07/05/02 20:32:53 +aU6X770
>>810
品数をもう少し増やしたほうが良いと思うよ。
素直にご飯食べたほうが太らないとは思うけどね。
ダイエット目的でないのなら、別に良いけど、
ケチャップやマーガリンは脂質の塊みたいなもの。
量は控えめにしたほうが良いと思います。
あと、全体的に脂質に偏ってる気がします。
野菜や海草や果物も、もっと食べましょう。
>>811
ゲルマニウム温浴？？半身浴？？岩盤浴？？風呂は誰でも入りますがね。
どこから洗うのか？ぐらいどうでも良い情報です。
間食にチョコや飴を食べるくらいなら、ご飯をしっかり食べましょう。
夜のヨーグルトはいらないかったですかね。
主食のご飯を食べましょう。
全体的に炭水化物が少ない気がします。