07/04/07 08:23:42 puy83ZPI
俺もすごいデブだが
床に気をつけろ
あと無理はするな腰やひざを痛める
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 08:28:17 lzLGoMbq
>>980
中古はやめといたほうがいいですよね｡
>>981
無理は良くないですな…
よく考えてみます｡
ありがとう
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 08:30:23 49/m3J+G
体重ウエスト太ももが減ったけど体脂肪率だけ増えてる。ショックだ。
誤差の範囲だと思いたいけど、たぶん食事が悪いんだろうな。
皆さんの中にも初期段階で体脂肪だけ増えたって人はいますか？
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 08:33:32 +zZl8lxR
お酒が止められない。
ビリーの効果は出てるはずなんだけど
どうしても、お酒を飲むのが止められない。
止めたらもっとやせると思うけど。
ビール１缶、焼酎3杯は必ずいく。
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 08:34:56 gz+fKr+S
やせるというより、依存症か肝臓癌の心配しれ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 08:44:26 5cVlhzZF
なんといっても、肩の筋肉が足りない模様。
応用編の腕立て８セット・・・あの時点で出来るわけないと思ってるのだが、後ろの人みんなやってる。
外人には勝てないのかって、思っちゃうよ。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 08:48:36 xTkU7W4X
>>947
私は2週目で腕立てでだいぶ肘が曲がるようになったのが嬉しかったよ。
あとキックがさまになってきたー
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 09:16:33 Pi12g/ty BE:1166533777-2BP(0)
>>984
やめられないっていうひとは
単にやめたくないだけ
自分以外のもののせいにしちゃいかんよ
まず焼酎を一杯にしろよ
989:マダオ
07/04/07 09:37:49 c1iTR9i+
今日生理きたんだけどやっぱビリーやらない方がいいかな？
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 10:16:06 OU6fN5Y5
スウィン！
スウィン！
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 10:35:55 KT+W/3F5
ビリー初めて一週間腕やお腹まわりが引き締まってきたのはいいけど胸まで痩せた。恐ろしいほどの効果だよ。しかもまだ動きについていけないからかなり手抜きしてるのに！彼は痩せるのは喜んでたけど胸がなくなったらどう思うのかな？
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 10:36:45 sKQKBwM1
次スレまだか？
俺が立ててくるか
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 10:44:31 lN9RGYkX
腹筋 自力で出来ないからｱﾌﾞﾄﾘﾏｰで補助してた。
ﾋﾞﾘｰ以外にも腹筋背筋強化ﾒﾆｭｰ組んで。結果、縦に溝が出た。
これって腹筋割れたって事？
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 10:46:53 sKQKBwM1
スレ規制で立てれなかった
誰かよろしく
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 10:54:18 AyTkxnTt
いろいろミスってるけど次スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 10:55:12 sKQKBwM1
ＧＪ！！！！！！！！！
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 10:56:15 mNFSM2oZ
ぐは、重複しちまった。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 10:57:57 AyTkxnTt
すまない、一言言っとけばよかったな・・・
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 10:59:17 lN9RGYkX
1000Get！
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 10:59:27 sKQKBwM1
1000ならみんなビリーの体になる
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。