07/04/15 15:24:18 59nrBTdh
今！巷で大人気の豆乳おからクッキーダイエット！
パート２スレ
豆乳クッキー 全種類を一覧表示（クッキー・ビスケット 豆乳）
URLﾘﾝｸ(directory.rakuten.co.jp)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 15:24:49 59nrBTdh
前スレ
豆乳おからクッキー
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 16:31:35 59nrBTdh
水とクッキーで本当に満腹になるのか？
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 19:23:37 8NHNjeNe
まだやるのか こら くそぎょうしゃ
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 00:37:33 llzUSzbI
スレ立て早過ぎだよ。まだ200ぐらいあるんだから。しかも過疎ってるのに
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 19:59:03 uAoDh8ZI
>>1
早いけど乙
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 23:45:04 H5mvAz2R
乙じゃねえよ くそったれが うんこぎょうしゃ しね
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 23:54:30 gEANjyfn
これ全然満腹にならなかった。お試しで買ったはずなのに、毎月お届けしますと紙が入ってたときは、そういう業者だったのか…と思ったよ。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 13:46:25 c3q0KVAV
むちゃくちゃ満腹になったよ、お腹ぱんぱんに。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 21:30:55 f3HD/Z7t
クッキーうまい
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 00:15:34 oMovgEOl
今ブームらしいね、楽天で多数販売してる。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 21:20:16 kD0tmSK3
あまりにもおいしくて食べ過ぎてしまった、
１日５００グラム食べちゃう。
13:12
07/04/20 21:21:42 kD0tmSK3
５００グラムでなくて１日３００グラムだった。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 09:22:23 KICI6bZ5
豆乳ウマー
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 18:26:20 KICI6bZ5
１キロ 1000グラム 送料込みで １３９０円 ７２時間限定 うの花クッキー
72時間限定スペシャル企画！スリムうの花クッキー 20枚×12袋
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
販売期間 2007年04月20日10時00分～2007年04月23日10時00分
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 20:00:42 CVYh8gZw
宣伝乙
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 15:03:12 P5Tz7QRQ
クッキーで便秘解消
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 23:13:42 r2fRP/Gh
まずは前スレを使い切れ！
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 20:31:57 jjCjDJhE
クッキー食べ過ぎてしまって太ってしまうです。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 00:02:02 zmijz7nH
クッキーダイエットは人気上昇中
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 10:20:13 f+JjYs8W
くせになってしまうクッキー
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:03:15 TtuXVIY1
何個食べても飽きが来ない
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 00:10:30 PzQi/vT3
すごい！おからクッキーで万馬券当てました！
毎日ハッピーです♪
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 11:34:54 aMcsb+oN
クッキーダイエットは素晴らしい
オススメ
欠点は何もなし
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 12:12:29 PzQi/vT3
クッキーで太りました！
最高です！
ぎょうしゃ しね！
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 00:09:24 pTXWElip
反論してる人は食べてみればダイエット効果のびっくりする
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 01:00:12 JjgH5nIR
くそぎょうしゃ しね
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 01:18:43 2HdAq+2F
ｸｯｷｰで太った！良く考えればﾀﾞｲｴｯﾄでｸｯｷｰって有り得なくね？血迷ってｸｯｷｰ2㌔も買っちまったよ いくら頑張ったって高㌍には間違いない ﾄｺﾛﾃﾝで腹満たせば良かった
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 10:54:13 j0fcaIVw
トコロテンもクッキーもどっちもやせる！
ダイエットの王様はクッキー
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 12:11:16 3LBsK2ZF
くそぎょうしゃ しね
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 13:13:30 3LBsK2ZF
くそぎょうしゃ しね
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 19:11:17 42KjgjbM
痩せなかったけどクッキーうまいな
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 19:58:06 +ca+hEe2
高いから自分でおからクッキー焼いて冷凍してます。
おからパウダー使うと簡単っす。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 20:06:06 YZGCiHrw
わたしも明日フープロでがががっとやって焼く予定っす。
簡単っす。ｗ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 21:06:53 RB1DD7Gq
フープロがワープロに見えたけんWWW
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 18:22:08 kTni5F7q
>>33
おからパウダーは良さそうだね。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 20:26:23 dLCg4Q7e
食い過ぎた時でもちゃんと顔筋体操してれば大丈夫だよね
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 23:35:22 ffj4ahQI
意味が分からない
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 19:51:47 +iAXRtNt
おいしいから食いすぎちゃうな、
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 20:11:56 NFjNxick
これほど業者が全面ｱﾋﾟｰﾙしてるのはそんなにみない
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 20:15:14 lfP8cXHp
クッキーで置き換えるより普通にご飯一杯食べた方が腹持ちいい。これで痩せても脂質糖質で体脂肪が‥
たまの息抜きのおやつ感覚ならいいんでない？
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 20:17:51 BfK271RB
大丈夫 増えない増えない
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:19:49 CQI5oba4
>>40
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 00:07:02 wGW7W5fT
おからは痩せるというより糞がでるよね
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 20:19:20 0UgQ/BQu
>44。IDに笑われてるぞ
自分は便秘症だからダイエットではなく試してみようかな
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/11 02:17:31 DY5Lts8C
さぎ ちゅうい
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/12 17:14:37 mltZhVnk
想像以上においしかったクッキー
でも想像以上に痩せなかった
48:ゆう
07/05/12 17:26:17 BGgDqqsb
これは１回の食事をこのクッキーで代用するんだよね。おやつで食べたらただのお菓子やん。脂肪分が少ない豆乳とかヘルシーなものを材料にしていかに美味しく食べて、そしていかに続けられるかが大事なんじゃない？↓ここにも色々あるよ
URLﾘﾝｸ(hp34.0zero.jp)
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/12 22:41:31 TB4tXWJT
満腹食ってもカロリーにならないようなクッキー開発してから売れよ。
なんだかんだ能書き垂れて、結局はただのクッキー売りたいだけなんちゃうかと。
セルロースにアスパルテーム混ぜるとか、いろいろあんだろ。
あ、でもこいつただのパン屋かなんかだったっけ？それじゃ無理か
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 00:00:54 tQ/coFnu
そんなもの開発したらみんな痩せちゃうじゃん！！
そうするとクッキー売れなくなるじゃん！！
だから開発出来ても売らんだろう。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 00:19:48 pBJ5Z2zM
肥満は病気の人以外は、生活習慣からくるもの。
生活習慣かわらなきゃ痩せるとかありえないんですが、
なんか楽して痩せる方法さがすんだよね。
それがすでにデブ思考なんだが。
自己反省です。ｱｱ。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/14 18:12:57 RvoTUx6f
>>1はアフェリエイト広告なので注意
こっちが本スレ
豆乳おからクッキー２スレ目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
53:52
07/05/14 22:20:42 ox4tamro
貼り間違えた・・・
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 15:05:43 ZoiQJrmO
前スレ（本スレ）消費しろ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/16 12:31:02 UlzuW4JS
楽天で売ってる各種クッキーだが、「低カロリーうたい文句→おから単体」で
肝心の クッキー１枚あたりのカロリー表示がどこにもない！
バターやマーガリン多量使ったり砂糖使えば美味しいだろ、普通
だが、それでカロリーが高ければ腹持ちしても本末転倒ｗ
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/17 23:54:10 DNLH4j15
カロリー高くたっていいじゃないか
お菓子だもの
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 00:17:05 wkvW5XNB
そうそう
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 00:51:29 gv93jP71
豆乳おからスレたちすぎちゃう？(゜o゜)
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 07:57:35 O9R2JOCd
業者が必死だからね
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 02:32:50 Cx+bp805
URLﾘﾝｸ(72.14.235.104)
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 16:27:50 sJ8aW/rz
クッキー大好き
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 17:09:07 6aFwerty
楽天便利でいいな
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:53:49 7LreXBWZ
鼻くそクッキー
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 03:00:23 p5U/bFEF
あんな高くてまずくて腹持ちしないクッキー二度と買わない
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 00:24:04 xb2I3BAB
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
これ、購入した人いませんか？
(既出でしたらごめんなさい）
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 12:51:57 AuIP/Y3l
>>65
１枚36kcalもあったら全然ダイエットにならないにょ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 19:56:41 v0JLkzLa
>>28
クッキーのせいでなく…君にもんだいあり
68:名無しさん＠お腹いっぱい
07/06/13 21:51:30 lbQS3HKU
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 15:17:29 aPbvx9Bw
前スレオワタ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 18:16:37 D/91hqpQ
6 名前: おさかなくわえた名無しさん Mail: 投稿日: 2007/06/16(土) 00:37:02 ID: jpssDew6
豆乳クッキーダイエット中の友人の体臭が半端なく臭い。
常に下痢の時の屁のような臭いがする。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 22:48:27 sgyyrJ/M
URLﾘﾝｸ(www.misetsuku.jp)
1個あたり30.2kcal ってデカイか？
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 14:47:59 AAPjhX5W
前ｽﾚにておからクッキーを譲り受けた者です。
美味しくて、つい食べ過ぎになりがちですが頑張ってみたいと思います！
ありがとうございました。
m(_ _)m
感謝ｱｹﾞ。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:15:37 lzMFJbxw
ひらがなのみでレスしてるやつって池沼？
おからクッキーたまの小腹すいたとき用にならいい
家にいるとチョコレートとかバカ食いしそうになるから抑止力として……
一枚でもバカ食いは防げる
これで痩せようってのは無理があるな
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 12:38:37 rys/Ap2v
大○○分のは、一食分は7個でしょ？
食べ過ぎるとか書いている人は分量をご存知無いのですか？
水を飲みながら食べればお腹いっぱいになりますね。
私は今日まだ始めたばかりというかお試しの３食分だけなので
効果は解らないけど
社食はカロリー高いのばっかだから
昼食にしました。
サ○バーのは一食分は何個なのかな…
安さに惹かれます。
今会社からは携帯しか見れないからわからないけど。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 21:43:23 2rtqx06U
>>72です。
ダイエット始めてから何日かで一キロ落ちて今167ｾﾝﾁ 49キロです。
憧れの40キロ代。
嬉しい(≧ω≦)
ちなみに朝昼は普通のご飯、夕食のみ置き換え、６時までにはおからクッキーで夕食を済ませて１０時には寝る生活をしているので、
満腹感とかわからないうちに寝ちゃいますｗ
美味しいし、味も色々な種類があるから飽きない！
これは続けられそう
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 02:44:05 nEJXiFxI
>>74
伏字で書かれてもさっぱりわかりませんが。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 13:34:21 SfGnFbYX
クッキータイプは歯ごたえがある硬いのを選べばお腹で膨れる実感があるけど
ラスクタイプはスカスカしててぜんぜんダメだね。
ただのオヤツだ。
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 22:28:07 pgKuo3nS
とりあえず２週間、夕食置き換えでがんばってみました。
結果は２ｋｇ減・・（ホオリイのです）
正直もうちょっと効果を期待してたんですけどね・・
でもスカートがワンサイズ小さくなったので満足です。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 02:32:45 S+HzguG8
>>78
そんくらいの減り方がリバウンド少なそうでいいんじゃない？
ホオリイのって固いよね。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 23:46:00 Fqg4kHr4
>>79
78です。
確かにホオリイのは固いです。
私は今小休止中ですが、祖母がすっかりはまってしまい
毎日おやつにぽりぽり食べている様子です。
あと２ｋｇ減めざして、また頑張ります。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 22:23:01 2LiYygde
ホオリイまた売切れ…
ホオリイ並に硬いのって他にないのかな…。サクサクは苦手だー。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 00:32:06 XTH25Vld
おからクッキーって取り立ててメリットないよ。
高い割りにカロリー高いし。
ソイジョイ食べてたら、東ハトのオールレーズン思い出してスーパーで買ってみた。
本当に久しぶりだったけど、リニューアルされてて味も昔のようにおいしかった。
1袋16枚入り、136gでカロリーは502kcal。
100円だったｗ
腹持ちいいし。
これ半分食べた方がよほどいいと思った。
あ、同じシリーズの「オールアップル」っていうのも食べてみたんだけど、こちらはリピートしませんｗ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 00:38:27 itkCKER8
URLﾘﾝｸ(mbbs.tv)
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 00:54:52 GFSw3t6+
>>82
おからクッキーの腹持ちの良さと異常な堅さがやみつきになってて…。
でもオールレーズン懐かしすｗｗｗパイナップルもあった気がする。アップル並の危険度を感じる…
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:35:01 QaFiH2+Y
どーしてもおやつが食べたくて仕方がないときだけ、３枚を限度に食べてる
まったく間食なしだと、ストレスで食事を食べ過ぎてしまうので
月に２・３回だけ、と決めて自分を甘やかす用に常備
スナック菓子１袋(最低でも400Kcal前後だもの)とか食べるよりはマシだろうと思う
でもクッキー単体３枚だけだと物足りないので
焼酎用のでかいグラスでりんご酢１杯と一緒に摂取すると、満腹になって誤魔化せる
バクっと１枚丸ごと食べずに、一口囓って飲み物も口に含む、って感じで食べる
口ん中でぶあっと広がって食べごたえもあるが…まぁそんなに美味くはない(笑)
これを食事の代わりにするのは無理だなぁ
10枚くらい食べれば満腹なるかもしれないが、そんなに食べたらカロリーオーバーだ
上手に付き合えば悪いモノではないと思う
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 22:07:06 RMKNhJQa
食事置き換えダイエット目的ではなく
少量でも腹持ちいいらしいのと、お通じ良くなるらしいので
仕事の合間のおやつにと買おうと思ってるんだが
るいーる と びーどっとらぼ で
画像や宣伝文句が同じなのはなぜなんだぜ？
それに気づいてちょっと怖くなって迷い中
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 22:33:00 nUKQ2ESH
十勝甘納豆本舗の豆乳クッキーが甘さ控え目で
美味しかった。
1食分味が違うのが5個入っていて160Kcalですが。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 04:17:28 Ib9P36Yk
>>86
ビーラボで売ってるシェフノブのクッキーはいろんな店でも取り扱ってるよ。
ルイールはシェフノブのクッキーとルイールオリジナルのクッキーがあるみたい。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 21:20:05 /owlWijO
ダイエット板のそこら中のスレにこのスレのアドレスを定期的に貼り付けるのは業者さんですか？
2chでそんな事をしても評判を落とすだけですよ。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 22:36:20 ml3j2hhn
>>81
私もホオリイの固さが気に入ってる。ってかそれしかまだ食べたことないですがｗ
ビーラボとかのって柔らかいのかな？
ホオリイのって売り切れてることが多いから違うのも食べてみたいんだけど
固めの食感のがあったら誰か教えてください。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 14:08:32 tGU1UM3U
ここのサイトのクッキーは安いよ。送料も無料でお得な感じ。
URLﾘﾝｸ(www.misetsuku.jp)
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 01:20:48 Db/RFT8P
リエータでドリンクダイエットしてるけど飽きてきたので豆乳クッキー食べた見た。
おいしいー。
やたら高いのがあるけどもったないからそれは避けて
いろんなショップのを3種類頼んでしまった。
やばい、これじゃ太ってしまうかも・・・・・。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 01:45:45 +ufifzQA
そばボーロの方が全然カロリー少ないぜ？
しかも安い。
また美味い。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 13:06:54 fdzVoQC6
ホオリイのクッキー購入。
おからクッキーはこれが初めて。
まずい…
でもおからクッキーの中では結構な人気みたいね。
他のがよっぽど不味いのね。
噛み応えだけは充分だけど。
しかし、おからと豆乳５０％でここまで固く仕上がるかな。
強力粉の割合が多いんじゃない？
材料はおから、豆乳、卵白、タンサン、バター、砂糖、小麦粉とかなってるけど。
胡散臭いクッキーだわ。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 13:08:26 ojshjUzw
チアシードいりとかためしてみよっかなあ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 13:57:39 +RN4b2BS
うの花クッキーしか買ったことない
つか他のクッキー高杉で手が出せない
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 21:53:30 /rNBGN3q
売ってるのは全体的にぼったくりだねorz
おからがどんぶり一杯50円もしないことを知って、おからクッキー自作予定。
うんと堅ーく作るぞ。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 22:54:50 xqNdFJRH
おからクッキーってカロリー高いし痩せないでしょ？
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 23:10:20 9EUkacoD
うの花クッキー甘過ぎ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 00:59:44 7mFU6sNt
ホオリイのクッキー、今日届いた。
置き換えのクッキーをいろいろ試してみたけど、これはすごい。
朝カフェオレ１杯と一緒に５枚を食べたけど、おなかいっぱいになったよ。
３時間以上満腹感が持続した。
これでマイナス３ｋｇ目標に頑張ってみます。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 02:39:02 KppNlEPk
ホオリイは最初「おいしくねぇ！」って思ったけど
なんか続けてるうちにハマってきちゃうんだよねー。
通販番組でよくやってる大豆気分のって何であんなに高いの？
マジぼったくり。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 04:00:31 MHG3i7og
私はホオリイの苦手だ。
粉っぽい味で、各種類の風味が際立ってないっていうか、ほとんどおんなじ味ｗ
格別腹持ちもよくない。
>>97さんのレシピに期待。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 07:20:07 2B9f3U5p
>>98
カロリーは高いけどサクサク感とか満腹感があるから続けられる。
ピザだったせいもあるけど私は簡単に6キロ痩せたよ。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 09:02:35 MHG3i7og
>>103
自己暗示の部分もあるんじゃない？
おからクッキーの欠片を水に浸しても、そんなに膨張なんかしない。
「胃の中で何倍にもふくらんで満腹感が持続」っていうキャッチコピーに騙されるよね。
市販の安いごく普通のハードタイプのビスケットでも、５枚くらいでおさえられたり
置き換えに使えたりできる自制心があれば大差ないんだってようやく気が付いた。
ただ、ダイエットというよりヘルシーって意味ではおからクッキーとかおからケーキとか興味ある。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 01:34:17 T/IOAbZJ
おからって小麦粉よりはカロリー少ないけど、小麦粉よりも大量にぶっ込まないと固まらない。
ケーキ作るとして小麦粉100gをおからで代用するとすると、おから300gが必要。
小麦粉100gのカロリーは約360キロカロリー、おから300gは約300キロカロリー。
あまり変わらない。
カロリー計算ダイエットではなく、ただ食物繊維の為に採るのなら別だけど。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 08:42:01 9lAcy859
>>105
小麦粉＝生おから３００ｇってこと？
そしたら、仕上がりも２００ｇ違うの？
おから使用のケーキだと分量が多くできるのなら、一概には比べられないし。
普通のケーキ１００ｇ：おからケーキ１００ｇのカロリー比率はどれくらいなの？
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 08:42:33 9lAcy859
ごめん、
小麦粉１００ｇ＝生おから３００ｇ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 13:41:08 /knuHUo+
>>105ダイエットは単純にカロリーだけではないよ。吸収のスピードも重要。
同カロリーでも繊維質が多く精製されてないものの方が吸収が遅くて太りにくい。
熱量減らすダイエットは低脂肪高蛋白を意識するとリバウンドしにくいよ。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 19:45:17 9wikz3di
ヨーカドーでＤＨＣのおからクッキーあったから
ちょい高かったが試しに買ってみた。
紅茶味だが、美味しくてはまった。
小さくて、１個１１カロリーくらいだから、冷蔵庫にキープしてる。
小腹が空いたら、３個を限度にあったかい紅茶とつまむ。
美味しくてやめられないけど、絶対に３個でやめてるよ。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 22:16:47 HsqdtP7V
>>109
その強い意思と紅茶をいれる心の余裕があれば
おからクッキーなんてなくてもカロリー管理できるよー。
見習わねば…。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 07:59:18 gQbe4C2M
>>109
高いおからクッキー買っても、そんなに意味ないよ。
ｸﾞﾗﾑ数当たりのカロリー、普通のクッキーとたいして変わらないから。
そのくせ値段は３倍はするｗ
ＧＩ値だって低いわけでもない。
砂糖もマーガリン（よくてバター）もしっかり使ってるし。
料理好きならエリスリムとか使って、バターも控えめなクッキーを多めに作って冷凍保存。
自分で作るのイヤでも、あんな割高クッキーもったいないよ。
わざわざお菓子からおから蛋白摂らなくても安い豆腐や納豆とか、食事で豊富に摂れるんだから。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 08:42:45 4qOkuFPp
＞111
でたよ、自作派。
トランス脂肪酸だのGI値だの言ってるが、人工甘味料の弊害もあるんだよ。
ダイエットは一人一人合う合わないあるし、理論攻めで医者や管理栄養士？の言う事も皆さん違う。
おからクッキーを好きで買う、選ぶ、金をかけるのも自由。時間あって作りたい奴は作ればいいし、豆腐や納豆好きならそれもよし。
目標達成後もストレスフリーで維持、調整するのに俺は忙しいから、こういうクッキーとか置き換え使うけどな。人それぞれでいいさ。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 10:39:10 ZXw/TT2U
>>111
そこまでおからクッキーを悪者にしなくても…とおもたｗ
数値的なものだけにこだわってたら疲れないかい。
確かにダイエッターの心理につけこんだ悪徳商品スレスレのものではあるけどね。
自分に合った食べ方が出来るなら自作でも市販でもほんと「人それぞれ」だと思う。
ちなみに私のおからクッキー1kgは胃も腸も150％満腹のトラウマだけ残して
体重増減ゼロで去っていった。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 16:25:43 gQbe4C2M
>>112-113
まあ、敢えて書いたんだよ。
ダイエット板やら美容板なんかにこのスレのリンク貼って、
「業者乙」とか批判されてて、本当に感じ悪いスレだと思ってたから。
過疎ってるのにさ、見苦しいぜって感じかな。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 16:55:40 OoB3DJNw
オカラクッキーじゃなくて普通のおから料理作ったらいいんじゃない？
なんでクッキーにこだわるの？
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 22:30:45 /n9adolt
私はボリボリ歯ごたえが欲しいから。
豆乳クッキー食べたさに間食はしなくなったし、堅いやつだから満足感あるし。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 01:25:10 stEVQ2c9
クッキーが好きなんだからいいじゃん。
おからなんかボソボソして口当たり悪いし。
手作りするほど暇もスキルもないし。
いろんなメーカーのを食べ比べてる最中だよーん。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 18:25:29 8lZ1EsLz
>>117
( ･∀･)人(･∀･ )ﾅｶｰﾏ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 07:45:11 AgH54WyM
うの花ｸｯｷｰってやつは？やすいよ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 12:46:26 3XGGDtkr
あれは口当たり軽すぎてダイエットには向かないっしょ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 18:33:16 B3p5wL9R
豆乳クッキーお試し買ったんだが、一日で食っちゃったよ。
そして翌日、慢性便秘だったのに3回もトイレいって、
最後には下痢になった。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 18:44:15 IboFIsFu
大豆○分ってぼったくりだよね？
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 20:53:14 B3p5wL9R
>>122
ぼったくり。一番高いよ。
そういう私はアフィリエイトで豆乳クッキー売ってるけど、
色んな商材見て、勿論大豆〇分も売ってる。
ただ、今売れ筋なのがリ〇レの豆乳クッキーかなー。
やっぱり消費者側としては当たり前だけど値段が気になるみたいで、
税込みか、送料込みかっていうのによって、買うか買わないかみたいな？
今一番安い所はリ〇レだと思う。1.2キロ税込み送料込みで3600円くらいだっけな。
他もっと安そうな所あるんだけど、1.0キロだったり、税別だったり、送料別だったり。
業者乙って言われそうだけど、最近私が売る側として、一番安いなーと思った所あげただけ。
そしてリ〇レを自分でも買ってみた。
あとは、自分で色んな所比較してみたらいいかな。
何か質問あればどうぞ。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:13:20 IboFIsFu
１ｷﾛのｸｯｷｰってしけったりしないの？
小分けで安いのってないのですか？
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:27:57 B3p5wL9R
>>124
小分けで安いのはないんですよね。
確かに管理悪いとしけっちゃう。
小分けがいいよね。大豆〇分は小分けにされてる分高いのかも。
他は知ってる限りだけど、全部まとめて入ってます。
あとは100均とかいって、小分けできるジッパータイプの袋で小分けしちゃうとか。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:35:21 B3p5wL9R
ああ、一個あったかも。小分けタイプ。
宣伝みたくなっちゃうので一部伏字。
満腹豆乳クッキーD〇 豆乳・チアシード入り
今このタイプのクッキーが訳あり価格で出てるんだよね。
楽〇とかで調べたら出てくると思う。
16食分48個で2709円で50％オフなんだけど、9月末賞味期限なんだよ。
だから半額になってるんだけど、16食2700円、送料別、税別だから、
どうかなぁと思って、私はリ〇レにしたんだ。
これは確か個別包装になってたと思います。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:39:44 hxYMvFIK
ホオリイのが断然安い。
味はまあまあ。硬い。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:43:16 mlMLm8YP
一番安いのは多分うの花クッキー
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 21:50:38 B3p5wL9R
ホオリイ1キロ2500円（税込み、送料込み）
うの花クッキー1キロ1800円（税込み、送料込み）
今調べたらこんなんでました。。
逝ってきます。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 03:13:06 w01NZLla
ホオリイはちょっと硬すぎるよね。
うの花クッキー売ってるところのおから美人ってのが
硬すぎなくて歯ごたえも味も好きだな。
20枚ずつ綺麗に並んで入ってるのも気に入った。
おさつクッキーは7枚ずつが袋に入ってさらに1枚ずつ小袋に。
そこまで丁寧だと開けるのがメンドイ。
口当たりはサクサク柔らかすぎてお腹にたまらない。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 07:28:28 xk5WwEcG
大豆●分のｸｯｷｰを４箱買ったﾊﾞｶな私が通りますよ。
あと一箱でようやく全部食べおわります。
五月末からﾀﾞｲｴｯﾄ始めて、164/76→68 になりました。
もちろん運動もしたんだけどねw
ｸｯｷｰだけで痩せるわけねーよな。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 14:27:03 SIYefjMI
自分でつくったほうが安いしうまいしカロリー低い。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 08:11:32 GuawIo+O
全額返金制度で金ちゃんと返ってきた人、居る？
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/14 12:11:39 EXlpSrU4
●おからクッキー●
バター、砂糖、乾燥させたおからで作った。
サックサクだがモロモロ崩れる。
バターで高カロリー。
●おからビスケット●
卵黄、砂糖、豆乳、おからで作った。
カリカリ歯応え良い。
カロリー低いしこっちの方が美味しかった。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 09:48:15 /BEcjGtS
お邪魔します
>>1-1000
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/15 21:04:54 e3btNtvR
うの花クッキー買ってみたんだけど
１袋開けたら全部食べちゃった
あーぁ１袋380kcalだって１箱買っちゃったからやばいよー！
逆に太りそう。半分でやめる強い意志が必要だぁ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 02:34:50 DOp6HHtD
>>136
そこのショップってうの花もブランもおから美人もみんなおいしいよね。
うの花クッキーは食感が軽いから私もついつい食べ過ぎてしまった。
その3種なら、おから美人が一番歯ごたえがあってダイエット向きかも。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 03:02:29 P8DCHZGo
おから美人ってキング製菓じゃないんだね
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 12:50:32 i5ymGh2I
高いよ…
安いのでいくらくらい？
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 12:22:12 pos0mH00
まるっと置き換えじゃないけど、カロリーダウンのために利用してる。
普段ならご飯二杯→一杯（多めに盛るので170ｇは違う）、ケーキ3個→2個、の補完ていうか。
ご飯前に3枚くらいとか。
おいしくてサクサクのクッキーは駄目。
堅くてマズいホオリイがお勧め。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 04:21:07 yXLEcTMY
しかしあそこまで硬くしなくてもいい気が・・・ｗ
おから美人、もうちょっとカロリーが低ければ私的には最強。
142:激安
07/07/18 18:16:47 aG1G/Fny
おからクッキーダイエットは結構コストが高くつくのよねぇ・・・、
という方に。
豆乳おからクッキー、ドカッと１Kgを特価販売中。
しかも、美味しい味の８種類詰め合わせ。
今がチャンス。
おからクッキーでダイエット
URLﾘﾝｸ(xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net)
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 21:43:02 +gfP5jDn
おからはうすってマイナーなのかな？
甘いの苦手な人におすすめですよ。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 04:10:06 iScB+Ohr
おからビスケット自作してるよ。
入れるもの変えれば好みの味になるし何より安い。
作ってみた中ではごま＋塩かドライフルーツが好きだ。
カロリー、腹持ち、市販のやつとあんまりかわらん。
ただ保存がきかないのが難点だ…冷凍で２週間くらい。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 16:41:13 Dapgk1bJ
>>144
できたらノンオイルでエリスリム使ったら、最強低カロリーのおからクッキーできそうだね。
保存期間だけど、焼いたあと冷蔵室or冷凍庫保管にしたら、もっともたないだろうか。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/19 21:34:13 sEDIzgCR
１㎏単位で激安で売ってるけど、アレもダイエットになるのかな？
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 02:45:32 EKibS4u7
>>144
レシピおながい
>>145
ノンオイルだとビスケットだね
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 08:39:34 SA8xHPYQ
ノンオイルなんて全然美味しくないよ～
だいたいそんなんでﾀﾞｲｴﾄしたってやめたらすごい勢いでリバでしょ
もしかしてノンオイルならカロリー低いぶん多めに食べられるとか思ってない？
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 09:30:45 FVkxj1Zo
>>148
おからは大豆の絞りカスなので、元からあぶら分が含まれてると思うんだが
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 09:42:26 yhr2HvQ5
ちょｗｗ
何が言いたいの？別にダイエット中にカロリー減らせないかって考えるのは自然じゃん。
ノンオイル＝リバって代謝悪過ぎだし。
そもそも おからクッキーだけで完璧な栄養がとれる訳もないし…
カロリー抑えてその分食べるて…脳脂肪じゃなきゃ考えつかないし、おからでそんなに食べたら消化するまで大変だよ；
因みに、ビスケットでなく煎餅タイプならノンオイルでも普通のあったし。自分が料理下手なだけでしょ？
>>144のレシピ私も知りたい
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 09:46:07 yhr2HvQ5
ごめん↑は>>148へ
…つうか、今みたら釣られたっぽいね(´･ω･`)
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 10:54:23 h55eOMwc
豆乳おからクッキーでﾀﾞｲｴﾄしようと思うこと自体業者につられてますw
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 19:08:43 GKvg9UKM
朝だけ豆乳おからｸｯｷｰで食事制限して
二ヵ月で4ｷﾛぐらい痩せたよ。
週２回ジムにも行ってるけど。
はじめはｸﾞﾛｰﾊﾞﾙのﾊﾞｰ食べててちょっと高いなって思って
ｿｲｼﾞｮｲにかえて今はうの花ｸｯｷｰ。
朝しか置き換え無いから結構続けられるよ
お腹減った時とかおやつに２、３枚ｺｰﾋｰとかと食べたりしてるけど
今のところ太るより痩せてきてるよ。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 22:27:22 3VDVAkUw
豆乳おからクッキー購入してみました！9日分夕食を置き換えでとりあえず試してみる予定です。何㌔位期待できるかなあ？！
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/20 22:47:46 gj8bms31
↑私も買いました！来週届くので夜置き換えてやってみます☆
4kgも痩せれるのかなー？でもｻﾌﾟﾘと違って置き換え食品は少し期待できますよね(o^o^o)
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 00:18:35 PSUYtuku
Cookpadにおからクッキーのレシピ、沢山出てるね。
いくつか試してみたいものもある。
遅ればせながら、初めてキャラメルクッキーなるものを知った。
カロリー高そうだけど、激しく食べてみたいと思った。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 01:23:13 XZ6lHSy/
大豆○分でお試し一箱買って、
私的には固さもちょうどいいし味もそこそこなので続けられる！と思って
さっき追加で２箱買っちゃいました。１箱サービスだったもので＾＾；
私はまだ夕飯をコレに変えたのは３日しかないけど一週間もたたないうちに
２．５キロくらい体重は減りました！
まぁ、もともと夜ガツン！と食べる人だったのでそれをクッキーに変えてるんだから
当たり前っちゃ当たり前ですがね。
158:ゆき
07/07/21 01:37:19 0T92Bl2f
>>155です！
↑>>157さんｽｺﾞｲですね！1週間で－2.5ですか★うらやましいなあ｡｡｡
お腹すきにくいですか??
水飲みながら食べるといいってききました(o^o^o)
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 02:11:34 XZ6lHSy/
>>158
お腹すくよ・・・・「満腹感ある」って言葉に釣られて買ったから
そこは少し残念ですね・・
でも水分が足りないのかもしれません。
一食分（７個）を500ｍペット一本で食べるって感じだから。
それと、食べてから何時間もダラダラ起きてるからお腹すくのかも＾＾；
本当は食べて少ししたら寝るのが一番なんでしょうね！
今後はそうしたいと思います。空腹で起きてるのは辛いし。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 03:22:39 1Mfsx9eX
>>157
そこのって小さいしあんまり美味しくないし値段は高いし
ほかに美味しくて安いショップいっぱいあるのによく2箱も買ったねー。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 04:04:09 XZ6lHSy/
>>160
うん！正直ココ見て色々あったんだなー、よく見ればよかったなーとは思うけど
私は買ったやつの味嫌いじゃないし、固さもちょうどいいし、何より体重は
おもしろいように落ちていってるし私は満足してますから＾＾
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 04:06:10 9HXmnlMg
みなさん一回何枚食べてますか
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 07:03:30 /AflU3Nf
これって便通とかもよくなるんですか？！
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 07:25:38 +Ie2d73h
お腹すいたら寝るしかないってひとは
置き換えやめたらどういう生活するのか興味あるw
もしかしてダイエットすれば胃袋小さくなるとか
おもってんだろうかｗ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 09:34:22 PSUYtuku
>>159
どんなお菓子も500mlの飲み物で流し込めば、それなりの腹の足しにはなるよね。
おからクッキーじゃなくても。
>>157>>161
一週間も経たずに夕食の置き換えだけで2.5kg減っていうのが、どうも眉唾っていうか…
一日0.4kg経るとして、晩御飯だけで2800kcalくらいはカロリーダウンしてるってことでしょ。
今大豆○分のHP見てみたけど、「一食7枚（たった33g！）146kcalで、9日間で4kgダウンを目標に！」
なんて書いてある。
1kgやせるのに7200kcal消費しないといけないことを考えると、ますます胡散臭い。
4kgを9日間で減らすには、一日0.4kg強減っていかなくちゃいけないけど、それってカロリー的には一日3000kcalﾀﾞｳﾝでなきゃ無理だよ。
3色大豆○分のクッキーに置き換えたって無理だと思う、っていうかそもそも毎日3000kcal摂ってる女は珍しいでしょう。
怪しい痩身成分とか入ってなきゃ、理論的にも無理。
こういう過剰な痩身効果を謳うメーカーのは避けたいな。
価格的にもぼった栗だしｗ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 09:35:18 PSUYtuku
3色→三食
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 10:10:38 a79rPbJM
>>165
そうでもないよ。運動しなければ筋肉もどんどん分解されるし
筋肉は1400kcalで1kg分解できるからね。
体脂肪が1kg減る間に5kg分は減る計算。
全く寝たきりでもなきゃそうはならないだろうけど
体は必要なエネルギーを得るために得やすいところを優先するから。
体重を4kg減らすなら（内訳にこだわらなければ）
１日-1000kcalくらいでも9日間で4kgくらい減らせるよ。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 10:39:20 tufu4qq9
買ってみようと思います｡
安くて歯ごたえがあるもので皆さんが一番おすすめのおからクッキーは何ですか？
良ければ教えて下さい！
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 10:51:07 PSUYtuku
>>167
珍説をありがとうｗ
過激なカロリー制限＋ハードな運動併用ですら、9日間で4kg減量できない人はザラです。（体重別食事内容スレとか参照してみて下さい。）
あなたの言うように「運動しない方が、筋肉が分解して痩せる。しかも1400kcalで1kg？」なら、世のフィットネス産業は全滅ですねｗ
『一日千ｶﾛﾘｰダウンで、寝っころがっていれば9日間で4kg減量！』
こんな夢のようなダイエット法、誰もが実践せずにはいられないことでしょう。ﾌﾟｹﾞﾗｗ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 11:04:15 a79rPbJM
>>169
ｱﾎｶ。
運動したら筋肉ついちゃうし、体脂肪だけでへらさなきゃいけないからやせないんだよ。
人間は普通に生活してるだけでも、あちこちの筋肉をつかうからそう簡単に筋肉は分解されないだけで。
寝たきりじゃなくても脚にギブスなんか巻いてれば驚くほどのスピードで細くなるのがわかるよ。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 11:09:03 a79rPbJM
他スレにあったやつだけどはっとく
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/07/20(金) 22:14:37 ID:lCn65D8o
>>472
>>471さんじゃないけど、学生時代に朝食と夕食を置き換えしてジムにも通って
２か月で１１キロ（最初の１週間で４キロ）痩せたことがあるけど、
体脂肪率から計算すると筋肉は全く減っていなかったよ。
人によっては、ダイエットするとどうしても筋肉が落ちやすい人もいるのかもしれないけど。
なんでも個人差あるからね～。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 11:21:23 PSUYtuku
>>170
時期的に消防も出入りするんだね。
今気が付いた。
カキ氷でも食ってゴロ寝してな、消防ﾋﾟｻﾞｗ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 11:52:06 ukULfGk4
置き換えでやせようなんて発想は良識ある大人はしませんから
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 14:29:00 QEcuPZEg
元の体重がどれだけあるかにもよるし。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 15:31:21 1aGOS1PL
>>157>>159>>161ですけど
私は難しいカロリー計算とか全くわからないけど、大豆○分をぼったくりとか
変な成分入ってるとか疑う人は買わなきゃいいだけじゃない。
これ以上弁護すると「業者おつ」とか言われかねないからそこのについては
もう何もコメントしませんが・・何をそんなにカッカすることがあるのか。
騙されたとしたって自分じゃないんだからほっときゃいいじゃん。
ちなみに私は身長160センチ
体重48.0→45.5に落ちた感じです。とはいっても私の場合1～1.5キロは
簡単に増減するのでたまたま一番減ってたのが-2.5キロだっただけ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 15:32:18 1FPqw+aD
業者おつ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 16:48:35 FVdYQPSO
9日分であの料金は高いよ～
もっと安いおからクッキーでもちゃんと置換えすれば痩せるさ。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 19:08:42 1aGOS1PL
>>177
料金に関してはカードで買っちゃったもんであんま痛さを感じてないってのが
正直なとこかなｗ
あと、私一人暮らしなんで毎晩外食か弁当だったんでクッキーの価格以上に
夕飯に使ってたからま、よしとしてます
179:夏
07/07/21 21:30:08 Kn5wDmYa
おからクッキーは上手に使えば、
カロリーコントロールダイエットに確かにいいようです。
ところで、１kg＝3,980円ってお得でしょうか？
現在販売中
おからクッキーでダイエット
URLﾘﾝｸ(xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net)
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 22:41:55 ukULfGk4
置き換え食はなんであれ上手につかえばカロリーコントロールには便利です。
別に置き換え食として売っているものである必要さえありません。
要はご飯の変わりに食べて低カロリーならなんでもいいんだもん。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 03:14:38 MhR/MK0l
>>168
ホオリイのクッキーは味はイマイチだけど硬さは他者を寄せ付けないものがある。
大きくておいしくて硬さもあるのはヴィザヴィのおから美人。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 09:59:35 N3th7D2G
おから１００％でクッキー作れないかな？
ケーキはできるんだけど
クッキーとなると、つなぎとなる小麦粉が入ってなきゃだめかな
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 14:40:55 KYOi3BB4
おからを食いたくてこのスレにいるのかダイエットしたいのかどっちなんだｗ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 15:46:41 N3th7D2G
今おから１００％出来ました！ｳﾏｰ
焼き上がりはカリカリしてたけど
冷めたらｼﾄｰﾘしてきて食感はカントリーマアム
やっぱおからって水分があるから小麦粉で作るようにカリっといかないね
>>183
お菓子作りが好きなダイエッターｗ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 11:48:17 Zb1mdJs3
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 17:51:07 ddDI3Kw6
自分で作ってみたけど、焼き加減を間違えて
ハンマーで叩かないと、割れない物体が出来上がったｗ
はるか昔に米軍にあったと言う、ハードタック作ってどうするんだよorz
牛乳で流し込むと言う、本末転倒な事をしてます（ﾀﾞﾒﾁﾞｬﾝ）。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 23:08:32 TjhOML8S
>>186
豆乳で流し込めばいいんじゃね？
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 12:48:52 hACFKUvu
>>184
良かったらレシピしりたい！
おから大好きなんだけど100％で作るのはみた事ない。ソフトクッキー美味そう(*´Д`)
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 12:52:29 hACFKUvu
連投スマソ
カリカリクッキーは、しつこくから入りしてから作ると良いかと。
…小麦粉ありでしか作った事ないんであれだけど、それでも炒るのと炒らないのじゃかなり仕上がりが違ってたよ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 14:53:13 ZuxL2LGl
市販の奴って大抵マーガリンかショートニング使っててナントカ脂肪酸の問題が心配なので自作派
バターも少なめなのでサクサクにはどうしても出来ない
生おから200g＋薄力粉50g＋無塩バター20g＋砂糖20g＋卵1個＋牛乳50cc混ぜ混ぜ
好みでココアとか混ぜて200℃オーブンで30分
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 00:04:47 PSM9Ax5H
これうまいの？
家族に作ってもらおうかな。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 00:34:03 0IGYjlPM
>>190 美味しそうなレシピありがとう。
近いうちに試してみる！
>>191
好みの問題だから人による。
ただ、腹持ちが良い（調子のって食べ過ぎると後から水分をふくんでパンパンになったりｗ 個人的にはグ○ピタより断然きいた）
のと、良質のタンパク質がとれて カ○リーメイトなんかよりは脂質も少なくできるし、食物繊維でベ○ピ解消…なんかは期待できる
…だから、おやつっていうよりは 朝ごはんとか補助食品として使う用かな。
折角 >>190さんのレシピもある事だし どうせなら、自分で作ってみたら良いと思うよ。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 05:47:32 ZjjYKIV/
>>189
カリカリクッキーのコツ伝授乙！
>>190
レシピありがとう！
材料買ってきたらから、試してみる・・・
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 15:28:57 kvrOmDNi
ここのショップのクッキーは安いし、送料が無料だよ。
URLﾘﾝｸ(www.misetsuku.jp)
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 00:12:26 NeaEfo+N
通販のおからクッキーだけど、大半がぼったくりみたいな金額だね。
お試し3食分980円ってのがあったので買って食べてみたけど、
歯応えは良かったけど対してお腹一杯にはならなかった。
同じ量なら普通のクッキーより低カロリーだなとは思ったけどね。
でも、金額を考えたらわざわざ手を出したいとは思わない。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 00:04:02 Muh+U9Wo
>>195
通販はお金が余っている人向けなので高くてもいいんじゃない？
そうでなければ自分で作りましょう
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 09:00:15 3mD+7qKy
>>196
金持ちはそもそもおからクッキーなんて貧乏くさいダイエットしないしｗ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 11:56:25 zc5mElFY
>>170
骨折して入院したとき、一ヶ月で10キロ減って焦った
筋肉が筋肉がorz.............
今その筋肉を取り戻そうとしてるけど道は遠い
199:190
07/07/27 13:52:14 gbx97cz3
おから150gだった まあ適当でいいと思うけど
あと牛乳は入れなくても固まりそう
今入れないでやってみてる ちょっと温度下げて長めでさらに水分飛ばせるかどうか
ちなみに私は他の置き換えダイエットやってて
小腹すいた時に水と一緒に少しつまむ感じで食べてます
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 17:48:04 O9UYoS8Z
おから食べるとめっちゃ喉渇かない？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 18:33:48 kLl5GzhD
まさか、おからクッキーに（ないのもあるが）『食べたら水を飲むこと』ってあるのは
膨らむから以前に、のどが渇くのを防ぐためだったりして…？
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 02:37:47 LOPlCcvo
昼・夜・夜食の３食形態の♀です。
夜中に仕事が終わるもんで、家に帰る途中コンビニでおやつとカップ麺・お弁当等を買っていたんですが、これに置き換えました。
あと昼に起きて野菜ジュースの食事だったんですがクッキーを足してみました。そしたら夕方の晩飯（大抵出前）の量が減りました。デザートがいらなくなった。
飲み会の前につまんでいくと、酒は飲むけどご飯物はいらない感じ。
２ヶ月で176cm7５kgから67kgになりました。
留学で太って帰ってきたんですがやっと元に戻れそうです。
と言うわけで63のベスト体重まで続けます。
料理はジュース作る以外いっさいやらないので購入組です。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 13:23:29 qbWpk3BX
ミラクルシェイプのレシピでおからクッキー作ったら、
ソイジョイそっくりの食感のものが出来た。
硬いほうが食い応えあるし、水分とばそうとレンジ3分かけたら、
素手じゃ割れないような硬さになった。
…食べ過ぎ防止には役立ってますｗ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 02:29:27 KlnzLDrw
>>190のレシピをかなりおおざっぱな計量で作ってみた（おからは170g位入れた）
しっとり (ﾟДﾟ)ﾝﾏｰ!!
自分は専ら朝ごはんや夜食につまんでます。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 10:24:31 Hf7vQkpk
いいねいいね。
今まで市販のぼったくりクッキー買ってたけど、
おいしいなら作ってみたい。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 12:15:16 JgTM6Jsi
しっとりよりカリカリが好みだ。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 12:35:40 is8WHd73
サクサクにするにはやっぱ最低限の油が必要ってことで
私は自作おからクッキーには「健康サララ」って油を
入れて作ってサクサク感だしてます。
最初家にあった「リセッタ」でやったんだけどサクサクにならなくて
「健康サララ」に替えたらサックリしたからずっとコレ。
おからも豆乳も大豆だから、同じ大豆油の「サララ」が合ったのかも。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 09:20:18 7JiMZBPo
>>205
>>190のレシピはしっとりもっちり で甘さひかえめ 少し厚めに作って焼くと腹持ち最強でしたよ。
>>207
サクサクも良いねぇ。
色々試したいので 是非詳しいレシピもしりたいです！
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 14:01:57 LzSXizUM
生おからは炒って水分飛ばすの？
又はレンジで。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 14:38:16 PGlxcruo
クッキーが好きで同じ値段払うなら、もっと美味くて質の良い、有名所のクッキーをあくまで《オヤツ》として、少しずつ買って楽しんで食べる方がいい。
クッキー大好き！でどうしてもダイエットと兼ねたいなら、好みに自作した方が身体にも、お財布にも断然やさしい。ちょっと調べれば、今はこの手のレシピは溢れてるし･･･
そりゃ今まで外食･コンビニ弁当だったのを、カロリー低めのなにかの食品に置き換えれば、それがなんだって結果痩せるの当たり前。
やっぱりどう考えても、今の巷のダイエット･クッキーの値段は、流行に乗ったボッタクリ商売としか思えないな。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 15:04:23 b8FQNczZ
>>210
禿同
同じ値段でもっとおいしいものお取り寄せしたいわ。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 15:06:05 b8FQNczZ
自戒もこめて書くけど、クッキーさえも作らないような生活してるから太るんだよねorz
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 00:32:28 ULb1vZQl
ただでさえ安いおからなのに
家周辺のスーパーを値段比べて歩き回るような
ドケチ精神おすすめ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 07:16:40 +8fYaEK1
>212
私は家族から「デブが菓子なんか作って更にデブる気か！」と言われ、
クッキーすら作らせてもらえません。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 12:51:09 4OBnvldp
>>214
ぶっちゃけ家族が言ってること正解だと思う
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 14:20:48 7SdsiM9v
>>209
>208ですが、ものによるけど 多少は飛ばした方が無難かと思います。
こないだ水分多めのをそのまま使ったら、しっとり通り越して 干し芋状態になっちゃった。…干し芋も好きだけど。
>>214
生おから、そのままポテサラ風にして食べてもウンマイよ。
↑多少しとらせてから味付けしないと えらいことになるけどね。。
以前、朝ごはんに生おから小ばち１杯分位食べてたけど、肌の調子がめちゃよくなって驚いたｗ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 20:07:22 54Ny3jt4
自分はそのまま使ってる。
水分飛ばすと作るときまた水分足さないとまとまらない…。
バターとか入れる人は水分飛ばしたほうがいいのかな
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 21:03:26 gQbe4C2M
ターボで汗を流すつもりでダイエットヴァームを二袋飲み、そのあとおからクッキーをポリポリつまみながら
ターボジャムのＤＶＤを鑑賞しているだけの私をどうか叱ってください。。。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 22:09:05 SA2im4gE
>>218 ヾ(--;)ぉぃぉぃ
食事もちゃんと見直してからおからクッキーも食べなくてもカロリーコントロール出来るようになった。
私もターボしてるけど、運動したら疲れてご飯も食べたくない。
必須カロリーに満たなくて、カロリー増やすためにおからクッキーを食べるようになった。
甘味が薄いからクリームチーズ乗せて食べたり。おいしい。
それでもカロリーが1200kcalに満たない日がある。。。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 23:25:21 gQbe4C2M
>>219
㌧！
うらやましい。
一日2000kcalに収められたら上出来な私。
前は3000kcal以上食べてから。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/04 19:46:04 UEcY58rP
>>220
ご飯をマンナンヒカリっていうのでカロリー減らしてる、
パスタも糸こんにゃくとハーフハーフで食べてる。
野菜はどっさり！
エクセルでカロリー計算しているよ！
あなたが出来る範囲でガンガレ！
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 00:39:59 Ec2I9RxT
>>221
マンナンヒカリ、私もやってる～。
割りと美味しいし、手軽でいいよね。
糸コン入りのパスタは食べたことないけど、どうです？美味しい？？？
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 08:45:10 bsQU5SmK
豆乳ケーキの方が美味しそう♪
URLﾘﾝｸ(www7a.biglobe.ne.jp)
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 19:03:52 /MQOjna7
>>222
糸コン・パスタはずっと前に挑戦したらニオイがNGだったので犬猿していたです。
でもハーフ･ハーフにして濃いソースなら大丈夫だった。
スパゲティ50gであとは糸コン。
美味しいと聞かれたら？ですけど、ダイエット中なので贅沢は言わない。
マンナンヒカリは秀逸ですね。でも多く使うとご飯とはちょっと別物かな。
でも気にしない！
今まで2300-2500kcal/日だったと思うけど、今は1500kcal前後。
少ない日は1200kcalを切るけど。。。。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 20:48:00 4OqhjZig
おからクッキー作った。
うまかった(・ω・)
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 23:14:14 9SSjBFd8
>>221
満何ヒカリか。
玄米、雑穀米とかとのブレンドも大丈夫かな？
できるようだったら試してみたいな。
スパゲティは腹持ちが悪いのでパスしてた。
いつも二人前ゆでてたし。
悔しいのは、若い時は丼飯一日三杯でも40kg前後だったこと。
スポーツも嫌いなダラ生活は今も変わってないのに、若い時はちっとも太らなかったな。
「代謝の違い」ってこんなにすごいものなのかとシミジミ。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/06 02:48:36 sjFRoNO5
>>226
>>221じゃないけど、こんにゃく系のスレに行ってみては？
白滝スレとかにも使ってる人いた筈だし。
これだけじゃスレチなので
…近いうちにホットビスケットのおから入りを作る予定(･∀･) 重くなりすぎるかな。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/06 18:12:33 ELn7wubX
薄力粉とバター抜きで砂糖少なめでも１枚＠20kcalくらいにしかならない…
市販の奴ってバターも薄力粉も使ってるのにどうしてあんなにカロリー押さえられるのか不思議
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/06 19:18:17 Y0i18ZsB
>>226
玄米と白米とマンナン混合で炊いているよ。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/06 21:21:16 8SlMq3aO
>>228
ダイエットシュガー使えば？
ケーキとかは駄目みたいだけど、クッキーは問題なく作れるそうだよ。
市販のおからクッキー、低いのでも10gで30kcalくらいあるのばっかりだよ。
20kcalならいいと思うよ。
あと、おからクッキーなんかの怪しげなダイエット食品は、大手のメーカーの成分表示出してるとこ以外
かなりいいかげんだと思うよ。
大体せいぜいカロリー表示のみで、成分表なんか皆無だし。
多分カロリー低めに謳ってると思うｗ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 02:42:04 UpRys0vR
はちみつでもほんの少し減らせます
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 03:16:45 BzgVD6+8
ソイジョイ全種類食べようと6本食べたらオナラが出て出て。
自作のおからクッキー食べた時もこうなるけど、成分が近いから？
市販のおからクッキー食べてもそうはならない。
市販のはおからたっぷりとか宣伝してても、実際はおからの含有量が少なそう。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 06:44:45 8eQA9y5G
>>230>>231
ありがとう
参考にさせてもらいます！
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 00:50:32 3KuQ1ASY
ゴメンネ…、割り込みで参考にしてくれたら凄く嬉しい…♪
ダイエットの食品については、まったく無知です。
「同食材類似」で心の片隅に…。
当方体造りの為に『粉末プロテイン』摂取しています。
色々味があって「キャラメルプリン」「チョコレート」など有る。
水や牛乳でシェークして飲むタイプです。
で、冬場温かい飲み物として お試しで「熱湯」で溶かしたら異常なほどの膨らみ方。
そういえばプロテインを飲むと激食いが無い。
あれだけ運動しても抑えられている。
これだけ胃の中で膨らむのか…、と言うのが現状。
ダイエット食品って高いので スポーツ用のプロテインの安価な物で
代用できればこちらの方が手っ取り早いかも。
詳しい事は分らないが、蛋白質の原料はこちらの方が良質だと思う。
スポーツ用のプロテインも『太る』物は一切含まれない。
有名なシェフが作成しているとかあるが
あんなクッキーに高額つけて呆れる。
身体を造るの、すごく分るので、安価で快適に頑張って欲しな。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 01:51:11 kBbja/zw
>>234
>異常なほどの膨らみ方
どれぐらい異常なんですか？
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 15:16:36 z8i7sOpI
>>234
ドリンク系だとハラが減るから固形物のクッキーにしているんだよ！
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 16:02:50 h/6W2Y3y
オークションで安かったから1kg買ってみた｡
なんか微妙に割れてたから腹立った｡
ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸに入れて保存しとこ
でもたしかに､おからでの快便さはやばかった!
238:名無しさん＠おなかいっぱい。
07/08/10 00:50:03 XqjWSV8V
自作する時は乾燥粉末のおから買っとくと日もちするし便利だよ。
カリカリのが好みな人には水分とばす手間が省けるし、しっとり派なら牛乳か豆乳で水分調節すれば大丈夫。
今日はレーズンとアンチエイジングにクルミ入れて作ってみた。
カロリーは上がるけど、ダイエット食というよりはヘルシーおやつ感覚の自分的にはおk
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 01:40:40 6Mnmalvx
フライパンでは無理ですよねぇ、、、
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 05:47:42 Fo9GZU43
>>238
乾燥粉末のおから！そんな物があるんだ…勉強になるなぁ。
レンジで水分とばして作ったらカリカリすぎたｗ
早く食べられないし、顎も鍛えられるしでいいんだけど、
カリカリでもしっとりでもなく、サクッと仕上げるにはどうすればいいかな？
バターや牛乳を入れるといいのかな？
私のレシピは以下↓
★おから250g★薄力粉200g★卵1個★砂糖大さじ2
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 12:43:05 EkviUGvA
そんなに砂糖少なくて、クッキーとしての味するの？
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 14:01:45 WUtAEv6v
砂糖とか入れなくてもいいんじゃない?
ﾊﾟﾙｽｨｰﾄ少し入れる程度でいいけどな…
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 14:21:19 gNtRpPYl
今日作ってみた。砂糖が少なくて甘くないしおからが主張しすぎでぱっさぱさ…みんなこんなものなのかな？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 14:31:46 rmNxP8aD
>>240
207にサクサクになるレシピ書いてあったよ。ある程度油が必要みたいね。
私もサクサクにしたいけど、カロリー抑えたいからカリカリで。
しっとりだとこの時期すぐ傷む。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:40:10 EkviUGvA
手作りだと何日くらいもつのかな？
生おからは足が早いから…
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 22:06:36 /JZ/HiRP
>>244
ありがとう。やっぱり油かぁ…
COOKPADでサクサクになるっていうレシピを見つけたんだけど、
マーガリン40gも入れてたんだよねぇ。
体に悪いしなぁ…バターに変えて作ってみようかな。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 02:47:29 cUPUgFru
マーガリンはトランス脂肪酸の油で害だね‥
過去にタルト作ったとき試しに生地にアーモンド粉末を入れたら
サクサクして風味もよくなったんだけど
同じ原理で豆乳クッキーもサクサクならないかな？
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 02:54:52 3CHBvDCd
タルト・ダマンド(*´д｀*)
アーモンドの粉末…美味しくなりそう。
でもどれくらいの量を入れればいいのか見当もつかないｗ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 07:02:10 j0Jsc3hr
ダイエットクッキー（レシピあり）
URLﾘﾝｸ(yaplog.jp)
ダイエットで話題のおからと豆乳のクッキー
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
豆乳おからクッキーの簡単な作り方
URLﾘﾝｸ(www.1alleyoop.com)
秘密のクッキーの作り方
URLﾘﾝｸ(cookie.b-bb.biz)
おからクッキーの作り方（とても簡単編）
URLﾘﾝｸ(dietresipi.seesaa.net)
クッキーダイエット - gooダイエット 豆乳クッキーの作り方
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 18:52:44 PnitFinD
初めてつくってみたけど、干し芋みたいな食感になっちゃった・・・
かりっかりにするには、乾燥おからパウダー使わなきゃダメかな
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 19:01:11 3CHBvDCd
>>250
普通のおからを電子レンジで5分。
いったん出してよく混ぜてから、さらに5分チーン。
それか、フライパンで炒ってもおｋ。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 01:47:13 RQYeTjcd
自分なんて初めて作った時
フライパンで炒り過ぎて釘が打てそうな硬さだった
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 19:54:11 VtNqwydl
自分で作るとこれ以上ないくらいにもっさりしたものが出来上がるw
カントリーマアムの落ちこぼれみたいな。それなのに口の中の水分はがっつり奪われる。
一応フライパンで乾炒りしてさらっとさせてから使ってるんだけどね。
最初はその食感が不満だったけど、今はそのもっさり感がないと食べた気にならない。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 22:26:08 CDNUlAhT
もっさりワロタｗ
私が作ったのは固焼きせんべいみたいだった。
超パリパリｗ
明日は分量変えてサクサク目指してみようかな。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 12:12:31 fjJ2tLIG
ホオリイのが切れた（12袋）ら、痩せ始めたｗ
やっぱ自制心のない私には向いてなかったんだわ。
所詮食事との置き換えなんかできずに、お菓子として食べてたし。
ヘルシーと思うから、普通のお菓子より食べ過ぎてしまったし。
もうリピートしないし、はかのメーカーのも買わないよ。
自作のはいろいろ工夫できるし、送料気にして買いだめとかせずに済むからいいね。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 12:13:38 fjJ2tLIG
はかのメーカーだって。
他のメーカー、ね。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 13:36:49 iJ31W5bt
ここのショップで売っている寒天豆乳おからクッキーはチアシードっていう種の成分が入っていて、食べるとお腹の中で水分を吸って１０倍に膨れるからクッキーだけで満腹になるからいいよ。
送料も無料だからいい。
URLﾘﾝｸ(www.misetsuku.jp)
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 14:17:27 fjJ2tLIG
↑
そんな誇大広告していいの？
コップの中に一個漬けて試されたら、苦情続出だよｗ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 19:48:19 agDH68yk
宣伝するならもっと上手いことやればいいのに
直URL貼ってる時点で見る気しない
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 21:15:02 S6AAkf+b
うえええ、自作二回目なんだがレシピ変えても相変わらずマッズイ！
なんで…？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 23:05:34 f4CKLf6h
生おからと羅漢果だけ混ぜてクッキングシートに置いてレンジだけの超簡単おからクッキー作ってます。でもやっぱりバターとか使わないから腹持ちは良くないですね。噛みごたえはすごいけど。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 23:08:48 WUUV2+P4
一番売れているらしい豆乳おからクッキーを試しに買ってみたが、水をたくさん
飲むせいかクッキーが体質に合わないせいか下痢気味になってしまう。
あと、やっぱり一食５００円近くするのは高すぎると思う。
けっこう儲かっていると思うから、値下げするか内容量を増やすかして欲しい。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 23:23:49 txrqV2t6
>>260
おからの他に何入れてる？
レシピ教えて。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 03:07:46 OIGWmJ+w
260です、
某サイトの某レシピのまま作ったから申し訳なくて晒せないけど、
一回目は小麦粉で二回目はホットケーキミックスで作るものだった。
もうあきらめてシェフノブ買うorz
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 20:31:09 xHlDxR+L
海藻・炭・ﾌﾟﾚｰﾝの３種類入ってる一袋500ｇのやつ、うまいんだけど！
ｼｪﾌノブは軽い感じだとしたら、こっちは固めだよ。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 21:40:43 fI0dAjL7
>>264
ホットケーキミックスを使うレシピっていろいろあるけど、
ケーキにしてもパンにしても、やっぱり不味くなるんだよ('A`)
ホットケーキミックス特有の粉っぽい味が抜けないというか…
だから薄力粉で作った方がいいと思う。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 23:21:47 Q7kYRr82
自作クッキーがモソモソした感じに仕上がってしまい噛み応えが皆無です
おからパウダー使用で無糖ココアと卵、バター、牛乳、
香り欲しさに刻んだ砂糖漬け夏蜜柑ビールを少量加えてます
噛み応えを良くするにはどうしたら良いのでしょうか…？
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 00:29:15 /D6pjtGi
薄力粉は入れないの？
香りなら、砂糖漬け夏蜜柑ビールっていうのをバニラエッセンスに変えて、
あとは牛乳とバターの分量を少し減らしてみたらどうかな？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 01:24:06 3J90zHNu
>>261の超簡単おからクッキーの作り方教えて下さい～
ﾚｼﾋﾟ誘導お願いしますorz
ちなみに生おからともう一つ何て読むんでしょうか(汗)
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 02:15:18 9BAkdFi8
>>269
普通に「ラカンカ」と読んだが・・・
読めないの？
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 02:37:07 Hshdtg1O
>>264
ミックス粉以外なら、おからの水分も問題かも。
もし、あなたが大のおから好き！ではない限り、水分とばし気味 うす焼気味 にした方が食べやすいんじゃないかな。
後、油分も多少入った方が いかにもクッキーらしい味になるかと（ビスケットやお煎餅っぽい場合ならね）
>>267
柑橘系の香りなら レモン（国産推奨）の皮のすりおろしも良いかも！
かみごたえに関しては、一度 パウダーではなく生おからを使ってみてはどうかなぁ
今自分が使ってる物はかなり 目？が粗くて、もごもごします。。
…少しみない間に自作派のカキコが増えてて うれしい(･∀･)
今、からいりした生おからを冷まし中。
スコーンの薄力粉を120％おから置き換えで 作ってみまふ。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 16:35:45 /D6pjtGi
ああそうだ。>>271さんのレス見て思い出したんだけど、
薄ーく伸ばして焼いたらパリパリ(というかカリカリ)になったよｗ
しっとりもさもさ気味の人は薄くしてみれ。
>>269
羅漢果でもレンジでもないけど、
このレシピが近いと思う。
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 19:02:46 SCeaKrVO
>>272
自分もそのレシピの砂糖少なめでつくってる
でもｶﾘｶﾘにはならない…
干し芋みたいだけど嫌いではないので続けてるよ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 19:08:48 ZtL259KO
ドン・キホーテにもあるよね
どうなんだろ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 02:12:31 VtOoxhAk
>>271です。
おからスコーン…スコーンにはなりませんでした orz
なんと言いますか、クッキーのさくさく、かなり軽い口当たりバージョンですな（←１晩置いてもさくさく持続）
まぁ材料はそれほど変わらないのだから仕方ないけど。
もしかしたら、BPが少ないのもあったのかも？
後からスコーンｽﾚには乾燥おから100％のレシピもあるのもみまして。
↑とは全く別物そうでしたがｗ美味しそうでしたよ。
>>267
再度スマソ。確かにココアならオレンジピール系のが合うかもなぁと今更おもた。ごめんね
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 13:27:28 i0fo807Y
噛みごたえのない手作りクッキーを冷凍庫に投入…
誤って大量投入された無糖ココアが相まって
噛みごたえ、風味共に焼きチョコレート風になった
苦手だったオカラの臭いも気にならないしウマー！
計量しないで適当に作ったから同じものが作れない…悔やまれる
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 21:28:36 RVhQHFhw
100均でドライおからゲトー！
これでいつでもつくれるぞー(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 22:16:27 nyhfm0GK
>>277ﾀｿ
原産国は確かめたのかい？
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 01:10:42 j1uOahgr
>>278
この商品ですよー
URLﾘﾝｸ(www.town.soeda.fukuoka.jp)
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 23:49:45 5d83MOGS
>>279ﾀｿ
国産ぽい？大丈夫かな。
なんか最近の「食の偽装」が気になってね。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 06:56:46 4PNYygup
痩せたきっかけはクッキー
ここでよくでるホオリィを買ったけど２袋食べて放置
前歯が折れそうになる
結局食事制限でクッキーなんて無理があると
トータル的には思う
カロリーメイトの方がいいわ
実際クッキーの頃よりカロリーメイトや
おかゆにしたら倍痩せた
バランスが本当にいいのかが一番ナゾだったな
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 10:30:52 H2qDpZLt
2種類買ったんだけど1つはﾌﾟﾚｰﾝ･抹茶･黒糖で味もいいし本当に美味しかった→便通もよくなったけど美味しくて食べすぎる
もう1つは7種類くらい味あるけどﾊﾟｻﾊﾟｻであまり美味しくない→あまり食べる気しないが殆んど甘くないからｶﾛﾘｰは少なそう
後方が1kg余ってて水を張ったｸﾞﾗｽにｸｯｷｰを浸してみたんだけど3時間くらい経過しても膨張する気配なし…
所詮ｸｯｷｰでお腹いっぱいなんて無理だと悟りました｡
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 18:44:30 fF4Dk1ac
>>282
>後方が1kg余ってて水を張ったｸﾞﾗｽにｸｯｷｰを浸してみたんだけど3時間くらい経過しても膨張する気配なし…
やっぱり！
膨張するのは、おからパウダーに水を吸わせた時以外あり得ないもんね。
クッキーの状態では、既に成型できる程度の水分を含ませてあるんだから。
焼いて水分が幾分飛んでるとはいえ、ちょっとふやける程度なはず。
飛ぶように売れてるところほど、その「胃の中で水分を含んで何倍にも膨張して、満腹感が持続！」って宣伝してるよね。
ヤズヤの香酢なんかも、凝縮の倍率をすごく高く宣伝してて指導が入ってたよね。
悪徳おからクッキー業者も取り締まってくれｗ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 19:32:18 k1DmbXng
豆乳クッキー＆野菜スープダイエットをはじめました。
野菜スープダイエットで、去年、1週間で4キロやせたので、今年も挑戦。
野菜スープとフルーツと野菜とお肉を1週間日替わりで食べる超強化ダイエット法。
穀物を最後の日の玄米以外一切食べないこのダイエット法、辛いけれど効果は抜群。
これに豆乳クッキーを1食分だけ合わせたら、きっと効果があると思います。
がんばるぞ！
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 20:43:43 SpMJABHf
おからなんて安いものなのに何でこんなにも
高い値段つけるのかねぇ？
自分で作るならクッキーにしなくても、そのままおかずにして
食べた方がいいような…と思えてきたｗ
砂糖だバターだ入れるより良いに決まってるｗｗｗ
が、おやつをやめられない人にはおからクッキーっていいしなぁ。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 13:41:51 6ulqmWrT
ここのクッキーはチアシードが入っているから、少量でも満腹になるよ。
URLﾘﾝｸ(www.misetsuku.jp)
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 01:45:59 P73b1zw/
>>267
おからに水分が含まれてるからだと思います
乾燥おから（粉末豆乳）を使うと余分な水分が少ないのでサクサクになるみたいですよ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 09:03:04 D2NT3TLS
楽天で売ってる豆乳おからクッキーをいろいろ見てて不思議に思ったんだけど…。
①ルイール
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
②ヤマザキスペシャルショップ
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
③くすりのインディアン
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
④チャイ
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
⑤へるしー９９BOX
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
⑥ビー・ドット・ラボ
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
⑦はんなり屋
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
②～⑦って、まったく同じものだよね？
広告の画像とか、JJに掲載とか、白雪さん(誰？)とか。
①だけ微妙に違う。「ルイール完全オリジナル・他では売ってない」とうたってる。
確かに②～⑦とは広告が違う。パティシエの名前も出てる(花口庄太郎)。
②～⑦とは違う味もある（ベリー、雑穀）。
ただ、その①も、３つ特徴「京都のゆば」「実力派シェフ」「手焼き」のところの画像だけ、②～⑦と全く同じなの。
（ちなみに②～⑦のうち、③だけシェフの名前（ノブ）が出てる）。
で、何が言いたいかというと…。
Ｑ１ 製造元はどこなんだろう？日本製としか書いてない…。
Ｑ２ ①と②～⑦の関係は？
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 22:40:38 1UGAIiqt
>>288
②～⑦の販売元は、⑥のビー・ドット・ラボ(有限会社蒲屋忠兵衛商店)だね。
おそらくここが製造してるかと。
それより原材料見てびっくり…
小麦粉、植物油脂、粉糖、豆乳、おから、醗酵バター、かぼちゃ、黒ごま、レーズン、
食塩、アーモンド、カカオペースト、抹茶、紅茶、炭酸、(原材料の一部に乳、小麦、大豆含む)
おからよりも植物油脂や粉糖のほうが多く含まれてる。
これでもダイエットクッキーなんだねぇ…。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 23:55:01 8p6Dp5QN
誰か水に浸して膨張するか試すことがあったら
その時はうpしてちょヽ(´ー｀)ノ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 04:22:45 MS1Gs5ZV
>>288
ルイールオリジナルもビーラボのも
激しくパサパサしてて美味しくないことも同じだよ。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 07:23:05 4sGXn4He
1食300ｷﾛｶﾛﾘｰで腹が膨れる物食べてればそら痩せるわ。
別にこんな糞高いクッキーを態々買わなくても、
それこそ、何度か出てるけど、おから食えばいいだけの話じゃん。
安いし、変な添加物入ってないしさぁ……
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 10:12:18 3KN5w/JV
だいたひかる？が、宣伝とうになって、やってる番組見た事あるけど、クッキーをヨルゴハンの代わりに食べて運動してたら、そりゃー痩せるでしょと思った。
仮に、クッキーじゃなく林檎でも。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 11:59:17 ilc4uOmY
自作派から言わせてもらうと…
生おからより、クッキーになってる方が朝ごはんに少量をつまみやすい。
これまでコンビニでゼリー買ったり、朝抜きになる事も多かったしね。
しかも、カ○リーメイトみたく過剰な脂質も摂らずに済んでやすあがり。
クラコットやシリアルバーよりお腹にもたまる…って感じ。
これさえ食べれば痩せられる！って盲目的に信じてる人は、普段調理しない人が多いように思うけれど。
…ものを食べた時に、油脂とか糖分の割合のイメージのわかない人。作り方とかね
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 15:41:52 wOxM8YkW
最近、カロリーメイト缶が手軽に栄養補給できることに気付いた。
カロリーメイトブロックみたいに脂質高くないし。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 16:03:05 XhFUTPnp
カロリーメイト缶、１缶１５６円。ヘタなゼリードリンクや置換え食より安いよね。
URLﾘﾝｸ(m-pe.tv)
ゆっくりポリポリ食べたい時はクッキー。
手軽に済ませたい時はシェイクやカロリーメイト缶にしてます。
豆乳おからクッキーは味気のない丸ぼうろみたいな商品があるのが曲者。
ふんにゃりしてて全然クッキーじゃない・・・。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 23:21:57 3q7HwWly
市販のおからクッキー一ヶ月食べ続けてその間停滞期に陥ってたけど、やめてから一月で3kg落ちた。
やっぱり菓子食べながら痩せようなんて甘い考えだと悟ったｗ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/24 23:23:56 3q7HwWly
あ、ただし私は置き換えじゃなくて、間食だったから。
一日２～３枚とかで抑えられる人とかは、又別だと思いますよ。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/25 00:55:59 D52agbfx
カロリーメイト缶、流動食みたいな味がだめでトラウマみたくなってるよ orz
コーヒー味とコーンスープ味試したけど、コーンは若干ましだったような
>>298
市販のを間食で２、３枚以上となると結構なカロリーや炭水化物になってるね；
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 16:30:03 Wt7diYhA
＞市販のを間食で２、３枚以上となると結構なカロリーや炭水化物になってるね；
100kcalはいってるよね。
夏場はゼリーがおいしいけど、これからの季節はクッキーやケーキとホットドリンクって取り合わせが欲しくなる。
クッキーやケーキを食べる前に、何かで腹をふくらませとかないとヤバイ。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 16:35:16 gR5h+DQG
>>295
俺の発想では手軽に栄養補給できるものは
ダイエット最大の敵なんだが違うのか？
量があるわりにエネルギーがない、植物繊維を多く含んだものを
最近積極的に取るようにしている
エネルギー多そうなものにはとりあえずオカラを
どかっと入れてエネルギーを薄めている
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 00:10:34 7tfSvQDM
>>301
日本語でおｋ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 00:23:55 Yqeaq2sf
私にはちゃんとわかるけどね。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 13:00:23 WtSAF6K0
おからって今でもデパ地下でタダで配ってるもんなのかな。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 15:41:32 bTVVgcoc
ダイエットは結局は摂取カロリー＜消費カロリーでしかないんだよね。
確かに有酸素運動は脂肪を燃焼させるから、ダイエット法にたびたび出てくるけど。
食事制限をしないといくら有酸素運動をしても痩せれない。有酸素運動で消費されるカロリーはわずかだからね。
もちろん一日中運動を行えるだけの時間と体力があれば良いけどね。
それ以上に大事なのがカロリー制限と、適度な筋力トレーニングだよ。
カロリー制限をすることが一番確実に痩せる方法だけど、カロリー制限だけだと脂肪と同時に筋肉も分解されやすい。
それを防ぐために筋力トレーニングを行って、筋肉が減ってしまわないように筋肉を刺激することが大事。
そして筋肉を維持するためには、カロリーを減らすときに脂肪と糖質は減らしても、たんぱく質は減らさないこと。
普通は糖質60％、たんぱく質15％、糖質15％だけど、ダイエットの時は現状取っているカロリーよりも250～500kCal少なくして、糖質60％、たんぱく質25％、脂質15％にする。
つまり結果的に糖質を少し減らして、脂質をかなり減らして、たんぱく質の量は変えないってこと。
これで週に一度筋肉にトレーニングで刺激を与えることが重要。
腕立て、斜め懸垂、スクワット、腹筋、背筋を限界の回数まで1セット行うだけで十分だよ。
女性ならこの程度の運動でもかなりの強度になるから大丈夫。
ここのサイトで売っているクッキーやアスリート用プロテインが役に立つよ。
クッキーは空腹感を簡単に防げるし、プロテインは脂肪と取らずに簡単にたんぱく質を取れる。
URLﾘﾝｸ(www.misetsuku.jp)
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 15:59:19 Zyek9b4v
288ｇで2,940円か
オカラなら１０キロ以上買えるな
産業廃棄物のオカラっておいしい商売ができるんだね
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 22:13:14 zEeGAyea
自作にハマって、今日はチーズおからクッキーだ！とｗｋｔｋしてたんだけど
出来た生地には、もみもみ混ぜに使ったポリ袋のきれっぱしが無数に…orz
ポリ袋、のされてちぎれてなんだかわからん繊維になってたよ。
無駄なカロリーとらなくて済んだと思うことにする。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 01:43:12 RbTuu0pz
なんでポリ袋がちぎれるんだ…
強くモミモミしすぎた？
自作にハマってるってことは美味しくできてるんだねぇ。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 02:02:15 60DBWbx5
>>307
そうだ、食えなくてよかったんだよ。
先日久しぶりにSAYAKAをTVで見て驚いた。
二の腕がありえないことに。
スカートも長めになってたｗ
その後のトークで納得。
何にでもクリームチーズ乗っけて食ってるらしい。
チーズは栄養的には優れものだけど、少量でかなりの高ｶﾛﾘｰだからね。
ダイエット中ははまっては駄目だよ。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 16:54:42 QdlHLMmH
自作のおからクッキーが喉を直撃するよ。でも粉も油脂も極力使いたくないし。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 05:05:23 vC/RNVjv
つーか生のオカラが手に入るんならそのまま食った方がよくね？
わざわざボリューム減らしてどうすんだ。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 15:27:39 eorAMBgh
>>307の誘惑に負けて、粉チーズ入りで作ってみたorz（他のカロリーは極力抑えて）…普通にｳﾏｰ。
んで、思ったんだけど 薄焼き派には塩味きつめもなかなかイイ(･∀･)
クラッカーっぽい感じ。
ただ、普通に作ってカッテージチーズのっけて食べる方が低カロだし、チーズ！！！で良さげ。
>>311
人それぞれ。
自分は生おからも食べるし、クッキーも食べる。…少し前に理由書いたから、詳しくは触れないけど。
313:ダイエット
07/09/09 21:02:08 esjJj8G3
カロリーコントロールダイエットには、
おからクッキー。
これって、栄養士さんでも勧める人がいたりして、
効果を上げられるやり方らしいです。
食事に置き換えでも、食欲セーブでも使えます。
おからクッキーでダイエット
URLﾘﾝｸ(xn--t8jc8f4fmhla4lzs.seesaa.net)
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 08:40:49 RjUvNDHQ
>>313
糞業者氏ねｗ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 12:46:25 xu069BTy
最近食事制限なくカロリー高いの食べ過ぎたんで明日から豆乳おからクッキーでまた体重維持していきます
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 22:48:41 aFYvF4G6
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 18:14:07 7xONh8UD
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 00:14:01 624eaiq1
うの花クッキー二箱買ったけど
さすがに飽きてきた～
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 20:55:24 LodxgB5i
うち豆腐屋でおからも豆乳も飽きていたが
このところのおからクッキーブームで、
久々に自作おからクッキーを作ってみようかな・・・
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 09:19:32 jtj/KrwE
バイフィフティはどうですか？
抹茶味のが食べてみたい…
クッキーダイエットはしたことがありません。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 07:46:59 kzVrpGF1
乾燥おから３に対して小麦粉２の割合のダイエットクッキー作ったけど
焼き上がりでクッキー1枚が約3g、カロリーは約14Kcal。
乾燥おから1g、食物繊維0.5gをクッキー1枚中に、レシピからは含むはず。
豆乳も小麦粉と同量含むから、これが本当のおから豆乳クッキー。
乾燥おから、豆乳、マーガリン、小麦粉、上白糖、卵（全卵）、粉糖、塩
成分はこれだけ。
モニターの意見では、味、食感、満腹度とも合格点。
いま販売ルート捜してる最中。よろしく！！
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 18:16:25 DTgNzfec
健康指向の方々に信じたくない事実
をごく一部だけ暴露します
OーサワJャパンの事実
全ての食品をGじぃが
検品梱包出荷
常にGじぃの鼻水唾液類が付着しようが
大半の食品に鼠が接触していようが
構わずお客様へ
用を足したら手ぐらい洗浄しましょう
鼻をほじったら手ぐらい洗浄しましょう
喫煙したら手ぐらい洗浄しましょう
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 13:47:33 fWs3wX1I
薬局で買いました。おからクッキー、おなかいっぱいにならないですが…水も結構飲むのに。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 22:53:51 t7uQ1nAc
>320
どこかで一位になった雪花菜クッキーだよね。
結構安いイメージ。
小分けだし…頼んでみたいな。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 06:40:25 9CVVhZtp
>>323
URLﾘﾝｸ(store.yahoo.co.jp)
これ買ってみたけど、俺的には大正解。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 20:04:03 LYF7bSGB
>>325 すごい良さそう。でも、前に買ったクッキーがまだ未開封のまま大量
に残ってる･･･orz 賞味期限が4ヶ月くらい過ぎてるんだけど、まだ食べられるかなぁ･･･ｗ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 23:56:23 r2Xpk5N7
おいしそーーでも、ちょっと高いな
送料込みで2000円台で、1Kgってないかな
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 06:42:10 THsc0XPt
>>327auのだけど、URLﾘﾝｸ(aumall.jp)なんかどうでしょう？
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 08:03:06 c5twMXca
>>326
あきらめた方が良いと思う
おからなら酸化しやすいから、変に油臭くなってると思うぞ
>>327
自然の館がお薦め
でもここの商品（煎餅屋の）さっきヤフーの共同購入に安く出てたよ
なんだか重量のばらつきが大きくて、「ダイエット用としてでなく味見用」
で限定販売しますって。
4袋（1Kg）購入して＋送料で3000円チョット超えるけど3袋なら2500円ほど
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 16:16:09 oMYC6rwk
マンナン豆乳おからクッキー買ってみたら
凄いよしっとりしてたけどこんなものなのかな?
味はプレーンだけどプリンぽい
ペプシネックスと食べたからオナカぱんぱんだよ～
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 19:48:37 O1+3xK/Z
バイフィフティってヤフと楽天で上位ランキングに入っているらしいけど、ここには情報がないんですね…
なぜ？
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 22:25:42 CBNyTLso
煎餅屋の共同購入してみた。1200円（送料含）くらい
333:327
07/10/10 03:55:34 /TjBPqHv
>>328
>>329
ありがとう！参考になりました。多分、どちらか買おうと思う。
それにしても、いろんなのがあるよね。煎餅屋のもおいしそうだし、
以前ここで評判のホオリイのも興味ある。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 07:08:01 fQWHswC+
>>333
ホオリイのは硬めで粉とかがボロボロしなくてよかったよ。
値段もそんなに高くないし。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 13:21:39 NF1XXFLL
おからで不思議に思うのが、生おから使用と乾燥おから使用の違い
ほとんどのメーカーがおからの量を書いてないし、ホオリイも50％
豆乳とおからで含みます。の記載だから多いのかと思うと、
実際はレシピの関係もあり、何とも言えないところ。
煎餅屋がはじめて、乾燥おからでクッキー3gあたり1gの乾燥おから
含みますと宣言しているくらいで、先発メーカどこも書いてないモンな
できれば、当社クッキーは製品100gあたり生おから(乾燥おから）を
○○g含んでいます。程度は比較用に書いて欲しいキモする。
ま～～～うまくて、安くて、満腹感があればOK何だけどな。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 15:10:26 NF1XXFLL
追加で
煎餅屋のクッキープレゼントに出ていたよ。
URLﾘﾝｸ(store.yahoo.co.jp)
トップ真ん中のプレゼント情報から
5名にプレゼントだって
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 19:36:51 1EL2jWyq
煎餅屋なんだから煎餅売ってなさいよ！
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 21:39:38 G4IZLNMF
なんか煎餅屋マンセーしすぎ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 23:54:56 fQWHswC+
煎餅屋の中の人、クッキーは硬め？
硬いほうが好きなんだけど。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 11:19:30 ML/Swg07
ここみてホオリイの頼んだけど普通に甘さ控えめ固めのおいしいクッキーだな。
豆乳おからクッキー初体験なんだが、もっとボソボソしたものだと思ってたよ。
なんかおやつにボリボリ食べちゃいそうな勢いｗ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 01:38:20 NF2cXYuw
ホオリイのは硬くてマズイとも書かれてたが手作りっぽい素朴な味で結構気に入った。
値段につられてうの花クッキーも買ったけどこっちは柔らかすぎ甘すぎでイマイチだった
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 23:18:22 PDjpQeUX
どなたかバイフィフティの情報プリーズ！
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 12:13:16 rYG/D+b4
マンナン豆乳おからクッキーの旨さは異常
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 17:51:38 bbhBIUMq
>>343でも歯ごたえなくない？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 18:08:09 rYG/D+b4
>>344
そうかな？多少しっとりめだとは思うけど…
500mlペットのお茶と一緒に食べたらお腹ぱんぱんになって驚いた
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 13:38:18 Q9THfCeA
ここでお得に買えちゃう～ん
URLﾘﾝｸ(www.store-mix.com)
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:32:17 3QycqN5R
500mlのお茶だけでもぱんぱんになりそうな気がするが
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 19:38:49 3QycqN5R
あ、でもマンナン豆乳おからクッキー美味しいと思う。
もう少し安かったらいいのに。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 18:19:17 19Old6V4
ホオリイのが今日到着！
ｳﾏｰ
噂どおり堅いけど、抹茶は抹茶、ココアはココアの味がついてる。
昔、大○○分で買ったやつは、
味が全部プレーンみたいだったから、特にそう感じる。
あれはあれで、歯ごたえがクッキーらしくて美味しいけどね。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 08:51:44 gslh3z33
「豆乳おから乾パン」なんて商品が新聞の広告欄に出てたけど・・・
おからは6倍に膨らみます。だからこの乾パンも6倍に膨らみます。
ん～？
いくら何でも膨らみすぎだって、乾パン全部おからかよ！
済まん。中日スポーツの広告見て、あまりにおかしかったモンで。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 10:44:18 N106eUlw
ホオリイ先週届いた。
はじめは硬すぎだと感じたけど、今ではその硬さにはまってしまい、暇さえあればボリボリ。
体重ちょい増えたかも。
便通はよくなったが、屁がとまらない。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 19:42:06 EJGoAy8F
>>351
増えたのかよ！ｗ
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 07:04:29 cXX4Eyx9
>>351
判るその気持ち
硬いやつをぽりぽりかじる感触癖になるんだよな
カロリーからいったら、おからクッキーなんて概算1gが５Kcal
心配するな。真剣に喰っても体重にはほとんど影響ない
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 02:02:15 puw4gjSS
おから美人買ってみた。普通のクッキーって感じでうまい。ちょい甘めかな。
ぶ厚いけど思ったより硬さはなくてちと残念。食べ終わったらまたホオリイに戻りそうだ。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 04:59:53 57zeA4mi
せんべい屋のプレゼントに当選した（追加のお試し版）
量は少なかったけど、硬くておせんべい屋が作っただけはある。
カリカリした食べ応えで、おから臭くないし添加物のないシンプルな味。
噛んでるとだんだん自然な甘さ。おからクッキーでは秀逸。
1枚の重さが少ない（3g程度の説明だが大分小さい）けれど、枚数でなく
重量だから、もしかしたら自分で重量を量って、枚数調節する必要ありそう。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 07:36:22 8kbZbJp+
とよかわどっとこむのおからクッキー硬い。
カロリーは低くていいと思うが、かじろうとするのに
手に力が入るから、あのギザギザしてるのが持ってて痛い。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 11:03:19 57zeA4mi
小さかったからそのまま口の中に放り込んで食べたけど、
あのギザギザが食感のポイントじゃないのか？
ギザギザがなくてのっぺりしたままなら堅焼きせんべいそのものだな。
さすがによそのクッキーみたいに厚かったら、食べれたモンじゃない。
たぶん石をかじるみたいなモンだ。
芯まで火が通り、食べても口の中がもさもさしない（おから臭さがない）
これはベースが薄く、上部がギザギザになっているからこそだろ。
カリカリした食感癖になりそうだわ。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 12:58:51 8SmxOh0X
昨日、健康雑誌（どの雑誌か忘れた）を立ち読みしてたら
おからクッキーのレシピが載ってたから書くね。
既出かもしれないけど。そしてうろ覚えだけど。
材料
小麦粉 30g、ヨーグルト 60g、おから100g
砂糖 大さじ1、塩 ひとつまみ
ヨーグルトは、ふきんなどでよーく水切りをしておく。
全ての材料を混ぜ合わせて、水っぽさがなくなったらOK。
スプーン一杯分くらいをオーブンの天板に並べる（スプーンで平べったくする）
オーブンで焼く（温度や時間は忘れた）
もしくは、フライパンで焼いてもよい。
フッ素加工のフライパンとかなら、油を引かなくてもくっつかないかも。
バターをヨーグルトに置き換えるのがカロリーカットのポイントだって。
個人的には、小麦粉を全粒粉にすると更にいい気がするけど、やり過ぎ？
この雑誌は調理の工程が写真つきだったから
すごくわかりやすかったし、簡単につくれそうだったよ。
359:358
07/10/24 13:03:42 8SmxOh0X
ちなみに、この材料でクッキー15枚分だったと思う。
傷みやすいそうだから、2日以上保存する場合は冷凍がいいかもね。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 15:37:41 m/jGUvDW
大量におからクッキー作ってみました。
見た目いびつです。
生おから600g
カロリー1/10砂糖60g
カロリー1/2マーガリン100g
卵1個
小麦粉30gくらい
バニラエッセンス適量
合計約1400カロリー
100枚以上できました
URLﾘﾝｸ(f.pic.to)
甘くて美味しいです、でもクッキーとはいえないくらい柔らかいです
画像二枚目は水50mlにクッキー三枚入れてみました。膨れることはないけど、もったりしたので水を蓄えてるんだあ、へぇ～って感じでした。
最後に、クッキーをたべたいときは普通に買うか普通に作ろうと思いました。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 15:40:14 m/jGUvDW
改めて使った材料みてみたけど、おからを300gにすればもっとクッキーらしくなったんですね。はは
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 16:26:29 qYMSRNKK
よく読んでからっ
URLﾘﾝｸ(www.store-mix.com)
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 17:07:33 GkYy6MaR
>>360
せっかく自作なのになんでマーガリンなんか使うの？
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 17:34:51 m/jGUvDW
マーガリンをいれずにクッキーになるんですか？？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 01:53:56 Xw+sr4Ce
とよかわの中の人まだいたのかよ
366:356
07/10/25 08:05:04 o6FAltyE
>>357
いやいや、計ってみたら6cmくらいあったよ。
私は女性で、あれを一口で食べるのはちょっときついんだけど。
それにダイエット中大事にゆっくり食べたいからちょっとずつかじるんだよ。
MDサポートのポリカリクッキーに大きさ硬さは似てるんだけど
ポリカリクッキーくらいツルンとしてると持ちやすいから、
小さくするか、ギザギザなくすか してほしいな。
ホントに硬いけど、味はわるくないと思うよー。
かわら煎餅を思い出す。
367:356
07/10/25 08:09:45 o6FAltyE
私はお金出して買ったのに当選したのうらやましす|´・ω・)
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 15:50:12 i5DxtZDq
とよかわの中の人？
申し訳ございません、誰かが当店の製品を紹介していただけたみたいで、ありがとうございます。
業者でごめんなさい。お客様からここを紹介されました。少し書き込みさせて下さい。
356さん、
クッキーのサイズですが、注意をしているのですが固い原料を機械的に絞り出すため、
まだあまり慣れていないので、製造ロット内でばらつきが出てしまいました。
製造時の時間の経過で微妙に素材の固さが代わり、絞り出す量が変化したためです。
今後は極力1枚3ｇに近づくように注意しておりますので、もう暫くお時間を下さい。
ダイエットと考えると、クッキーの大きさは非常に大きな問題だと感じております。
(作業者のチェック項目に、絞り出した製品の長さをチェックするを作業内に追加しました）
357さんへは、多分4ｃｍ程度の小さな製品が届いたと思われます。
ギザギザを無くすと、357さんが書かれているように非常に固い焼き上がりとなり、
お金をいただいて皆様にお出しするような商品とは、成り得ませんでした。
このギザギザが、シンプルな素材でおから臭さが発生せず、カリカリとした食感を
産むポイントになっています。
356さん
お買い上げどうもありがとうございました。
プレゼントは5名の予定でしたが、特別に15名の方にメール便お試しセットを急遽追加
357さんはそちらに当選されたのだと思います。
当店の製品は、メルマガとサイトだけでＰＲしていますが、食べて頂いた方が、
口コミを含めあちこちで商品を紹介して頂き、大変有難く思います。
この様な所に書き込みをしますと「業者死ね」みたいな返事をいただきそうですが、
今回あえて書き込みさせて頂きました。
長文失礼致しました。