07/03/30 16:52:16 U6Nc8iH1
>>256
あ～ごめんなさい。
15分くらいで痺れて20分くらいで治るって言いたかったの。
最後は治るのね。
確かにエリクサーのクッションに感動してます。mizunoってすごいと思った。
だから毎日走りたいくらいです。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 21:38:15 1UbzPeRF
酒飲み過ぎたから1時間行ってくる
半そでは寒いかなぁ～
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:21:40 h3Gp+xCu
さっき初めて3kmほど走ってみたのですが、寒いのに加えてずっと逆風で、途中で汗が冷えて頭が痛くなりました・・・
慣れてくると風が結構吹いてる時も走れるのですか？
正直挫折しそうです・・・
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:26:50 jZ4STKvr
俺は風が強いほうが好きだ
そうだドMだからさ！
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:28:34 HYtjByVs
>>259
つニット帽
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:29:36 4HRsLYO/
靴紐がないタイプのシューズも良いお(´∀｀)
漏れはこれ履いてます
URLﾘﾝｸ(www.mizunonetorder.com)
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:38:25 98lHmO1T
今日は病み上がりなので、走らずに家でエアロバイクこいだ。
1時間こいだけど200kcal。ジョギングの三分の一だよ。。。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:50:29 50YTjlXe
質問してる人の日本語が不自由過ぎませんか？
どもありがと！
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:54:55 h3Gp+xCu
もっと気温が高い時に走った方がいいのかな…
>>261
検討してみます…
>>264
そんなに変ですか？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 23:00:32 50YTjlXe
>>２６５
あなたのことじゃありません。その前の人達です。
腰痛てーっ！
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 23:05:37 CMO63Q4d
最近、気温高すぎてバテる。
まだ、夏のジョグ経験してないんだけど心配だよ。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 23:06:24 jZ4STKvr
夏ジョグすると夏バテしないんだよ
不思議だよね
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 23:23:28 wINn0du3
ジョグは夏に限る。
汗をダラダラと流しながら走る爽快さと、帰ったあとのシャワーは最高ぅ！！
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 23:29:49 aVTVl+QO
>>259
ならねー。
>>267
夏は温度の高い空気を吸うので肺に負担がかかる気がする。
だからこそ、夏を乗り越えた秋以降、走りが鋭くなる。
気がするｗ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 23:31:08 +DR90b0d
>>242
やっぱ、毎日か～、週３なら、９ヵ月かかるって事ね。
毎日走ろっかな…
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 00:02:04 XQjibfPK
夏走るのは最高に気分がいいぜ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 01:17:04 mV2S8Cif
>>271
毎日じゃなくて、できるだけ毎日にしとき。
毎日は体に負担でかすぎやし、毎日しないとって思うと楽しくないしね。
仕事以外は楽しくないと続かないっすよ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 01:20:58 we+TBrZk
>>271
毎日走って三ヶ月で痩せたとしても、そこで生活習慣を元に戻したら体重も元に戻る可能性がひじょーーーーに大きいw
週3で無理なく続けられるならその方が良いよ。
そのうち、今日は時間があって天気もいい。ゴロゴロしてるのは勿体ないからちょっと走ろう
・・などと考えはじめたらこっちのもんだ。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 01:56:21 7TUkc9U2
ヒザが痛くなったので、1週間休んで再開。なるべくピッチ走法になるように心がけてる。
多少は衝撃が軽減されてるかな。でもなんか、忙しい走り方だ。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 06:07:28 e5m6nbK+
さて、桜を見ながら一っ走り行って来るか
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 06:29:16 FJfo/+9/
そうか
桜のいい季節なんだな・・・
俺のところ新しい河川沿いで桜どころかなにもないから季節感なんて
なんてまったくなかったよ・・。走りやすくていいけど、なんか寂しい