07/11/04 23:32:37 H4fX1Tsv
>>134
でもカロリーってそんなに重要かな？って疑問
そんな事を言い出したら三食置き換えダイエットの人は確実に体壊すって事でしょ
カロリーより栄養バランスじゃないかな？
さらに言うと虫食のような低カロリー高たんぱく質をメインに暮らしている人も居るし
さらに白米と玄米では同じカロリーでも体重の増減が違うし
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 08:09:16 dnecBXay
カロリーが総て体に吸収されるわけでも無いんだから、と思うけど
わかりやすい例としてギャル曽根！！
みんな細かな数字にまでこだわってるよね。
あくまでも目安で、おおらかに行けば良いのに。
細かな数字で一喜一憂してると、反動も大きいと思うよ。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 11:06:43 8N2KHlg9
成城石井で\158で売ってるのをオヤツに食べてる。
1枚19カロリー。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 11:21:22 hY/AjveM
>>139
安いし、カロリーも低くてよさげだね。
今度買ってみようかな。
こないだ初めてクッキーを自作してみた。
風味付けにメープルシロップを少し入れたら、焼く時に甘い香りが。
食べてみると大豆の香りの方が強いんだけど、これもまた香ばしくて美味しい。
余った生地をフライパンで焼いたらフカフカのパンケーキもどきになった。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 12:49:43 403WVoW6
極上の豆乳クッキーを最近食べてる6枚入70円
一袋241.1カロリーお通じがいいみたい
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 13:19:23 BD7NmuE4
>>141
セブンで売ってるやつだろ。
それって豆乳クッキーで、おから全く関係ないカロリー高めの
美味しい普通のクッキーなんだけど、ここで紹介していいの？
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 14:42:13 sEHNKFJF
>>142
ただのお菓子だよねアレ。甘過ぎ
144:ｷﾗ
07/11/06 15:48:57 rDsg1rjd
>>140
おからクッキーってどうやって作るの？
ホットケーキMIXで作れる？
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 19:14:26 yAfHJUua
リフレでかってみる
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 19:14:51 403WVoW6
セブンのもおから入ってるよ
あれで甘過ぎなのか…人の味覚って難しい…
塩味でちょっとあるんだよなアレ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 19:20:00 yAfHJUua
セブンのはかためですか？
サイズは小さいのかな？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 19:40:09 403WVoW6
本当に固くもなく柔らかくもない普通な感じ
サイズは小さいかな6枚で45g
豆乳クッキーなんて何処も大して変わんないよと思っている人に超お薦め
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 21:23:25 yAfHJUua
>>148詳細ありがとうございます
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 23:28:21 2BuRiihy
スープダイエット明け。
リバしないようにヘルシーな食事をとおやつがわりに豆乳おからクッキー作りました。
なんだかソフトクッキーになってもおた。
雑穀入れたら超旨くて…
味見してたら半分に…
結局やまらず食べてしまったよ（｀З´）
でも一週間でなかったものがでてビックリしたぁ。
又作ります…。
151:140
07/11/06 23:45:24 ENE740m+
>>144
私は使わなかったけど、ホットケーキミックスを使っても美味しいのが作れそう。
ただ、カロリーもちょっと高くなっちゃうかな？
このスレともう一つのおからクッキースレにレシピがあったので、
そのレシピとクックパッドを参考にして作りました。
材料はほとんど目分量、形や焼き加減も適当だったけど美味しかった！
でも全く同じ物は二度と出来ないと思うｗ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 21:39:04 AtLTPO9R
自分でおからクッキー作ったけど、サクサクしないでモッサモサして水無しだとむせるｗ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 18:10:17 9yZanecV
満腹感と食欲って別物
お腹いっぱいになっても
例えば、生理中なんて食欲が止まんない…
今日は久々に凹んだな、まあ明日っからは腹据えるわ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 18:11:10 9yZanecV
うわ、ごめん。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 04:34:43 VdmDBFDh
>>153
>>154
無問題。明日から腹据えてｶﾞﾝｶﾞ！
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 01:04:21 kdww7PHg
>>153
>満腹感と食欲って別物
このあたりはスレ違いと言えなくも無いw
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 21:49:48 /RYWSRFl
オーガニックの店で一枚19kcalってのがあった
バターや卵使ってなくて豆乳だった
20枚くらいで150円だったかな
自力で作れるからいいかなってきもするが・・・
自力だともっと安く上げられるし！