ウォーキング&ジョギング ダイエット3週目 at SHAPEUPウォーキング&ジョギング ダイエット3週目 - 暇つぶし2ch752:名無しさん@お腹いっぱい。 07/07/18 01:27:16 QCa0W/u6>>749 迷ってるだけで何もしないのと、何かを少しでもやるのは雲泥の差だ。 500mから始めるのも良い。 始めたら次のステップは歩きを1km足してみると良いよ。 1km走るのはイキナリだと厳しい人が殆どだけど、5km歩くなら何とかなっちゃうもんだぜ。 木の杭に繋がれる巨象、水から加熱されて茹でられる蛙。 そんなの出来ないって思い込み。一歩踏み出せれば打ち砕ける日も遠くない。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch