ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走at SHAPEUP

ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走 - 暇つぶし2ch403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 21:31:52 AxoaGq5I
初心者は膝もふくらはぎも足首も脛も太ももも股関節も痛くなるよ
ただ痛む部位が筋肉ならば、トレーニングするにつれて痛まなくなってくるので問題ない
ふくらはぎも３日もすればよくなるだろ

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