07/04/18 14:25:43 +AA0vW4b
きっちり自重の負荷かけてやってるとして、
筋肉痛すら起きない人間は、これやる必要無いと思うｗ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 14:29:48 ZxhWc/fs
>>977-978
ありがとうございます。
基礎、応用までは死ぬ程筋肉痛あったんだけど、最終はハードなわりに
筋肉痛にならなかったんで。
クエン酸を取るようにしてるからかな。
とりあえず続けてみようと思います。
応用+最終とか絶対死ぬ！ので７日間プログラムを繰り返します。
がんばりマッスル！
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 14:36:24 wX4Ej2fv
みんな頑張ってんね。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 14:38:32 lm3U5BBw
>>962
あの勢いのある喋りでの励ましって
今までのフィットネス系DVDには無かった気がする。
他のはどれもスマートにやりすぎててなぁ。
ビリーの人気の理由はその辺にあるように思える。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 14:41:53 2bLxG9a2
ビリーは魅力的
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 15:01:28 PeHZGFdo
ｻｺｫ!!ｻｺｫ!!
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 15:05:36 1agV0jRs
ワンモアスレ！
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 15:07:12 o4Uz9Vgg
そんなにいいのか 買ってみようかな
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 15:11:55 KZlb4TZq
おっしゃ、買ってきた。
みんなよろしく！！
じゃ、とりあえず、う゛ぃくとりー！！
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 15:18:10 XsJKBnsF
前もって断りなしにスミマセン。次スレ立てました
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 15:24:56 t/JNK44o
>>990
乙サマー
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 15:31:58 y0ejzn/p
>>939
おまえ自信がおかしいんだよピザデブｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ビリーもお手上げだってよｗｗｗｗｗｗｗ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 15:32:19 1hLUIxjU
うめ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 15:33:40 QDBoq7gV
今日はy0ejzn/pがNGですか
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 15:35:07 B75BoMPv
いい汗かいた！
すがすがしい～
996:1
07/04/18 15:36:13 XsJKBnsF
梅
>>995
IDがバストサイズみたいになってる
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 15:37:03 tKu0wfwX
. ∩＿＿＿∩ ;
; | ノ||||||| ヽ `
, / ● ● |
;, | ＼( _●_) / ミ ﾋﾞ､ﾋﾞｸﾄﾘｰ....
; 彡､ | |∪| |､＼ ,
./ ヽノ／´> ) :
(＿ﾆﾆ> / (／ ; ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
; | | | ; |
' ＼ |ヽ/ /: . | ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
, ／/／＼＼ ./ .
; し' ' `| |/
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 15:37:03 4e8lp5nM
モヒカンビリーの
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 15:38:14 XsJKBnsF
>>996
名前間違った、このスレの>>1じゃないです。すみません
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 15:38:18 PaxJcgIH
∧＿∧
＿＿ .（´・ω・） ＿＿
〔ﾉ二二,＿＿_ ＿＿,二二ヽ〕
＼ ヽ ゜ ゜ / ／
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＼ ／ ヽ ／
＼/ /(u)ヽ ヽ ／
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