07/07/14 21:50:22 QcwaJFyl
ジョギング１年で７０キロから６４キロへ減量成功（１７１ｃｍ）。
数ヶ月前から腰から膝へピリピリ刺激があり、膝も痛くなり外科へいった。
坐骨神経痛とやらで歩行で３０分以下しか運動は不可とのこと。これまでの努力が水の泡と消えそう。
運動してないとストレス溜りそう。
07/07/14 21:50:22 QcwaJFyl
ジョギング１年で７０キロから６４キロへ減量成功（１７１ｃｍ）。
数ヶ月前から腰から膝へピリピリ刺激があり、膝も痛くなり外科へいった。
坐骨神経痛とやらで歩行で３０分以下しか運動は不可とのこと。これまでの努力が水の泡と消えそう。
運動してないとストレス溜りそう。