07/04/06 13:39:27 AYIsDZV3
>>766
参考までに、ビリーの後にボクササイズＤＶＤをやり始めた私の感想を
・ボクササイズはキックがないから、ストレス解消の意味では物足りない
・ボクササイズはステップが激しいから、ビリーより有酸素運動っぽい
・ボクササイズのパンチとビリーのパンチとでは、微妙に使う筋肉が違う。両方やれば、より効果的
つまりビリーとボクササイズは違うってことで
07/04/06 13:39:27 AYIsDZV3
>>766
参考までに、ビリーの後にボクササイズＤＶＤをやり始めた私の感想を
・ボクササイズはキックがないから、ストレス解消の意味では物足りない
・ボクササイズはステップが激しいから、ビリーより有酸素運動っぽい
・ボクササイズのパンチとビリーのパンチとでは、微妙に使う筋肉が違う。両方やれば、より効果的
つまりビリーとボクササイズは違うってことで