07/04/22 14:15:44 /EY/guH9
>>342
汗かいた方が痩せるってのは間違いだ。
脱水症状になるだけで、水飲めばすぐに戻ってしまう。
下手すりゃ走ってる途中でめまいを起こして倒れてしまうかもしれん。
ボクシングの減量みたいに、ある時期を目標に無理やり絞るという場合はともかく、
普通の運動において、意図的に大量の汗をかくというのはデメリットしかないよ。
07/04/22 14:15:44 /EY/guH9
>>342
汗かいた方が痩せるってのは間違いだ。
脱水症状になるだけで、水飲めばすぐに戻ってしまう。
下手すりゃ走ってる途中でめまいを起こして倒れてしまうかもしれん。
ボクシングの減量みたいに、ある時期を目標に無理やり絞るという場合はともかく、
普通の運動において、意図的に大量の汗をかくというのはデメリットしかないよ。