ウォーキング&ジョギング ダイエット3週目 at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット3週目
- 暇つぶし2ch354:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/20 01:30:29 UeD2NsBe
>>345
信号待ちは足踏み、水補給時は歩きますが
それ以外はノンストップです。
最初は5分しか走れませんでしたよ。慣れですね。
でもスタミナ切れの日は歩いちゃいます。
無理は禁物。
>>347
空腹時に走ってたからなー。
走る前に糖分取ってみます。
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