07/07/08 03:56:56 C2SF0uV9
既に誰か書いていたと思うが
基礎代謝を割る食事が良く無いと思う。
体が生命維持優先で万年停滞期に陥っているのかな。
某サイトであなたのデータを入力したら
基礎代謝1873kcalとなった。
明らかに食べ無さ過ぎだ。
ちなみに自分は177cm80kg→63kg
1日1700～2000Kcal食べて、
週5日以上6km弱走って
4ヶ月で。
07/07/08 03:56:56 C2SF0uV9
既に誰か書いていたと思うが
基礎代謝を割る食事が良く無いと思う。
体が生命維持優先で万年停滞期に陥っているのかな。
某サイトであなたのデータを入力したら
基礎代謝1873kcalとなった。
明らかに食べ無さ過ぎだ。
ちなみに自分は177cm80kg→63kg
1日1700～2000Kcal食べて、
週5日以上6km弱走って
4ヶ月で。