07/04/22 08:58:35 e1Fggeh+
>>792
何で繰り返し同じ事書き込むのか知らんが、
入浴の〆を冷水にして保温効果を上げて、
体が温かいうちにストレッチするのが一番効くよ。
アミノ酸ドリンクはBCCA入り。疲労も溜まりにくくてオススメ。
07/04/22 08:58:35 e1Fggeh+
>>792
何で繰り返し同じ事書き込むのか知らんが、
入浴の〆を冷水にして保温効果を上げて、
体が温かいうちにストレッチするのが一番効くよ。
アミノ酸ドリンクはBCCA入り。疲労も溜まりにくくてオススメ。