07/04/17 17:19:46 WWQ13PiL
今日の体重を勇気を出して書き込んでみましょー。
出来れば、身長とBMIも書いてください。
あなたが真の勇者なら、コテか鳥をつけてくださいね。
それで、昨日よりも体重が増えた人は
猿よりも深く反省しろよ。
ダイエットをやる気があるのかコラ。
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 17:23:41 V9wYexTo
今朝の体重でいいなら
６８ｋｇだた。０．５ｋｇ痩せてた。
ちなみに身長は１７０ｃｍ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 17:27:20 f0w9vbxO
154センチ、0､5痩せてた。40､5キロ。
39キロいくのはやばいから程よく食べてる。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 17:33:26 OdQ2dyFF
今月より減量期間。
182.90.体脂肪18%。
三ヶ月間で15キロ減目標。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 17:33:51 WWQ13PiL
>>3
もっと太った方がいい
うらやましい奴だ。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 17:35:28 WWQ13PiL
ちなみに俺、
身長１７０ｃｍ、体重７６ｋｇ ＢＭＩ ２６
もう、死にたい。痩せない。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 17:38:33 vOM8F3P7
１８０ｃｍ、
体重がキ８１キロだった。
まじめにダイエットします＞＜
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 17:51:37 at2jZ21x
50.5キロだった。身長164センチ
50切ると体力がた落ちる気がする
でも40台に憧れる女心
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 18:10:31 PlmjgoAk
身長１５５ｃｍ
体重は６９ｋｇ
でも、1週間前より１ｋｇ痩せてたｗｗｗ
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 19:02:48 Zmoi+Fma
160cm
54.8kg
あと4kg痩せたい。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 21:11:46 sOK5NUKV
♀ 160cm
43.2kg
最近43～44kgをうろうろ…
12:ニック
07/04/17 21:39:11 C3oZniwN
85ｷﾛ
とりあえず明日は学校まで歩こうと思う
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 23:50:57 5U4aKUXo
１５１で４５.３
２５％
一生懸命部活頑張ります！
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 23:59:52 3Mlg3u3z
女/160cm/70.6kg
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 00:22:06 OIsfptMM
175cm/62.8kg（女）
気長に５０キロ台をめざします。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 00:25:37 nj6csYIf
157㎝/52.6㎏
もっと頑張らないと。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 01:09:30 QmBpq6jf
167cm51kg
変わってなかった。
40キロ代目指して頑張っています。
18: ◆jvBtlIEUc6
07/04/18 09:33:39 tNltB9Ps
170/70.2 BMI 25だよ。
ジーパンがはけなくなるのもよくわかる、はああ。
19:Ｎ ◆rISagg4pG.
07/04/18 09:46:37 OxsUDvAG
161cm
45.2kg
45オーバーになると体が重い
20:ニック
07/04/18 11:44:52 kQzixPDp
74ｷﾛ
………今起きた………
起き抜け+朝食べてないのでこの-1ｷﾛは減量とは関係ないでごわす。
2限が………語学が……!!!(涙)
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 11:47:32 6Ukj9ThR
>>20
いや、あなた…
ひと晩で11kgも痩せてますが…
22:ニック
07/04/18 12:40:36 kQzixPDp
Σ…!!(ﾟДﾟ;)
不覚
寝ぼけてて願望入ってしまったでごわす
おいどんドジっ子☆ﾃﾍ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 18:52:28 RRAUsDSw
156㌢54㌔
体重計で『肥満』とでます。
大変申し訳ない
24:159cm@72→50 ◆g9I8prNXis
07/04/18 19:09:07 7EnHg/XW
今朝64.8kg(昨日と同)
ダイエット開始から－10.2kg
あと目標減14.8kg
25:Ｎ ◆rISagg4pG.
07/04/19 08:40:04 FLX4IhHo
161cm
45.6kg
なぜ増える…orz
26: ◆jvBtlIEUc6
07/04/19 08:44:50 7C2wb8Le
170cm/75kg/BMI 25
へらねーな
今日マラソンしたあとで、また書こうっと。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 09:36:43 eb/rGdm6
174
58.8
あと3キロ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 09:49:10 L3OYBcfN
22歳♀162cm72kg33%
開始からマイナス25キロ
あと20キロ
最近お菓子が恋しく、豆乳おからクッキーを注文してみた。
吉と出るか凶と出るか…
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 10:22:41 QZNHiULC
23歳 158㎝ 43.2kg BMI17
昨日計ってないのでわかりません。
41kgに戻したいので頑張ります(`･ω･´)
30:ニック
07/04/19 14:24:12 U5i2ETvI
84ｷﾛ
昨日5ｷﾛほど先にある学校まで歩いたら用事が入って帰りが遅くなり雨にふられたでごわす。
でもそのお陰か?1ｷﾛ減ったでごわす。
31:159cm@72→50 ◆g9I8prNXis
07/04/20 00:14:33 6bhbQ1it
今朝65.0kg(>>240.2kg増)
誤差の範囲
日付変わったが、前々日ウォーキングを雨の為休んだ。
さっき、前日分も歩いた。
32:159cm@ ◆g9I8prNXis
07/04/20 05:58:27 6bhbQ1it
今朝64.6kg(前日>>31 0.4kg減)
誤差の範囲
前日の2日分ウォーキング効果か。3日前の底値に戻る。
33:Ｎ ◆rISagg4pG.
07/04/20 09:41:26 wmFrHuDB
体重計がこわれてたorz
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 10:03:25 +niL57KY
>>33
ﾊﾞﾛｽwww
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 10:18:58 0yr/z0Gh
158/44.2
2週間もう〇ち出なくてお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ…
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 10:24:08 NEnSutIV
おし！おし！700g減ったぞ^^
今月中に59kgになってみせるぜ！あと４kg！
148cmだけどねorz
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 10:24:17 6hBqW7XM
そろそろ何とかして出さないとヤバイんじゃ・・・
38:ニック
07/04/20 11:05:00 hmr5AP9I
84.5ｷﾛ
昨日は帰りに久々のデートをしてきたでごわす
ポムの樹で茄子とキノコのオムライスSサイズを食べてきてしまったでごわす
もうすぐ付き合って1年になるけれど、おいどんは1年のうちに13ｷﾛ太ってしまったでごわす
頑張らないといけないでごわす。
39:ニック
07/04/20 11:10:04 hmr5AP9I
便秘はつらいでごわすね。
2週間も出ないなんて何かストレスでも?
水をたくさん飲んで、芋やレタスや昆布を食べてゆっくり寝るでごわす。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 11:25:55 SJt8vddN
49.7kg やっと50ｋｇ台脱出ー。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 11:38:58 M7OhRARW
47kg…
やべぇぇえええ!!!!
どうにか44kgに戻したい
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 13:40:31 QGUwuby+
155cm/55㎏/BMI22
昨日より500ｇ痩せた･･･目標の48㎏まで頑張るぞ。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 15:59:41 lCGeTj84
158／55.6
ずぅーっとこんな調子。
夏までに48㌔になることは果たしてできるのか↓
王道やってると気が遠くなるなぁ…
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 16:07:19 4IaGVtTJ
つ ナイシトール85
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 16:10:18 8Pbl4eKQ
152/45.0
美容体重まであと1.5kgか。
たかが1.5kg。それが難しいんだよなorz
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 16:17:14 q6iGxjOB
155/55
BMIしんね('A`)
６日間で２㎏痩せたが、風邪で寝込んで寿司、アイス、パン、カップラーメソなど食いまくってたら３日間で２㎏戻った
風邪で熱があって怠くて食欲もなかったが、｢なんか食べたい病｣は健在だった。鼻つまってて味もわからないのにorz
また、"一日摂取1200kcalと１時間ウォーキング生活"に戻す
47:ん
07/04/20 17:14:20 8XTnMd/B
１６０／４１、６ １５、７パーセント
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 17:16:53 qUHTVKYZ
黙れブタ
49: ◆jvBtlIEUc6
07/04/20 17:43:11 qHXkHZ2e
170/70 BMI 24に下がった。よし。
あまりに体重が落ちるの遅いんで、
明日から、３時間連続ＬＳＤマラソンをずっと続行するぜ。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 00:47:01 c9d+/Nyn
159/53.8
朝には高カロリーOK
ただし少な目に
昼、夜は低カロリーを少な目に
ドカ食いしなければ少しの間食OK
51:29
07/04/21 03:04:59 36H10RE9
158センチ43.6キロ。
400グラム増えてた。
バイト先で顔が丸くなったと散々言われたので５月中に41キロにします。
目指します。じゃなくて絶対する(`･ω･´)
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 05:22:25 BpUWW+Yd
157㌢56㌔35㌫…
救われようがないw
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 06:24:38 X1Ex4wJm
178 67
俺VIPPERだけど、これは笑えねぇ
54:名も無き名無し
07/04/21 06:51:14 DcjNj8/N BE:195077524-2BP(0)
170cm 48kg 5%
筋肉で増加させたい。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 08:08:07 J9IMQVfH
167センチ 57、3キロ 29、3％ これはピザ？(´｀）
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 08:14:34 VCqNGSKL
159センチ 55，2キロ
海外に１ヶ月行って太った…
52キロ位だったのに！
昨日夜抜いたのにな～
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 08:54:00 elwoEfRM
１５４
５３．1ｷﾛ．．．
３２、８％
もうやるしかない
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 09:02:39 Puk503Sh
160cm58kg…orz
今年入ってから1ヶ月に1kgずつ増えてる…間食ほとんどしてないし規則正しい生活してるんだけどなぁ…
59:45
07/04/21 12:52:37 DKEX7z0l
152/44.6
歩くぞ！地道に頑張るしかない。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 01:55:56 /lp7DYsU
160㎝/54㎏
12日前からダイエット始めて-4㎏。
46㎏目指してがんばります。
61:ニック
07/04/22 05:31:37 KPbzxACd
84ｷﾛ
早起きはすがすがしい
静かな町を散歩してくるでごわす
帰ったら部屋の片付けと掃除でごわす
62:リンカーン
07/04/22 05:47:16 MYZo9Eg5
154㌢ 44㌔
後9㌔やせたい
63:リンカーン
07/04/22 05:48:27 MYZo9Eg5
154センチ 44キロ
後9キロ痩せて昔の体型に戻りたい
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 06:24:45 Wa+oRGZ4
165cm 62kg
フットサルやっててほぼ太股の筋肉でこの様。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 09:16:04 3nyST6TH
152/42.8
後２ｷﾛ痩せたい!
でもなかなか減らない…
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 09:24:31 +DiRNdxW
>>60 私も昔同じペースで痩せて生理半年こなかったから
心配だよ…
161 62kg 一年前
↓
161 58.6kg
↓
161 56.1kg 今日
ステッパーとジョギングを交互に
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 10:04:53 DPPvhnoV
身長161
今日 54.8
夢の…55ｷﾛ以下だよ
あと３～４ｷﾛ
落としたい
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 10:07:42 afU6RKxW
♀148cm
37kg
18.6%
最近運動もせず昨日から再開。後-0.6kgでいつもの体重。
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 11:02:14 kun31fWQ
>>59
152cm 44.3kg
誤差の範囲内…
気長に頑張ろう。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 12:52:13 z0qKb3sl
>>17
167cm50.5kg
あと少しで夢の40キロ代！！！
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 13:40:23 mvrdall8
久しぶりに計った。自分５４kgと思てた。けど違った。５８kgだた。しばらく体重計から降りれなかた。痩せなきゃな＞＜
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 13:56:13 lCSjXZb7
180ｾﾝﾁ体重70キロ、ながい道のりになりそうです。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 15:32:20 +vQuXkxY
>>72
十分じゃね？
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 20:32:36 e0chO1zf
リンカーン
不健康になって何がしたいんだ？
周りから気持ち悪がられたいんかｗ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 20:40:59 yXZG+Pcb
>>36
148/62.8
この調子で…というところでいつも何かしらやってしまう。
今日も昼はカツ鍋定食。ヴァー
夜抜きでなんとかなるだろうか
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 20:46:47 +Q7wfUMW
157/55
もっと痩せなきゃ(´･ω･`)
48になりたいお(´･ω･`)
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 21:04:10 sk2K4Sls
173/72
毎晩走ってんのに体重減らね
体力ついてんのは分かるんだが
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 21:04:49 DjqB2+ue
156cm 41.85kg
ジムに置いてある体重計ほしいなぁ～
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 21:06:57 S82Upyli
159cm 42．6kg
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 21:47:14 KtKFh4tk
158/45.8
う～ん休日は過食してしまう。目指せ44㌔台
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 03:37:58 pl23W26A
149/40.4
0.6キロ増加。脂肪よ燃えろー脂肪よ燃えろー目指せ37キロー
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 06:10:30 Rgt36p8C
>>66前日
５６.１
↓
５５.６
ステッパー、自転車、運転いっぱいやったのが効いたのか
ちょっとペースが速まってリバの心配…
今月の目標は５５kgだからゆっくりやろう！
>>77食事も変えてますか？
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 11:57:01 kQ63Rd6r
>>75
無理だったwww
今朝 148/63.0
ここからなかなか減らん
しかし昨日夜抜かしといてよかった…
今日はウォーキングいきます
84:ニック
07/04/23 17:09:40 6uHpwYMD
>>77
筋肉がついてきるのでは?筋肉は脂肪の3倍の重さらしい…
停滞期でも運動続けていればある時からドカッと落ちるコレ真理でごわす
頑張るでごわす!!
と84ｷﾛジャンボピザのおいどんが言ってみる
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 17:18:17 0nLcbl3G
毎日0,2キロくらいずつへってってやっと58,9になったー
自分のペースでがんがる！
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 18:29:07 1WV9iWl/
171/72
とりあえず筋トレしてランニングしてる
でも一人暮しだから食事がめんどくさいよ
マジ鬱なるよ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 19:26:18 HVVWPpIE
163.5/49.5
あと-５キロ(´＿`)ﾊｱ‥
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 19:40:39 G1B5uJTz
体脂肪がなかなか落ちません
でも体重は－８キロ
やばい？運動はしてます
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 19:53:21 FgxYzUiE
155cm 57kg
太った太った。
痩せない…
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 19:53:34 YQUJDDID
150/39BMI知らない
たまたまこのスレ見つけて半年ぶりくらいに体重計に乗った
たぶん4キロくらい増えてる
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 20:14:01 wnWx95AH
149/47 BMI 21.17
晩御飯で1キロ増。
痩せたいけど胸が無くなるorz
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 21:35:57 ngdOJbTU
169/69kg
上京してきてたった2カ月で7kgも太りましたｗ
でも２年前は80kgありましたから、ガンバロ！
やっぱ環境変わってストレス溜まるとバカ食いしちゃうんだなあ(^ω^;)
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 22:05:25 LOwxycrf
161/56
40キロ台になりたいっっ！
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 22:07:33 NoEi3lca
56
イチキロ肥えた最悪。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 22:23:30 eAMpo/O7
>>69
152/46.6
昨夜の暴食で+2.3kg増…orz
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 22:35:09 yonbq5sm
156/51.5
好きな人が176cmで体脂肪率13%……体重は知らないけどすごく悲しくなったorz 私の体脂肪の半分以下orz 頑張る!!
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 22:51:07 IProdLWk
160/50
気づいたら50ｷﾛ台…。
最近ドカ食いしてたから、気にはしてたがまさか!!
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 22:55:20 BvOy3uN8
160/46.8/14.9%
43kgまで頑張りたい。
とりあえず2000kcal摂ってる食事を1500kcalに抑えてみようかな(*_*)
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 23:33:51 Pg6YuKDx
うわっ自分でぶすぎ
161/68.6
100:２７９
07/04/23 23:38:02 Xmc0mNdy
164/約53.550目指しいていまふ。
此処2週間で55から↑まで頑張った
でも、甘いものが止まらない
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 23:39:05 ngdOJbTU
デブ→ポッチャリ→ややポッチャリ は食事制限で簡単に行けるけど
ややポッチャリ→普通 は運動してもなかなか行かないね。 アゴワマリが見苦しい…
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 23:54:49 XFan0FZp
148.5/46
太った。
リバウンドしてるし・・・
18㌔ダイエットしないと便通だけじゃ落とせない体重かも。
約20㌔・・・か。
103: ◆jvBtlIEUc6
07/04/24 00:26:36 Hsyhefbo
１７０/73/ BMI 23
やっと、痩せてきたﾊｱ。
最近、痩せた裸の女見ても
性欲が沸く前に、チキショウメと思ってしまふ.
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 00:34:42 Ee7YMWj0
男か女かを記入した方がいいような気がしてきたのは
あたしだけか。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 00:52:43 eRVU3maz
59.2か
クソデブめ>>自分
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 01:19:37 2i+3A5aa
16?㌢50.3㌔
107:Ｎ ◆rISagg4pG.
07/04/24 15:09:25 Kf3HmE/A
一応体重計が持ち直した模様…
161/45.4
ただし、乗り続けていくと200gずつ減っていくんだ
（一秒毎に）
乗った瞬間を見極めるのが大変です
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 15:18:31 /CBlMWZd
>>95
152/45.7
暴食明け2日目、前日比 -0.9kg
一からやり直し。頑張る。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 15:28:31 CrvWrE2H
一週間前163/44.4だったのが
163/46.4になってしまったああああああああああ
どう考えても食べ過ぎ。顔は浮腫んでるし体が重いので今日から少しずつダイエットします…
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 15:40:59 FMuvp3fF
170cm 67kg
絶望です
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 16:00:16 Dqa516v/
女
158
52
ピザピザ気持ち悪
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 16:04:27 3dxM6vOv
女です。
今日の朝:153ｃｍ48.6㎏
この前外出してよく動いて3食きちんとしてたからか、
先週50㎏だったのに大幅に減ってる!!!!wktkwktk
ここからが勝負所だから負けないぞー
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 16:27:59 OY413iv2
167／49.5
夜中にファミレスで肉系を食べた割りには増えてなかった。
希望は46～47
なかなか難しい。腰周りと太ももの肉を落としたい。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 17:20:08 VGKLGyot
164/56.4♀
先週は58.7あった
3年前は69あった
もうピザは嫌だ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 20:53:29 eRVU3maz
58.4
微減
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 00:14:56 UOWdWw6b
18男
169/65 昨日は70だったと思ってたらアナログ式体重計だったので3キロ誤差出てた…目標５キロ減
117:159cm@ ◆g9I8prNXis
07/04/25 07:22:09 cUddsV7h
前回>>32(前日比)
21(土)64.0(－600g)
22(日)64.2(＋200g)
23(月)64.0(－200g)
24(火)64.2(＋200g)
25(水)63.4(－800g)☆3に突入
数日単位記入式にした。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 11:19:28 aa5lP682
なぜ減らない
今日は58.8ｷﾛ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 11:26:47 L3iD8btm
171/62.2
死ね！自分！！
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 11:33:04 UYb9a/0/
♀170CM56.4キロ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 11:48:17 27HA3YGg
153/51.7
昨日より増えてる…ｳｯ(´;ω;｀)
キモピザお！
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 11:50:01 BzXgT1NG
149cm/43.9kg
ピザが登場しましたよ…orzﾊｧ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 11:51:11 DbjToYCx
55.4
ひと月前ダイエット開始した時は54.4だったのに
反省…
やり方変えなきゃだね
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 12:49:25 wodQkC1i
>>70
167cm49.8kg
よっしゃああああああ
微妙だけどやっと四十キロ代にきたぞ！
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 21:52:50 aa5lP682
>>124
ｵﾒ
今後はこれがボーダーラインになりますな
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 21:55:16 hvyrlzd1
156cm 37.4kg
やりすぎか。維持のつもりが食ったあとなのに0.6kg減ってる。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 22:17:02 kLUxaF/S
152/50
やっと50だ…orz
まだまだ痩せなくては！
目標はとりあえず46！！！
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 23:45:23 mM7KhCES
163/47
やば…最近過食気味で太ってる。。
あと２kg落として元に戻さなきゃ…orz
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 01:00:09 Rvj9eIyA
2週間前まで161/52
今161/55
どうした？あたし
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 02:49:02 wogFcAM5
172/60.6
腹が減って寝れない
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 02:53:08 UqGwiT7W
152／47
40㌔になりたい;;
132:名も無き名無し
07/04/26 07:10:50 YGwpJ+m1 BE:585230483-2BP(2)
170cm 46.5kg 6.1％
筋肉増やしてええええええorz
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 08:59:41 QUQB1yep
>>121
153cm/51.0kg
昨日2食置き換えにして頑張った甲斐があったお！
このまま月末まできーぷきーぷ(^ω^；)
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 09:46:26 SLsmwKxA
159/42
顔の肉削ぎ落としたい!!
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 11:53:34 F6GuFl+H
160／46
ライブまでにあと３㌔頑張るぞ(｀･ω･´)
136:108
07/04/26 12:08:35 Gb5XsWs4
152/45.3
運動増やすか…
スレ色々見て何にしようか考える。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 12:24:27 kxuGUoOu
>>83
今朝148/62.5
今月末までになんとか62kgは切らなければ…
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 12:36:06 VfT45RNW
157/48.5
早く痩せろ、自分！
139:Ｎ ◆rISagg4pG.
07/04/26 14:16:06 0ZdU1VPg
161/45
昨日の夜は44.6だったのにぃ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 14:26:13 pPy8E5Q6
59.2
前日比+0.4
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 16:43:04 ydzclLfh
147ｾﾝﾁ47.7ｷﾛです
日曜から2ｷﾛ程落ちました
元の42ｷﾛに早く戻りたい
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 20:02:29 HcYWb4SS
152/47
下半身が異様に太い…orz
歩いたり体操しても細くならない(;ω;)
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 20:04:06 2IVl5Vu8
160/66
２kg減った！！！
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 09:04:52 dL/Pty/1
>>133
153/51.7
戻ったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
猿より深く反省します。
体脂肪率1％近く下がったけど。生理きちゃった…(´・ω・｀)
145: ◆jvBtlIEUc6
07/04/27 09:33:33 eE/JlyVF
１７０・７０・ＢＭＩ２３
全然変わらない。ﾊｱ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 09:36:13 ePi8AkEV
昨日より-0.8キロ!
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 10:06:11 wHG6h7N6
162/46.8
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 10:08:33 wHG6h7N6
↑200g減
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 10:39:37 vIoVWC4E
太ったぁぁ～！今朝の【身長】158cm【体重】45kg。（泣）あと-2kg
150:151/35まで
07/04/27 10:48:41 jA5GPfJj
今朝の体重57.2㎏
元の35㎏に戻るまで飲み物ﾀﾞｲｴｯﾄ(週に一度バカ食いあり)します。一日に豆乳三～五杯と軽くｼﾞｭｰｽ飲んでますが、六月までに何㎏痩せれるかな？どう思いますか？ちなみに運動一切なしです。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 10:59:17 GE/PAKRT
159/49.6
微妙にだけどへってきた。でも食事制限きつすぎる気がしてきたからもう少し調整する
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 11:11:13 esa2xgRr
150/43.6
前日から-0.4！！
目標体重まであと約-4だ。頑張ろ。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 12:55:35 ZpYV6sXl
♀17056 変わらない…
154:136
07/04/27 13:10:45 VuGD204X
152/44.6
前日比 -0.7kg
誤差の範囲内。焦らないでいこう。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 15:27:22 qsTsWZxE
11時→153/51.4/30.1
14時→153/50.6/27.7
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 18:37:09 +B4PXbuO
58.6
前日比-0.6
朝メシ抜いた効果かな
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 20:50:21 xjDiXymT
46.4キロ。
お菓子食ったのに1キロ痩せた。
誤差だとしても増えてないのが嬉しい。
ピザだけどもね。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 21:12:43 zhgfty3v
158cm 40.6kg 16.7%
昼、プルジュレとかの０カロゼリー４つも飲んでしまった・・
あれって飲み過ぎると便秘なったりする？
量は食べたはずなのに便出なくて苦しいよ・・
今日は夜抜いた
明日の朝、230kcalぐらいの鉄分入りケーキを食べるのが楽しみだ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 02:17:26 TnAaQXU5
>>158
便秘になるのかはわかんない…
プルジュレって0kcalでも糖質が確か18gくらいなんだよね。
前はおやつ代わりにしてたけど怖くなってやめちゃった。
160:名も無き名無し
07/04/28 07:39:13 6APqX8T8 BE:853461757-2BP(2)
>>159
糖質？炭水化物じゃなくて？
46,8ｋｇ
早く筋肉つかないかな。
161:Ｎ ◆rISagg4pG.
07/04/28 08:51:32 s8pT0w8j
161/45.6
なんだかな
へりゃしねぇ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 08:56:00 VydzcHe0
150/60.4
ココまできても50台に踏み込めません。もう何年も60だ。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 08:57:56 tSQcJMeb
昨日比+0.4増。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 10:02:44 mb3S72i2
プルジュレ等の0カロリーの食品は､摂取カロリーを抑えるために時々口にするぶんは良いけど､毎日や1日何個もと摂るのは体内に悪いですよ｡
なぜかはすでに出ていると思いますが｡ 添加物づけ(体内吸収)になりたいなら別です｡ 今は良くとも要は後々って事｡
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 11:34:15 fXsXM8Dp
>>160
調べてみた。
1個180g当たり
糖質 14.58g
食物繊維 2.16g
166:154
07/04/28 16:34:43 Memp67Q3
152/44.3
前日比 -0.3kg
G・Wやばそう…
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 23:50:17 rKNI78ya
58.8
前日比+0.2
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 00:26:19 XQPn1kCp
>>158 です
158cm ♀
40.6kg → 40.3kg
16.8% → 16.0%
誤差の範囲内だなあ…
何だかアイスが食べたくなったので明日はアイスで過ごしてみます
バランス悪いけど、ちょっと実験…
でも便秘もどうにかしたいから、朝はカスピ海ヨーグルト…
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 01:43:36 g1vp4g1q
154/43.8
42㎏の壁が厚い…
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 18:08:58 1KI5g7uR
159.5 ♀
今日は52.9㌔
コーラックが効きすぎてケツが痛い
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 01:12:41 QZv2KlDE
52.6
早く40キロ台になりたいなあ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 06:53:01 s4smCRG9
やったー！１日バランスボールやってたら、１キロ減った(゜∀゜)
１５３/４８
数字書き出すと恐ろしくデブ…まだまだこれから！
173:159cm@ ◆g9I8prNXis
07/04/30 10:05:19 xV1kAjcX
前回>>117(前日比)
26(木)63.4(±0)
27(金)63.6(＋200g)
28(土)63.4(－200g)
29(日)63.8(＋400g)
30(月)63.6(－200g)
ウォーキングで順調に体重落ちてる。
5月中に60kg台とおさらば出来たら良いんだけど。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 11:02:44 c8oGm+ms
>>144
153/51.4
やっと少し減り始めた…でも体脂肪率あがっとるｗｗｗ
一回51.9まで増えたら23.2まで落ちたのに今24.5だよ…
脂肪量変わってない。それどころか筋肉落ちた…？
体重落ちれば落ちるほど体脂肪率と代謝下がる…ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ／(^o^)＼
ええい筋トレだ筋トレｗｗ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 14:03:58 tQ82z3KF
昨日59.6
今日60.0
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 15:27:55 L2KKlpRe
162／48.6kg
痩せた！でも体脂肪率が
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:33:59 dSE8eYsd
去年の今頃163/47
さっき163/55
部活やめたらこんなことにorz
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 19:35:02 45fdt2lw
154 45なんか微妙…
先週のドカグイ続きで二キロほど太ったお･ω･`
179:50kg ◆Pinky//uok
07/04/30 21:52:28 4zDRcJDe
はじめまして。
これから変化を書き込んで行こうと思います。
よろしくお願いしますm(__)m
スタート時のスペック 152cm/50kg/32.8%
ここ最近の変化です
4/28 50.2kg
4/29 49.2kg
4/30 48.4kg
少しずつですが順調に減量していっています。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 22:44:48 tQ82z3KF
59.6
前日比-0.4
先日の飲み会から1ｷﾛ増えたまま固定化。
烏龍茶ガブガブ飲んで落とすか
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 22:49:59 9ow/7i5S
175センチ
70キロ
24歳
♂
一日一食(酒以外)はじめて4キロ減
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 07:29:59 bwLtgh2N
今日58.6
前日比-1.0
昨日の烏龍茶ガブ飲みとジョギングがきいたようだ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 07:40:55 b5wcjVw4
159/40.8
BMI 16.1
体脂肪 17.9
体脂肪多いよ。
昨日比 +-0
生理前だけど今のとこ0.8ｷﾛ増えただけ。
184:Ｎ ◆rISagg4pG.
07/05/01 10:09:54 wcCcIM5P
161/45.6
しゃぶしゃうぶ食べ放題とかやっちゃったｙｐ！
連休は外食増えるからセーブセーブ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 10:28:01 ZKgFyk6R
173/71.5
ジョギング＋筋トレ毎日やってるがこれ以上下がらない
明日からスープダイエットもやる
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:05:13 As2aoScE
身長：180
体重：65
最近5㌔太っておなかが…これってﾌﾟﾁピザ？
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:07:16 As2aoScE
身長：180
体重：65
最近5㌔太っておなかが…これってﾌﾟﾁピザ？
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:13:42 wYRqj19+
160/26.5
良い身体を作るので、パーセンテージだけメモ。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:47:11 6bP5ZPLP
♀170センチ56.1ｷﾛ痩せたあー！
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:01:32 usvjs1vf
♀161 BMI 20
起床時（排尿後）
4/29 52.5 26.9%
4/30 53.3 27.2%
5/1 53.5 27.5%
2日で1kgも増えた。なんで？
そんなに食ったっけ？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:28:51 94ZPWUGk
160 45.9
昨日ドトール和風ミラノサンドとミラノCの2個食べたし
今日も同じの食べたいから3日後に多分ふとる
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:37:19 9WCybJRt
158/43,7
+02
昨日
夜中ﾊﾟﾝ,ｱｲｽ,ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
夕方おにぎり,ｱｲｽ,唐揚げ,ﾘﾌﾟﾄﾝ
ちょっと調子乗りすぎた…
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 13:13:48 DPPv2ldj
>>174
153/51.0
体脂肪率がついに25%に…ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ／(^o^)＼
熱出ちゃったよー運動出来ないのに食欲減らずｗｗｗ
体重減っても体脂肪率上がっちゃ意味ないんだぜ！
早く治れー風邪治れー
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 23:22:25 RA3UDnjs
160㎝ 41.5㎏
減らない…
そらチョコやらアイスやら唐揚げまで食えば減らんわな orz
明日は今日の分もセーブする
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 05:19:18 ZkWpB5D9
58.8
前日比+0.2
停滞してる。
断食しないとダメなのかな
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 08:09:57 WuRsPSP6
>>194十分細いかと…
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 08:16:43 R5kfw3fT
>>193
153/50.7
熱下がった！手の痺れも治ったし^^
体脂肪率も24.2まで下がったｗそれでもピザだけど…^^;
今日はダイエットとか意識し過ぎずデート楽しもう♪
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 09:19:53 /G6VwP4Z
152/64.2
ここんとこＧＷを利用してある実験してました
3時までにあげものとかトリのモモ焼きとかいかにも太りそうなものとごはんをそれなりに
食って、夜ご飯はできるだけあっさりしたものを夜7時前までに食べる、と
それ以降は水だけで過ごしてみました
ちゃーんと体重少しずつ減るんですね、これが！いい法則発見しますた
つーわけで朝ごはんにも大好きな鶏の竜田揚げを食べました
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 09:24:03 Viz9NZXl
167 48
結構昨日食べてしまった
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 10:11:06 Rlzkx6jr
>>198
揚げ物とらなきゃもっと痩せるよ
夜は温野菜がお勧め
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 10:12:47 Rlzkx6jr
167-48ってどこが太ってるの？
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 10:15:08 Rlzkx6jr
>>201
連投ｽﾏｿ
ｽﾚ勘違いしてて誤爆した
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 12:21:49 4Wbp6KAq
【質問相談】食事内容スレ【助言批判叩き何でも可】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【60kg以上】今日何食べた？9杯目【デブ女限定】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【60kg未満】今日何食べた？３杯目【ぽちゃ女専用】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【標準限定】今日何食べた？【現状維持】part2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
204: ◆jvBtlIEUc6
07/05/02 14:21:19 0Bb/nuMg
１７０／７１
1キロ太ってやがる。
このスレにいる奴らは、そんな少ない体重で太ったって
まるでこの俺に喧嘩を売ってるみたいだぜ。ははは。
205:Ｎ ◆rISagg4pG.
07/05/02 14:27:47 c4Lfa7e3
161/45.4
あと2kgがつらすぐる
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 15:13:28 KStqRlG4
159/40.8
昨日比+-0。
生理前だから早く来てほしい…(・ω・`)
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 06:07:16 UirRejxF
59.2
前日比+0.4
食欲が抑えられない。
208:名も無き名無し
07/05/03 07:08:17 3I5EE/Gt BE:731538656-2BP(2)
47.5kg
筋肉増えないorz
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 07:28:59 4r8IfX1w
152/64.4
用事があって昨日は夕食を21時くらいに食べたら200g太ったよ・・・
なんてわかりやすい。なんとか19時前に食べないとあかんなこれは
>>200
ありがとう。揚げ物じゃなくて焼いた肉に変えました
夜、野菜たくさんのミルクシチュー（バターなし）でした。それでも太っちゃったけど・・・
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 07:42:08 Mhs40vjw
156/45.4
後2キロ＼(^o^)／頑張るよ～
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 08:17:03 DblG7s/1
159/40.6
BMI 16.0
体脂肪 16.5%
昨日比 -0.2
筋トレしてから体脂肪減った(・ω・`)
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 09:16:57 lCDkbfMF
80㌔のまま…
この一週間はなんだったんだ…
樹海でウォーキングしてきます
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 15:13:48 g11XDho1
>>197
153/50.6
夜外食で食べ過ぎたけど体重は増えてない…が。
その分体脂肪率上がったよﾅﾝﾃｺｯﾀｲ／(^o^)＼
基礎代謝が低過ぎてやばい…筋トレ筋トレ！
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 19:56:59 D795b+Sd
179/75.8
前日 -0.4
GW明けまでには74kg代にしておきたい
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 07:57:49 0SMvrKr8
>>213
153/50.6
夜遅くアイス食べた割に体重増えてないからヨシとしよう…(´・ω・｀)
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 07:48:14 qf2DtQfJ
前回>>173(前日比)
1(火)63.2(－400g)
2(水)63.4(＋200g)
3(木)62.6(－800g)☆2に突入
4(金)63.0(＋400g)
5(土)63.4(＋400g)前日よく食べた
体脂肪32～30.5％
早く人並みに体脂肪30％台切りたい。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 10:09:35 qk5IAWsG
167cm48.8kg
あと３キロ！
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 13:30:42 wKWRD9dQ
59.2
減らない。
走りたいｹﾄﾞ外は雨
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 13:53:41 SfauOvvX
55.8
標準を目指す
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 13:59:55 cqbqnqp6
163/50.3
昨日過食して
夜の体重52...
朝起きたら50...
寝たら２キロ
痩せていた…
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 14:04:14 5aRpSd10
昨日の夜だが
タッパ１８０
メカタ７５
まだお肉つかめてしまうのでこれなくすとなると７０割るだろーなあ。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 14:08:35 Yi2J908I
痩せすぎｺﾜｽ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 14:28:13 fbCwsVrv
155cm52.2kg
3kg痩せた・・それでもまだデブだ
224:50kg＠13日目 ◆Pinky//uok
07/05/06 19:39:29 tcayH0f1
スタート時 50kg 32.8%
今日の体重 47.6kg 29.2%
順調ですﾉｼ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 21:30:53 44cAcLUr
151/ 45,4 /21,4%
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 21:33:40 cfHJG4rP
スタート時 65kg
今日 53.4kg
目標46kg
50切ったあたりからキツくなるんだろうなあ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 21:47:36 ZkMpqO5O
164センチ 56.5キロ
0.5キロ減った!
51キロまでまだ２だ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:09:12 9pSsahKY
>>226 すごい！！！どれぐらいの期間で？
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:21:00 AKOm5bdD
怖くて体重はかれない…
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:29:06 TMqgmRGB
171/76＼(^o^)／ｵﾜﾀ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:37:29 oaatyRCG
体重が0.1t超えてから1年。
なんとか103kg→85kgにまで落とせた35歳182cm。今年中にせめてあと10kg。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:41:15 nm6Qmf9Q
154/59
1ｷﾛ減った。
今年、徐々にだけど5ｷﾛ減った。
あと14減らさなきゃ。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:42:03 ToB25hy+
160センチ50キロ
一週間かけて王道で－1キロだったのに！
今日は食べ放題いって、さっきはかったら元の51キロに戻ってたヽ(^o^)丿
明日から自分に厳しくがんばるお
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 23:12:23 +2TRqtcv
170センチ75.6キロ
GWだらだらしてたら三キロも増えた｡ﾟ・（ノД｀）ﾟ｡･
頑張ってまずは元に戻します(`･ω･´)
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 23:58:52 jXvtZz/8
154／57＼(^o^)／ｵﾜﾀ
明日から徹底して食事制限ｳｫｰｷﾝｸﾞやる！ﾀﾞｲｴｯﾄｽｹｼﾞｭｰﾙも書いた！
挫折したらみんな笑ってくれお(｀・ω・´)
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 00:49:52 TC/BSKQx
１７５／６２ ２３％
ヤフーの９０日ダイエットダイアリーで４．５kgほど減量した。
またやろうっと。
ふくらはぎの太さがおかしいのん。
４０センチ近いのん。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 02:40:52 BZks7M59
omaerazennzennhutottene-jannuze-
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 03:06:23 A2lp3IeB
158cm 39.0kg
あと1kg! なんとか…
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 03:08:07 Hp8TmGWm
俺も参加しよ
現在
173cm
61kg
高校時代からずっと55～57の間だったのに
久々に5月1日に体重計ったら63kgまで増えてた。
体脂肪率も10%前後だったのが15%にorz
とりあえず食い過ぎが原因だったので、食べる量控えます。
夜は野菜しか食べないつもりです。
目標は5月31日までに55kg、体脂肪率10%まで落とす事。
朝夜2食とジムとサウナで痩せるつもりです。
みんな頑張りましょう。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 04:41:23 Pgxgak34
自分も参加!
157／53
6月までに46までおとしたい!
豆乳クッキーダイエットにはまってます。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 08:56:05 Wyb9AzLd
>>215
153/50.3
体脂肪率25％に戻ったｗｗｗ
食べないで痩せるのはｲｸﾅｲね。
今基礎代謝1139ｗｗｗｗ子供並みｗｗｗｗｗｗ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 14:33:31 NgWZ/ho2
59.6
+0.4
運動してるのにそれ以上食ってるから太ってるorz
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 16:23:20 W3uqRebY
昨日の体重から1㌔減った 順調です
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 22:57:37 ix1GhubZ
いいな(´・ω・`)0.6しか減ってないや
245:50kg＠14日目 ◆Pinky//uok
07/05/08 00:07:43 0BP6Uk88
スタート時 50kg
今日の体重 46.6kg
今日でダイエット二週間目！－3.4kg！！！
順調順調＾＾
246:166女60.2
07/05/08 02:09:53 gFFeaKwI
身長：166センチ
体重：60.2キロ
性別：女
今日からがんばる！！
目標は５５キロ未満！！
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 02:53:52 pdv2ad/k
１６４㌢６２㌔脂肪３０％超♀
ここ１年で体重１０％増量
運動して痩せるぞ！
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 05:53:03 pVWGmYLu
164.5cm
66.5kg(34%)から始まり…
↓↓
51.8kg(21.5%)
40kg代はもう目の前…
遠かった…orz
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 10:49:21 D0/af0uq
161/47.5
あと4キロ(´･ω･`)
ふくらはぎだけ痩せない…
250: ◆jH3Q3bIrRM
07/05/08 11:00:57 DRZkJfyi
１７０／７０ｋｇ/BMI21
体脂肪だけ減ってきた。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 11:24:40 NJDnceUp
身長160cm
昨日の体重50.7kg
今日の体重47.2kg
食あたり恐ろしい～
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 12:15:48 JrQ5YLEf
161/56.2
0.4太った～(>_<)どうすれば痩せるの～？？
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 12:17:59 Sbn2yM2H
>>250
計算まちがってね？
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 12:53:21 M1jXaMMD
163/45.6
生理前に47になって焦ったけど
生理きたらちゃんと落ちてくれて安心。
255:>>239
07/05/09 06:34:19 k4U031DC
>>239です。
今、朝の散歩(早足で毎朝5km)から帰ってきて
体重は59.4、体脂肪率は12.8まで落ちました。
毎日仕事帰りに日替わりでジムかサウナに行ってます。
でも正直飯食う量相当減らした割には、あんまりって感じです。
今まで１日昼夜で2000カロリー位取ってたのを
日曜日くらいから朝昼の1000～1200カロリー位に切り替えました。
食物は野菜とスープ中心にしてます。
まあ辛抱しながら続けるしかないか。。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 07:05:55 Qe56YZ6D
昨日/56.5kg
今日/57.8kg
ちょっと待て自分
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 23:32:45 92YUu7Hr
160㎝♀ ｽﾀｰﾄ時：42㎏
前回：>>194
今日：40㎏
２週間で-2㎏。順調。
もうちょっと続ける。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 23:40:17 WqeHODmf
>>241
153/50.4
基礎代謝1147まで戻った！
体脂肪率少し下がったしいい感じ♪
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/10 00:02:45 GwJLqBoT
昨日>>251
今日46.1kgだったー。
260:159cm@ ◆g9I8prNXis
07/05/10 06:33:14 1hEvUB2O
前回>>216(前日比)
6(日)63.0(－400g)
7(月)63.6(＋600g)
8(火)64.0(＋400g)
9(水)63.4(－600g)
10(木)63.4(±0)
前回の最底値より800g～最大1.8kg重い、重い、重い。
停滞期とは違う。ここ3～4日、間食しすぎ。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/11 00:49:22 IMhbI6C5
165㎝
今日65.5kg
先月の今頃は58、9kgだったのに
ツアー終わったからって気抜きすぎだろ自分…orz
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 01:26:52 CNkblEB/
154cm/44.0kg
体脂肪25.3% もう少し落としたい…
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 10:12:13 bdxdV8hL
163cm/47.5kg/26.1%
すばらしく隠れ肥満、そして前日+500g…
昨日なんか悪いことしたっけorz
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 12:26:02 ClodUiwC
157㎝
45.8kg
22.2㌫
1138k㌍
またまだｶﾞﾝｶﾞﾙ！
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 20:08:34 TngT7ZdN
179cm/73.6kg
早く60kg代になりてぇ～
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 14:09:20 zgXydg7C
１６７センチ４７．９キロ
目標まであと２キロだ！！！！
267:肉女
07/05/23 19:54:44 7yV7qqTc
156.1cm、体重69.2cm 体脂肪率37.6・・・
ピザです。
ここ最近で72キロから減ったけどまだまだデブチンなのでもっと減らしたい。
とにかく少なくても8月まで5キロは落としたい。（もっといけるなら減らすけど）
休みのときはショコをやったり普段はスクワットと腹筋最低20回ずつだけでも必ず行ってます。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 06:33:10 QAFrmtVY
57.6ｷﾛ
最高記録更新中
さすがにヤバいんでダイエットします
とりあえずたくさんお水飲んでみる
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 07:40:30 NwyDapkq
154㎝48.2㎏22%
畜生。去年の今頃は54㎏くらいでGｶｯﾌﾟだったのにDまで落ちた。
どっちがいぃんだか(ﾟд`)あと４㎏落とすぞー！お願いだからﾊﾟｲｵﾂは現状維持してけれぇぇ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 08:18:15 Pqk8DR9B
164/46 もうすぐ生理だよー!（´:ω;｀）今回はドカ食いしませんように･･･
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 08:38:17 fZIJq9Xi
159センチ
一昨日 40.6ｷﾛ体脂肪16.9
昨日 41.4ｷﾛ体脂肪16.5
今日 40.6ｷﾛ体脂肪17.2
ラーメン食べたら太る。ってかむくんでるのかな?
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 08:42:42 yctDXU+a
167センチ 56キロ
あと8キロ減らす！
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 08:54:52 ykThmryw
>270
裏山な体型だけどな
274:Ｎ ◆rISagg4pG.
07/05/25 16:29:53 vOjNUgqX
161/44.4
ダイエットをやめたら勝手に減ったぜ…
勝ったんだか負けたんだか
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 16:48:39 /5z/hSja
ああっ、もうダメッ！
ぁあ…なんか出るっ、何か出ますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！なんか、動いてるぅぅぅっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！なっ、何っ、何かぁぁぁっっ！！！
ムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！なんかっ！！なっ、何っ、何かッッ！！！なんか見てぇっ ああっ、もう
ダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！
ブリイッ！ブボッ！ブリブリブリィィィィッッッッ！！！！
いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱい変なの出してるゥゥッ！
ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！ボトボトボトォォッッ！！！
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 23:45:41 yjzPNRV7
174ｃｍ男
4ヶ月でマイナス9キロ、現在70.0キロ
あと10キロマイナスが目標。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 00:05:59 eQOmiCLt
女、167センチ
今朝⇒61.2kg
明日の朝は少しは減ってますようにーなむなむ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 00:12:18 YxqCJDsi
160/72
BMI 28.1
ここ最近夜測っても朝測っても体重が変わらん…食事の量を減らしてるつもりだが体重維持になってる
運動も積極的にしてみなければダメか
明日から歩いてみるとかしようかな
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 01:35:09 xXJ5AxCQ
155/49
→40目指していい加減に痩せよう
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 01:38:10 RGi8Jbgc
♀/160/61.4
目標50キロ。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 01:45:23 mDXIXhtV
♀ 167 69.0
昨日は67.8だったんだけど…
ドカぐいするしイライラするしもういやだ
生理のせいなのかな…
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 09:18:29 tktm3EH6
♀/163/47.1
三年くらい大体このスペックで維持中。
283:中２
07/06/02 18:56:50 vxbl6IDq
２㌔やせた
284: ◆jvBtlIEUc6
07/06/03 07:44:16 zy/SaEkG
170/68 BMI 23
よしよし、もっと痩せたい。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 10:22:01 W8U4/DuS
167/64
72→64
最近調子よく落ちてるぞ、頑張ろう!
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 10:26:31 8kAJkpZa
152/54
最近一ヶ月何もしてないのに、どんどん体重が減ってる
お肌もﾄｩﾙﾝﾄｩﾙﾝだし
あと10ｷﾛはいけるけどね
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 11:08:17 DWRoOqEQ
162/51.2
この調子で40キロ台に
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 11:12:24 j1V9SxOP
156/50.7
朝からﾃﾞﾆｰｽﾞのﾓｰﾆﾝｸﾞ行ってしまった
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 11:27:49 oMPuLktM
155/51
45まで頑張ろう
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 13:53:48 +7SaFco1
154/45
この調子で頑張るぞ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 14:02:27 sPRyzh10
154/41
最高値を記録…。
ちなみに1ヶ月前まで38kg。
頑張りますorz
292:あ
07/06/03 14:05:35 ADkPO0TM
１５７／４６
これってデブですか？
本気でダイエット始めよう。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 14:10:10 yuY2Y+XA
朝54.0㌔
最近これでも痩せてないなぁと思ったけど、
グラフをよく見直すと、一ヶ月前よりも２キロ痩せた
一気にモチベが上がったwww
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 14:12:53 wfyRX8+a
♂171 65.6
雨とかでこの1週間まともに走らなかったら63から増えてた
いつのまにか胴まわりに脂肪がついて腹筋も見えなくなってる
油断してた、すげーショック･･･orz
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 14:18:12 SPee3s81
158/51,6
ダイエットさぼってたらこんなことにorz
目標45ｷﾛ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 14:31:07 yuY2Y+XA
あ、ちなみに身長は162㌢だ。 BMIは20.6だな
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 14:52:08 1CQ9wIT8
158 59.5
やっと50キロ代突入だー！！まだちょいピザだからがんばるぞー！！
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 15:20:14 b7yP+5T8
170センチ
65.5㌔
重い…
こないだ仕事でそんな体型だから動くのトロイんじゃないのって
ばかにされたお（泣）
誰か慰めて…
そしてダイエット頑張る
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 15:35:36 MRkz+3fp
>>297
脳脂肪ﾊｹﾝ
どうみてもちょいピザじゃなくてピザｗ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 16:58:33 KfsNEXTI
頑張ってるやつにちゃちゃいれる性格デブハケーン(・∀・)
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 07:31:24 JYQhuFmj
154/41.8
本格的に開始！
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 13:08:15 Kh1QTTI0
155/38.8
食べないでこの状態だから、食べたらきっと39はいくんだろうな…欝
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 14:25:05 iH6O356o
♀150 39.5
食物に振り回されて疲れ果てて、食事制限やめて身体の欲する時にお腹いっぱい食べるようにしたらあっさり減った。驚愕。
でも37まで減らしたい
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 15:29:41 KTHqlTes
158/51.0
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 16:59:17 ja+otr5B
167ｾﾝﾁ
54.2ｷﾛ
目標49ｷﾛ！脱50ｷﾛ台！
ダイエット開始した時62位あった…
人生で最もピザでした。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 17:44:19 EZTr0CBw
154ｾﾝﾁで体重48ｷﾛ。
ピザなんでしょうか？
体系は、決して細くはないけど普通だと思います。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 19:07:23 0rgHlq+d
♂167センチ
57.8キロ
チビだけど…せめてデブからは脱却したいんでダイエット中！
スタート時60.5。。。54位まで落としたいっ！
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 20:32:29 ZS78Tgpg
>>306
先日まで全く同じスペックでしたが、それはピザです
現実をみてください
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 23:41:32 o0PjrL4k
162/56.3
昨日よりも500g減った…！
この調子で頑張ります＞＜
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 07:18:49 hToLqycL
154/41.0
頑張るぞー
戻すぞー
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 08:18:07 4HAflIK5
162/55.1
体脂肪28.5％
体脂肪が全く減らない…。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 08:19:52 v8OqiZBm
163/43
体脂肪だけ減らすにはどうすればいいんだ。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 09:20:23 /312r4Tx
161.3/54.7
去年51まで落としたのにorz
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 12:12:12 iNtRgB3D
158.9
50.2
昨日まで50.8だったのに…
生理終わると生理中全然減らなかったｹﾄﾞ頑張ってた結果がでるのね
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 13:09:28 jxAT3jQg
162cm、57.6kg
スタート時 59kg
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 13:34:20 Z4g9tG8J
今日の朝、 身長、146.5 体重、46.4 体脂肪、24.4 何キロになれば、かっこよく服着こなせるか、教えてください。。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 13:48:01 SSaps/LD
>>316小さいねー体重は身長－体重で１０残らなきゃいけないらしいけど
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 14:31:40 xKzGjy85
159.5/53.8/29%
体脂肪率がヤバい。
かなりの洋梨体系で踏み台運動しても足と尻が細くならない‥
そこを重点的に動かそう
がんばろう
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 14:36:57 v/DesB7Z
１６４／５４
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 14:47:28 Tvt1+esR
155/46 20.8
炭水化物抜いてるのに全く減らないよ。。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 15:08:58 /FWtTpF/
164/53
ショコたのしい
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 15:37:49 mp9CgcjF
163/50♀22％
あと少しで40ｷﾛ代だから頑張らなきゃ！！半年で4ｷﾛ太った（泣）
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 16:23:15 QG37Gadf
>>317
110の間違いだろ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 10:08:41 t4qzGw1n
163/44♀体脂肪率18％
目指すは42あと少し!!ちなみに昔68まで太りましたｗ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 10:25:19 EILuFqkt
173/54♂
目指せポケモンマスター！！！
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 16:31:05 eB9nu39p
154/40.4
体脂肪を減らさなくては…
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 20:39:29 AHC295G8
155㎝/61.6㎏/39.4％
女として終わってる…。これでも1ヶ月で3㎏落としたんだけど。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 07:35:59 MP3YZwKw
162.4cm/55.5kg
もうちょっとで55kg切れる…！
目標は53kgなんで頑張ります(｀・ω・´)
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 08:43:10 x+CptnUQ
154/40.0
今日朝から食べ過ぎちゃったorz
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 09:26:54 MOZB8SLO
168/58
五月病でダラダラしてたらせっかく痩せてきたのに2キロ増えちゃった
最近は楽しくウォーキングしてます
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 11:35:16 2c8K/obF
157/57
好きな人出来てから
間食がかなり減った。
運動も始めた。
頑張って10キロ落とす！
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 23:37:28 ivMgTrdF
151/48 28%
最終的に151/39.5 20%にすべく努力します。
体脂肪率高いんだよな…。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 23:43:49 uvFyR/60
モデル体系は身長マイナス110～120
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 00:32:35 DY0brSMN
159/48
いつもここで増えてしまう。。。
せめて45切りたい！！！！！ヌウォーーー！！！
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 00:38:39 Qo0tCKeC
161/48
朝より2ｷﾛも増えたorz
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 00:58:04 SuFKRp2+
163/47
なかなか戻らん
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:35:39 Xgv57DSg
１５８・７６ 脂肪１９％
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 03:40:46 vJe+dCzE
148/45～45,5
目が覚めたんでさっき計ってきた。
超えられなかった46ｷﾛの壁をついに越えた...！！！
せめて40ｷﾛにはなる！！！
でも目指すは35ｷﾛ！！！
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 16:42:13 lVC9F91+
166/46/18.9
だめだ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 16:44:50 bh+4F6bo
168/60
ビリー始めて二日目(･ω･)
１キロ減った
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 17:01:14 EONMkfSQ
昨日
151/44.7
タリーズのしっとりクッキー一個 アイス２個今日昼
151/43.8
タリーズのしっとりチョコチップクッキー一個
やっぱり食べなければ痩せるね…このまま42までに頑張りたい
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 19:34:29 DiHsLz7+
165cm
50.5kg
18歳男
二週間前まで54kgだったのに
風邪を引いた以外何も痩せるような事してないのに......
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 02:40:24 DAN8Wt0u
風邪を引いたら食べる量減るし
高熱で基礎代謝あがるし
動かなくて筋肉やせ細るし
そりゃ痩せる
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:41:52 qYVta1le
>>343
ちょっと風邪ひいたぐらいで3.5kgも痩せるものなの？
345: ◆EIGHTpkGUo
07/06/11 00:09:02 BP6XJNJv
今日から書く
165/53.7
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 12:01:42 Gc/wpr+5
163.3/46.8
昨日と全く同じだった
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 12:16:41 ilC3W3qK
162.4/54.7
55kgの壁切れたーーーッ！！
気ぃ抜いたらすぐに戻る数値だけど嬉しい…(うω;｀)
目標まで後2kgだから頑張る！
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 13:56:50 qib9DZ2F
167／57
痩せないorz
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 14:54:34 AsmsnZYT
161/49
頑張るぜいぜい
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 14:57:54 sCLPT1Ww
169/61 14歳♀
60から62をさ迷う日々…
50kgの壁は高いぜ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 15:30:57 OzJ+twun
155・55.5。
おとといは56キロだった。
痩せるぞ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 18:18:16 c/i3MZtW
154 48.6
353: ◆EIGHTpkGUo
07/06/11 22:59:06 BP6XJNJv
53.6 あまり変わらず
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 23:19:42 Rd7VwJKR
170/55.4
増えたー
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 00:08:31 eN9a+oRj
175/82
明日から真剣にダイエットしよう。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 00:46:40 2r5c9Ec1
181/89.4
0.2増えた・・・けど昨日は体重計乗る前に大便したしね・・・別に太ってないよね・・うん・・・
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 02:29:01 gShZy0Nb
162／43
もう夏バテ 体力ない
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 06:18:38 XdP/LzYf
増えたあああああ最悪
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 06:39:23 zdTVx9mO
前回>>347 162.4/56.0
…一瞬体重計が壊れてるかと思った。
特にドカ食いした訳でもないのに1.3kg増…しにたい
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 07:48:28 g/CuErxI
155㎝/47㎏
停滞期中orzでもめげないで頑張るよ＼(^o^)／
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 10:45:09 SvtTEM2x
165㎝67㎏
コンプレックスの塊
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 10:48:29 tCsfSHah
158/48.5 かわらず(^ω^)もっとやせなきゃ！
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 12:36:56 /v71meSn
57.4～60で変わらない。
いま59.0。ミスド食べたいYO
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 12:42:44 ckujuZ27
166/54 停滞期だけどめげずに頑張る
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 13:57:29 bBuWZ9eo
162/45.2kg
…ううう嬉しいっ
頑張ってたかいがあったあぁああ！
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 14:13:53 JJWEPyQ3
172/66 ダイエット成功して50ｋｇ台まで落とした人と体重取り替えたいよ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 14:25:08 DvJiq2Lo
>>366
しずちゃん？
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 14:30:44 72icsAWb
157/44.8
うん。
順調順調。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 20:12:35 d2IS8Ndv
156/42.8
浮腫がひどい‥
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 21:23:03 2r5c9Ec1
前回>>356 181/88.3
今日プールで30分泳いだら1.1キロも痩せた・・・うれしいけど不健康な気がするから少し食事の量上げようかな
皆どんなタイミングで体重量ってんの？自分は夕食食って風呂入ったあとだけど
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:19:37 6NyOrozX
156/49
最大値59からここまで来た。
まだまだ頑張るぞー！！
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:41:34 +ZQb7FT1
男 身長170cm 体重62,8
38度4分の熱がでて2日で2kgやせますた
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:51:13 pC9rWDXp
160cm
朝49.5、夕飯後51.2
食いすぎた･･･orz
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:59:46 Dk3PpbRD
176センチ62キロ20歳♂
やばい、４キロふえた。
たちまち今腹筋50回しました。
明日から腹筋朝夜25回ずつ、ジョギングします。
がんばります。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 01:00:03 A8tcGM4i
>>373
スペック似てる！
そんな私は本日160/49.2、BMIは17.8。
やっと40kg台～！！
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 01:36:28 QguhL5XA
51.5かなり食った。明日が怖い体重計…
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 07:39:07 ZFEbFpyF
154/41.2
まーた食っちゃったよorz
あのままいけばすぐ戻せたのになぁ…
これから27日まで頑張ります。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 09:07:29 3B2u9AQe
昨日167/57.0
今日167/57.0
全く減らないＯrz
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 09:43:12 3Paa0f9G
昨日は148/60.2
今朝は148/59.5
微々たるだけど最低値更新(^o^)ノ
今年始めは70kgあったからもうすぐBMI25に食い込めると思うと
身震いする
今年中にあと-10kg
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 10:15:55 CMK27MKV
157㌢
今朝、64.4㌔
やんなる…(>_<)がんばろっと。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 18:27:24 ot8AmPEy
>>373
スペック一緒！48まで落ちたのに一食たべただけで51キロorz
ずっと49～51をさまよってる。
出口がみつからない。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:25:09 bitiQYt0
前回>>370
181/88.3
変わらず・・・orz
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:27:33 phRB4geD
157cm/46.8kg
やっと47kgの壁が越えられた。
目標46kg。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:37:03 6ETInGx7
5/20ダイエット開始
148.9/53.8
現在
51.8
6月中に50キロをきる！
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 21:36:41 AWAEdCtb
155センチ
68.2キロ
6.8キロ減りました。
あと20キロがんばりまつ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 00:59:24 muFRkneE
165／48.6
２週間で４キロ減った。あと２キロ頑張る。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 01:23:54 9eQHDLGU
155/45.4
一週間前まで44だったのに…。欝だ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 01:33:20 noVdt0NL
161/49
明日は48へ！
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 02:15:10 ImILqdQu
162/53.5
あと４ｷﾛがんばりたいです
みなさん頑張ってますね。勇気ずけられますo(^▽^)o
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 02:15:53 miqwQqgE
ｽﾀｰﾄ162/55
只今５日目
2ｷﾛ減。
あと8ｷﾛ‥
少しづつ頑張るお
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 07:16:50 Stl7S53R
やっと0.1キロ減、、、
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 07:23:55 x5+YYyEd
ﾏｼﾞｼｮｯｸ
なんで少ししか減ってないの
ばかばかばかばか
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 07:29:01 noPICihA
160／49.5
昨日の焼肉で一気に1.5キロ増；
45キロ目指してるのにぃ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 13:18:37 2hNBWJRW
148/41.5
３週間前は43ｷﾛだった。頑張ろ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 20:58:26 II1NsiaU
>>382
180/88.0
プールいったのに0.3しか落ちなかった・・・
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 21:32:31 PpqQk62I
159/41.3 16.6％
我ながら驚異のやせっぷり！
397: ◆EIGHTpkGUo
07/06/14 21:41:43 oul6+Gij
53.6 変わらないな…
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 21:42:03 BpKFOA7M
153/56.4
ダイエット３日目です。
これから頑張って９月までに45kgになるんだ。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 21:43:48 DK9v5YEr
153.5/43.2
現状維持したい。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:14:42 PxURPTNJ
三日前から、食事制限。一日目ﾊﾟﾝ、ｻﾗﾀﾞ、二日目ｶﾚｰ、味噌汁、三日目ラーメン、毎日三十分運動。まだ１ｷﾛもやせてない。二日前から生理になりました。後どれだけ続けたら痩せるかな(ToT)ちなみに、
22歳150㌢42㌔です(;_;)
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:31:44 0D/oBWFf
高カロリーのもんばっか
そりゃ痩せんわ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:36:59 B6Aww/n2
157/53.5kg
9月までに50きりたひ(..｡)頑張るぞっ(p・ω・´)
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:21:22 mrKZ9GZ6
155/54.6…
６月末までに50キロになって８月末までに45ｷﾛ目標
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:24:22 RJcRDqnC
163 43 あと五キロ痩せる！
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:40:23 jxopy7xK
168/48.7
痩せてるほうですか？自分じゃわかりません…
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:42:58 0Wqhyyd9
53.2昨日よりかなり太った
生理前ory…
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:47:34 mvxYvG4+
155/42.4
くそー42切れないorz
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 01:00:35 8WWVhL0I
食事変えれば結構減る。
油物は食べない。糖類減らす。
で腹いっぱい食べて今２日目やが、８３→８１，２になった。
背は１７６
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 02:12:14 QDk3vcYM
164ｾﾝﾁ
58.5キロ（－1.5）
あと8.5キロ
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 02:46:38 Ljm/AuR7
156センチ49キロ
プロ野球見に行って大騒ぎして帰宅したら1キロ落ちてた
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 03:15:43 eYf7HN4F
156/50
半年で8キロ太った。
昨日からダイエットだけどなんら変わり無し。
もう挫折しそう…
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 06:47:58 8+Oe/T91
160/44.8
あと2.8㎏!!
413: ◆VW55vDdg76
07/06/15 07:27:41 sceEeEb6
154/41.0
ついにトリつけました。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 10:43:40 QDk3vcYM
164ｾﾝﾁ
58.1キロ（－1.9）
あと8.1キロ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 10:52:34 qM+UmuCT
153/45.9
よっしゃあああああああああ
もうすぐ45kg！！！！！１
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 11:20:50 rXe/CgsF
157/45.8/22％
昨日お通じあったから今朝はスッキリ！！やっとグラム単位だけど減った…
８月の連休までに42キロになるぞー！
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 11:22:06 eSzl7XB8
153/55.3(前日-1.4)
生理来た。
たしか生理中～後は痩せやすいんだよね。
めちゃくちゃがんばる。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:00:16 QHZlaroX
158/43.8
7月までに42ｷﾛ代にする！
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:16:16 UGJ+94TR
160センチ45キロ昨日まで44キロだったのにドカグイしてやりました(^ε^)-☆Chu!!なのに今日朝からあげものたらふくたべた
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:31:57 B9GVDKOH
162cm53.5kg
600g太ったが、誤差の範囲。
昼軽めにしたしウォーキング増やせば明日にはきっと痩せてる筈。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 14:39:54 vPpOug8d
162/56.4
一日1200kcal摂取生活から普通の量を摂る生活に戻したら、面白い程にリバｗｗｗ…orz
現在進行形で増えてるんで、毎日書き込んで反省します…(´・ω・｀)
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 14:40:37 ML0KkmSo
150㌢
36，7㌔
今月㊥に
35㌔
になる
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 14:55:02 Noi0MDPV
♂/173cm/61.2kg
うんこしたら-0.5ﾀﾞﾀｰﾖ（・ω・）
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 15:05:10 WtA6j14d
>>422
絵文字やめろ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 15:30:32 5oziSfXw
157/40.8
この前30kg台になれたのに増えちゃった／(^O^)＼
目標は37
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 20:30:53 Vgm5vSGE
前回>>384
148.9/51.2
よーしこの調子で月末までに50キロ切る！
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 20:51:19 fhsPgRCj
前回>>395
181/87.9
今日も一時間みっちりプールいったのに0.1しか減んなかった・・・ま、減るだけましか
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 20:58:17 XGNILutQ
158/72
着たい服が着れない。。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 21:03:51 xwymNlbX
充分やせてるのにもっとやせたいという人がいるけど
周りの人に「もう痩せなくていいでしょ!!」とか「やつれた？」といわれたときは
現在のダイエット法やこれからの計画を真剣に考えた方がいい。
俺のねーちゃん昔摂食障害になって家庭崩壊しかけた。
今は家族円満だけど摂食障害になっているときは正常な思考が出来ないからね。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 21:45:54 wV/JT8ZO
162cm41kg
あと1kg減らしたい
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 21:52:13 DgI3s8mB
152/53Kg
あと５ｷﾛ痩せたい…
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 22:04:33 8WWVhL0I
408やが今日は８０．９キロ
順調です。減らなくなったら走るのみ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 23:50:10 MShKh7nZ
154/43kg
大量にお菓子を食べて３キロ太った…。
まずは、元の体重に戻れるように…。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 00:27:17 9AHgYmWT
あと3㎏落としたい
435: ◆VW55vDdg76
07/06/16 07:11:32 LCZkIVMH
154/41.0
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 09:05:06 VPEZRPKw
157/45.5
生理中だけど体重落ちてた
ヤッター頑張ろう。あととりあえず4キロは…！
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 21:40:03 7xljxzTF
前回>>427
181/47.7
-0.2kg
完璧停滞期・・・必死こいてプールで泳いだのに・・・
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 01:57:15 Ot6NL8DW
>>437
今すぐ病院にGOだよ！
死んじゃうよ＞＜
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 02:01:22 9jUa0onX
プールで泳ぐとすごい痩せるんだね
∧,,∧
(；`・ω・） ｳｰﾑ・・・
/ ∽ |
しー-Ｊ
440:４３７
07/06/17 10:03:50 ysUHak2s
なんてこった・・・
訂正 ×181/47.7
○181/87.7
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 19:02:05 F9tKc9Sd
166/45.8
やっと45キロ代になった....禁菓子きくなぁ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:05:19 ysUHak2s
前回>>440
187/87.7 (±0)
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:22:17 RyDAjFj9
153/44
最近１キロやっと減った…
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:40:35 780U39Wf
ごめんなさい、１㎏増えますた(´･ω･｀)
昨日ドカ食いしたからだ(´･ω･｀)
ごめんなさい(´･ω･｀)
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:04:28 f18gIj1u
58.6
ここ2週間くらいで欝で62㎏→58㎏まで減ってた。
でもずっと減らなかった体重が減ったおかけで欝から少し回復。
昔72㎏→52㎏まで体重減らせたからそれよりは絶対減らしてやるぞー
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:15:24 KNYlacWJ
158/43.8
原因不明の下痢が続き二週間で2㌔痩せた。下痢が治まり普通の食生活に戻っても体重変わらず。
ちょっと怖い。。。サナダ虫とか居たらどうしよう
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:54:27 KsnH0D8R
65kg
来週から水泳はじまるのにどうしよう…
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 01:05:46 RfiSTSh6
165/56
昨日の外食がダイレクトに響きますた
449: ◆VW55vDdg76
07/06/18 09:33:38 sFRg7OLa
154/41.2
昨日の夕飯後より0.4も増えてる…。
水分であることを願う。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 10:09:35 I+Z8lWm3
162/57.3
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ期間に入ってから初めて増えてなかった…！
これからはコノ体重維持しつつ地道にガンバります(｀・ω・´)
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 15:25:31 zt1SGWmc
163/52
49まで戻そう。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 16:48:45 fAyjw5Y9
153/68 23♀
がんばって痩せよう
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 16:58:28 f5xA+3S2
157/57 20♀
痩せねばorz
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 19:05:27 4E7keAxI
167/63.8→65.6→64.4
やっと戻ってこれた…
まず標準の58目指して頑張る!
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 19:27:35 qCK2KDb7
154/47
最近停滞期
減らしたい
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 20:13:27 9Ez1BtXD
158/59
1㌔太った...
明日からまた頑張ろう｡
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 20:34:19 ACKYroWr
前回>>426
148.9/51.0
最近停滞中…
運動せねば！
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 21:00:44 LGqKAFmH
148/58.9
今朝最低値更新人(´∀｀*)
でもたぶん明日の朝またちょうど増えて、２～３日ウロウロしてまた
ガクッと落ちるんだよな…
自分の体の仕組み知ってきたのが嬉しい
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 21:18:40 TN/QoQkx
前回>>442
181/87.8 (+0.1)
シュークリームさえ食わなければ・・・
460: ◆VW55vDdg76
07/06/19 07:25:22 V0IF3Mvb
154/40.8
またドカしちゃったorz
今日は頑張る
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 09:55:10 nK24UOf2
162/56.3
満足するまで食べてデザートも摂ったのに痩せてた…っ！
全力で嬉しすぎるvvV(*´∀｀*)
でも明日の昼はバイキングでドカ食い予定なんで増えるなｗ(´・ω・｀)
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 17:18:21 PfIOP1Rk
148/50
結構食べたのに減ってて良かった！
腹筋しまくったのが良かったな
明日は40台！
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 19:54:13 SGEwFqI8
前回>>459
181/87.0 (-0.9)
ｷﾀ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡A｡)!!!
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 07:39:30 xexwVTJi
148/49.4
新記録ｷﾀｰ
良い調子だこのまま頑張る！
465: ◆VW55vDdg76
07/06/20 07:55:12 3fZKyoWI
154/40.4
昨日は過食しなかったけど、イライラがとまらなくて大変だった…
今日も頑張れますように。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 21:23:03 upS84iG6
408ですが
開始前83→79.5になりました。
今週中に75まで何が何でも落とす。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 21:30:56 BAXcaqAA
前回>>463
181/86.8 (-0.2kg)
ｲｲﾖｲｲﾖｰ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 23:49:47 AIH69GJN
161/38.8
食べろっていわれて食べたら0.8kgも増えたお・・・(´；ω；`)
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 23:54:17 Sq41UoOJ
>>468
拒食症？
470: ◆VW55vDdg76
07/06/21 07:07:32 X/tC4QZS
154/40.2
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 07:07:55 tMLkTdFJ
前回>>461
162/55.9
昨日の昼は胃が破裂する位まで詰め込んだ((*´∀｀*))
けど、夜抜いて歩くの倍にしたら痩ｗせｗまｗしｗたｗｗｗｗ
でもコレで安心してたら、すぐ増えるから頑張る！(｀・ω・´)
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 07:30:56 7PSNNjjq
体調悪くてあまり食べられなかったのに食わせられて159／41.8 ⇒42.2になった…onz
水分か整理だと思いたい
母親が太ってると苦労する…
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 08:06:52 2DWYLRKI
167/56.9
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 08:36:36 3DeulivR
148/49.6
昨夜の晩ご飯がいけなかったかも
昼食抑えて運動もしたのに増えたorz
今日はいっぱい動くぞー！
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 20:15:23 AA5aXdmZ
今日から参加させてください(´･ω･`)
162/48.5
目標は一番痩せてた頃の44kg
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 20:53:55 SO5RtZIQ
前回>>467
181/86.7 (-0.1kg)
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 22:02:12 n9yRTv07
僕はまだダイエットして8日目ですが
開始前83㎏から今77.9㎏です。土日が山場で今週で75kg行けそうです。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 00:39:31 wWwfA5pi
156/41 BMI16
目標まであと－3キロ。
どうしても素麺がやめれない…
炭水化物びっくりな位あるのに…
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 06:55:56 WO78+eCD
162/55.4
>>471
身長体重ほぼ同じですね。
勝手にライバル認定させていただきます(｀・ω・´)
お互い頑張りましょう！
480: ◆VW55vDdg76
07/06/22 07:06:14 vz2jM2dX
154/40.0
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 12:52:01 CMxLFmZJ
160/58.6
生理で止まってたけど少し減った！
次の生理までに56か57いきたい。
中間目標は55で最終は48です。
絶対あと10ｷﾛ痩せたるー！
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 13:54:36 Valoy+gS
148/39
今週2キロ太ってしまった
(((゜д゜;;)))
ランニングしたくても雨で断念。
雨でも走るのが真の勇者ですよね…！
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 19:48:55 7FfDPKdh
昨日>>476
181/86.3 (-0.4kg)
学校でのストレスで痩せたのかもしれん
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 20:02:45 g0L8wkdz
前回>>475
162/48.5
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 20:06:05 xUquWGoM
168/57
目標はあと－4キロ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 20:38:38 uYTY/JVG
168cm 57kg
目標は52kg
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 00:13:43 V9v40ILU
前回>>457
今回148.9/50.8
よーし51きった！
今月中に50きれるかな？頑張る！
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 00:21:31 GXUIFlrw
今日から参加します!
今、151/47
目標 42
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 00:45:00 8VhTB5nT
私も今日から参加します！
3週間前159の51
今日47.9
目標44
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 01:19:51 ymMGEgqA
数日前からダイエット中
168/63と言う面白い程のピザ
目標は-10キロの53
2ヶ月で7キロ太ったんで頑張る
2日で800gと言うローペースだけど、野菜と果物中心で好きなだけ食べて適度に運動
体重は気が向いた時しか計らない。ダイエット中心の生活にしないことを心がける
こんな感じで長いスパンで考えて頑張ります
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 04:59:18 SA0KuXgX
最近ダイエット始めた。一日一食に、少しの運動。順調に三キロ減ったのに、この生活初めて、二週間で間食も何もしてないのに三キロもどっちゃった。なぜ??
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 05:27:00 ZHgYM8D4
連日の飲み会・食事会で3kgも戻りやがった！
ﾁｸｼｮｰ！
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 05:51:22 DDPlv99l
>>492
増えたのは、消化器内の内容物および水分だから気にするな。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 07:45:23 alwc68dz
>>490
お前、ピザ違う。標準だろ
俺は 170/68
やっと２キロ落ちたｗ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 07:53:20 9pw4Ucgy
160／64.4 駄目だこりゃ
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 08:03:27 Hpznc3iJ
155㎝
45.8㎏
この調子で後３㎏頑張るよ＼(^o^)／
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 08:09:31 yQQvtgZD
前回>>479
162/55.2
昨日はシャワーのみだったから今日はしっかり風呂浸かろう。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 09:46:39 cx8aXd8I
前回163.52.4
今日163.52.7
目標163.48
餃子いっぱい食べたからかな(´･ω･｀)最近ジュースやめてお茶にしてます。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 09:54:23 ugn/uSjf
148/49.4
昨日結構歩いたから減ると思ったんだけどな
うちの体重計は0.2kg刻み表示で使いづらい…
もっと細かいの欲しいな
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 09:59:49 7qYbUl1b
159/50
3年で13ｷﾛも太ったorz
目標は40
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 10:08:55 I/ol5/N0
♀159cm
目標46kg
前日50.4kg
今日49.8kg
昨日夏のダイエット宣言しますた
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 14:04:06 GXUIFlrw
前回>>488
今日 151/45
夏風邪 アイスばっか‥食欲ないや‥
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 18:35:43 ECBH0DOf
166/44.7
やっと45�｢きった....！
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 19:55:27 cBVxRxTb
昨日>>483
181/85.8 (-0.5kg)
停滞期解けたっぽい
てか黒酢のおかげかな？
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 20:02:12 AJCcfzoI
１５７cm／４５kg
１ヶ月で２kg太った
やばいー
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 22:50:36 QMc0Pz3T
162/50.4キロ
５０キロを超えてしまった…
ここで頑張れば何とかなるはず！
頑張ります。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 01:52:32 lzCEGbBw
前回>>484
162/47.7
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 06:27:43 1r6KHhLt
前回>>497
162/54.8
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 06:43:42 3BHu7o4G
昨日>>500
159.0/49.0
せっかくの休日だから運動いっぱいする!!!
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 13:56:04 QL1q/Ao3
前回>>487
今回
148.9/51.8
ランチバイキングで1キロ増
でも沖縄料理＋健康食バイキングだったからいいかもと言い訳してみる
また今日から地道に頑張りまつ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:02:04 Uhw9XMA6
昨日>>504
181/85.6 (-0.2kg)
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:08:10 JrESMMh5
１５３/５１．０
ヤバ・・・
いや、もうこれはヤバイとか生易しい域ではない
痩せよう本気で
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 22:55:26 hq1YTjOK
3日間我慢しないで食べたら1キロ太った…
514:ﾆｬﾝちゅう
07/06/25 07:56:45 vUBX4LYv
身長155㎝
体重56･8㎏
今日からﾀﾞｲｴｯﾄがんばります！
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 08:14:33 3ceUHlTD
148/49
新記録！好調子
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 09:53:38 KtEujZG1
151ｾﾝﾁ40･5ｷﾛ
ダイエットはじめて、二週間、ず～っと痩せなかったが…やっと痩せた！
このまま目指せ！！35ｷﾛ☆
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 10:52:01 iNcoNPa8
>>508
162/55.0
夕食作るの面倒でマクド食べちゃった。
セットの値上がりぶりにびっくりした。
もう食べません。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 15:20:08 btETeRGM
昨日>>509
159.0/48.6
このままじわじわ落とすぞー
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 16:21:13 Gs6iIUdI
180 69
かなり太ってきたわぁ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 16:41:52 vxv16avp
154/39
今日は無性にすいとんが食べたくってすいとん汁食べた。
おやつは西友で3割引だった、
くまぷぅーーさんのワカメとひじきのお菓子1/3。
現状維持ガムバル！
晩は、粕漬けとだしに納豆食べる予定。
バケラッタ…
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 17:09:07 PB/LyfeR
155/52.2kg
ピザです…
もうすぐビリーズブートキャンプ届くから頑張るぞ～
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 19:48:00 OVaZe5bB
前回>>507
162/48.1
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 01:40:58 USb7x0GS
163/68.8
やばすぎる。明日から本格的に始めます…
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 03:44:48 r4+/aPnC
161/42
１週間で４㌔も増えやがった.....
お腹妊婦みたい。
もう最悪だ。
来週には46㌔？
何この食欲
こわいよう....;;;
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 03:54:24 r4+/aPnC
２年維持してきたから余計悔しい。
1週間で38にもどす！
ちきしょうみてろよー>自分
走れ走れ！
526: ◆VW55vDdg76
07/06/26 07:29:27 Lt1OUiBb
154/39.8
やっとここまで戻ってきた…
なのに明日はフルーツとケーキバイキングorz
楽しみだけど悲しくなってきたよ…
527:Ｎ ◆rISagg4pG.
07/06/26 16:08:25 6osZ4kEL
体重計、叩いたら直ったｗｗｗｗ
さんざｎ飲み食いしてきたのに161/44.4
どうやら太る元はストレスの模様
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 16:55:16 IATM0CZt
前回>>522
162/48.3
水分取り過ぎかもorz
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 05:39:00 bYfwPU37
やーーせーーたーー！
152/42.2→40.7
いつの間にか痩せてたｗｗｗ生理前なのにｗｗ
しかも胸は残ってアゴがすっきりしてきてテラウレシス。
でも何で痩せたか分からないorz
530: ◆VW55vDdg76
07/06/28 07:30:42 GRioUvQN
154/40.4
昨日はタカノでケーキ10つ、フルーツ大量にピザ、パスタ、パエリア
オムライス、かつなど色々食べたから幸せだった～。
もっと増えると思ってたからちょっと安心。
今日からまた頑張ります。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 08:32:34 4+VnTmmB
初
158
63.8
去年は頑張って10落としたけど、今もピザに変わりないからガンガル。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 09:49:36 UJLe56Et
159cm 59kg
ダイエット初めて約1ヶ月-3kgで
ひっっっっさびさの50kg台突入!!!!!!!
十の位が変わるとモチ上がりまくりんぐ(*´Д｀)
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 12:13:01 8Lo61E0p
162センチ
46.6キロ
昨日ばかぐいしたのに…
ビリーやってよかったぁ！！
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 12:16:44 soFjdmOh
ここは本当にダイエット必要なのか？
ってのが多いな･･･
身長ー110ぐらいでいいのに･･･
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 17:12:12 jtcDvgie
148/48.8
順調順調
7月中に47！
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 21:54:11 6p7rJOZ6
日単位で書くのやめた方がいいんじゃね
昨日今日で減ったり増えたりは体の中のものが出たりしてるだけなんだしさ
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 10:25:12 In7lg9px
>>536
いや、ここはそういうスレだろｗｗｗ
俺は毎日朝起きて、トイレ行った直後に体重を量ってるけど、
前日の生活が如実に体重に現れるよ。
もちろん便秘だったりすると、多少は変わってくるけどね。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 02:28:00 Qd6+mAbv
146cm/33.5kg
気付いたら痩せてた...
戻らない(´･ω･｀)
体力落ちてキツイ
おっぱいが縮むぅぅぅ
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 05:22:51 t/6x1GQw
162ｾﾝﾁﾒｰﾄﾙ、49ｷﾛ。
47ｷﾛくらいになりたい。７月中旬までくらいに。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 06:08:17 7VKrQBfJ
156センチ 44キロ
１キロ減った～あと２キロ痩せる！
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 00:32:32 FBXHzJVe
>>408ですが
83から現在77㎏です。ダイエット中、普段は少なめに食べてますが、腹減ったら体重増えるのを
恐れず食べます。その代わりウォーキングを2時間ぐらいしてますが。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 00:36:06 hp0FSeeE
職場の環境が劣悪なので朝から晩までサウナ状態で仕事してますがまったく体重に変化なし。私の体ってどんだけぇ～。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 00:55:54 u7/JfYn5
152/57.6
初カキ
家に体重計がないので久々実家にて計測。
先月銭湯で計ったより-5kg
今日は夕食後だけどこれからショコるぞ！
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 19:01:40 E0/DSxY2
前回>>510
今回
148/50
６月中に50キロをきる目標だったけど…(´･ω･｀)
次は７月中に48キロをきる
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 01:44:49 iZPS2EcZ
155/46.6
この土日で2キロ落ちました。何とかピークから生還しました。この調子で夏バテとかして痩せよう…
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 02:43:35 UdcfCJVR
154センチ／40キロ
３ヶ月の間に４キロ増加。。恐怖の40キロ代。。
本気で痩せなきゃ（涙）
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 02:45:26 2rhCtcYV
160cm
47.0kg
21.5%
炭水化物抜き中です。
目標は43kg！！
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 02:50:59 1HLZqWWP
170
31
太った。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 03:55:44 Fs9C6o5P
162
48
46に戻すの目標
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 04:41:09 Qd7eCcP3
154センチ 体重45.5キロ
27時間起きてたら1キロ痩せた。眠いです。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 05:36:53 RgRY3syv
今まで身長あるから大丈夫！
…そう自分を誤魔化してきたが、そろそろ限界だなorz
ダイエットがんばろう！
170cm
58.4kg
25.7％
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 07:03:55 ia+G9pxk
♀19歳 159ｾﾝﾁ/44.8ｷﾛ/18％
BMI 17～18ぐらい
最近落ちにくくなてきた……(´;ω;`)
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 07:56:34 qVdr/saD
前回>>517
162/55.0
体重変わらないけど体脂肪率が23～24%で安定してきた。
以前は25～26%だったのに。
嬉しい。
７月中に53まで頑張ろう！
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 10:54:43 t8pfE2XC
167cm♀
45.1→45.8
何でえええええ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 11:37:10 QMOJqOLR
162
朝47.4
久しぶりに47台！この調子でいけー
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 16:36:32 KyKSQBUS
昨日もちゃんと運動して半身浴して、お腹の具合も好調だし…いつもと変わらないメニューを熟したのになぜか今日１㎏増えてた(´･ω･`)
なんでだお…(´･ω･`)
昨日と違う事と言えば筋肉痛な事と昨日より睡眠時間が４時間少ない事だけど…関係ないよね…(´･ω･`)
泣きたいお、諦めそうだお(´;ω;`)
153/44.5
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 16:39:37 zPHWuHGg
147/46.2
昨日より１キロくらい減った
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 17:09:28 rghYrfTV
昨日 52.4
今日 53.2
頑張ってるのにな…
悲しくなって和菓子ドカ食いしてやった(´;ω;`)
明日はどうなってるだろう
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 17:48:24 iJcLgMzD
昨日 45㎏
今日 46㎏
明日､明後日飲み会だ…orz
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 15:50:46 qoJO2brR
>>553
162/54.6
こっからがいつも落ちない。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 04:15:52 vzw+rS6Z
159ｾﾝﾁ
50.2ｷﾛ
40ｷﾛ台はもうすぐ｡
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 13:42:40 qQAXsr0A
>>558
今日 52.2kg
ドカ食いの翌日は53.5まで増えたけど、結果的には少し減った
たまにならドカ食いも効果あるんだね
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 13:44:44 06FKANkc
４９キロ～
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 14:07:29 m5kz3MFX
身長167cm
昨日70.8kg
今日68.8kg
ようやく60kg台になった。ﾘﾊﾞらないようがんばる。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 14:10:17 sEU33iWU
177の58から59に増えたよ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 17:54:12 NY8s01/J
164/59.0
VAAM飲んで半身浴したら減った!
この調子で頑張る!
567:元長距離ランナー
07/07/06 18:05:13 sEU33iWU
それ汗だよ笑
運動しないと意味ないよバームは
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 19:18:08 HjdEVum7
163/40
この体重から増えるのも減るのも嫌。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 12:45:55 B+oN3jw0
身長167cm
昨日>>564
今日69.2kg
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 09:00:13 kzuzl3Ek
>>408
開始前83㎏
現在76㎏
後1ヶ月で60k台にするよう頑張ろう。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 23:26:03 U9Nf6eWg
前回>>544
今回50.2
50前後をうろうろ。
ちゃんと筋肉もつけないとな～。筋トレは毎日してるけど成果でてるのか…
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 00:29:20 uHvVXwXg
159cm 元64
昨日60.2
今日59.8
50キロ台なんて1.5年ぶりだ…嬉しいな
もう少しで身長下２桁割れるかな。
573: ◆VW55vDdg76
07/07/09 07:16:56 05FOaHeK
154/39.2
このままいけー
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 01:02:44 0HhzsWTH
162 47.6
今日はかなり食べた
明日食べないように頑張ろ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 01:16:22 0hZdxnk6
155 ／ 45
太りたくなぃから維持しなくてわ(o^o^o)
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 06:52:40 r8WyjjxB
164センチ 48.5キロ 12.5％
目標は45キロ
骨太で筋肉付きやすいから、見た目を考えるとそれくらいが限界かも。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 20:34:28 OrpKKkpH
167cm/57.0kg/13.6%
体重が3kg落ちても体脂肪変わってないのはどういうことだorz
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 22:06:43 84hiPW8Q
168cm/54.5kg あと2.5kg
>>577
体重か体脂肪率どちらかの誤差
脂肪を全く減らさずに脂肪以外を3ｋg減らすなんて無理だよ
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 00:13:42 hyn1C7+J
一昨日 180/74.4
昨日 73.2
今日 72.8
とりあえず順調
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 01:24:36 RufbSccI
昨日（10日）160/69
今日(11日)67.4
10日に突然2キロ近く増えて11日にまたいつもの67キロ台に戻った…不思議。
体脂肪とBMIがかわんねーorz
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 11:28:56 cz6Jt49g
167/69.8
前回>>569
70になりませんように
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 23:05:13 hyn1C7+J
>>579
72.8→73.2
しまったorz
今日は仕事が休みだった為に沢山食べてしまったから仕方ない…
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 00:37:50 39PxvQOC
161
60.6
この間59.8で、ドカしたらりばった
ビリビリのれんダイエットしてるんだが
ちぎる所か伸びてしまい鬱
気合をいれなおします
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 01:11:46 N1Rcu9MB
166/61
だいたい60.6～61の間をウロウロ。
最近すごく過食してるのに増えない…
それに甘えて過食が辞められず…
明日から気合い入れて頑張る！！
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 02:46:57 M54SYYE8
みんな太ってるんだねー。(ごめん、正直な感想)
私は159センチ、今日46.2キロ！オフ&雨だったから引き込もっちゃって、1キロ増えてた(´Ａ｀)
明日はばんばん動いて戻すぞ～
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 04:36:18 U1+I0ZfM
159/50.7
50という壁
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 08:08:01 hkAhXyN3
153/51.9
最近ずっと停滞していたけれど、ようやく51の数字が見れた
この調子で目指せまずは40kg台！(｀･ω･´)
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 23:27:53 7WTD4HVv
>>582
73.2→72.8
…びみょーorz
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 20:00:40 RHcIVmlG
159/38.1 15.1％
痩せてるの？もう分からない…
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 23:55:23 i+0ue3rW
162/49.5スタート
いつの間にか体重が見た目を逆転してたorz
これを期にダイエット始めるか
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 15:23:36 UqZ+nA05
158cm49.4kg30%
1番痩せてた時は46kg22%太ってた時は63kg？%
46まで落ちて油断してたら半年で50前後をウロウロするようになってしまった・・。
体脂肪もこんなに・・
また46まで頑張って落とそう・・そして次は維持する！！
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 20:09:09 QXVW6jyt
>>408です
176cm
開始前83㎏、今75㎏順調。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 20:32:17 pYrobZH/
173cm
66㎏・・・62位がベスト体重
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 21:09:23 OL7v2RGn
169/62 ♂
62kgって一ヵ月前から比べたら５kg痩せたが、ここ一ヵ月ほどは「間食・夜食しまくりんぐ＆完全無運動」なんだよな
あと、数値の上では５kg痩せたのに外見は全く変化が無い
弛んだ顎、突き出した腹、タプタプの太もも…どうなってんだ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 21:13:34 PcZNJvkO
152㌢ 36㌔まで回復した。この前まで暴食しまくりで39㌔までリバしてたんだ～
でも早く35㌔に戻さなきゃ!!
596:夕子
07/07/15 21:14:15 pNNi9vOk
身長：１５７かな・・微妙なところです；
体重：３９、これはいまはかったので、確実です。
体重のせいか、胸が小さくて；
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 21:46:18 SwQFWrHw
身長：152cm
体重：48.1
早く45キロになりたい（´；ω；｀）
最高は46キロまでしかいったことないとか･･･しょぼすぎる
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 22:18:01 HLB34uQl
１６４cm/５３kg
頑張らなきゃ