ビリーズ・ブートキャンプ13日目

ビリーズ・ブートキャンプ13日目at SHAPEUP

ビリーズ・ブートキャンプ13日目 - 暇つぶし2ch628:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 01:52:07 LjuDWXyD
>>625
効果はあるよ
全身のたるんだ筋肉が引き締まるので1週間でサイズダウンはする
ただ体脂肪率が激減ってのは1週間じゃ無理だね
そこから痩せようと思ったら当たり前の話だが継続させる意志が不可欠
俺はビリーの人柄にハマったから毎日ブートキャンプやるの楽しいがね

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