ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

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405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 21:46:05 mKxA7fsy
>>402
ふくらはぎが痛くなるのは走り方がよくないらしいよ
走る時の推進力は主に腰と太ももから生まれるから
もしふくらはぎを使って推進力を得てるなら長距離は走れないんじゃない？

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