上げることを心がけるほうが正しい
一秒に二歩を心がけていれば普通は別にだれすぎとはならない

最終的な距離やなんやらより、決めた時間をそれで動ききる方が大事ですよ

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