07/04/27 22:54:34 +kh2FZ0+
>>769
１００回もできる「腹筋」ならあんまり意味がない。
体脂肪を落としたいのなら、腹筋１００回やる時間をジョギングにまわした方がいいよ。
07/04/27 22:54:34 +kh2FZ0+
>>769
１００回もできる「腹筋」ならあんまり意味がない。
体脂肪を落としたいのなら、腹筋１００回やる時間をジョギングにまわした方がいいよ。
07/04/27 22:54:34 +kh2FZ0+
>>769
１００回もできる「腹筋」ならあんまり意味がない。
体脂肪を落としたいのなら、腹筋１００回やる時間をジョギングにまわした方がいいよ。