ウォーキング&ジョギング ダイエット3週目 at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット3週目
- 暇つぶし2ch875:名無しさん@お腹いっぱい。
07/07/28 16:54:15 /FPbSXv3
さっき初めてウォーキングしてきました。
暑さのせいなのかかなり疲れ、30分程度しか歩けませんでした。
やはり30分は少なすぎですよね?
みなさんは普段どのくらい歩いて(あるいは走って)いますか?
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