ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 13:25:49 MmOhoZnP
>>444

なぜそこまでしようとするのか、その感覚がイマイチわからないけど、普通は

筋肉の痛み・違和感→直るまで走らない。
関節or靭帯の痛み・違和感
→病院にいって見てもらい、痛みが引いた後も1週間ほどは様子見。

で、おｋ。

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