07/03/26 02:20:18 WpQkHPyp
引き続き語りましょう。
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 02:25:06 BMOv+Mec
父が『詐欺に合わない本』を３０万円で買ってきた。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 05:41:27 jgQInJsw
ぎゃふん！
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 06:18:55 /R01hq4G
今、生理２日目…
きついお…生理後が痩せ時なんですよね？
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 09:36:39 gNBPyCA8
生理きそうでお腹イタイ…
食事もいつもどおりだし運動もしてるのにじわじわ体重にきてる。
終わったらガクンと減るのを楽しみにがんばろう。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 10:50:41 ga+si5XN
自分は生理10日くらい前から倦怠感。
食欲は出るし、節制しても体重は増えるし。
今それの真っ只中。
この時期だけは「ダイエット終了？」って勘違いしちゃうくらい自由にやってる。
だけど、生理きたら２日目くらいからスルスルと体重が落ちるから。
それまでは身体を休める時期かな？と思ってる。
だけど、相変わらず精神と肉体はダル～。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:09:51 32STAwHG
生理あと1週間ぐらいでくる予定。あ～徐徐に体重増えてきてるよ…しかも食うよ…私も生理2日ぐらいたったらｽﾙｽﾙ痩せる派。とゆうか、戻る派。あんま痩せないなぁ～
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 14:36:02 OSbmfW3r
生理中って運動しない方がいいんだっけ？
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 15:01:31 ga+si5XN
自分は普通にしてるよ。
逆に生理前の方が怠くて休む時がある。
体調に応じて運動すればいいんじゃないかな？
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 16:11:43 y2vOu4Hp
生理 三日目だよ。確実に体重は増えてる。
やっぱ自分 デブ↓
まずニ㌔!!段々ﾀﾞｲｴｯﾄモチベ下がる気がしてｲﾗｲﾗしてきたから水泳行ってきた☆早く52㌔になりたぃ。(>_<)
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 16:15:11 58Px985L
チョコレート食べたぁぁぁあああああああああああああい
生理前に無性に食いたくなるのはなぜだ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:09:43 QbdftbRM
食事がするのがめんどくさい為にチョコが好き♪。
体内脂肪増える一方やけど運動してるｶﾗ気にせず食べます(*^^*)ても一ｶｹﾗだけやけどねぇ
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:13:00 jEnazO6n
デドックス
URLﾘﾝｸ(www.bunotukasikata.com)
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 03:51:17 sP2aKnJk
生理のときは鉄分がなくなるから、チョコは身体に良かったはず。
食べ過ぎないようにね～！
そういう私はチョコ、食べましたけど。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 12:04:31 YYHnG0ZK
生理中にコーラって結局どうなの？
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 15:35:22 EtILduVU
>>15
私も気になる！寝る前に炭酸飲むやつだよね？
まだ生理きてないけど昨日無糖の炭酸飲んどいてみた。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:01:47 qedPYwQp
生理きた
ウ〇コもりもりです
ｳﾚｼｽ
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:08:49 JrC+pqXP
URLﾘﾝｸ(www.k5.dion.ne.jp)
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 23:18:26 dU+cnA3z
逆に便秘になるorz
モリモリ出したい…
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 23:29:26 2wEMxl4j
本当は今生理中5日目くらいなはずだけど2日で終わった
無排卵月経だろうか？
生理前に特に体重が停滞するとか増えるとかの現象や､
終わったら減るみたいなのも兆候もないな
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 09:36:55 6Gc7ugBz
>>5だけど今日生理きた！(・∀・)
運動はじめたおかげか生理痛がすごく軽くてありがたい。
どっかのスレで見ただけでうろおぼえなんだけど
生理中はお腹減る間隔(血糖値が下がる間隔？)が普段より短くなるんだと。
なのでドカ食い衝動がおきたりするとのこと。
通常→３時間間隔、生理→２時間間隔だったかな？
試しに今回１週間前くらいからおやつにカロリー低めのガムとかかんでたら全く衝動おきなかったよ。
間違ってたらゴメンだし気休めかもしれないけど、よかったら。
プルーンとか甘い方の干し梅とかでもいいかも。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 12:22:24 OaNfw8xw
みんな生理前どれぐらい体重増える？
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 13:32:27 7hhZ7+4p
生理10日前くらいから食欲が止まらない～
我慢しまくっても1ｷﾛくらい増える。生理始まった途端に食欲は収まるんだけど…
私は生理後はあまり体重減らなくて、生理中に面白いくらいに減る。
だから生理が待ち遠しい♪
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 15:30:08 scs8tOeZ
やっと生理きた・・・
生理前で体重や体脂肪に結果はでなくとも、この筋トレに無駄はないはずと信じてがんばったぜ。
1日目の今日は生理痛がひどいのでお休みだ。
たまには適度な休憩があってもいいから、ずっと続けていこう。
明日からまたがんばろうね、自分よｗ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 16:37:08 OvpoBvJC
生理3日目あたりから、やたら水分が出ていって
むくみが消えていくのが気持ちいい☆彡
何気に、生理前より排卵日の方が、
むくみとだるさがひどい・・・
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 19:36:37 Dk3qqP1S
生理まじで嫌いだ（ﾉД`）
来ないと困るけど、ダイエットのさまたげになる
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 22:05:51 ZCYVJOMl
>>23
同じく。
生理直前からガクンと体重落ちる
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 09:54:09 VQIJRD+Y
あと２～３日で生理くる予定です。
４日前からリエータで夜のみ置き換えダイエット始めて、一週間くらい前からウォーキングしてんのに全然体重減らない。これは生理のせいにしていいのかな？ちなみに間食などはまったくしてません。生理来るまでリエータ辞めた方がいいのかな…もったいない気がするorz
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 11:08:31 W1WTUMqf
前月から20日遅れてやってきた。
そういえば昨日(生理直前)はめっちゃ食べたのに体重は減っていた。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 11:14:40 QR0Qmy4r
生理前なのに増えない!たぶん生理遅れそう…いつもは2ｷﾛぐらい増える。お腹すくけど我慢してるからかな。でも体がダルい。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 11:29:10 Azt0t6yI
生理前だが、やたらとトイレが近い
でもむくんでる感じはする
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 11:33:41 QR0Qmy4r
>31
私もトイレ近くなる。なんでだろ。なんか妊娠した時みたいになる。煙草もまずいし、食欲旺盛!
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 11:55:09 NsVSJUhZ
生理きたー
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 13:22:04 gBebKQhV
生理来た…ったく遅いんだよ…
先月は一日からだっただろーが…
腹ばっか痛くしやがって
生理の時のうん○って下痢気味だから気持ち悪い！
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 13:49:05 UAUCs2oY
毎月生理一週間前から異常な食欲…一ヶ月どんなに頑張っても、あっという間にプラマイゼロ。
あーあ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 18:07:24 qnrWdVQE
生理のダルさ取る為に、みんな何か飲んでる？
筋肉疲労してるところに、生理くると超だるいよ
浮腫むは良く寝れんは・・・
花粉の薬と一緒に芝苓湯出してもらったんだけど、効くかな
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 18:43:02 fM2cWOTT
一ヶ月で７㌔落としたら、生理が来なくなっちゃった(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ただ今、２週間遅れでつ。
なのに、生理予定日頃からずーっと胸は張ったままだし、
体はむくんでるし、便秘だし、体重微増してるし…
最悪だぁーヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧ
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 20:22:56 uEIf+n6a
生理きたら異常な食欲がマシになったのでダイエット開始。
私の場合生理中に体重減るよ。やっぱりホルモンには逆らえないね。
どうやってもおなか空く時は我慢できない。
生理終わったらガクッと体重減る事を祈ってダイエット頑張る。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 01:18:53 t8DrQJ0W
もうすぐ生理予定。食欲倍増中。
久々に夕飯ガッツリ食べてしもた。体重計が怖い…
体むくんできてるし最悪
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 02:41:23 ej/rIsZj
生理2日目だが、大して食べてないのに体重が減らないお(;ω;`)
こんな状況なら食べてもいいのだろうか…
いや、今のまま大して食べずに生理後体重がｶﾞｸﾝと減ることを期待するべきなのだろうか…
ﾓﾁﾍﾞ下がりまくり。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 09:26:57 2Bxh/rrX
この時期はあえて体重計乗らないようにしてる・・・
過去のダイエット、全部生理前に挫折してるんだもん。
今日は朝からがっつり御飯食べた筈なのに、
どうしても甘い物が我慢できなくて
チョコレート３個とケーキ食べちゃった・・・orz
会社のロッカールームでこっそり食べるなんて
何処の過食の人だよ自分
夕食減らせば取り戻せるかなぁ。頑張ります！
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 10:45:57 TbVpNpuz
さっき生理きたけど夕べすげー食っちゃったからがんばろ～
と思ってｼｮｺ始めたら5分でめまいしてへたりこんだ
生理痛の波が去る4日までは無理なのか…
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 13:54:51 LOHLKKqj
ダイエット始めてから周期ずれだした。今月は2週間も遅い。
でも無茶なダイエットしてる訳でもないのに。何でだろう？
あと体重が増えるのは毎回だけど、今回は筋肉量があがってた。
生理来る前日に下がってたから誤差かと思っていたら、翌日来て、
筋肉量もまたあがって、そのまま。今日で3日目。
謎が多すぎるね。ちなみに運動は軽いウォーキングくらい。
こんな人いますか？
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 14:52:35 GZ+PjE5n
やっと生理きた…やっとやりたいダイエットできる(´・ω・｀)
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 15:23:46 72SXt2wR
食べてはいないけど生理前はすごくビール飲み過ぎる むくんでる
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 16:07:44 rbuGkN5w
生理きてよー
胸がはって痛いしだるいし眠いし食欲出るし・・・
今日は友人達と焼肉食べ放題に行っちゃうけど
がんばって食べ過ぎないようにしよう！！
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 17:16:29 P4TXCc8T
生理２日目＆風邪でしんどいんだけど、ダイエットどうしよう(´･ω･`)風邪治すために今日は普通に食べようかな…
体調良くするの優先か、ダイエット優先か…
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 17:36:53 upUGiQrW
>>47
風邪大丈夫？
体調を優先した方がいいと思うよ。
今無理してダイエットしてますます体調悪くしたらダイエット出来ない期間が長くなっちゃうし、
何より体によくないよ。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 17:56:17 P4TXCc8T
>>48
風邪やっぱりしんどいや…生理痛もあるし…
食べ過ぎない程度に栄養のあるものを食べることにするよ。
レスありがとうね(`･ω･´)
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 17:59:45 /k39MTfK
生理中まじ痩せない!
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 18:01:01 xcRrxcuV
身体スレにも書いたのですが、同じ食べ物でも生理前の方が脂肪になりやすいかな？友人が誕生日パーティーしてくれるからいつがいいかと言ってくれているのですが今生理前だしこれ以上体重増やしたくないから生理後にとも考えたけれど、
生理後はダイエットに適しているし…皆さんどう思いますか？
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 18:05:43 FmxSAN2X
>>51
それ感じてます
脂肪が良く燃えるなら生理後のほうがいいんじゃない？
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 18:29:37 sc2UmzAk
さっき生理になった・・・どうりで 最近 食欲増進してたわけだわ・・・
よぉ～し ダイエット 頑張るぞ！
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 18:29:42 xcRrxcuV
>>51
>>52ありがとうございます。
やっぱりどっちがよいか考えますよね。私も生理後と思った反面１番のダイエットチャンス期間を逃してしまうのでは？と気になっています。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 18:37:38 Rn9pD3zf
>>54
食べたら結局太るんだよ。だったら生理後の方が落ちやすいから、簡単に戻せるでしょ。
せっかくの誕生会なら気にせず楽しみたいし、ダイエットチャンスを逃しちゃうじゃなくて
ダイエットの息抜きに上手く利用するって考えたらいいんじゃない？＞生理後
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 18:44:23 FmxSAN2X
>>55
そうだね
「一旦ついてしまった脂肪は落としにくい
摂取したばかりの脂肪は落としやすい」
生理後に食べて、運動した方が楽なのは明らかだ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 19:15:32 xcRrxcuV
>>52
>>55>>56ありがとうございます。そうですね、とてもためになりました。こんなくだらない質問なのに本当にありがとうございました。なぜだかちょっと感動してます。
楽しみながらダイエットにも一段と励みます。最初の方も本当にありがとうございました。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 20:41:19 G2bPnKB6
いつもとなんら変わりない生活だったのに起きたら1.5ｷﾛ太ってた…
生理前ｷﾀｺﾚ。
増えた体重見たらどーでもよくなって食いまくっちゃった＿|￣|○
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 20:48:54 VmkbtdFl
ただいま生理中…
当然体重は増えるが下っ腹が異常に出るんだが。
内臓脂肪の多い方にのCM状態で鬱
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 00:52:52 VQVSAGiQ
生理早くきてー
食欲とまんねえ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 02:35:51 k7SEEAQK
やっと生理来た。お腹痛くて何も食べたくない。
生理前は体重増えるし、食欲増すから本当鬱になる…。
生理予定日の一週間から10日前が、異常に食欲が出て、我慢出来なくて苦痛…
ダイエット始めて5ヶ月、約10kg痩せて、標準体重になったら生理不順が治った。
やっぱり太りすぎも、良くないんだな。と実感。目指すは、美容体重！
生理は辛いけど皆頑張ろうね！
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 15:04:57 oKjHqo+d
生理が終わったら 気合い入れなおして頑張る
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 15:08:11 Zz0Vvm6q
生理前食欲増大
生理中、痛みで食欲減
生理後失った血液を戻そうとするのか
また食欲↑
生理中のむくみが治ると1キロ減る
食欲にさえ負けなければ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 15:10:33 oKjHqo+d
みんな生理前は 食欲増進するのね！あたしだけじゃなかったのね
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 15:25:40 UxMxJusr
量はハンパなく出るが生理痛がないので
２日目の今日もウォーキング６０分と
筋トレと半身浴６０分した
身体休ませたほういいのかな？
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 15:29:31 ekFpW59H
生理三日目。
食べ物がおいしいお・・・。
ついつい、もっと食べたくなるのが、生理マジック？
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 15:30:04 GbQCvo4k
>>52です。昨日はありがとうございました。携帯ですがこんな内容見付けたので貼っておきます。URLﾘﾝｸ(mblog.excite.co.jp)
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 15:31:06 Zz0Vvm6q
生理中は過激なことはしないほうがいいようですよ
漢方の先生が言ってました
生理中は中をキレイにするのに子宮が頑張っているから
睡眠をたっぷりとって養生するようにと、目の使いすぎも良くないそうです
軽くウォーキングする程度なら気分がスッキリして良さそう
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 15:40:13 rsOKsH0x
ダイエットすると、生理の血がきれいになるのが嬉しい。
しかし、今回はまじでびびった。
一回生理来た後、２週間後にまた生理。
しかも、生まれてこのかたみたことないくらい汚い血が５日間出た。
量も少なく、なんじゃこりゃ～っと思ってたら
今回の生理はちゃんとまともにきて、血もきれいになっとる。
二度とリバウンドしないぞと、子宮に誓った。。。泣
70:か
07/03/31 20:08:52 qJELD7jR
やっぱり生理前、生理中って体重ふえるんですね(>_<)
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 20:46:39 XqMJe8cH
ﾄﾞｶ食いするから増える。
生理前だからしょうがないと思って食べて増える。
結果2ｷﾛ増える…
72:か
07/03/31 21:35:33 qJELD7jR
いつもの食事量と変わらなくても体重増えるんですか？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 21:42:11 90VC5sQV
生理中に下剤飲むのアリ？
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 21:47:50 of2XHWod
>>73
止めといた方がいいのでは…？
それに生理中は腸が刺激されていて便がでやすいらしいですよ。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 21:51:34 qMqsHc/9
生理中、体重も増えるけど下腹もポッコリ出るよね？
わたしは生理前生理中もひたすら毎日ジムで運動しまくる。
それがダイエットにいいのかはわからないけど食べてしまった自分に罪悪感持たなくてすむから気持ちが楽
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 21:54:32 90VC5sQV
>>74
いや、余分に出したい感じ？
やっぱ駄目かぁ…
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 21:58:04 vb4pa/qk
今までは生理前でもそれほど食欲に変化は感じた事なかったんだけど
この前初めて何でこんなにお腹減るんだろうと思ってたら生理来た。生理前に1kgくらい増えたけど始まってすぐ戻って良かった
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 15:59:58 wMS2m2Nb
生理前２週間から有酸素運動始めて1㌔しぼったのに、生理直前になったら元の体重に戻たー Ｏｒz=3
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 12:56:38 ume/XJAT
生理ウザイ・・・
1キロ増えたー
終わったらまたダイエット頑張る！！
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 15:03:45 nwMrl0Pn
生理前10日間ぐらいかな・・？
とにかく食欲がすごい！
おなかいっぱいなのに、あるもの全部食べる
普段ちょっと食べて我慢してるから、昨日のドカ食いで1.2キロも増えた・・
もうやだ
なんもないとこに監禁された方がいい
最悪
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 20:02:53 cYyA2RWs
>>80
気持ちすっごいわかる!!!
私は今､生理直前ってカンジなんだけど､食欲止まらなくて…orz 普段は比較的少食なのに､今日は家にある物を食べずにはいられないってゆうか…なんかダラダラ食べちゃう…orz
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 21:08:10 nwMrl0Pn
>>81
同意してくれてありがとう！
食べたものの重さだって分かってても、1.2キロは辛い・・
私の場合、生理きて3日目ぐらいで自制できるように戻ってくる
生理不順で、二週間出続けたり、終わって一週間でまた来たりするから、
生理前のドカ食いでプラマイ0になることもあったりして・・やってらんねえ。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 01:17:04 3JfUE0jE
セイーリきたあああああ
食欲との戦いは辛かった･･･
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 09:04:35 EAeqXX9u
毎朝太もも計ってるんだけど、起きたらパンパンにはってて+4cm、そして体重は+2kg…。いたい
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 10:04:37 rWUL/5lu
生理前２キロ増量中
はやくこいよー！
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 11:16:26 ISxreCyU
身体が水分貯めようとするって本当だよね・・・
飲んでる水の量は全く一緒なのに
バイク中も半身浴中も、普段の半分しか汗が出ない。
出てない分だけ貯まってるんだろうな～と思うと怖い。
お願い早く生理来てーーー！！！
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 11:28:04 s2SWe12o
ここ見てたら生理きたあああ
みんなのもはよこーい
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 15:14:54 JBz0kQxe
私も生理が来るまで体重３ｷﾛ増えて落ち込んでたら生理きたとたん一日１ｷﾛ落ちて３ｷﾛ落ちました☆もう落ちないだろうな（泣）
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 15:20:41 CDhSMWXm
ここ4ヶ月生理来なくて体重3ｷﾛ増えた。
今日やっと注射の効果が現れて生理ｷﾀ
今までの暴食は生理前だったからなのね(´・ω・`)
ダイエットしなきゃ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 15:44:08 18qjSr8Y
生理前で体重が増えたときって、体脂肪率が減るじゃん。
そういう時って、計算すると脂肪の量は増えてないんだよね。
例えば
普段 体重55Kg 体脂肪25% = 55×0.25=13.75
生理前 体重57Kg 体脂肪24% = 57×0.24=13.68
とかさ。脂肪でないって事は水分とか、便秘分とかのはずで。
だから太ったわけではない！って分かっていても
体重が増えると焦るんだよねー。女の悲しい性だね。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 20:53:18 GTvD+gmB
生理前のドカ食いをキャベツで乗りきった
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:10:42 Sb83LGHT
生理中に食べちゃいました。
でも、気長にやります・・・。
はぁー・・・もうダメポ。OlZ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:14:30 6LV1DYZi
生理前って食欲が増すんですね。
初めて知りましたｗ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:17:57 RJw+Emmu
体重１キロ増。うんざりだよ～。浮腫むし大変。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 03:37:40 mENsKrc+
やっと生理来たー！！
皆の生理もはよおいで
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 04:35:16 A5KME4LI
2時に目が覚めてから眠れず、生理前の食欲衝動に襲われた･･･orz
頭に次々と高ｶﾛﾘｰな食べ物が浮かび、お腹も空き過ぎて居ても立ってもいられず、24時間ｽｰﾊﾟｰへ。
ｽﾅｯｸ菓子､菓子ﾊﾟﾝ･和菓子、お惣菜ｺｰﾅｰをなんとか振り切り、いつものﾀﾞｲｴｯﾄ食材を買って帰って来れた。
急いでｷﾉｺｿﾃｰ(約80kcal)を作り、食べた。お腹おさまった･･･助かった！行った場所がｺﾝﾋﾞﾆだったらきっと終わってた･･･ﾋﾞﾊﾞ！！24時間ｽｰﾊﾟｰ！！
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 04:47:56 vco+ajxw
私、ここの皆と違って生理前じゃなく生理が来た途端に食欲が普段の倍になるんだけど、おかしいのかな？それと生理中に浮腫む原因を知ってる方、教えて下さい！
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 06:37:39 ajCHjNev
私も生理前じゃなくて生理中に食欲増すよ～
体重も生理始まってから増えるし…
個人差ってことでべつに変じゃないと思います！
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 08:15:06 xGnIv7Ce
寝る前に炭酸飲むと痩せるってのあったよね？
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 08:30:37 wtG86XdO
そろそろ生理なはずなのに来ない…生理前の食欲でいつもより食ってると思うが体重変わらず…体脂肪も減ってる…いつも1ｷﾛ(ﾀﾞｲｴｯﾄ前は2ｷﾛ)増えてたのに…とうとう不順になったのかな…
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 10:58:39 RAvupOrJ
今やっとｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
みんなに生理うつれ～
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 13:19:18 Wu8DPpRU
>>98
私も生理中に食欲も体重も増える
終ったら元に戻るって分かってても体重計見るの怖い
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 14:13:27 CxGzJEXN
生理前～カレーが無性に食いたくなるぅ 油こってりやばいｗ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 18:35:41 hRitpWJ/
生理まであと３日…食欲抑えられない
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 19:00:45 ahtlotx8
生理前で腹はってる…体重５グラム増
食事は我慢していつもどうりなのに。生理前とわかっててもうざすぎる
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 19:04:22 wtG86XdO
>101
うつしてくれ…うつしてくれ(・ω・`)
私は生理前1週間前ぐらいになぜか6時半とかにﾊﾟﾁっと目が覚める。低血圧のくせに…
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 19:13:58 JL6ib2TH
自分もダイエット始めてから初の生理ｷﾀ
106にも来ますようにw
ちょうど2～3日前から体重減らす食事療法やってた
量が多かったので暴食には走らずに済んだけど体重はプラマイゼロだ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 19:19:26 K3DPfS6M
>>105
5グラムね 500gの100分の1だよ？
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 19:38:17 wtG86XdO
>107
ありがと(・ω・`)
ﾀﾞｲｴｯﾄは1年ぐらいやってるよ。ﾃﾞﾌﾞん時、不順。痩せてきてめちゃ順調。そして今月…おかしい…(・ω・`)
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 20:03:12 ahtlotx8
>108
まちがえたm(_ _)m
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 20:13:05 MlvOElwB
１５００Kcalも食べてしまった。(；・∀・)
生理前には炭水化物が異常に欲しくなります。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 20:15:32 IfnuFL0Z
後、４日も待てば生理とお別れだぉ・・・？
一日でも早くそうしよう。
少しだけだけど顔痩せして体重減ったみたい・・・・
寝て体重減らしてるから何が減ったのか分らないけど。
この調子で一週間で壱㌔はがんがろう・・・ｗ
目標＝30→28くらいは貫いてやろうと思う。
やっぱりとことん一回はやらないと何も答えがでないm(_ _)m
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 20:57:16 C/UyREM4
私も生理前と生理中はすんごい食欲…。とりあえず毎朝30分以上は歩いたり走ったりしてるんだけど。
今日はチーズてりたま、メープルくるみパン、バニラアイス、キャラメルアイス、ピーナツチョコたくさん…
うぉーありえない
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 20:59:13 NJ9T7EQw
生理１０日前
やばい
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 21:13:02 s0jpCbjX
ダイエットはじめて遅れてたセーリがやっと来た…ほんっとに来るまでストレスだった…… 不順になるの嫌だけどダイエットやめるわけにもいかんしな～ ほんまうざい
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 21:39:32 tfiK82Db
半身浴しててどうしようもなくダルいから上がったら生理きた(ノд｀)
上がった時の吐き気は半端なかったorz
でも生理3日目くらいからが痩せ期らしいからがんがる
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 21:48:53 bRRCMToL
ここ２ヶ月来なかった生理が昨日やっとキタ！
だけど、量が少なくて血もにごってる・・・orz
元から多いほうじゃなかったけど、こんなに少ないのは初めて
最近は結構食べてたし、無理なダイエットはしてないんだけどなぁ・・
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 00:26:57 u1HMLbn3
ダイエット調子乗ってやってたら生理五ヶ月こなくなって。。。
私の場合、１６２㌢で体重４５きったらとまる。。
短期ダイエットは特に生理とまりやすいんだね。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 08:42:09 0NaF5wwo
生理約三日前。
ショコとヨガを気持ち長めにやってるけど、経験上体重は変わらないので本当にこの時期は虚しい…。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 09:18:03 5h4PMIKX
昨日嫌な事があって泣きながら一晩中(多分5000kcal位)食べ続けたら
生理が途中で終わってしまった。まだ三日目なのに…
そんな事ってある？いつもなら少し食べ過ぎると出血が増えたりするのに。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 10:55:18 BFB/Tsev
>>120
食べすぎのせいじゃなくて嫌なことのストレスの強さのせいじゃない？
昨日から生理になったら体脂肪率が２０％から２５％に跳ね上がった
生理中って食欲もすごいけどすごく喉も渇く
甘いもの欲しいし身体が冷えると生理痛がひどくなるからって理由つけて
あまーいミルクティーとかカフェオレとか大量に飲んでしまう
生理中がまんしていつもどおりの生活をしてたら終わった時減ってるのは
わかってるんだけど出来ん…orz
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 12:44:53 ErhdD5jD
糖のとり過ぎも生理痛をひどくするよ。
生理前は甘いものは控えて、糖質は炭水化物でとった方がいい。
どうしても欲しい時ははちみつとか黒糖をちょっと取るのがオススメ。
あとは貧血気味だとむしろ出血量が増えて重くなる。
普段から鉄分補給に気を付けてみて。
以下引用
URLﾘﾝｸ(kekonshikispeach.livedoor.biz)
＞生理前に無性に甘いものを食べたくなる女性がいますが、
＞白砂糖の取りすぎは一時的高血糖の後低血糖症を招いてしまい、
＞脳に必要なブドウ糖が不足してイライラを募らせてしまいます。
123:121
07/04/05 13:20:54 BFB/Tsev
>>122
サンクス。
何故私が貧血って知ってるの？？って思ってしまったよ。
鉄欠乏性貧血の持病をもってるから鉄剤は常時服用中だけど
生理中はくらっくらっで1回駅のホームから落ちてしまったことがあって
生理休暇とってるくらいｗ出血量もすごいよ。
ホントにレス内容が私のことにぴったり過ぎてびっくりマリガ㌧。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 14:18:17 jqlbpsv/
今セーリきた。
ダイエット始めてからずっと便秘だったから午前中にコーラック飲んじゃった(´･ω･｀)
生理前とか生理中には飲まない方がいいらしいけど、特に問題ないよね？
携帯からｽﾏｿ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 16:09:35 HBKmpDyx
>>124
私も今生理でコーラック最近飲みました。
腰がかなり通常より痛いです。＾＾；
後、人によっては吐き気もあるかも・・・？
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 18:28:02 OuMlsvuN
昨日生理来たんですが、血がﾁｮﾛﾁｮﾛしか出ない！
ﾄｲﾚいく時は結構でるんだけど、それ以外は全然出ません…なんでだろ？
食欲が出て困る(´・ω・`)
だから今日は我慢しないで食べました。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 18:28:44 PdmkYwy0
>101のおかげか今日生理きたよ(・ω・`)ありがと。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:00:05 c5wpwIUY
生理に負けた…
がっつり食べちゃった
泣きたい…
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:05:28 YH9Ko0XB
泣いてる暇があるなら、ショコでもストレッチでもした方が建設的。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:37:41 /APG66G1
私、生理前は脂肪率も体重も増える。
すごい焦るけど、生理来たらどっちもすとんと落ちるんだよね。
わかってるのに焦る。早く生理きて。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:38:22 PdmkYwy0
>130
私もだよ!今日の夕方来たんだけど今日一日の量がここ10日前よりｶﾞｻっと減ってた!生理前のあの食欲はなんなんだろう…たぶん明日体重ｶﾞｻっと減るのを期待しよ…
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:48:07 tIHuJTZC
昨日生理終わったのに元の体重に戻らないお(^ω^;;)昨日の今日だから徐々に戻るものか、それともただ太っただけなのか…
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 22:08:54 nCHCQ7oz
普通に食べてるだけなら、戻るよ。
じゃなければ、世の中の女性は月に1ｷﾛ､年に12ｷﾛ、一生で（初潮から閉経まで30年としたら）360ｷﾛ太ることになるよ。
当たり前のことだけど、生理中だから痩せないことはあっても、生理があるから痩せないってことはないんだよ。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 22:12:36 u1HMLbn3
生理終わっても体重戻らないのは。。。単に太ったってことなのねぇえ涙
一年前入ってたジーパンはいてみたら入んなかったあぁ爆っ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 22:45:10 khxYigVO
生理一日前
最近お菓子の摂取量が半端じゃない･･･
今日も雪見大福チョコ味を二パック･･･死にたい
数か月前まで150センチ39キロで、
生理前に食欲増えるなんて一回も無かったのに。
体重数キロ増えてから生理前になると食べる手が止まらない。
リバウンドと生理と食欲って深い関係にあるのかな？
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 23:43:55 p3+24S/r
(*´∀`)ﾉ>>127
よかったよかった!!
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 02:07:02 79RgBoA/
>>125
>>124です。もともと生理痛がひどいので、これ以上腰にくるのかと思うと恐怖ですが、様子見てみます。
ありがとうございました。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 02:11:51 ikYI/VCO
一週間遅れて生理キタ
クッキー、ベビースター堅麺、あんぱんを食いまくった
幸せだ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 07:12:33 Ziws2EwH
生理おわったあとって「ヤセ期」なの？？
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 07:44:43 ZOAhaNM1
>>139生理終わったら痩せやすいってよく聞くよね
実際のところはよくわからないけど
私は今日生理きた
プチ絶食中
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 09:49:05 EnEZGmsc
>>140
鉄分補給はしっかりね～
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 10:57:37 7piX8ELF
67.2ｷﾛの体重が生理前は68.5ｷﾛ…。
生理終わって2日経つけど今は65.2ｷﾛになった。
最近は生理始まり～生理後5日間は炭水化物抜きでダイエットしてる。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 13:53:44 WceiiwbC
甘いもの控えてるのに…
ダイエット中なのに…
チョコが食べたくてしょうがない。
生理５日前くらいです。辛いよ～食べたいよ～
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 14:11:09 +wtNOUdB
>>143
今までの努力を思い出せ！
食っても後悔するだけだ！
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 14:48:16 NxhonEQt
ピルの影響か怠惰感・むくみ・食欲やばい
今朝から
・ご飯３杯
・バナナ
・ヨーグルト
・ひじき煮
・ささみ２本
・たくあん
食べちゃった…本当は甘いもの食べたいけど我慢我慢
夜は仕事柄お酒飲まなきゃ…今日は予約入ってるから食べものたくさん出るんだろうなぁorz
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 15:49:34 xBuPBVAi
甘いもの食べたくなるよねでも肌がべたついててニキビできやすいから、飴一つで落ち着かせるよ(>ω<*)あと、お酒飲むと血液の量多くなるのぉ(´･ω･)ﾉ 血液の循環よくなるからかな～(´･ω･`)
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 16:03:57 LUOzEKma
生理前で頭痛酷いしダルい
こんな時間に食べだしたらｶｼｮｵしちゃいそうで怖いから、ちょっと食べるもできない
どうしてくれよう…
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 17:12:18 W0sc6fSp
今日生理ｷﾀｰ
生理後三日間、炭水化物抜くと痩せるって聞いたので実践中。
前の生理の時試したら２㌔くらい痩せたので、毎月生理後はダイエット期間！
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 18:34:28 J4JtBiF4
自分も今日やっと来た…！
生理前の一週間は酷い頭痛と過食衝動で地獄の日々だったよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 18:51:56 Pbd/Bzq0
体重も体脂肪率も増えてるし発狂しそう。
日に日に数値が増えるのも発狂しそうなのも生理前だからしょうがないんだー
と思ってもやっぱり辛い…。
さらに間の悪いことに一昨日夜～昨日、下宿先に来た親に外食で
脂っこいものドカ食いさせられたから体調悪くなって気分悪い…。
運動はしてるけどあの食事、全部で5000～6000くらいはあったと思う。
チャラするには何日かかるんだよ…。辛いよ…。
早く生理来てー。運動が結果に繋がる時期早く来てー…。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 18:55:52 bvz/7iWW
いつもは生理開始と同時に下痢になるのに、
今回は３日目だけどまだ出ない。
体重は増える一方だし、だんだん気持ち悪くなってきた。
ヤケになって下剤とマグネシウムの大量摂取。
夜中に来るかな？
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 19:23:39 ClsEnD+m
生理前のイライラとか、異常な食欲とかが全くわからない私は幸せ者か…。
いつもよりちょっと眠いだけで、後は何も変わりません。
ダイエット始めてから急に生理痛が重くなったけど(不順にはなってない)
せっかく習慣になった運動とか止めるの勿体無いから、
ちょっと回数減らすくらいで、なるべく同じメニューをこなしてます。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 21:39:09 qCHngyCc
皆さん生理になるとどのくらい体重（水分ですけど）どのくらい増えますか？
私はここ３日で
４６,２→４７,８まで増えましたonz
元に戻ってくれることを祈ります…
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 21:52:17 JdAtvwTS
>>153
onz←これ足どうなってんの
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 21:52:21 HWgYf+oD
私の場合は生理前日～３日目までは体重が１キロぐらい増えるか、
何をやっても全く減らなくなる。
或いは、順調に減っていたのがピタっと止まる。
何だか、下腹部に全部の水分が集まってる感じがします。
でも、４日目以降はグングン体重が落ち始める感じ。
それを楽しみにして、生理中の異常な食欲とか、
精神的な部分を乗り越えてます。
それだけに、生理後に落ちない（停滞期が重なったりする）と、
かなりモチベーション下がっちゃいますね……
こういう時期って、『昨日と比べて減った（増えた）』
じゃなくて、『先週の今日』『先月の今日』と比べてどうか、
って、広い幅の考え方した方がいいような気がしてます。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 21:59:59 qCHngyCc
>>154
onz←膝を曲げてるというか、人がガックリしてるところを表してるんですよ。
>>155
やっぱり全く減らないですよね。
私は下腹部もそうなんですけど、足もむくんでいつもに増してプヨプヨです…｡
水分がぬけると痩せたわけじゃないのに何だか嬉しいですよね！
生理終わったら生理中動いた分が減ることを祈ります
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 22:29:10 D2anffzl
orz
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 23:07:38 BpJ4iE8m
地味にﾜﾛﾀｗ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 06:42:10 ZX+rXymX
生理のせいで半身浴できねー
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 07:34:14 jIJhJpvo
生理の時腰痛くなって、温めると楽になるからタンポン入れてお風呂入るよ すぐのぼせちゃうからぬるめで長湯はしないけどね
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 07:40:20 UbRasn33
生理中と生理後、どっちが痩せやすいんですか？
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 07:42:41 l3MZhu5p
そんなことも知らないのか
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 07:52:59 6yeG6wFK
昨日生理終ゎったﾝゃけど体重って一気に減らﾝょね？徐々に減ってく感じょね？早く減って欲しぃなぁ☆
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 07:56:48 lOEazo8R
あと4・5日で生理の予定
毎回生理前のむくみや肌荒れ体重増加は仕方ないと諦めてたけど
今回はなんとか改善できないものかと試行錯誤
1.むくみ対策にカリウムの多く含まれる食材をとる
2.利尿作用のある食材とる
3.ゴーヤ茶にすりおろした生姜を入れて飲む
4.食事は数回に分けてちょっとずつ食べる
5.1日2回お風呂に入る
今のところこれで体重増加はなし。むしろ減ってきてる。
が、実際生理が始まるまでどうなるかはわからない。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 08:05:54 SCuNjrfY
>>161
人それそれ。私は生理3日目ぐらいから減る。友達は生理終わってから落ちるって言ってた。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 09:12:24 Dpd3r7JM
>>163
2ちゃんでその文字やめろ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 09:18:33 K4qEbDYQ
>>163
おまえアホやろ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 12:36:17 JWGtGVsg
生理前に生理くるな～って前兆を感じつつ、
普段よりキツメの食事制限と運動したら、
前兆がなくなって生理もこない。
生理前にダイエットしちゃ悪かったかな。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 13:27:26 xiZZQ83B
>>166>>167
このスレ男子ＲＯＭファンがいるんだなぁ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 13:28:46 i6u/cgde
男女関係なく2chでギャル文字はうざがられるだろ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 16:14:59 tMl+9XUs
今日から痩せ期突入だーー
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 16:47:14 2n52Zih0
>>onz←膝を曲げてるというか、人がガックリしてるところを表してるんですよ。
onz
orz
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 18:16:57 tMl+9XUs
osz
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 18:19:54 3pDHcEYg
>>173
それなんだよ？ｗｗｗ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 18:24:42 tnzL1163
ちょっとした宗教儀式じゃない？
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 18:52:57 czGeaFhx
三ヶ月来なくて焦ったけど
昨日キタ(・∀・)
来ないと来るまで食欲異常！
だから正しく来るように食事しないと
恐ろしい目にあうと学んだ
健康的にやせないとだめだね
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 01:33:37 062q/NKW
onzとか新しいなｗｗｗ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 01:43:23 Y+K9nbl8
下半身どうなってんの
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 02:59:35 EwvFeNKF
某ｽﾚにも書いたんだけど、昨日は
朝→チキン香草フォー・鮭おにぎり半分・かぼちゃ300g
昼→納豆・ささみをﾚﾝﾁﾝしたもの・ご飯１膳
夕→ｷﾊﾁのｱｲｽ・ﾌｧﾐﾏのこんにゃくおにぎり・ﾎﾟｯｷｰ２本
夜→かぼちゃ310g・ﾁｰｽﾞｹｰｷ・ご飯１膳・ﾀｲのお土産のｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
食べた。食べて22時半にピル飲んで寝たんだけど、今目覚めた。
何か食べたいよ…
12月から生理ちゃんときてなくてピル飲み始めたかせい？
食欲半端ないんですけど……助けてOTL
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 03:39:09 iWn81Gvv
やっぱり生理前はみんな食べたくなるんですね
生理前だから食欲増えるしイライラする～って彼氏に言うと
お前が食べたいだけだろみたいな顔されるのがムカつく～！
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 06:50:49 wao0ImuU
１日からダイエット始めて６日に生理きたけど４ｷﾛ痩せた
頑張ったよ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 08:01:41 IOD+V3cF
朝深呼吸して、骨盤を締めて
ダイエットするやつ、やってる人いる？
整理前もやっていいの？それとも
整理前は、骨盤を広げるストレッチでもするの？
生理遅れたらいやなので。
183:179
07/04/08 08:22:22 EwvFeNKF
結局書き込んだあと寝てさっき起床
あんなに食べたのに体重は変わってなかった。まだ実になってないのかな
今日はケーキホール食いしてやる
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 09:46:14 z32OfxVU
最近生理で食欲増進するの知った！今まで意識してなかったから気付かなかったけど、確かに生理中何か食べたいって気持ちがずっとあって…体重も増えた…。
でも5日目くらいになると減りだしてくるね！
ちょっと感動。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 10:18:01 Z5T5ptbc
そうそう。
生理前～生理中って「何か」食べたくなるんだよねぇ。
これが食べたい！ってよりも、何かが食べたいんだよね。
しかも結構重いもの系。軽いと物足りない感がある。
ダイエットしてても生理前～中は結構自分に甘くなってしまう。
186:179
07/04/08 11:06:27 EwvFeNKF
助けて…止まらないよ…
朝から今までで
・バナナ１本
・ゆで卵１個
・ご飯1.5合+かつおのふりかけ
平らげた…
夜ケーキ食べたいから抑えなきゃなのに……
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 11:09:49 QhFNYoS7
生理３日目
朝おきてから
さくさくしっとりきなこ １袋
カレーライス １杯
菓子パン ２個
コアラのマーチ １袋
まだなんか食べたい･･･orz
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 12:18:40 Y1nSaj2o
生理前だから、過食しても、運動休んでも、しょうがないと言って、早１週間・・
生理早く来いよぉ ピザるよぉ ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 14:22:23 AQRFXk+D
生理3日目。昨日結構食ったほうなのに減ってた(・ω・`)やっぱり私は3日目から痩せ日のようだ。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 18:22:13 5jUTn/Sk
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ大盛
ﾎﾟﾃﾁ一袋
干し梅約５個
しそニンニク約10個
ﾁｮｺﾊﾟｯｸﾙ三分の二
ﾁｭｯﾊﾟﾁｬｯﾌﾟｽ一つ
ﾛｰﾙｹｰｷ一切れ
食い過ぎたOTZ今から寿司食べるつもりだしOTZ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 18:39:37 wao0ImuU
今日３日目
早く痩せたいよー
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 18:57:19 LG9NYGzJ
あんなにあった食欲が生理が終わった途端ピタリと止まった。
インナースペースは不思議に満ちている。(´・ω・｀)
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 19:31:27 VaGehn8p
今日昼から食べたもの
いなり７こ
パスタ茶碗１杯
サラダ
お菓子162kcal分
黒豆15粒
自分最悪
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 21:39:42 68Jmt0BM
>193
昼夜あわせてなら普通じゃない？？
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 22:26:34 CzuHisNE
私は生理はじまると一ｷﾛくらい減る。生理痛ひどくてごはんあんまり食べないし食べても生理中は下痢してる。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 23:02:48 43EUg5u3
いいな
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 23:32:11 TLbdMtRu
>>195
私ガイル
何故か生理中ずっとお腹下してる
体重に増減はないけど辛い
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 03:06:28 Z+YuRdz9
生理が終わると過食と便秘が始まります
どーして…orz
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 05:49:18 CDPY8f4Q
>>198
生理が終わってから過食って珍しいね
生理前は全然過食にならないの？
今日生理４日目
もう少しで終わりそう
ダイエット頑張らなきゃ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 05:57:55 NTAxQwv1
私も生理前の過食がﾔﾊﾞｲ…
皆さんどの位前から過食になりますか？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 06:42:31 81rdqAis
生理前のお印が来てからがヤバイ。
昨日は一時過ぎにコンビニで
サンドイッチとアイスとポテトチップス
買って帰ってそのまま一気食い。
帰りに何度むさぼりそうになったか…。
それ以外は精神力でなんとかなってる。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 07:59:17 joV6s12e
中量ピル飲み始めて１週間
飲み始め３日目から徐々に食欲やばくなって、この土日は本当におかしかった。
普段の倍以上食ってる。
なのに体重は増えてない。身になるのはもう２～３日してからってこと？
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 08:16:00 euXKWsaJ
>202
後でドッて体重に乗りそう…今のうちにその食欲我慢できる案考えたしかよいかと!
204:202
07/04/09 08:43:14 joV6s12e
>>203
レスありがとう！
後できそうですよね…今日も朝っぱらからシュークリームとゲッペイ食べちゃったし。
早く生理きてほしいよ～！
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 12:55:53 1MC9iIYL
なんかお腹が空いて仕方ないと思ったら生理前だからか。。知らなかった
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:03:01 4g9s7jVg
3年くらいﾋﾟﾙ飲んでるけど、全く太らないよ。『ﾋﾟﾙで太るのはせいぜい2ｷﾛくらいで、それ以上太るのはﾋﾟﾙのせいにしてるだけ』って聞いた事ある。
207:202
07/04/09 18:07:45 joV6s12e
体重は変わらないんだけど、私は食欲がすごいせいか、
若干むくんだ感じがします…
実際普段履いてるデニムがきついし。
つうか今日も食いまくってしまった…学校休みだとあかんな
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:19:43 UxsWuOml
驚いた…
今日生理きたんだけど、
おととい前とか食欲が止まらなくて
３０分の間にメロンパンとかカップ麺とかお菓子を一気に暴食して自分じゃないみたいだったんだけど
今日は全く食欲がない
朝からバナナ一本とシリアルぐらいしか食べてない
このスレ見つけてあの暴食は生理前の食欲だと気付いた…
生理前…本当に恐ろしい…
にしても生理中って豆乳飲んじゃいけないの？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 20:01:44 qeFTtTPn
晩ご飯は置き換えシェイクにする筈が
この数日普通食一歩手前まで食べてしまってるorz
210:198
07/04/10 00:25:54 RmNdeLff
>>199
生理開始から9～18日くらいが一番食欲すごいよ。便秘も。
生理前はイライラするけど食欲はそんなにないな。
排卵日とかの影響か、ホルモンバランスが崩れてるのかな。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 10:11:04 1gMejnYG
>>210
同じだ、生理前は大して食欲ないけど
排卵日あたりに無性に食べたくなる
ついでに便秘も同じ('A`)
生理が始まると下痢になるのでそこで調整してるのかも？ｗ
でも体重はやっぱり生理前から生理5日目の1週間ほどまったく落ちない
6日目にがくっと減った
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 01:09:58 jl1nZHlr
>>211
同じような人いたのか。なんか安心した。
時期がｽﾞﾚるだけで、症状は一緒なんだけどね。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 14:17:48 yY0XXNBn
みんなどんなダイエットしてるの？
今まで通り？それとも、メニュー変えてる？
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 15:50:48 Ms1BCsV7
生理中も運動しておけば生理後いっぱい痩せるかな？
と思っても出来ない・・・
でも今日のウォーキングは全然疲れなかったから歩きまくった。
これから今日三回目のウォーキング行ってきます！
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 00:31:40 hah3glNK
>>213
体調によるよね。
ひどい人は動けなくなる人もいるし。
私はなんとなくダルいだけだから、普段通りに運動するよ。
筋トレとショコ。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 10:41:25 5IrtQ/L9
>>215
そうか…
ありがとう
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 13:54:37 Z3a1FklN
もう一週間くらい過食が続いてる…
ダルくてジムにも通えず、罪悪感でいっぱいだよぉ｡ﾟ(ﾉД`)ﾟ｡
早く生理きて！そしたらダイエット再開するぞ！！
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 08:32:45 DWXv+X3b
生理きたー
'``・* 。
| `*。
,｡∩ * みんなにうつーれ♪
+ (´・ω・`) *｡+゜
`*｡ ヽ、 つ *゜*
`・+｡*・' ゜⊃ +゜
☆ ∪~ ｡*゜
`・+｡*・ ゜
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 09:57:44 P3cw9Ei+
生理前の過食と生理痛？
ボコボコにしてやんよ
∧＿∧
( ･ω･)＝つ≡つ
(っ ≡つ＝つ
/ ) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
( /￣∪
生理前過食 生理痛
∧＿∧ .・,'∧＿∧;，. ∧＿∧
（´・ω・）＝つ≡つ);;)ω(;;(⊂≡⊂＝（・ω・｀）
(っ ≡つ＝つ (っ ⊂) ⊂＝⊂≡ ⊂)
/ ) ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ ｜ x ｜ ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ ( ＼
( /￣∪ ∪￣ ∪ ∪￣＼ )
今日はこれ位にしといてやる
∧＿∧
((.;.;)ω･)
(っ ≡つ
/ ＃)
( /￣∪
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 10:24:45 v+SyUkBK
>>219
ﾜﾛﾀｗがんばったよ
生理も終わってすっきりだ～
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 11:08:58 7QaMY+9M
oruz
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 11:19:16 wevTGaRd
>>218
ｶﾜﾕｽョ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 11:24:55 VlvbjfIy
私は生理直前は落ちないけど、生理始まったら減り出すよ。
ただ浮腫みやすくはなるけど。運動や食事メニューは一切変えずにやってる。
生理中も続行した方が終わった後に効果でるような気がしてセーブしてない。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 15:33:26 7QaMY+9M
生理中ってダイエットしても痩せにくいのは何でですか？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 16:20:23 heScSu6O
>>224
身体に水分ためこむとかじゃなかったっけ？
痩せないというか、浮腫みやすくなるってことだよ。
だから体重が減りにくい→痩せにくいっていうことだと思う。
すごい気になるんだけど、そんなに生理前とか食欲増進される？
生理中の眠気はあるけど食欲の変化ってあんまり感じないんだけど。
個人差があるってことかな。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 17:33:00 JM5pkH08
私は排卵日周辺のがやばいかな。
ちょうど生理と生理の間くらい。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 17:42:06 pTLYABW8
生理前の食欲はまさに何かが身体に憑いたみたいだよ・・・・・
ヒマがあれば食べちゃうから（前回はお菓子の買い置きをしないでおいたら
砂糖を舐めてる自分がいましたよ・・・我ながら怖い）なるべく用事を作ったり
気ぜわしくするようにしてるけど、そんな中でも一瞬の気の緩みでなんか食べてるｗ
んで生理の二日目（丁度腹が一番痛いとき）あたりから食欲がなくなる。
いつもの空腹マニアな私に戻れます・・・
この繰り返し。最近は開き直って食べたいなら食べれば～って感じ＾＾；
228:bibi
07/04/13 18:13:06 nZkXrDF5
生理前だけど痩せたよ！！
昨日１６０／４２、１ 体脂肪２０、７
今日 ４１、７ 体脂肪１８、３
昨日ウォーキング１時間半
努力すれば生理前でも痩せます！ 努力白 デブ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 18:15:24 As3eNNgv
>>228
そんなに痩せて、しわくちゃじゃない？
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 18:21:25 heScSu6O
>>228と身長まったく同じだけど、昨日の夜測ったら体重45.5で
体脂肪率13.9％だよ。
昨日１日目だったけど。始まったら１キロ減ったよ。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 18:21:30 UTMnRtwC
>>228
つーか誤差だろｗ
232:bibi
07/04/13 18:52:40 nZkXrDF5
みなさん、生理前って言い訳作ってどか食いしてるようにしか見えなかったので。。言い過ぎました。ごめんなさい。しわくちゃちゃないよ。だって体脂肪１８もありますから。。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 19:09:17 VlvbjfIy
生理や排卵期で食欲が湧くのは分かるけど、食べちゃうのは別だよね。
無意識でって寝てる間に食べてたとかじゃないわけだし。
どか食いの言い訳に聞こえる。食べちゃったら仕方ないんだから
生理のせいとかにするのおかしいと思う。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 20:05:13 6Sk+/Vn8
セーリ終わって体重落ちてヤセ期キタ！とか思ったら
父の風邪が移って発熱・・・
ウォーキングもプールにも行けないし、がっくり。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 20:48:58 As3eNNgv
>>232
体脂肪率より、水分量とかＢＭＩの話
160ｃｍの42kgはBMI16じゃん
ニュース見てないの？
18.5以下は標準体重の人の２倍癌リスク高いよ
他人見下してるなんてアホだね
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 21:01:18 As3eNNgv
因みに女性の体水分率は50％だよ
体重が標準より25％も軽かったら、しわくちゃだよ
237:アークBﾋﾟー ◆BpfUXbUIAY
07/04/13 21:50:18 pWvE66/w
俺は生まれてから一度も生理がこね～んだが（心配）
ﾀﾞｲｴｯﾄしないほうが体にはいいらしいな（豆知識）
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 22:03:15 7QaMY+9M
>225さんありま㌧
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 22:17:48 jkF1YBQO
みなさん生理前はむくんでます？
ジーパンとかきつく感じたりします？
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 22:18:51 ZzEGo7Sy
>>232
脳萎縮
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 22:20:36 pTLYABW8
むくむよ～。朝起きたときの顔が凄いｗ
仕事場につく頃にはいくぶんマシになってるけど。
コンタクトを入れるのもおそるおそる・・・
242:アークBﾋﾟー ◆BpfUXbUIAY
07/04/13 22:22:38 pWvE66/w
生理ってマンドクセーだろうな・・・
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 22:24:46 795EbwKd
まさにｾｲﾘ前。
ケンタッキーを３ピースも喰ってしまったヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 22:30:53 bGr9O0x8
あえて、こんな意見を・・・
生理前＝高温期なので、身体の脂肪が燃えやすいような
きもするんですよねえ～
また、軽く運動したほうがすっきりする。
体重減はわかりませんが。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 22:33:00 jkF1YBQO
>>241
やっぱり浮腫ますか！
やっとこさはけるようになったｼﾞｰﾊﾟﾝ(ﾊﾟﾂﾊﾟﾂ)が
ここ４、５日ではけなくなってﾁｪｯ(･ε･)と思ってました。
生理前のむくみと信じたい
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 22:39:32 nZkXrDF5
デブの遠ぼえ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 22:44:07 AyTB1Z1I
むくみまくり
靴が入らなくなる、パジャマのゴムがきつくなる等々
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/13 23:08:20 BRooQhQm
生理約一週間前…昨日から食欲がひどい
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 01:17:29 vkfhWzoM
生理中めっちゃうんこ出るよね？私だけかな…
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 01:24:43 sxNqBcZ4
私も。体温上がるからゆるくなるのかな
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 01:32:43 aepGrbt7
うん●が出るのは生理中に出るホルモンの影響らしいよ
確かブスホルモンて名前だったはず。。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 01:43:41 l6Qfu00u
>>246
デブじゃないくせにこの板きてるお舞がピント外れてるんだよ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 21:17:08 OM8REcD2
いつもは我慢できるのに生理になると無意識にドカ食いしちゃうんだよな
不思議だ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 22:38:18 mkk+1fHu
ピル服用休止して３日経つのに生理こない
めっちゃ辛いよ～食欲やぱすぎる
菓子パン３つ・おにぎり２つ・アイス２つ・シュークリーム・ゲッペイ・お菓子………
お願い早く解放して下さい
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 22:39:32 gQ64p1/8
９条は改憲してはならない。日本の為にならない。
日本人ではない朝鮮総連や民団でさえ、日本を心配して改憲への反対運動を行ってくれている。
私は日本人だが、「改憲すべき」などという者は、日本人として彼らに恥ずかしいと思います。
Ｑ．中国から身を守る為、戦争に対する抑止力が必要では？
Ａ．前提から間違っています。そもそも、中国は日本に派兵しようと思えばいつでもできました。
なぜなら、日本には９条があるため、空母や長距離ミサイル等「他国を攻撃する手段」がない。
つまり日本に戦争を仕掛けても、本国の、命令をだした幹部の命は９条により絶対に安全なのです。
にも関わらず、中国は、今まで攻めずにいてくれたのです。
Ｑ．それは日米安保によるものでは？ そして、その日米安保も絶対ではないのでは？
Ａ．なぜ中国の良心を信じないのですか？ そして、日米安保は絶対です。
知り合いの韓国人の評論家も「絶対だ」と言っていますし、私も同じ考えです。
そして日米安保が絶対なら、日本を攻める国はなく、改憲の必要はありません。
更に、米国は日本を守る為に戦いますが、（９条で）日本は米国を守る為に戦う必要がないのです。
Ｑ．９条が本当に「平和」憲法なら、世界中で（日本以外に）１国も持とうとしないのはなぜか？
Ａ．これは、日本以外のすべての国が誤っているとも言えます。
「敵国に攻撃が届く国は攻められづらい」というのは、誤った負の考え方です。
（もっとも韓国や中国の軍に関しては、日本の右傾化阻止の為でもあるので例外ですが）
更に日本の場合、隣国が韓国・中国・ロシアと、GDP上位の安心して命を預けられる国ばかりです。
【憲法改正】野党反発「暴走内閣、暴走国会」
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)l50
【改憲】国会は慎重審議をと、明大や龍谷大の法学者ら１１１人が要請…赤旗
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)l50
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 03:03:16 5xAooLtb
なんでこんなに食べたくなんのかなと思ったら。
生理の影響なんだ。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 03:08:14 qqF8EAcC
>>254
私は毎月服用止めてから４日後にきます。
ピル飲んでても食欲抑制にはならないですよね…
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 07:46:50 DMeIN1R4
たしかに生理のときウンコでまくる！！
いつもより柔らかいのがたくさん！
特に二日目あたり！
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 08:02:48 xIlHDn3P
案外>>244の高温期=燃焼期ってあるかもよ
食欲にすんげー耐えて、
いつもと同じ食事内容キープしてたら
けっこー減った!!
しかもむくんでない!!
自分PMSかなりやばいからありがたい。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 08:29:48 i45DKQMt
>>258
わかる。でも二日目あたりにンコすると、ケツ拭いたティッシュ見て鬱になる
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 09:22:56 7wh+W8VP
>>260
いや、便器に大量出血だと、その分早く終わりそうで嬉しい。
でもﾝｺの色がチェックできん。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 10:46:59 tYijvTly
運動したら吐き気と立ちくらみした。
生理なんて嫌いだ。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 11:52:50 5xerrXy8
今回は生理前のドカ食い衝動を耐えたぞ～！しかも生理痛がとても軽いのが嬉しかった。眠気はいつも通りだったけどイライラも少なかったし。
でも体重は落ちないんですがorz
264:254
07/04/15 13:29:18 mxa+Qtof
やた！来たどーっ！！！
11月以来だ～
>>257
服用休止４日目に来ました！
嬉しくて泣きそうです
しかし腹痛い……
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 19:08:32 V47YsRkC
私は逆に便秘がちになるんだけど…何でだろ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 19:24:22 +BordGnc
>>265
生理前に食事が乱れるからじゃないかな
私も今回は便秘だよ 食事乱れてたよ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 19:29:49 YeK9JBs+
今日1日めなんだけど食欲がすごいorz
しっかり我慢してるからセーフだけど…。
今さっきなんかロールケーキ1本食べようと思ったほどww
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 08:52:17 XDb1WrvZ
生理15日前ぐらい…
排卵日かな?
何故かこのぐらいからいつも食欲沸く(・ω・`)
生理終わってからもう1.2ｷﾛも増えた。耐える!
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 10:15:33 blKjpIgU
もうすぐ生理終わりそう。生理前より体重かなり増えた…
三日間くらいすごい食べてしまったし。増えた分を取り戻すためにも頑張ろう～
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 17:16:13 GwBSRMF4
１０日前です。。。
昨日３７,８ｷﾛだったのに今日３８,４ｷﾛだった…。
やはり２１時過ぎてから煎餅は食べたらダメっすね。
はぁ憂鬱。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 17:50:02 XDb1WrvZ
>>270
同意。私も21時過ぎに3日連続食ったら1.2ｷﾛも増えた。生理15日前…このぐらいから食欲沸く沸く…いつも7時までには済ますのに…今日はもう夜ごはん終わった。もう朝まで食わね。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 20:07:19 8z6AuRpZ
>>270が何歳か知らないけど20歳以上だったらかなりヤバイから、せめて40ｋｇまで太ったほうがいい。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 10:34:23 VTA1HuZf
今日生理10日くらい遅れてて今日やっときて朝サーキット運動の激しい運動したら、お腹に激痛が！！気持ち悪いのとお腹痛いのでうなされて冷や汗かきまくり～～こんな激痛なったことなくていっそ殺してって思った。生理きてからの運動はやっぱよくないのかな？
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 11:39:05 HucqQPwJ
今回沖縄に旅行に行ってたので
整理前の甘いもの欲求は黒糖でやってみた
あまり浮腫まずすみました！
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 22:03:11 U06ivSIf
270です。
28歳158cmですがヤバいですかね…
もっともっと痩せたいですよ。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 22:10:45 rc0pKgVZ
>>275
やばいね・・・・
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 23:27:54 LEHSJ1dA
一日目今エビプリバーガー？とゴットのチョコクッキー食べちゃった；
やばいな。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 01:05:37 41YfPsRZ
>>273
生理痛がないなら軽い運動、ウォーキングとかショコ程度、ならいいけど
激しい運動は控えた方がいいよ
無理すると血が逆流して内膜症になったりするって聞いたことがある
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 12:44:56 sDgDpo73
278
走ったりするのは激しい運動のうちに入りますか？
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 14:51:48 JpFQEKPi
生理予定日すぎたのにまだこない
タイ古式マッサージしたり激しい運動したからかな
タイ古式マッサージは血流に影響するって言われたからなぁ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 15:34:02 RYNrNdLX
>>276
私も28才で、
158㎝で38㎏。
ヤバイんだ…知らなんだ…。
毎月29周期で生理くるのに、
5日も遅れてる。
体重1㎏増えたから、そろそろくるかな…
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 18:19:54 ENksRKZZ
やばいってゆうかキモい
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 19:36:54 mqb93Cm0
今月からジムに通い始めた
いつも生理前は食欲がすごいけど、そのイライラを
ランニングマシーンやプールにぶつけまくって食欲多少減退
でもどれだけ運動しても生理前・生理中は体重が減らない かなり辛い
生理終わったら２日で２ｋｇ減った
かなり嬉しい勢いで食欲も先月より減退
運動っていいね
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 20:29:45 PduhULH9
痩せすぎの人とｾｯｸﾙすると、彼氏のアレが痛そうな予感。
脂肪がない分、骨にあたって痛いんだと、どこかのニュース系スレでみた。
痩せすぎの人をみると拒食症か過食＆嘔吐してそうな雰囲気がする。
体脂肪20％前後くらいはつけといた方がいいよ(・ω・`；)
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 21:33:41 9rONOphv
生理前は食欲よりも性欲が強くなる。
ムラムラしてきたら生理近いなぁって思ってしまうｗ
あと、生理になると生理痛がひどすぎて食欲も出ない、って人もいた。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 23:45:33 mz7ITjvn
生理４日目、早くも便秘、体重も先月と同じに戻っちゃった
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 00:38:08 kmkv1jKL
生理直前と初日あたりってやたら下腹部出っぱりません？
私だけですかね？;
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 00:45:14 hQEoMUzC
>>287 むくんでるんじゃない？？
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 00:54:56 gej9cAEI
今まで好き勝手食べてたから整理前に特別食欲が出るなんて意識したことなかった
けどダイエットを始めて食事制限をしたら、生理前は何となく物を食べたくて仕方なくなることが分かった
こんなにつらいものなのか
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 03:32:06 IPoeSnk5
>>284
余計なお世話じゃまいか？ブタさんかな？
ラージピザ？
ひがみかこわるい…
私は158センチ49キロのちょいピザだけど、42キロがベストで、
バストもDカップあったけど、39キロになることありましたよ
骨格の個人差あるからキモイと言い放つやつはデブスなんだろなー
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 03:42:16 +T93wSJJ
290もブス臭いなｗ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 04:36:38 YSpk1G71
>>291
どうせしゃしゃって反発したがるのは
筋肉のない低骨密度のカルシウム不足な
脂肪のカタマリだからスルーでおk
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 07:58:12 t57ul2IZ
生理こない場合はどうすりゃいいんだ！
こんなのはじめてだから、どうすればいいのかわからん。
毎月生理のときはダイエット休憩して、モチベ保ってたのに・・・あばばば
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 10:24:37 M53caJ2i
生理５日目！
今日から運動がんがるぞ！！
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 11:32:14 VFYirYlq
ちょいピザって、どういう意味？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 11:38:08 cNBrLqhr
今日生理前13日、お腹が空くのはこのくらいから…今日はお金を持ち歩かないで外に出ようっと。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 16:17:57 0lf4sRel
ｱｶﾏﾝｺ─(ﾟ∀ﾟ)─ｷﾀ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 20:04:20 a45ihf1c
今日で三日目(一番多い日)
運動したら血がドバドバ出てジャージにまで染みちゃったぜｗｗｗ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 20:55:27 Vt/nLC2a
モンテールの菓子が止まらない。生どらうますぎ
昼は普段絶対に食べないカルボナーラ
一応1時間走ってきたがお腹がパンパン
週末生理来そう‥早くきて(´・ω・`)
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 21:48:42 hk9jLpqe
月経前症候群
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 23:16:42 PG525kXC
魔の生理前…
普段ウエスト62だが
ありとあらゆる物食べて、尚且つ便秘二日目突入でウエスト75になった
死にたい…
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 23:37:23 cBv7hz+w
生理前に食欲増幅するのはしかたないけど、
それをダイエット中に我慢できるかどうかは別じゃないかと思うんだけど
毎月2週間黄体ホルモン飲んで、月の半分は高温期の自分はどうなるのかと・・・・
浮腫んで体重増えるのはしょうがないとして、食べ過ぎで体重増えるのはやばくない？
水分なら生理終われば落ちるけど、食べて蓄えた脂肪はそう簡単には落ちないよ
糖分の取り方とか工夫したほうがいいと思うよ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 00:01:26 vWRvJfhh
私は生理中食べても体重増えない。
見た目はウエスト周り余分な脂肪ついてるけど。
生理前に1.5㌔落とした体重キープしてるよ。
それに甘えないで、これからも食事制限続けるつもり。
食事制限と言っても、間食しない事と腹八分目にするだけ。
それだけでも続けて行けば徐々に減っていった。
持続だよね
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 06:10:15 35SalNxw
>>302
黄体ホルモン飲まなくても、正常な女性は月の半分は高温期。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 07:04:38 LU4OANhI
生理前ずっと停滞してて､始まるといっきに1kg落ちた。
だけど生理が終わると体重が増えだした……なぜorz
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 08:24:35 NzBhhOuT
304ｻﾝ…私もそう思った…(・ω・)
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 11:11:32 n8e6a3Kl
生理前の異常な食欲は抑える事が出来ない…
２ｷﾛくらい平気で太ってしまう…
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 11:19:30 1g0O4vFJ
生理３日目に風邪ひいた…寝込んだら体重増えたorz
生理前も始まってからも毎日野菜中心に食事制限と、２時間運動してたのに…これもホルモンバランスのせい？
うぅ、太る女はどうやったって太るように出来てるのかな…orz
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 11:27:28 +niL57KY
>>308
んなこたないさ！
それはきっとｾｲｰﾘ前だから水分を体が溜め込んでるんじゃなかろうか。
5日目くらいからまた減るかもだから
めげずにガンガレ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 11:30:46 1g0O4vFJ
うぉっレスありがとう、そうか～とりあえず終わるまで悲観しないでおこう
ありがとう！頑張る！風邪治ったら超頑張るよ！
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 17:43:19 fEhPLkFP
生理は毎月決まった周期でくるし、量も少なめだけど５日間ぐらいあって
尚且つおりものの周期もきちんと整っているんだけれど
基礎体温がかなり乱れている状態(ジグザグ？)なんだよね…
やっぱり無排卵月経ってやつなのかなぁ(´･ω･｀)
基礎体温は３ヶ月ぐらいしか計ってないんだけど、婦人科に行くべき？
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 19:31:21 hJFfTVoa
>311
ダイエット??
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 20:01:02 zb9ZqUuT
プラノバールというホルモン剤飲んでるのですが飲んでからいつもより食事おさえめなのに体重が減りにくいとゆうか 約一キロ増えました
やはりホルモン剤のせいなのでしょうか…？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 20:20:05 KYoDHkrd
生理前から、食欲が無くなることはあっても増えることは無い。
その点体重管理は楽な方なんだろうけど
だるくて集中力が欠けたり、しんどくて運動できなくなる時期が長い。
そして生理後には最初からやり直し状態になるのが辛い。
いつまで経っても身体が締まらないよ…orz
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/20 20:22:20 RcPormWq
生理前です
あああああああ腹へって皮の焼き鳥食べちゃった…orz
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 06:48:08 3x2HYAZH
私は排卵日の時も一週間くらい前から浮腫んだり頭痛がしたりしてPMSっぽい症状があるんだけど
同じような感じの人いる？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 09:07:34 xoSf/iN4
生理前で0.4㎏増加…欝だ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 09:56:10 o0qR6BF2
生理中に断食とかヤバイかな？
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 10:15:38 H3thSPW4
>>313
私もプラノバールを半年服用してるけど、4キロ増えたよ。
ダイエットしても全然減らないから、もう飲むのやめる。
プラノバールは中容量だから副作用強いかもね。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 11:00:30 xrm1vQfq
生理前はお腹が空きすぎるし、無駄にイライラするから食べまくってたら、折角ダイエット成功したのに3キロ増えた…
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 17:01:15 wd+I6fVM
生理きたー!!
今日からダイエット!!
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 18:26:39 2pA/S4hQ
生理前の過食がひどい(´･ω･`)
食べたら食べた分すぐにお腹が空く・・・。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 18:33:34 KHjFNUJW
あたしも生理きたー！
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 18:54:49 fXX97BVu
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325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 20:15:35 21GJssWD
一ヵ月で－5.6kg体脂肪－9%になったんだけど、
毎月きちんときてたのに、今月の生理予定日からもう10日以上生理こない……orz
遠距離で3ヵ月会ってないし、妊娠の可能性なんかないんだけど何か不安orz
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 20:41:46 MQAfmDWW
>>325
一気に減量しすぎじゃない？
元の体重にもよるけど、○％いないに
抑えた方がいいってどのかの板で読んだよ。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 21:03:24 MYHj8I1U
体重の5％以内でないと体に悪い
月に5キロやせるなら100キロないと体がもたない
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 21:40:40 IRUygbbz
ﾜﾛﾀ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 22:37:25 h6jMpWmc
>>319
中用量ピルは本当に下半身の肉付きが良くなるよね。
プラノバールからトリキュラー（低用量）に変えて、ビリーズブートキャンプやってるけど、一週間で1㌔減る位です。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 00:01:48 18Kg7p62
そっか。女性ホルモン様のサプリ飲み始めて太ったもんな～
>>329
ビリーで週に-1キロって、結構減ってる方じゃないかな。
自分は＋食事制限もして一ヶ月でようやく-1kg。
ビリーは巨じゃないとそんなに体重減らないとｵﾓ。体型は変わるけど。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 02:48:00 Ysut4Z/m
この中にダイエット中で生理前で、普段から煙草も吸う人いる？
ホルモンバランスに煙草も影響するのかな。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 03:20:10 E7ZwWnxR
>>331
(・∀・)ﾉダイエット中の喫煙者、只今生理前。
タバコとホルモンバランスは関係ないと思う…。
ピル飲んだ時の崩れ具合は生理前には感じないし。
猛烈な食欲と葛藤中。
とりあえず腹が減ったらヨーグルトにチアシードたっぷり入れて食った後、水をがぶ飲みして堪え忍ぶｗ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 03:40:48 VcSjmeoi
>>221
ものすげー腹垂れ下がってる
生理2日目。
食欲はそんなに強くはない。
が、下っぱらがほんとにポテンと出てる。肉肉しい。イライラする。
これがムクミでありますように。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 13:35:30 Ysut4Z/m
うはｗ生理前＆停滞期キター！
あんなに歩いて筋トレして汗かいて、食ったもんは一日一食で、
野菜サラダと低カロリーはるさめだけだったのに減ってないｗｗ
もう萎えそう、まだ4kgしか落ちてないのに。
生理前って減らないな。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 13:36:29 Ysut4Z/m
>>332
煙草関係ないんだね。㌧ｸｽ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 13:52:42 gplhGrTl
痩せない原因は生理ではなく食生活だと思う。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 15:32:26 feZ6hOfT
わたしはむくみがひどい
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 16:30:38 YiiIuuwc
>>334
私もだ…減らないと思ったら生理ｷﾀorz
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 19:41:23 e/4wt2ij
私なんてもうむくみすごいし、食欲増加しちゃってて体重ヤバいよぉ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
生理５日前でこれじゃあ、１日前なんてどうなっちゃうんだろう？
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 20:04:20 6Jyyjzd4
生理来た。５日程度早く予定が狂った。
ダイエットとは関係ないがセクロスすると生理予定日ずれこみますよね？？
早くなります？遅くなります？
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 21:06:43 uVCTKoEk
生理予定日まであと１０日…
ニキビ出現＆食欲増進で嫌になる…
来るなら早くきてほしい…
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 22:58:07 BMAajsqd
生理前で食欲が増して、もう嫌だ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 23:23:49 CMHiIfAC
生理でしんどくて土・日ずっと寝てたら
1キロ増えたよぉ。。。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 01:32:06 p2doaJ+J
また生理前が来てしまった…やばい、何食べても美味いしいっぱい食べたい
体重計こまめに乗って気合いれなくちゃ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 06:33:47 jAO4tQu2
ちょまｗｗｗ
朝と夜にサラダだけ、の生活で
どーやったら１日で＋２㌔できんだよｗｗｗ
この２㌔の水分があたしをむくませとんかいｗｗｗ
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 06:43:45 P+xJLEaU
だからその食生活が痩せにくくむくみやすい体質を作ってるんだって！
水飲んでもちょっとの食事でも太る体質になってると思うよ。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 10:53:11 7XzASLrd
上のほうで生理の前腹が出るって人いたけど、
私も生理終わるとお腹がスポーンとへこむから
やっぱり水分とか溜め込んでるんだと思うよー。
あと生理前は便秘気味になるけど生理開始すると●がドカッと出るし。
たぶんあと２、３日で生理なんだけどぽんぽん大変な事になってるorz
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 16:29:01 4mpyYNNF
だって水分溜め込むのは仕様なんだから。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 19:33:40 41vScz09
生理前のむくんでるときに半身浴っぽいことするとすごい汗がでるよ。
生理まであと5日くらいなんだけど頭痛がする･･･
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 19:37:39 4386K93I
汗だけなら高温反復浴のうが出るよ。
お風呂から出たあとも30分以上汗ダラダラ。
汗じゃ痩せないけどむくみにはいいかも。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 23:11:46 fkc8D9MQ
生理前でまた体重戻った!!!
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧﾝ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 00:26:24 xFCU0upF
早く生理こい！
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 02:29:49 8RCloJkO
生理～来てくれ～！
今日予定なのに来ねえ～
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 09:14:47 Zd3bNm26
>>349
半身浴すると肌荒れもちょっとマシになる気がするよ。
私もそろそろきてもいい頃なのにこねええええ
でもいつもと違って爆発的な食欲もないし体重も増えない
３連休旅行だから早くきてほしい
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 13:49:35 IVvItpCF
生理中なのにお腹ぽっこりの私オワタ
脂肪だらけだー
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 15:18:27 73wP1nFK
生理前…2ｷﾛ太る私
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 16:13:39 72itTBCP
はやく生理こーーーいっ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 16:20:14 tN4n+dWh
生理開始予定まであと8日
ダイエット20日目で平均毎日300ｇ減ってたのにここ3日変動全くなしorz
いつもは生理前1キロ程増えるけどこのまま頑張ったら生理後痩せてくれるかな？
なんかモチ下がってきたよ
食事も運動も今までやってきたこと守ってるのに
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 16:53:54 G/VM3LQ2
>>358
元気だせ！！
大丈夫！！ｾｲｰﾘ中、むちゃしなければ
きっと終わったらスッキリんこだよ！
モチアゲテいこー
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 17:30:17 tN4n+dWh
>>359
ありがとう!!
よっしゃー!!!モチ上げるぞー
とりあえず生理来るまで体重計乗らないようにします。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 17:47:18 o9cdDD98
腹が張るわ出るわで鬱
早く終わってほしい！
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 18:11:54 dB7gXc8I
真っ最中だが凄い食欲＋体重増加。
早く終ってくれ頼むから。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 00:14:28 vgmwwxSc
今、一週間前食欲増進ｋｔｋｒ
お菓子に興味失せてたのに、なんか食べたくてしょうがない
うおおおお連休中に生理とか地雷すぎるorz
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 00:58:48 XZdz+bZ1
生理前で食欲が凄い！抑えるの辛い！
食欲、オマエなんぞには負けねえええええ！！！
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 09:15:19 wu2abBd+
>>354だけど生理キター
いつも明け方始まるのに夕方きたけどｷﾆｼﾅｲ！！
相変わらず特に食欲ないのはダイエットハイになってるだけかも。
運動とひきしめマッサージがんばる(*・ω・)
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 13:05:51 I0aflASH
松本兄生理
URLﾘﾝｸ(news.ameba.jp)
ちょい悪
URLﾘﾝｸ(vision.ameba.jp)
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 13:49:55 2U0rQtGd
なんかやたら眠い、半身浴中動悸する、汗かく、浮腫む、にきびできる、やたら食欲湧く、ない胸が張る…毎度毎度生理前ってこんなんでイヤ…
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 14:37:42 SmuFu+Wo
無知ですいません
いま生理２日目だけど生理前と同様に腹へるしやばい…
平日１０００～１２００カロリー程度摂取してるが生理中も続行でいいかな？
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 15:07:45 wr8NCY3r
あのさぁ、質問なんだけど生理前ってエチすると女が痛がるんだけど、そう言う子いる?マジレスです。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 15:15:54 Zmmtx+Nf
>>369
気分的にのらないから反応悪いだけ
クンニで気持ちよくさすしかないだろうな
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 15:17:55 wr8NCY3r
>>370
マジレスだって。腹が張るのだとよ。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 15:19:54 4wcW4S5Q
彼女がそう言うんならやめときゃいいじゃん
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 15:22:19 Zmmtx+Nf
>>371
一度婦人科で診てもらった方がいいかも
>>372
ごもっとも！
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 15:28:40 wr8NCY3r
辞めてる辞めてる。
生理前ってそんな腹張るものかと気になって…それが普通ならそんなもんかですむが、普通じゃなかったら病院行けと言いたかったから意見をききたかったんだ。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 15:32:16 e7RCmbSE
>>374
子宮腺筋症だけども痛くなるよ、そのせいかは知らないけど
一回診てもらった方がいいんじゃない？
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 16:13:01 OYA0gnaG
>>374
ちょ…w私なるよ！！
痛いのは私の場合奥なんだけど、子宮に当たるのが痛い。昔から生理近くなるとね。
特に病気でもなすだよ。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 16:32:39 gozWXXgC
>>369
いや、基本的にせーり前・中は
下腹部近辺は過敏になりやすいから、
セクス中に痛くなってもおかしくない気もする。
あまり痛がるようなら、病院。多少程度なら、様子見。
そしてスレチだね。
この耐え難い食欲はどうすれば良いんだろう…。
仕事とか私生活とか、大した事無い事が全部ストレス→ヤケ食い願望になってる。
必死で抑えてるけど今夜あたり怖いわ。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 16:36:19 HN9adBhx
生理前はムラムラするのにイライラする、心も体も乗らない
いつもなら気持ちよく感じたり胸キュンする彼の行為が全ていちいちカンに障る
あーそこじゃねぇ いっつもおんなじことしてんじゃねぇよ ばかのひとつおぼえが いってぇんだよ
てなもんす ごめんﾀﾞｰﾘﾝ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 16:50:48 wr8NCY3r
おお!スレチごめんな。
ありがとう。
女も奥が痛いと言っていたんだが、多少なりともあるみたいだね、そんなのって…
女の体はデリケートだな。ちなみに俺の女も生理前はすごい食うぞ。でも乗りきるんだってがんばってら!みんなも頑張れよな。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 17:17:52 Inus2gfU
あと３日ほどで生理予定日
体重2ｷﾛ増えて腹と足が異常に太くなってる…
月曜日に好きなもの死ぬほどドカ食いしちゃったせいもあるのかな…？
モチが下がりまくりでケーキを買いに走りそうだよ…
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 19:55:21 hZ1Ve59D
>>340早くくるような…つつかれて血が出た
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 22:03:18 3XjGkCva
チョコ食べたいよー！！
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 04:22:27 Vwg93W7D
生理前～初期にチョコ食いまくってしまったらいきなりがっつり体重ふえた
今生理後半で、腹ペタンコになり体重も戻った… びびったよ～(；´Д｀)
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 07:09:36 fiMeH9uv
生理前は食欲増進する・・・だから生理きた今日からはストイックになって増えた分を減らすわ！
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 07:38:29 Kj7/+St7
>>368
よろしいと思いますでつ
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 09:56:49 VuFD1bBA
男性はｾｲｰﾘないからダイエットが順調に行くように思えてちょっとうらやましい。
女性はどんな頑張ってダイエットしていても、ｾｲｰﾘ前には絶対むくんだり、食欲異常になったり、ﾍﾞﾝﾋﾟになったりするよねぇ。個人差はあるだろうけど。
なんか三歩進んでも二歩下がるんだよ。ｾｲｰﾘのせいで。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 10:13:16 lLZPMaI7
>>386
その気持ち分かる～！
ｱﾀｼは生理10日前位から体重増加しちゃうから、
一ヶ月の３分の１は無駄にしてるよ…(´･ω･`)
男の人は生理も生理痛も無いし、もちろん生理前の体重増加もないし…
なんか、めっちゃ羨ましい…てかムカつく…
今朝、体重量ったら１㌔増加してた(-＿-)
生理前体重増加週間ｷﾀな…
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 10:51:22 VuFD1bBA
>387さん、
だよねぇ？
モチロン男性には男性で大変なこともあるだろうけどさ。
ダイエットに関しては男性の方が比較的簡単に効果が出やすい気がする。
私はダイエットに水泳したりするけどｾｲｰﾘ中は行けなくなるし悔しいよう。
男性は走りまくったりすると割りと簡単に効果でるけど、女性は胸の事も心配だから、色々考えなきゃだしさ(´Д｀)ふぅ。
頑張ろうねぇ。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 11:23:39 WTdPcwM+
生理15日前から増えてく…生理1日前ですごいがんばって0.5ｷﾛ、普通に頑張って2ｷﾛ増。
でも生理5日もしたら減ってる。2ｷﾛ増の時は生理終わって3日ぐらいで戻る。が、停滞期みたいになる。今は維持で頑張りたいのでなんとか乗りきる!ちなみに生理1週間前だが1.2ｷﾛ増…
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 11:27:59 V32Aeo7T
生理いつもより早くきやがったー！！
今週末旅行あるのに＞しかも温泉・・・。
夜とか食事制限してるけど夕食はいっぱい食べちゃうかも。
太りそうで鬱だ。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 11:41:35 6UIVpGwf
>>390
私は逆で、朝とお昼にしっかり制限して、夜は家族とかと食べることが多いから
割と自由に食べてます。
もし食べすぎちゃっても、後日の運動や食事の量で調整できますよ。
旅行楽しんできて（・ω・）ノ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 11:47:21 V32Aeo7T
>>391
そうですよね。またやり直しは出来るし・・！
ありがとう～～！楽しんでくる！
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 11:49:16 vQv/Hbtr
短期間で太った場合、短期で体重落とせるから大丈夫だよ
そんなことより旅行を楽しむことが大切、息抜きも必要だよ
帰ってきたらトイレこもってうんこしまくれｗｗｗ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 13:01:17 V32Aeo7T
>>393
短期間で太ったらまた体重すぐ落ちるなんて知らなかった。
ちょっと安心しました！うんこもモリモリ出しますｗ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 15:20:48 aGHy97TG
皆さん・・・生理前になると必ず頭痛が出る人いませんか？
ダイエットの為に運動始めてから、ビッタリ生理が来るようになったのは良いけど
頭痛が・・・酷いんですよね。
前はここまでではなかったんですけど。
今その真っ最中。
はぁ～・・・辛い
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 15:57:36 vQv/Hbtr
>>394
短期間で太るというか、食べたものはすぐ脂肪にならない。
脂肪になる前に摂取カロリー消費するようにすれば大丈夫だよ。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 16:52:06 p49XA2PF
短期間で太ってもすぐ戻る…の短期間って３日以内くらいのことかな？
私は標準体重内なんだけど２ヶ月間の有酸素運動と栄養のバランスを考えた食事制限と高温反復浴でウエスト-6になったん…でも停滞期と整理前の食欲が重なってストレスで有酸素運動を３週間サボった
で…ウエスト+6…(>_<)
でもまたダイエットを再開して２日でウエスト-6
に戻った(^O^)これってちゃんと脂肪燃やせてたんだと実感した
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 17:02:30 p49XA2PF
>>395
貧血じゃない？
ちゃんと食べてる？
鉄分だけじゃなくて赤血球を増やす食品も摂ってね
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 17:09:28 aGHy97TG
>>398
ありがとうございます。
食事はキチンと取って運動しています。
だけど、ここ１～２ヶ月は頭痛が酷くて生理前はあまり食欲がなくなってしまうんですよね。
前は「これでもか！！！」って程生理前の食欲が凄かったのに。
食べないのは怖いので、最低限食べています。
生理が不順だった時はそんな事なかったのに。おかしいですよね。
赤血球を増やす食品ですね。
調べて少しでも改善するように食べてみます！
ありがとうございました！
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 17:55:51 5EVVJz1J
生理中もゆるやかに減ってたから
生理終わってもガクンとは減らない…
期待してたのになぁ。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 20:59:02 p49XA2PF
>>399
もうぐぐったかな？
ﾓﾊﾞｲﾙでも閲覧できるのを一応ペタペタ
URLﾘﾝｸ(www.hinketsu.net)
生理前症候群も原因かもしれないけど～
ムリしないようにお大事にぃ(^O^)
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 22:05:50 4XWZ/HPW
運動をしてダイエット中の皆さんは、生理中の運動どうされていますか？
私はお腹が痛いとかはないのですが、2、３日目の激しい時期をすぎたら
あとは生理が少々になったら運動しても効果が早く出るような気がしてしてしまうのですが。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 22:09:50 VnHaq7qB
私はいつもプールに通ってるんだけど
生理中は家でビリーやってる
2日目と3日目はさすがに生理痛もあって辛いので、無理せず休んでるよ
出来る範囲で動けばいいんじゃないかな？
貧血には気をつけてね
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 22:18:27 4XWZ/HPW
なんか、これくらいのことで休んでていいのか・・・なんて余裕がない状態になってます。
でも、いい機会だと思って体調はいいけど休んでいます。
喪が明けたら頑張るぞ！！
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 22:24:30 VnHaq7qB
そしたら、イスに座ったままモモ上げとかやってみれば？
腹筋意識しながらだと、意外とキツイよ
PCやりながらできるし、座ったままだから生理の不快感もあまり感じないよ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 23:20:09 tbbFMwJA
２，３日前からむくみと胸の張りが気になってたら
今日生理ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!!
ああ、明日は生理痛との戦いだよorz
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 00:49:46 id0DfWr7
高橋尚子なんてすごいよな。
鍛えすぎて脂肪が少ないから生理がずっと止まってるらしいよ。
もともと軽いタイプだからそこまで体を追い込めたのだろうけど。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 02:39:50 x+dRAUBV
生理が始まる前から、襲い来る食欲と戦い、運動に気を配ってたものの全く効果が無くて諦めかけてました。
でも生理終わって一週間…。３Kg痩せた。途中で投げださなくて良かった。
皆頑張って！今は辛くてもいつか努力は報われる！
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 10:18:24 ZUU2rm8k
>>407
ええー！でも高橋尚子はもりもり食べてるよね。
拒食症じゃなくても痩せすぎも駄目なんだ。
あの体は羨ましいけど生理止まって子供作れなくなるんじゃな。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 10:45:17 BCRzvyDJ
あの体、羨ましいか？
なんか頭だけ大きくておなかの出てない餓鬼（クソガキの意味じゃなく、妖怪のほう）みたいで嫌だ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 10:49:33 2WYzJgA2
生理痛がひどく、病院に行ったら、無排卵月経でした。
周期も安定してるし、ダイエットもそこまで過酷じゃないし、
生理痛がひどいのはみんな一緒、生理前の体重増加もそんなにない、
別に普通だよねって思ってたら、異常発見、今薬で治療中です…。
ダイエットをして、少しでも生理の様子が変わって、気になったら、
一度見てもらうといいかもしれないです。
無排卵って…子ども生めない…orz
きちんとした治療で治るようですが、薬で生理がちょっと不安定なので、
今はダイエットを控えています。
ただ、きちんと起こってなかった生理が起こるようになって、
するする2㎏ほど体重が落ちました。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 12:08:33 ZUU2rm8k
>>410
私一度でいいからあんな体型になってみたいな。
でも胸ぺったんこはちょっとと思うけど。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 13:46:54 BCRzvyDJ
>>421
あなたの意見には同意しかねる
私がなってみたい体型はスカーレット・ヨハンソン
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 14:30:06 ZUU2rm8k
スカーレット・ヨハンソンは女性らしい細くもなく太くもない体型
って感じだね。高橋尚子はガリガリ？ｗでもイイと思うんだな。
好みもあるからね。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 16:35:40 H+6syXrZ
421が楽しみだ～
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 17:29:09 axGIK8PH
一週間遅れて今日きた…
あいたたたた…早く腹痛と食欲去ってくれ…
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 22:15:53 2nqCbiAG
携帯からすみません
質問なんですが
みなさんは生理前に体重が増えるのか
生理がきてから増えるのかどちらですか？
ちなみに私は昨日生理がきて朝にバナナを食べただけなのに夜には２ｷﾛ増えてました…
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 22:22:04 ePi8AkEV
>>417
生理15日前ぐらいから食欲が…1週間前からイライラが…生理来て3日もすれば元に戻る。前ﾚｽ読んでみなよ!
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 22:32:30 2nqCbiAG
すみません。
最初から全部読みましたがみなさん生理前、生理中に『食欲が増える』と『生理終われば体重が減る』とは書いてあるんですが
『生理が来た日に体重増える』
『生理が来る前に体重増える』については書いてなかったので質問してみました
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 00:10:12 YFSdo2IS
臨時職員(バイト）なんだけど、今日が最終日で
貰った花束を母の日のプレゼントにした
しかも別居 親不孝 グビグビ！
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 01:33:30 hrtuAKDU
>>413
私はあなたに同意します
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 01:57:06 dR+aV0dx
>>421
素晴らしいwwwww
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 07:57:49 IkhpCUtz
恐怖の生理前だぁ
体重が1kg増
ィャだぁ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 08:02:47 r6iAxKzh
>>419
増え方や減り方は人それぞれ。
他人の傾向よりも自分の体知った方が良いよ。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 08:47:37 Z3MwM9k7
生理なんてシカトだシカト！！！
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 11:14:00 B3HwqeTe
通常時４１．２キロ 生理一日目４２．１キロ 生理終了後４０．２キロ 生理中もダイエットすれば１キロ～１．５キロは確実に落ちるよ 身長157センチ ｳｴｽﾄ54ｾﾝﾁ です
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 11:25:41 u9tbp9rp
生理前っぽい… 乳が張る 食欲旺盛 性欲旺盛 イライラする、情緒不安定
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 11:32:13 Anp8vYkT
整理オワタo(^-^)o
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 11:49:35 ylwu527j
生理の数日前から増える場合と、生理開始してから増える場合がある・・・
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 12:00:47 2nJy8dL7
いつもは増えるのになぜか今回は生理始まる前から体重減り始めて、生理始まってもそのままなんですけど…なんかおかしいんですかね？
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 12:41:59 e7kpwcAQ
生理始まると食欲爆発するからﾀﾞｲｴｯﾄ中止して
朝はシリアルのところをトーストとかホットケーキにして
甘いものへの欲求をある程度満たすといいみたい
焦って余計食事制限しようとするとアレ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 13:16:30 omRdDt2d
二ヶ月間500ｶﾛﾘｰ以下の食事とジム通いの生活を続け体重を15ｷﾛ落としたんですが
今月３日程生理が遅れてます
遅れてるのに１０日前から食欲旺盛で体重が３ｷﾛ増えたり戻ったり…(毎日同じ時間に測って食事の量も変わりません)
昼間は軽い腹痛があるんですが５日程前からお腹に激痛が走り夜中に何度も起きたりしています
３日前には食欲と苛立ちに勝てずドカ食いではなく無茶食いをしてしまい三日たった今でも腹が異常に出ています
病院行った方がいいですかね…？