ウォーキング&ジョギング ダイエット3週目 at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット3週目 - 暇つぶし2ch334:名無しさん@お腹いっぱい。
07/06/16 23:10:34 pJpOrG5B
それと水分補給を忘れずにね
ノドが乾いた時にはすでに水不足状態なので、運動中は自分で意識して飲まないと駄目だよ


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