ウォーキング＆ジョギング　ダイエット３週目 at SHAPEUP

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36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 16:30:43 c32Pqdvd
初めまして～
最近体重計に乗ったらびっくり！６５㌔ですよ！
成長期だから背が伸びたとは言え、そりゃねーぜしろがねーぜ！
なので、わたしは、歩いたり走ったりを繰り返す運動法をしています。

今日は、３０分やりました。
半身浴、ヨガ、ウーロン茶を大量にごっくん、カロリーの少ない物を
などなどもしています。
頑張ります☆皆さんもがんばo(＾＾)o

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