07/03/25 10:39:49 LZTYptC6
前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart13
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカ食いした人は、メニューと理由（言い訳）を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒（＝叱咤激励）してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
基本的にsage推奨ですが、ドカ食いした人で
強く反省したい（激しく叩かれたい）人はageても良しｗ
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 10:53:28 Z0jS7eup
2ｹﾞﾄ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 10:54:21 M14Jdt5S
3？
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 12:55:03 wzhelTPD
４なら５kg痩せれる
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:35:56 q83Bzscy
ドカ食いさん早く来て～
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:36:38 lQUMBEqH
>>1乙
>>4オメ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:37:37 yDpW7R6g
なにをドカ食いしたのか書いてほしい
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:51:32 r4CANUmP
朝から…
オールブラン50gくらい
グレープフルーツ2きれ
ミニスナックチョコ
銀チョコ
チョコドーナツ3個
キャラメルメロンパン
今日はドカ食い日だから、食べまくった…
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:53:23 PLEeqQql
朝起きなきゃいーじゃん
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:53:33 zy1qtYK3
昨日の夕夜食
魚肉ソーセージ400ｇ、レトルトカレー2杯、調理パン1個、ポテチ1袋、
牛乳500ml、アイスクリーム1個、ヨーグルトデザート1個（たらみ）
携帯の料金支払い＆新機種買い替えで予想外に時間を喰い、
予定のジムトレが中止に。ストレスも溜まってかドカ喰いしてしまう。
カレーで食欲の火が点き、コンビニに買出しへ。かろうじて同時に買った
サンドイッチだけは一気喰いを我慢した。
今日はこれからガンガンにウェイトトレしてサウナで締める予定。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 13:54:45 yDpW7R6g
身長体重も書いてほしい
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 14:01:11 lQUMBEqH
前スレ>>1貼っとく
1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2007/03/10(土) 11:07:26 ID:N2xa+hXz
ダイエット中なのに、ドカ食いしたことを 反 省 する為のスレ
１日の食生活を報告するものではありません。
＊必ず反省すること。
＊聞かれてもいないのにスペック晒しは叩かれます。
＊ドカ食いに対し叱咤激励をされ、二度と繰り返さないことを目的としたスレです。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 15:04:54 rnaAmSfs
朝☆ごまだれ野菜鍋、豚肉、豆腐、ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸアイス3個、揚げぼんち1袋、ｸｯｷｰ大量oTL
昼☆ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞアイス一箱、ﾄﾞｰﾅﾂ4個、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞﾌﾞﾗﾝ１袋
腹いぱーい！まじやべぇ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 15:28:03 gKs39Pkk
ドカ食いすると、太るよー。
URLﾘﾝｸ(japanese.chosun.com)
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 16:21:12 Ndk1FSRM
>>8
ちょWW
今日食ったモンがほぼ同じ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 16:41:56 E+dR4Ehi
160cm50ｷﾛ
朝 バター・バラ
昼 GUSTOで大盛りポテト・抹茶ティラミス二つ
夜 うどん・すき焼
また腹減った…
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 16:52:03 vcLbCy3l
チョコピローズ1袋ほとんど
スッパムーチョ1袋ほとんど
バームクーヘン1袋ほとんど
食べすぎたけどエクストラスリムのサプリ飲んだから大丈夫か、な？(^・_・^)
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 16:58:22 r4CANUmP
>>15
ちなみに何食べた？
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 16:58:48 EkfbgTnJ
雨だから一歩も外に出ないでこの量
★グレープフルーツ3個
★ぷっちょ桃味1本 260kcal
★バタークッキー8枚 640kcal
★中華丼1.5杯
★ホルン5本 150kcalぐらい
今日はもう食べない！ていうか食べられない！！
明日からダイエットがんばる！！
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:04:29 lySnP8m6
今日一日で
・おかゆ２杯
・かぼちゃの煮物３切れ
・パイナップル一人缶
・みたらし団子３本
今日は食べ過ぎたから明日から一週間飲み物しか胃に入れない…
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:26:10 Ndk1FSRM
>>18
オールブラン
林檎
チョコバーとか言う中がキャラメルっぽい小さい奴を3コ
銀チョコ6こ
ザ メロンパン１個
ところ天
ヨーグルト
納豆
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:27:27 Ndk1FSRM
こやってドカ食いした
次の日とかに限って１キロ減ってたりする
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:29:59 eqaOfNti
おかきいっぱい食ってしまった・・・orz
何やってんだ！せっかく痩せたのに！
何kcalあるんだろ・・・
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:45:38 PQ/OEx4k
パン２つ
おおきめクロワッサンとチョコと砂糖がかかって中身は生クリームとチョコのでかいやつ やべーうまい
夕飯はカツだし どーしよ(ﾟ_ﾟ
ｻﾗﾀﾞだけ食べてカツは昼に食べようかな
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:47:12 hD/FpL2W
朝リエータのスープだったのにさっき遅いランチでフレンチの白身魚食べちゃったよ。ﾅﾝｷﾛ㌍あるんだろ…。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:48:05 C58woUzm
さつまいも蒸かしたの1本食べちゃったorz
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 17:57:39 4vfRwGUb
昼 レタスサンド
間食 練乳パン
夕 ミックスサンド、いくら巻き、アイス
馬鹿野郎！
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 18:17:10 K2ZpaT51
どんべえと牛丼食っちまった。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 18:57:31 kfB9kFHs
CoCo壱でハンバーグメンチカツチーズカレー500グラムを食べちゃった、
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 19:09:45 4X40EsoW
朝 シリアル ヨーグルト
アイス2個(スーパーカップ抹茶、ハーゲンダッツ黒ゴマ)
カロリーメイト2個
極細ポッキー一箱
86%チョコ一かじり
昼 玉子焼き
ふりかけご飯
小松菜のおひたし
ちくわの煮物
たくあん
夜 ちくわの煮物
春雨スープ
たくあん
いつも朝ドカ喰いしてしまう…
ばかばか！
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 19:13:25 EA4vcfmw
菓子ﾊﾟﾝ４個。
ﾁｮｺﾌﾚｰｸ１袋。
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ４個。
トッポ１箱。
ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ１袋。
じゃがりこ３個。
ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽﾋﾞｽｹｯﾄ１袋。
ビーノ１袋。
今日は、週１のﾊﾟｰﾃｨｰ日。夜は野菜大量で終わり。
また来週まで我慢だ！
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 19:14:05 LyCuPugY
金曜土曜とドカ食いして２㌔増えてた（涙）。
この2㌔減らすのにドンだけ苦労したと思ってるんじゃ、俺…。
とりあえず今日までほどほど食べたので、明日から戻るぞ。
５月の連休までにせめて３㌔落としたい。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 19:15:20 7F9i/kMH
一昨日：卒パで飲酒、油物を解禁
昨日：鍋パーティで肉を食いまくる、飲酒
今日：デートでお菓子食べたりアイス食べたり…
この季節はホントにダイエット挫折する…。明日は白滝で過ごします！！
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:13:10 v/LpmflY
ブッフェでケーキ七個くらい食べた上にアイス四つ食べてもうた…
うわああああああ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:18:09 qlBaNxp7
【朝】
オールブラン
プレーンヨーグルト
バナナ１本
豆乳
【昼】
コンビニ梅オニギリ１個
バタークラッカー１０個
バームクーヘン１/４切
【夜】
キャベツ千切り大量
筑前煮
茄子とピーマン炒め
おから白あえ
牛乳
苺５～６個
間食が…間食が……
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 20:35:23 n4cWdL3a
朝からロイズのポテトチップスチョコレート、北海道土産の六花亭のお菓子を
だらだら食べ続けた上、高野のフルーツパフェ、松屋の牛丼、またロイズの
ポテトチップスチョコレート、せんべい、六花亭のイチゴチョコ、わかめスープ、
缶ビール、こんにゃくパスタ…
ジムで相当運動したけど、だめだこりゃ。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:11:00 qlFolmJv
朝－ご飯茶碗一杯と目玉焼き
昼－ハンバーグ
ご飯茶碗二杯
味噌汁一杯
サラダ二人分
夜－エビフライ
焼き鳥の皮二本
うえええええええええorz
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:56:15 iEm/7Ggc
さっき、かっぱえびせんを一袋食ったら吐き気がしてきた。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:10:19 xbbGTo+v
痩せる気ないだろｗｗｗｗ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:16:05 0wLcCH5x
ビスコ1箱
プッカ1箱
バターサブレ1箱
ポッキー1箱
チョコパイ1箱
プリン2個
チーズケーキ1ホール
プリッツ1箱
きのこの山1箱
コッペパン（ジャム&マーガリン）1個
メロンパン1個
あんドーナツ2個
チョコデニッシュ1個
食パン1斤
たべっこどうぶつ1箱
カスタードケーキ1箱
果汁グミ1袋
ハーゲンダッツ3個
菓子食いすぎたorz
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:17:23 G9kQlBcP
そこで冬瓜ダイエットですよ
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:19:57 5JCL3ZLF
夕食後に果物ドカ食いしちゃったぁぁぁああぁ…orz
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:32:25 1lRzuL0f
昼にラーメン、餅六個も食ったうえにビックサンドイッチ五個食った
もうだめだ………うわああああああ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:42:16 oUZ7SwaZ
こんな時間にカップラーメン食べたorz
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 23:54:50 16VzxnDJ
夕食後に
どら焼き１個
蒟蒻畑５個
チーズケーキ１切れ
チョコ３個
メロンパン１個
苺味のピノ１箱
1キロ太ったあぁぁぁ…orz
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 00:00:05 E6MIBy6h
今さっき、ゆでたこちょい摘んじゃった…(´・ω・｀)
カロリー恐る恐る調べたら35カロリー…
ﾛｰｶﾛで一安心した(・ω・)/…けど消費するためにいつもより１５分長風呂するお。
これからはもう夜間食しないと反省したお(｀・ω・´)
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 00:13:05 eHeiZ+VB
>>16 バターとバラってどんな組み合わせ…
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 01:29:51 nXKo70Qp
ばあちゃんちですすめられるがままに食いまくってしまったorz
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 01:40:16 OwwJSJ+2
>>47
勝手にバラ肉をバターで炒めたものだと妄想してたお(´・ω・｀)
違うのかな？
本当に薔薇食べちゃってたら見境なくなり過ぎでヤバい人間だお(((゜д゜;)))
それともﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰなるものも世の中にはあるから、セレブの間では食べるの常識なのかお？
庶民には分からないお…(´;ω;`)
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 01:43:17 NluCIT1b
朝から夜まで
おかゆ
澄まし汁
おからビスコッティ６本
キットカット一袋
白海老煎餅二枚
ピュレグミレモン一袋
吉野家牛丼
キムティ一口
味噌汁一口
サラダ二口
スティックみたいなロールケーキ４分の３
もやしキャベツ炒め
おかゆ
吉野家味変わった(＾＾ω)ネ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 01:56:19 dAFucDB1
>>48
あるあるw断れないよね
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 02:13:21 i7UHV6Xs
鶏の竜田揚げ、味噌汁、白米、サラダ…
んま―――!!!
…極めつけ
抹茶パフェ(わらびもち入り)
ああぁぁぁあああああああああああああ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 03:00:02 pxxujUYJ
菓子
菓子
菓子
今日から2週間菓子我慢。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 07:15:59 kYlypKyu
朝からたべてしまった
惣菜大量にお好み焼きみたいなのにかきぴーとあいすとホームパイとおかきとちょこといかのおかしにからあげ
今日はもう終わりや！
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 08:34:06 EjbG7506
朝食めいっぱい食べたー！
梅混ぜごはん一膳、煮干しだしの美味しいｷｬﾍﾞﾂﾀﾌﾟｰﾘ味噌汁、納豆のおろし和え１ﾊﾟｯｸ分
切り干しと人参の煮物小鉢１、胡瓜の酢の物小皿１、ﾚﾀｽの松の実と梅ﾄﾞﾚｻﾗﾀﾞ小皿１
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ大さじ１、人参ｼﾞｭｰｽｺｯﾌﾟ１
野菜うめぇぇぇぇぇ！米うめぇぇぇぇぇ！
これだけ喰うとｶﾞﾝｶﾞﾝ動ける！今日もﾊﾞｲｸもｽﾃｯﾊﾟｰも筋ﾄﾚも頑張るぞ！！
なんて、いつもこの板じゃ主食抜けとか食い過ぎとか脳脂肪とか言われてるけどさorz
食い過ぎは分かってるけど、みんなはよく減食して運動続くよな。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 08:50:54 N+E29Hw4
朝
パン一枚
味噌汁
牛乳
ご飯一杯
納豆
アズキバー
パルム
うずまきソフト
アルフォート２
キットカット２
トッポ一袋
さて…どうしよう
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 08:56:32 D1ILmcnb
ここにいる人って、ポテチのスーパービッグバッグ１袋
１日で食べちゃいそうだね。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 09:11:17 WZjZ86Ht
朝からご飯2杯 もやし半袋 んでもってラーメン一人前食ってしまったよ せっかく2日で1.5ｷﾛ痩せたのに…
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 09:33:58 GToDc2au
>>55
典型的脳脂肪だなｗｗｗ
めいっぱい食ってるのは三食だろ？ドカ食いじゃなくて単なる大食い。
このスレにいるのは普段から厳しい節制をしている奴ら。
一日1000kcalとか800kcalとかに抑えた上で運動をしているはず。
そんな奴らが一ヶ月に一回くらい心が折れてドカ食いして5000kcal摂ったところで
ダイエットには大して影響ない。また食事制限と運動を続けるから。
そして、二度と繰り返さないように自分を戒めるため、ここに書き込んでいる。
55はスレ違いなんだよ。なんの努力もしていないじゃないか。
みんな、痩せるために辛くて厳しいダイエットをしている。
そんな甘えた考えじゃ、一生やせられないと思う。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 10:39:46 CgaqZZqP
バナナ二本
フランスパン7センチ分
12穀バターロール一個
やばい、昼まではフルーツで過ごすはずなのに…
昨日、今日の昼から用に買ってきたパンがかなり美味しそうで…むさぼりついた。
量的にはそこまでだが、むさぼりついた行動が自分ではﾄﾞｶ食い。
炭水化物余計に取りすぎorz
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 10:44:47 2vypXudX
食パン四枚だべちゃった･･･
いつも軽くご飯だったのに･･･
誰か怒ってくれ。
パン四枚って(八枚切り)
どれくらい酷いんだろ･･･
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 10:47:20 8s4JYU/M
>59
＞一日1000kcalとか800kcalとかに抑えた上で運動をしているはず
そんな生活続けてたらどっかおかしくなっちゃうよ。一才児だって1000kcalは必要なのに。
しかも>>55なんてドカ食いでも何でもない。ヘルシーだし。これでドカっていう位だから普段は豆粒くらいの量しか食べてないんじゃないの。
そんな自分は朝からやっちゃった。。。
黒糖饅頭2個（500kcal）
餅入りゼンザイ一杯（350kcal）
芋ケンピ400g（2000kcal近く）
糖質と脂質の最悪な組み合わせをドカしてしまった。
自分ではお菓子類を買わないようにしてるけど、たまにこういう貰い物をするとどうしても我慢できずに食べてしまう。しかも全部。
そこをしっかり自制出来るようになりたい。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 11:08:33 nQXUredY
朝からフレンチトーストをわざわざ作って～昨日の～残りのカレーをかっくらい～期限切れの～イチゴ大福を～たーべた～
ごめんちゃい( ´・ω・)
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 11:30:32 APmOkeIE
>>55
量にもよるけど、すごく理想的な食事内容じゃない？
そのくらいしっかり食べてしっかり動くのがダイエットの王道と思う。
かくいう私はドカ食いチャン中。
朝から
ご飯１膳
たけのこの煮もの少々
キウイ1/2
バナナ1本
りんご1/2
無脂肪ヨーグルト250ｇ
ごま豆腐
ホタテ貝ひものおつまみ 20㌔㌍分
、あぁ、ここまでは許そう。
マンハッタンドーナツ
チョコどら焼き
食べて昼食取るってのはやりすぎ。
わかってる、わかってるんだけどね…。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 11:36:09 OwwJSJ+2
>>71
こらー、だお(｀・ω・´)
怒ってみたお。
一斤の半分だから470ｷﾛｶﾛﾘ-ぐらいだお。
朝のドカなら取り返せるお(・ω・)/
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 11:39:04 8Nf/GQFc
はるさめｽｰﾌﾟ
ｱﾙﾌｫｰﾄ３枚
人形焼１個
ｱｲｽ１個
チーズケーキバー半分
ｸﾗﾝｷ-塩ｷｬﾗﾒﾙ半分
ｻﾗﾀﾞﾊﾟｽﾀ二口
33.6ｷﾛですｗ一日一快食＾＾
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 11:42:09 8Nf/GQFc
ごめ
>>69だけどageちゃった。。
叩かないで …orz
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 11:46:09 OwwJSJ+2
>>67
…未来からの懺悔ですか(´・ω・｀)？
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 12:03:08 dbW9pLTQ
sageといたから大丈夫。
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 12:48:15 O8Cf00rM
朝 おにぎり一個。
ｳｨﾝﾅｰ一本
昼 おにぎり二個。
やきそば
菓子ﾊﾟﾝ三個
昼やばい…。炭水化物ばっかりだし昨日もドカぐいしたのに……。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 12:49:40 GkwMYBt2
朝から
トッポ塩キャラメル 420
たけのこの里 460
ファミマ僕のおやつ ミニクッキー 700くらい
パリポ 旨ピーナツ 420
一平ちゃん とんこつ味 460
牛乳を適当にグビグビ飲んだ 200
2700キロカロリー…ｵﾜﾀ〇｜￣｜＿
死にたいな…気持ちわるくなったし
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:00:46 O7R4zpj1
朝 ご飯茶碗一杯
スクランブルエッグ ワカサギの揚げ物 ブロッコリー ベーコンポテト
食パン2枚 ハーゲンダッツ苺練乳
炭水化物多すぎ(´;ω;`)ああもう死ねばいいのに自分
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:23:05 83aQW+eA
米三合
ロシアパン
薄皮つぶあん三つ
コッペパン練乳イチゴ
抹茶蒸しケーキ
どんべえそば二つ
コーヒー大量
いやーくった腹パンパンだわ…
胃袋熱いし
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:37:29 nKI69dCP
朝 クロワッサン、エンゼルチョコパイ、アンドーナツ、クッキー1枚、ウエハース1枚
昼 ご飯三杯、いかなご、クルミパン、ミニハンバーグ、クッキー8枚、アイス2個
おなかいっぱいなのにとまらない(´ω`)
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:39:28 XWelpOlk
焼肉
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:40:13 Xjs58gbt
>>74
いかなごの時期だね
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:53:30 1ciJ9kkx
昼ご飯の後…
苺1パック練乳がけ
でかい蒸しパン
たべたorz苺1パックてどのくらいカロリーあるんだろう…
腹がパンパンです。1時間したらウォーキングしてくる!
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 14:00:56 7Mzt6Cpf
>>77
いちご100gで約35kcal
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 14:14:57 c+K2iWDm
>>77
イチゴ農家の娘が補足しますと、１パック330グラムです。
問題は練乳ですね。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 14:23:54 ec/MKZRK
ディズニーラ○ドでチュロスとポップコーンの全味制覇。
てか、下調べしまくって屋台の甘いもの全部食べた。恐るべし夢の国。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 16:29:19 isfCgGG5
朝から…
ゆで卵 納豆1パック 玄米2膳 ネギ豆腐の味噌汁2杯
スライスチーズ2枚 豆乳カフェオレ 黒豆パック アロエヨーグルト小さいの1パック
ちらし寿司一口 ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ はちみつ
をだらだらと食した…
ちゃんとした食事として食べればいいのに、だらだら食いだから気分悪い
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 17:08:09 lE0mo8V8
板チョコ70g
太鼓せんべい2枚×4
せんべい5枚
アーモンドリーフ5枚
緑のたぬき
カップヌードル(カレー南蛮)
おにぎり(こんぶ)
ビスケットアイス2個
バニラアイスクリーム
餃子6個
抹茶豆乳200cc
豆乳ココア200cc
ペプシｺｯﾌﾟ2杯
食パン6枚切り×3
(ブルーベリージャム･シュガートースト･そのまま)
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 17:10:56 dAFucDB1
ネズミーランドに行ったら軽く数10kmは歩くからめちゃ痩せる。あー行きてえー。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 18:58:19 f6azYZTB
溶け気味の
ハーゲンバナナタルトにマリービスケットを砕いて一気食い たいやきを開いて
つぶあんの中にクリームチーズをいれて１個
マカデミアチョコクッキーを牛乳にひたしながら１８枚 幸せ♪♪
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 19:12:10 9Dxpouae
ハンバーグカレー1人前
温泉卵1個
トースト1斤分
ジャム1瓶
バター1箱
ヨーグルト500ml
マロンマロン1個
大きなデニッシュ1個
チーズ蒸パン1個
ケーキドーナツ4個
薄皮あんぱん1袋
メロンパン1個
プリンアラモード1個
シュークリーム3個
エクレア2個
サンドイッチ3パック
焼きそば1人前
お好み焼き1人前
きのこの山1箱
トッポ1箱
おなか一杯なのに、止められない。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 19:23:41 tPF+0PAi
間食しちゃった…
きもちわるい。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 19:28:24 ZiZVqhsA
ごはん４合
味噌汁（具は豆腐となめこ）鍋一杯
タルタルソース
理由・誕生日だから好きなものを好きなだけ食べた。反省はしていない。
先月から「お前の誕生日にはステーキ買おうかケーキはどうだピザは(ｒ」と家族が言うのを
「誕生日なんだから好きなもの食べさせて…」と断り続けて得た勝利。
ぶっかけメシをかきこむ自分の隣で家族は松阪牛とケーキ食べてた。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 19:40:09 CVxekSIr
菓子パン15個！ファミマの食べたかったパン全部食った
気持ちいい
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 19:49:41 GuNGeqkw
>>74
いかなごってなに？
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 20:08:26 l+PtlphX
おかずサラダ
冷やし中華
コンビニのおつまみスモークタン
ダイエット中だから野菜とたんぱく質♪
とかいって普通に食べすぎだろおおおおおおおおおお
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 20:23:46 c2gtJr/3
カスタードパイ
３１アイス
おばあちゃんのクッキー
はあ(ﾟДﾟ)
気分切り替えます。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 20:32:57 gtLY1ro5
朝：クリームチーズパン
ミートソースパスタ1/3
オールブラン・グラノーラ
揚げパン1/4・蕗と竹の子煮物
筑前煮・キャベツブロッコリーサラダ・昆布
チョコ5枚・わかさいも2つ
揚げチーズ3つ
朝から食べまくった
今からショコしてくる
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 20:36:47 HIzxc1KY
>>88
15種もあったのか。単純に一個平均300でも4500kcalか。すげーな。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 21:20:58 713Giqvg
夕飯にエビチーズドリアと
エビチーズグラタン喰った！
８時頃風呂で約1時間ほど反復浴と水シャワーの繰り返し。
只今腹に振動ベルトまいて
シェイプ中！
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 22:30:54 fpol52fg
ｶﾙﾊﾟｽと大福とおかきとﾏｼｭﾏﾛとチョコといか食べてしまった・・・。
朝も食べたのに。
もうちょっとしてからジョギング行ってくる！絶対行く！
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 22:34:52 /oXRDNAc
やば。
ロールキャベツ４個
メロンパン
スフレ
くさかもち
ミニバウムクーヘン
食べ過ぎだって自分。最近太ったの自覚しろよ。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 22:37:42 xtofh28w
このスレ断食三日目の自分にはすごい癒される
明日になったらこのスレの仲間入りします＾＾
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 22:43:54 kJYpBTVo
朝 クラッカーとジュース 約300kcal 昼 豚しゃぶサラダ 約300kcal
夜 ご飯三杯・肉野菜炒め・クッキー大量・チョコレート一箱・じゃがりこ・するめ・キャラメル10粒
最悪
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 23:29:14 g/FzdS4S
角切りキャベツ
ハムエッグ
具沢山野菜とツナのスープ
・・・ここまで順調な朝。
饅頭３個
チョコサンドクッキー２枚
チョコバー１本
天丼
オムハヤシ
明日何食べようか考えてる自分。
ダメだ。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 23:30:52 9tmgu38L
牛丼少し
スタバのシナモンなんとかフラペtall、シナモンロール
寿司屋でげそ3かん、中トロ2かん、ネギトロ巻、玉子2かん、ホッキ貝の刺身、穴子の天ぷら、えんがわ2かん
エビフライ、クリームコロッケ2つ
かぼちゃの天ぷら
りんご何切れか
やばい
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 23:34:20 QCeAh4vM
夜おでん食べ過ぎた…
おでん(白滝２つ 焼き豆腐 たまご ちくわぶ あげぼーる串 はんぺん半分 ﾐﾆﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ)
焼き鳥２本
居酒屋のバイトしてて今日はおでん最後だから好きなだけ食べていいって言われたから調子にのって食べ過ぎた…
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 23:38:21 wO5h4EhU
…おまえら食い過ぎた癖に、ちゃんと反省してないだろ？ｗ
orz
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 23:39:06 C9Bcv3uL
ﾄﾞｶ食いしたときはいつも喉に指突っ込んで吐いてる。だめかな？
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:05:45 pD4kb80e
饅頭
タルト
わかめ
あんこ
マーガリン
納豆ごはん
フルーツパウンドケーキ
カレースープ
チーカマ
野菜チップス
ベーコン
じゃがりこ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:08:28 LRPW9+Jm
>>103ピザ丸出し発言
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:10:07 wiHy5XCX
昨日飲み過ぎ╂ﾎﾟﾃﾄ焼き鳥ﾗｰﾒﾝ明太子ご飯ｹｰｷ刺身揚げ豆腐ｸｯｷｰ‥まぢどんだけ(_´Д｀)ノ~~①ヶ月で⑧㌔減ってこんだけ食べてたら体重減らねーょ！！
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:14:58 fsZgx1KA
子供の頃はがりがりだった。
急にそのことを思い出したので書いてみます。
牛乳が嫌いだった。
母親に出された菓子しかたべられない。(食べるとビンタ。)
食べるのがのろくて父親に切れられたことがある。(夕飯に３０分。)
ものすごい早寝だった。
アップルパイ、モンブランなどは気持ち悪くなるので食べられなかった。
飴が好きで、一気に一袋食べれた。
カレーライスだけは、三杯おかわりしてた。
食べたくないものは、食べてなかった。
こう考えると、食べなくていいとき、たいして食べたくないのに取ってる食事
がデブにつながってる。
あと、早食いになり、いろんな味を覚えてしまったこと。
そして、親の躾で制限されていた菓子。母ちゃんありがとう。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:39:54 PuKW0Iey
デブの子供ってかわいそうだよね。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:47:33 BTxBDvsf
ボンゴレスパゲッティ、イチゴジャムと砂糖たっぷりかけたバニラアイス、ローストビーフ、みたらし団子、きな粉と砂糖たっぷりかけたカステラ、リッツ一袋、でっかい鮭おにぎり、お煎餅三枚を11時すぎに食べた………半身浴一時間なんてまったく釣り合わないorz
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:58:37 2Ia3DKzi
神が舞い降りた。
散々喰ったお菓子やらパンやらがドロドロになって
出てくる。どうやら刺身かなんかに当たったらしい
恐らくブリか〆鯖。なんか生臭かったし、生温かったし。
寝れないキモイ。頭痛い。なのにちょっぴり嬉しいのはなぜ？
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:11:34 Jnpf/9dE
１枚３５kcalのクッキーを、午後３時に２０枚・午後９時に１０枚食べた。
計算してみたら……ｶﾞｸﾌﾞﾙ
何度計算しても１０５０kcal………。
だって…だって、クッキーの大きさが直径４センチぐらいだから、
ぱくっと一口でサクサクサク…とあっという間に胃に入っちゃうんだもん。
あ、言い訳するスレじゃないんだorz
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:24:10 24Cid2Hf
すき焼き、ｸｯｷｰ、チョコ、ポテトチップ、アイス、ヨーグルト、ﾊﾟﾝ
ああー太るのが怖くて眠れないなんて初めてだ。腹筋してるけど焦ってうわァァー私のバカーあぁぁァァ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:48:09 qYx2os9M
昼に納豆ごはん、味噌汁、じゃがいものきんぴら、ぷりん…
夜にサラダ、ごはん、味噌汁、八宝菜、唐揚げ、卵焼き、ヨーグルト、バウムクーヘン…
なんで夜にいっぱい食べてしまうのかorz
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:53:41 KJPz6cVI
ちっちゃいハンバーグ・ちっちゃいテリヤキチキン・水菜サラダ・ご飯一膳。
ママンが作っててくれてたご飯、衝動的に食べちゃった…ここ三週間あまり食べ物口にしなかったから、なんか胃が重い…ってか、太る…どうしょ…。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:56:55 y2FESiaX
飲み会のあと…
お茶漬け・クリームシチュー・クッキー・マドレーヌ・煎餅食った…。
頑張って一週間で、４ｷﾛ減らした直後なのに(￣▽￣;)
明日の朝 怖くて体重はかれない
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 01:57:58 cVwk6f73
何食べたか細かく思い出せないくらい食べた
みんな思い出せるくらいの量、種類ならたいしたことないよ
…………orz
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 02:09:32 eSZhB2cS
昼飯に軋めんうどんを
一人で五束(500g)食べた事を反省します･･･orz
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 02:48:27 zNtfS7l1
起きてから
冷しゃぶﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ、ｷｳｲｾﾞﾘｰ、おでん（つくね、牛すじ、たこ串、餅巾着、白滝）
夜ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ少し
あーやばいやばいよ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 03:21:50 NfsgeeQ8
>>118
出川さんドンマイ！
この時間にカツ丼とプリングルス一箱？食いました
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 03:37:08 2CyJxVhH
ご飯４膳、納豆１ぱっく、生卵１つ、ざらめ煎餅９まい、卵と海老のいためもの、カレ～、うめ、いそっこ、
こんなお時間に
手作りぜり～タッパ１/２
ダイエットのはずが..ｏｒｚ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 04:06:48 BGIBb6a+
>>117 昨日たまたま乾麺のうどん買った
5束で500gだったよ
(ﾟдﾟ)あれ全部食べたの？あーあ。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 09:22:34 4ytNxQzf
朝ご飯に
カレーパン・メロンパン・クロワッサン二個・バームクーヘン五切れ
朝食だけで二日分のカロリーでは…
でもまだ食べたい。堅あげポテトあけちゃった。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 09:31:18 PxDSfnmj
朝からバナナ2本､いよかん1個､とんかつ､玄米ご飯､白菜煮ｶﾚｰ風味､豆乳ﾊﾟﾝ2個､おかき1袋…やってしまった
でもあと1本バナナ食べたいいいい～(´;ω;`)
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 09:37:43 OkRCigN9
ダイエット開始して半年。プッツンしたみたいで過食始まった・・・
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 09:40:10 TOMYTivw
>>123バナナ食え！そんで食べたものを全部ンコにしてだせ！
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 10:03:38 PxDSfnmj
>>125
バナナﾝｺ出すぞ-!
どうでも良いが私のIDがﾆﾝﾃﾝﾄﾞｰDS
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 10:39:15 TOMYTivw
>>126
だせだせー(ﾟ∀ﾟ)！
もりもりだせー！！
ほんとだ(´_ゝ`)
DSだｗｗｗｗ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 11:44:14 NcO7ge3v
ドガ食いした後って胸でかくなりませんか？
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 11:44:57 XkTJUVPp
>>128ﾀｿもIDがなんか外国人の名前みたいになってるお(・ω・;)
ラーメン食べたいお(ノ_・。)でもラーメンを食べた後、スープの中にご飯をぶち込んでしまいたい衝動に駆られてしまうんだおう(´;ω;`)
ドカ食いの連鎖だお(´・ω・｀)
同じ過ちは繰り返さないお(｀・ω・´)
て、ことで今日のお昼は白滝にｹﾃｰｲ:*:・(´д｀)/・:*:
…ｸﾞｽﾝ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 11:48:43 XkTJUVPp
ｱﾝｶ間違えた！>>127ﾀｿあてだったお(´;ω;`)
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 12:29:02 wV5zRnoQ
朝 バナナ二本、豆乳250ml
間食 イタリアンジェラート（多め）、ケールの青汁（リンゴ入り）
昼 カニのトマトクリームスパゲティ大盛り（二人前くらい。パルメザンもたっぷり）、生野菜サラダたっぷり、フライドポテト五本ほど（太めのやつ）
久しぶりにやっちまったよ(´・ω・｀)
昼飯食い過ぎて気持ち悪りぃ……。
夕飯は極少量にして踏み台昇降運動の時間増やさないとヤバい。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 12:31:00 nHJT+JjK
クッキー一箱
スパークルアップルティーソーダ200ｍｌ
ショコラクッキー一枚
バニラアイス1個
ひじきの煮物
ポテトサラダ
梅干
フランスパン4切れ ピーナツバターとチェリージャムつけて
スティックパン２本 ピーナツバターつけて
カットパイナップル
イチゴ
起きてから一時間で食べた
あと2時間で仕事に行くんだけど服が入らねええええええええ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 12:48:03 2uhulO4R
朝：ヨーグルト オールブラン バナナ２本 豆乳
昼：はるさめヌードル２個(シーフード味＆担々麺味)
２個もたべて激しく後悔。まじ苦しいorz
吐けるものなら吐きたい
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 13:08:36 WgWOTIvo
堅あげポテト
アロエヨーグルト
リポビタン
カレー
納豆
せんべい
味噌汁
ゼリー
コーラ
アイス
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 13:31:54 nb0jjfdI
みんな頑張って！ 大丈夫だよ。
わたしはたまにﾄﾞｶ食いすると痩せてるときある゜Д゜
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 13:38:34 H+Qrz6PT
たまにたくさん食べるから「ドカ食い」なのであって、日常的なら単なる「大食い」。
厳しい食事制限と停滞期に負けて「ドカ食い」→「大食い」経過中。
と、とめ、止めなければ…。
あぁ、菓子パン最高～！
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 14:57:41 PuKW0Iey
ようかんの塊をナイフで切りながら食ってたら食いすぎちゃった。100kcalくらい。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 15:13:48 qV2qLEsP
Macのクーポン(ベーコンレタスバーガードリンク＝カフェシェイクとチキンMacナゲット)をDスルーで頼む際、一人でこんなに喰うのかと
店員に思われたくなかったから
チーズてりたまセットも頼んだわ～
あ～．．喰った②！
完食！！！！！
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 15:16:33 JN0ClFw/
トッポ塩キャラメル
爽アイス
チョコボール
ブラックサンダー二つ
プチチョコビス
一口大福一袋
名前忘れたけどチョコクッキー
甘いもの食い過ぎたぁー
気持ち悪い…
そのあとカレーにヤキソバコロッケ二つ餃子五つ
うのかにｻｻﾐフライ
体がヤバイ…
もうしません。とりあえず二週間は死に物狂いで節制
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 16:03:27 YOFhLYST
>>137
ようかんで100kcalってほんのちょっとだよね…。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 16:07:43 mAM5vOit
いつもはしたことにするスレに書き込んでるのにぃ～今日はケーキバイキングに逝ってしまったぁ～明後日ランチバイキング行くのにぃ～ｼﾞｬﾝﾌﾟしまくろう…orz
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 16:12:20 DQfDYPwb
じゃがりこ1個
キウイと桃のロールケーキ
練乳フランスパン2個
マンゴーヨーグルト
チロルチョコ2個
ピーナツ少し
納豆
キウイ
トマトジュース
運動したいけど気力が…鬱だ寝よう（死）
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 16:19:32 OrEC58gP
大盛り焼きうどん
ヨーグルト１個
桜餅中４個
豆大福大１個
レーズン80g
あああ、買い出し行ったらついつい…orz
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 16:19:48 0xW3TBYF
ご飯茶碗2杯
お焼き半分
練り菓子2個
蒸しパン3個
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 16:23:28 mAM5vOit
>>142
寝るな!!!共に跳ぼう(･∀･)!!!
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 17:32:04 zTzXEqbb
きのう食べたもの。
朝:揚げパン、クリームコロネ、厚切りバームクーヘン
昼:もちもちミルクキャラメル蒸し、チョコ＆バナナクレープ、クレープロール３個、エビ揚げワンタン２個、カルボナーラ(415kcal)、コロッケパン半分
間食:マリービスケットアイス、イカ唐揚げ、塩キャラメルトッポ、まんじゅう１個、おかき２袋、煎餅１袋
夜:塩ラーメン、鉄火巻き３個、コロッケ半分
よくもまぁこんなに・・・
今日からは気持ちを入れ替えて頑張ります。皆さんも頑張りましょう！
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 17:34:50 kxbrUxeQ
やばい…
クッキー一袋完食してしまた…orz
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 17:46:44 LuF8ZJ/S
>>147
クッキー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
しかし異常にカロリーある…
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 18:06:48 c/7gfhnj
柿チョコミニパック ３袋
グリーンサラダ(香味青じそノンオイルドレ)
抹茶カステラ １切れ
厚焼き苺ブッセ
厚焼きチョコケーキ
塩キャラメルトッポ １箱
サツマイモのお菓子 １袋
仕事のストレスでついorz
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 18:14:53 aH+a7Wo/
>>89
いかなごって、主に関西地方で春になると旬になる小魚のこと。
佃煮が一般的
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 18:15:07 NrNv1YeQ
りんご３個 orz
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 18:21:44 3SNDpqeb
食べすきた‥お腹はりすぎてはきそう やばい‥
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 18:29:20 1ThwzbBR
>>150
絡みすまん。きびなごとは別物？
食べてみたいので気になる。
ついでに、700Kcalはあるメロンパンを2つ食べました。
死にたい。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 18:33:58 3WwtWnBy
>>150
あったかいご飯によく合うよね
自分は冷や奴にのせて食べるのが好き
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 19:11:28 oh7gM8pS
昼：豚汁2
間食：おせやんべい2、クッキー2、スーパーカップ白桃、ポテトM、三角チョコパイ、サンデーストロベリー
夜：食べるか検討
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 19:12:32 PuKW0Iey
てやんでい
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 19:19:02 4ytNxQzf
菓子パン八個・ご飯二合・サラダ・バタピー・板チョコ二枚
まだ食べたい
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 19:31:41 ONgttDbS
きゅうり八本…
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 19:45:37 cz+ckmL2
円盤チョコ二枚、ご飯一膳、焼シャケ一切れ、昼寝→起きてすぐ
燒おにぎり、卵のサンドイッチ、焼きそばﾊﾟﾝ1/3
今日は多分50歩も歩いてない。食っちゃ寝ばっかり…
とりあえず半身浴してきまふ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 20:02:28 FRltUc+H
カレー茶碗二杯食べて胃が破裂しそう
米の代わりにしらたきで食べたけど気休めにもならないよね…
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 20:10:49 aH+a7Wo/
>>153
多分ちがうと思うけど・・・すまんがぐぐってみてくり
>>154
いかなごの佃煮を卵に混ぜて、細ネギを細かくしたのと一緒に卵焼きにするのも
ウマ～だし、ダイエット中にはマズイが、マヨを塗ったパンに乗せて、トーストに
するのもウマイ！
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 20:16:28 Zv3LVq0E
６Ｐ入り柿ピー４袋
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ１箱
ブラサン３個
しみチョココーン１袋
ジャガビー３個
しゃがりこ４個
堅あげポテトＢＰ１袋
菓子ﾊﾟﾝ３個
ご飯以外です…幸せだった
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 20:17:00 dHsE+fue
めっちゃ食った。
朝→ｺｰﾝｽｰﾌﾟ70ｶﾛﾘ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ100??
昼→肉まん240ｶﾛﾘ
納豆100ｶﾛﾘ
ﾄｯﾎﾟ塩ｷｬﾗﾒﾙ410ｶﾛﾘ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ50ｶﾛﾘ?
夜→野菜ｽｰﾌﾟ100ｶﾛﾘ?
ｶﾚｰ260ｶﾛﾘ
ご飯1膳?ｶﾛﾘ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ100ｶﾛﾘ
終わった。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 20:27:06 e6gWOMo2
ドカ食い→少食→ドカ食い…のループが続き、さらにこの三日連続ドカ食いで五キロ増量…
反省ってレベルじゃねーぞ・・・
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 20:53:57 czYoWiUd
朝：カステラ一本の１／２、牛乳
昼：アンパン、牛乳かん、じゃがりこ、チョコスナック、野菜ジュース
夜：ピザポテト、うどん(母の分も)、お茶２杯
死にそう…吐きたい…
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 21:33:03 /YVHHouL
野菜たっぷりしっかり満腹な晩ご飯の後、
高知の親戚が送ってくれた
ポンカン２個と文旦（でかい！）１個食べちゃった。
反省したけど。・。（つд｀）。・。ｵｲﾁｰﾖｰ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:35:55 4aKIK5lB
ドカ食い→大食い の時点…。
昨日もこのｽﾚに反省しにきてｼﾞｮｸﾞの時吐きそうなくらいしんどかったのに
またやってしまった。
プリッツ１本、わかめご飯１パック、トンカツ２切れ、小松菜１枚、ｲｶとﾊﾟﾌﾟﾘｶとﾌﾞﾛｯｺﾘｰの煮物、えびふらい、味噌汁
黒豆パイ１枚、から揚げほぼ１パック…。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:47:25 +gRVBpUo
朝 早起きして
トースト２枚
チーズ、バター、ジャム
ヨーグルト
干柿
豆乳
クラッカー２袋１６枚
しばらく胃液があがってきてたorz
お昼も夜も食べたし。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 23:43:42 BdoLzR9S
帰ってきてから食べてしまた・・・
バタピー
ケーキ２つ
グレープフルーツ1個
みかん2個
サンドイッチ3切
チョコ1粒
ﾌﾟﾁアンパン1個
もうしません
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 23:44:26 c/gr9vc9
こっちが反省すれか
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 00:03:05 vZh+e3pi
>>153
一つ700キロカロリーもあるメロンパンってどんな?
いかなごのくぎ煮美味いよね。
やっぱりドカ食いメニューには菓子パンが多いね。カロリー馬鹿高いが栄養価低い。
だが、それがいい。
私も１日中菓子パン食べてるドカ食い期中。
早く食べ飽きたい…。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 00:09:43 ccbQlxRh
カロリー高いだけじゃなく体が吸収しちまうのが菓子パン。
食ってたらまずダイエットは無理。食ったその日は確実に太ったと思っていい。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 00:33:10 isYJAE+8
晩御飯とは別に、夜食として菓子パン１とピザポテト半袋食べた。
終わった…
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 01:38:23 rOsUB2UN
昼：きなこもちパン2個、ポテチ1袋
夕方：サラダ、サーモンステーキ
夜：マロンパン、チーズパン、肉じゃが、ドーナツ、メンチカツ
痩せたいのに食欲に負けてしまう……
つかお腹ｲﾊﾟｰｲのはずなのに食べてしまうorz
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 01:45:17 u9l9SJgm
まったく…
みんな羨ましいぐらいに大食いだなorz
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 01:56:21 9ZIeWs6z
URLﾘﾝｸ(www.felissimo.co.jp)
↑「いかなごのくぎ煮」気になってぐぐっちまった。
関東でも普通に見たことあるな～。
アーモンドチョコ1箱
チーズケーキ2個
メロンパン1個
デニッシュ1個
3色パン1個
ジャムパン1個
カツ丼1杯
カレー1杯
ポテトサラダ1パック
赤飯3杯
ヨーグルト1個
バタピー1袋
歌舞伎揚げ10枚
信玄餅5個
旨かった！(：D)|￣|＿
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:11:22 vZh+e3pi
>>172
例えば１日の摂取カロリーの範囲内で食べても太るのかな？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:17:01 lK9KPO/6
みんなダイエット中にしかも胃が小さくなってるはずなのによくそんなに食べる事ができるな～と昨日まで思っていた自分
今さっき俺の中の何かがキレた
カレー大盛り一杯
カップヌードル一個
バナナとチョコのパンカロリーコントロールアイス一個
ベビースター一袋
と、止まらん・・・
身をもって体感した～
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:25:00 vZh+e3pi
>>178
いらっしゃーい！
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:30:32 vZh+e3pi
>>176
関西では、春の風物詩的なものなんよ。
お水取り終わって、きびなごのくぎ煮が出始めると、春だなぁーと感じる。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:31:19 Zcj3sQgG
てんむす１個
牛タンおにぎり１個
ｺﾛｯｹﾊﾟﾝ１本
からあげ１パック
チョコのお菓子１箱
チョコレートケーキ1個
ああ…
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞで５日間おかゆとうどんしか食べてなかった胃に詰め込んでしまったから気持ち悪い…
最低だ うえっうえっ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:36:13 YxBvcnWA
インスタントラーメン２つをつけめんにして食べた。
チーズ山盛りサラダとリンゴとマグロの刺身とタコ。
いつもサラダとか肉だけで炭水化物抜いてたのに(´・ω・｀)
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:40:32 HnKynzAG
ｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ１本
手作りｵﾑﾗｲｽ
(ｹﾁｬﾗｲｽでない)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾎﾟﾃﾁ1/5
あんぱん1/2
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２つ
(ﾊﾟﾝ3枚捨て)
ﾁｮｺﾎﾞｰﾙﾊﾟﾝ
ｼﾁｭｰ少量
ごはん少量
食べたらとまらねぇ
少しずつたくさんの種類食べる
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:43:02 ya8x27pZ
宴じゃ とか言って夜に
ほか弁ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ弁当
菓子パン1枚
ｸｯｷｰ
ﾁｮｺ
ｹｰｷ
ﾌﾟﾘﾝ一口食べてしまった＼(^O^)／
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 03:15:07 ha/cLMLk
午後９時～午前２時の食事内容。
ごはん一膳
ハンバーグ200gくらいか？
サラダ一皿
かっぱえびせん一袋（レギュラーサイズ）
チョコバー一本
スライスハム６枚
フランスパン一本の半分
自分の食の限界に挑戦してみた。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 03:15:48 dc6dvW52
昨夜…発泡酒500ミリリットル、ホッピー、グリンピースご飯、餃子10ケ、ジャージャー麺2パック、味噌ニンニク15ケ…。寝てたらムカムカとし、リバース！油のせいか？気持ちわりー！
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 05:55:55 vNJMqj6h
寿司20膳
ｹｰｷ2つ
ﾋﾟｻﾞ2切れ
からあげ大量
鏡月1本
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ1ﾛｰﾙ
ﾅﾀﾃﾞｺｺデカい器に3皿
チョコ10個
…よく入ったな
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 07:42:59 Prg5I2sL
ひじき
きんぴらゴボウ
おから
シリアル
菜の花の炒めもの
チョコビスケット４枚
ご飯２杯
牛乳1杯
スイスロール２切れ
本当止まらない
助けて…
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 09:38:44 qViBBivW
昨日
ミスタードーナツのポンデ黒糖とシナモン
納豆巻き
安倍川もち
バナナジュース１本
ドミノピザのクアトロジャイアントミルフィーユＬサイズを１／３…
野菜全然とってないな…
今日はプールで１時間半ノンストップクロールの刑だ。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 09:53:03 E1Y8apmO
>>187
寿司20膳 ×
寿司20貫 ○
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 09:56:38 2oBacmlS
えびチップス
ケンタッキーのもちもちﾅﾝのﾁｰｽﾞﾒﾝﾁ
ビスケットサンド
オムライス
バームクーヘン
ピザポテト
ワサビーフ
トッポ
しみコーン
パイの実
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 10:36:22 r3ImFoFg
>>187
回る寿司だったら40貫じゃね？
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 11:35:39 If1diEmZ
夕方からあちこち遊んで食べ歩き
家に帰って体重計ると６ｷﾛ増・・・
酒が入ると自制が利かずついドカ食いしてしまう
妊婦さんみたいなオナカになってるのでしゃがめないし制服も入らず
またまた体調不良で休んで反省とダイエット・・・ハハハ
194:さゅリ
07/03/28 12:06:25 ZUF+7Iz9
焼きプリン①個
ナィススティック(ﾊﾟﾝ)①個
納豆ご飯(茶碗①杯)
湯葉麺ｽｰﾌﾟ①個
一口チョコ②個
ラングドシャ(プチｼﾘｰｽﾞ)①袋
また吐ぃて
下剤飲んでもた‥m(__)m
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 12:26:43 VwQjWvuu
ミニしろくまｱｲｽ１本
ﾐﾆﾁｮｺﾊﾟｲ１つ
紅茶ﾘｰﾌﾊﾟｲ２枚
ミニいちごﾀﾙﾄ１つ
ﾌﾟﾁﾀﾞﾉﾝ１つ
板ﾁｮｺひとかけ
orz
今からｽﾎﾟｸﾗいってくる
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 13:48:57 BSKPyRuf
>>176
うちの場合、旦那のおかあちゃんが関西の人で、それでいかなごの釘煮を知ったんだが、
市販のものは、一度も食べたことが無く、いつもおかあちゃんが春になると
タッパー一杯に釘煮を作って送ってくれるから、それを食べてる。
生姜が沢山入っていて、ちょっとピリッとしてるから、ご飯がすすむすすむ・・・(^_^;)
お茶漬けにしてもウマイし、たまにクルミと一緒に煮たのがあったりして、それが
またウマイ！！今年も送ってきてくれた～～ダイエットの身には辛いが、おかあちゃんの
セッカクの手作りだし、ちょっとづついただくことにします。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 14:32:14 4S+sD6Dp
今日も、いかなご食ったゾイ＼(^O^)／
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 14:34:49 /HlAL+tM
ハリエのバウムクーヘン１個全部食べたゾィ＼(^O^)／
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 14:39:01 4S+sD6Dp
朝 ブルーベリーウエハース２枚、カスタードコルネ、ミニ生クリームクロワッサン、チーズフランス、ポテトパイ、
昼 白飯、コロッケ、モヤシ炒め、フカヒレスープ、シナモンドーナツ、グレープフルーツ
＼(^O^)／はちきれそうだおー＼(^O^)／
夜食わんだけて取り返せる訳ねーつうの
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 14:46:57 rQ2VRaMh
ﾄｯﾎﾟ塩キャラメル
薄皮ピーナッツ
＿|￣|○
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 15:31:38 +CSI1I9r
みそお握り１個
黒糖ドーナツ１個
牧場しぼりキャラメル風味１個
小枝小袋１個
アーモンドチョコレート１個
煮物（鶏肉、大根、人参）
いちご7個
バケット２切れ（マーマーレード、ピーナツバターつけて）
甘いもの祭り
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 15:58:44 IsrLiX2X
昨日昼：BLTバーガー、ポテト、カフェラッチェ
夜：太巻き１本
食い過ぎたのを反省して
今日は朝から無糖ヨーグルト100gしか食ってない
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 16:22:02 m9mSz2Dq
今
菓子パン１個
じゃがりこ１箱
ビスケットアイス１個
カレーマン１個
お菓子ばっか ○|￣|＿
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 16:26:30 M5/n0bbN
イライラしてないのになんでだろう！？
フランスパン一本ピーナッツバターたっぷりで。
ゆで卵３こ
チーズをクラッカーにのせて
食パン
グレープフルーツ２こ
どーしよー!!!!
顔が顔が顔が
気持ち悪いよー
恥ずかしいよー
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 16:48:34 VoU8I6bR
いかなごの釘煮、私も毎年いただいて食べてる。
生姜がよいよね、卵焼きの中央にいれて巻いたり、冷や奴にのせてもウマだよ。
キャベツスープダイエットしていたときに、スープの味に飽きて来たら
これを少し加えて食べたりしてた。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 16:52:16 cL/3cA0P
朝 納豆ご飯
昼 チャーハン
間食 のり
よーし！間食しちゃったから夜ご飯は抜こう！！
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 17:02:42 5DOg+hIC
どんまいどんまーい
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 17:09:21 afcn9dYO
さつまあげ120
サラダ70
お好み焼き100
ナポリタン200
カステラ60
たいやき99
ルマンド380
カツ96
レーズンサンド100
チロルきなこ50
せんべい25
プチミルク20
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 18:26:58 ueAkuLwJ
>>206
釣りなのか？
>>208
見積もり甘くないか？
お好み焼きやナポリタンってその程度ですむのか？
量が少ないならわかるけど…。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 18:49:35 5019OhGc
朝は好調だった…玄米、納豆、鷄。
その後…ﾁｮｺｸｯｷー。餅。ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ。ｼｪｲｸ。ﾁｮｺﾌﾚｰｸ。
生理前なのかなぁ～と自分を慰めよう↑
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 18:50:33 mC7kSyEN
いま
塩キャラメル味のものが
流行っているんですね
212:193
07/03/28 18:52:10 If1diEmZ
お風呂とランニングの繰り返しで水分抜けで
喉乾き過ぎて気持ち悪くなってきた～～
もうドカ食いはしない、あともう少し頑張ろう～～
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 19:09:34 qekJlddz
朝…カレー、桜餅
昼…チキンフィレオ、ポテトＭを半分
夜…焼そば大量(一人前半くらい)
あああぁぁ…食べ過ぎ……
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 19:43:49 9FX6a5Vd
明日からスープダイエット。
ということは1週間好きなもんが食えない‥
で、
鶏の唐揚げ10個くらい
肉まん5つ
コロッケ2つ
豚汁1杯
納豆ごはん
トーストにマーガリンとメープルシロップ
ヨーグルトとバナナ、メープルシロップ
ハーゲンダッツのキャラメル1カップ
苺チョコ何個か
饅頭3つ
…………腹がつぶれる痛い…1食でこれは尋常でないな。
食いだめしようなんて考え方が脳脂肪だよね…
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 20:07:03 zjSqSLwz
朝から死ぬ程パン食べた
コロッケパン２個
ポテトのったパン１個
クリームパン２個
ツナパン１個
タマゴパン１個
おまけにてんむす４個
明日から気を引き締め頑張る…(´・ω・｀)
が、一番の問題はこれから行くバイトの制服が入るかどうかだ。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 20:22:28 0r9XfWYs
肉まん
練乳フランスパン
エンゼルパイ
桃とキウイのロールケーキ
抹茶モナカアイス
納豆
サーモン
トマトジュース
アセロラドリンク
間食。
歩き1時間と半身浴した。風呂場の鏡にうつりたくなぁい。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 20:30:56 9Gnp8CV7
食パン6枚食べちゃった…。
ステッパーとウォーキングでなんとかなるんだろうか
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 20:33:30 IPcSHDBV
ひじきの煮付けドカ食い
子持ちししゃもドカ食い
＋しらたきスパ
しかも朝リンゴ食べたし昼ブルボンのチョコ菓子とカロリーメイトもどき食べたしうわぁああぁ！！！
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 21:25:54 5T8aHj9z
おにぎりおいしかったなぁ…泣
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 21:27:53 WnDExIlW
近所の八百屋が閉店するんで大安売り。
イチゴやらオレンジやらフルーツを大量買いしてしもたぁ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 21:30:46 zX8DNlg+
トメさんと回転寿司に行って、たーんと食べた。
「嫁子、これ食べなさい。あ、これもよ！食べるわよね？食べなさい！」
と勝手に皿を取り私の前に並べた優しくも厳しいトメ。
半年以上ずっとローカーボダイエットだったから久々に大量にご飯食って
気持ち悪い…orz断れなかった私も悪い。反省してます
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 21:38:52 YBHQH/uc
昨日の夜は、しょっぱいもの祭りでケンタッキーを７本・堅あげポテト・じゃがりこ・
カラムーチョ・プリングルス・かっぱえびせんを完食した！
今日は甘いもの祭りだった。ミスドのｵｰﾙﾄﾞﾌｧｯｼｮﾝ三個・ﾁｮｺﾌｧｯｼｮﾝ三個・頂モノのクッキー１缶・無印のバナナバウムクーヘン・柿の種ﾁｮｺ一袋
明日は酸っぱいもの祭りか？？？
何やってんだあたし…死にたくなったから寝ちゃえ。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 21:41:38 401ROYLv
さっきﾁｮｺﾒｯﾁｬ食ってもた(´;ω;`)
とりあえずショコります
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 21:44:31 5h2Cixok
プチ大福４個
チロルチョコ\10×18個
ダイエット中なのに・・・orz
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 21:56:36 +hcQVAID
URLﾘﾝｸ(x42.peps.jp)
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 21:59:40 +qrZ+bBV
餃子、唐揚げ２パック、鶏のエリンギ包み、手羽先９個、おにぎり大、沢蟹揚げ
を今し方。うぇーーっぷ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 22:12:21 4S+sD6Dp
>>205
さっそく冷や奴の上にいかなごをのせて食べたゾイ＼(^O^)／
うまああ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 22:25:50 kzp4HuKs
そもそも痩せたいくせに何故大量の食料があるのかが疑問。
ピザでそんなに食糧買い込むとか恥ずかしくないんか…
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 22:55:27 b08DYuGt
オールブラン 牛乳
明太スパゲティ
カレー(ライスなし)
不二屋ｱｯﾌﾟﾙﾛｰﾙ1/4
豆乳
キャベツ大森
ハンバーグ
とろろスープ
なんか昼間のカレー食べたあたりから一日中胸焼けが…のに夜までしっかり食べてしまったorz
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 00:11:30 w+0jXvlt
【朝】
食パン5枚切1枚 スライスチーズ1枚 クリーム玄米ブラン？4枚 牛乳250ml
【昼】
ホカ弁の牛焼肉弁当
【間食】
チョコチップクッキー12枚
カップケーキ1個
クリーム挟んでるビスケット2枚
なんかスゴい濃いクッキー1枚
砂糖びっしりのビスケット2枚
サンクスのクリーム挟んだパイ
第一パンの板チョコみたいなパン
【夜】
甘納豆のパン3個
チーズパン4個
クリームシチュー1杯
よくこれだけ胃に入ったなｗどんだけパンを愛してるんだｗｗｗ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 00:38:18 ATpUJW+Y
>>228
パン屋でバイトしてるから常に家にはパンが山盛り＼(^O^)／
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 00:42:29 ATpUJW+Y
ここ三日間ドカ食いしてしまいました‥orz
明日から ダイエットすたーとん!!!
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 00:44:50 q5aCar/r
あぁあぁあああーー…
なんでこんなに！！！！
パン２枚（６枚切り）
ヨーグルト５００ｇ
ソーセージ １袋
豆腐 １つ
バナナ ６本
オールブラン １袋
生理前が憎い…いや自分が憎い…
今日食べすぎて冷蔵庫に何もないから明日は食べないよーにしないと…
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 00:52:46 xO7MJVWE
たった今
ワカメ、もやし、タマゴのスープを二杯食ってしまった(－_－＃)
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 00:56:10 NhkjOhHG
朝 無し
昼 ｵﾆｷﾞﾘ二個
ｶｯﾌﾟ味噌汁
夜 豚生姜焼き
ご飯一杯半
その後、ｸﾙﾐﾊﾟﾝ、ｿｰｾｰｼﾞﾊﾟﾝ
まだ食べれそう、、
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 00:56:47 wrNLLJsP
みんなネタで書き込んでるんだよね？ね？
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 00:59:47 NhkjOhHG
ﾈﾀじゃないよ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 01:07:39 1QPSl5Lu
マックシェイク
ホイップ抹茶ラテＬ
トマト３個
ロールパン一袋８個入り
ピザパン大一枚
こんにゃくスパゲティ
わかめの味噌汁
スルメ大一枚マヨで
今思えばそんなに好きじゃないもんばっかり
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 02:24:05 xfdXfYP/
いまテレビ見ながら小腹が減って、チーズ三切れ・ブランクッキー一袋・グミ10粒食べた。
自分なりにタンパク質とかカルシウムとか食物繊維などの
ヘルシーそうなモノを組み合わせてつまんだつもりだったが、
ふとカロリー計算してみたら500kcal位あった…
明日六時半起床だからもうさすがに寝なきゃいかんのに…
あーあ↓↓おやすみなさい。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 02:41:50 NA34deNi
昼飯で
ケンタッキー行った直後に吉野家にいきました
ごめんなさい
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 02:48:42 QHC97IAC
ドカ食いした後って運動しなきゃリセットされない？食事減らしても無駄な抵抗かな？
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 04:30:07 jpq7IpFo
ぶっちゃけ今までネタかいてましたm(__)m
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 04:58:34 LiJfWa0N
ここんとこ毎日 深夜に書き込んでるが
ネタ
じゃねーよ んなわけねーだろ
リバウンドパラダイスだ クソ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 05:49:03 /EWNdq/U
昨日食いすぎた
朝：白米ごはん1膳、わかめの味噌汁、とろろいも＆生卵（1/2個）小鉢1
モヤシ炒め中皿1、、煮物（大根、人参、椎茸、高野豆腐、野菜入り練り物） ←炭水化物過多
昼：白米ご飯1.5膳、朝の煮物 ←炭水化物過多
間：羊羹厚さ１㎝のを4つ、スナック菓子小皿一つくらい、でん六まめ3個
↑
最悪
夕食：サンマ一尾、牛肉の赤身の焼いたの5㎝×3㎝×厚さ2㎜のを3枚
ﾁﾝしたキャベツ丼一杯くらい、ビール500ml、イチゴ1個←蛋白質過多、ビール最悪
何kcalになるのかなあ。エアロバイク1時間、ステッパー30分やったけど
運動して食べてしまうなら運動しない方がマシとも言うし。
なんて口が卑しいんだろう。凹む。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 06:18:46 K4rN/CVP
うぇーん。。夜中に、カラオケオールで、 ポッキー ポテチのりしお えびせんいっぱい 豚肉 ﾁｰｽﾞのお菓子 うどん 食ってもぉたぁぁ。。。今日はﾖｰｸﾞﾙﾄちゃんで過ごそう
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 08:02:08 cVXYAw3C
>>245 ﾄﾞﾝﾏｲ
毎日行くわけじゃないんだから、一日ﾖｰｸﾞﾙﾄで過ごせばOKだょ！
むしろ一見ﾍﾙｼｰっぽい244の方が慢性ﾄﾞｶじゃない？ｻﾝﾏとか高ｶﾛﾘｰでﾀﾞｲｴｯﾄに向かない。
魚だからﾍﾙｼｰ和菓子だからﾍﾙｼｰなんて考えてると結果太ったりするから気をつけたほうがいいね。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 09:10:06 zVSKqLnf
いもけんぴ一袋（550kcal、炭水化物90gｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ）
レトルトカレーうどん(800kcalくらい)
朝から食べまくった！！！！！！！仕事休みだしだらだら過ごしたいのに
昔ならこのくらい誤差の範囲だけど、今は小食に徹してるからヤバいよ絶対…
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 09:19:56 x9yVC2yv
朝からﾊﾆｰﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ四枚…
ﾔﾊﾞｲ＿|￣|○
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 09:21:21 K4rN/CVP
>>246さん、ありがとう！！！久々お菓子食べて幸せだったから今日は控えてここにｶｷｺしないように気を付けまーす！
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 09:50:16 q5aCar/r
朝から焼きそば１人前
パン ２枚
レーズンパン ５個
…今日運動しなきゃ
なのに食い過ぎてねむい……すでに今ねっころがってるけど…
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 10:58:14 DzE4IVk3
スイスロール１本丸食い！
うまかった！！
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 11:37:05 Ripmx2Ry
朝～昼にかけての中途半端な時間に
メープル玄米ブラン ３枚（134Ｋｃａｌ)×６袋
グラノーラ ３枚（145Ｋｃａｌ)×６袋
栄養機能食品なのに、こんなに大量に食べたら全然健康的じゃない。。
もう今日は何も食べない我慢する。
最近こんな食事ばかり。最後に野菜食べたのいつだっけな。。。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 12:41:10 QaWMlPov
丸ごとバナナ一切れ
チョコ5かけ
水菜スープ
バナナ半分
田舎巻き一切れ
ごはん一善
ロシア黒糖パン200ｶﾛﾘｰくらい
バニラもなか
りんごのムース
焼いて油落としたかぼちゃさつまいもの天ぷら
生理前で甘いもの食べたくて食べ過ぎちゃった！
ジョギング行かなきゃ！
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 13:25:24 gdE8cCbK
せんべい10枚、ヨーグルト二個、ホッケ一匹、ジャガリコ一箱、板チョコ二枚、りんごジュース、ポテチ一袋、
どうだｗ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 13:31:39 gdE8cCbK
やばい気分ワルい
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 13:41:56 66SKUMJq
今日の昼食
菓子パン7個
クッキー1箱
たぶん1500カロリーはいってる。
今月で６キロ太った。
何かストレスが要因とかでなく無意識に食べてる。そして吐いてまた食べる。
いいかげん自分の意志の弱さどうにかしないと・・・・
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 13:46:01 DjGdVvV7
>>256
意志っていうか過食嘔吐じゃないの？
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 13:46:58 y3PKckU4
>>256
気をつけた方がいいと思う
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 13:50:10 jzAhPnnA
よ～し、冷奴＆いかなごやるのに、豆腐買ってこなくちゃ！
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 13:53:54 //qxv34c
>>256
気持ちの問題じゃない？
美味しい物をたくさん食べるのと、高カロリーの物を胃に詰め込むように食べるのとでは意味が違うように。
261:256
07/03/29 13:58:31 66SKUMJq
過食嘔吐ってほど病的ではないと思うんですけど、
どんなに食べても食べても満腹感が来ない。
あんなに食べた現在もまだまだ食べれそうな自分に嫌気がさします。
確かに「食べる」というより「詰め込む」という行為に似ています。
後悔の環から抜け出せない。
自分のせいなのに誰かのせいにしたがる。
嫌だな・・・・↓
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 14:07:34 IjdcYqDi
>>261
私もそんな状態だったけど、
体重計を家族に隠してもらって開き直ったら、過食が治まった。
ストレスっていうか、ノイローゼだったと思う。
トイレの前後や、一日に30回は体重計に乗ってたもん...orz
ただ今、程々にダイエット継続中。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 14:17:01 wuMBIB+w
朝:バナナ1/2本入りヨーグルト200g、食パン1枚、クノールのコーンスープ１杯、苺6個、林檎1/4個
昼:ハンバーガー1個、冷凍ビビンバ150g、バナナ1/2本入りヨーグルト200g、ポテト少量
間食:近畿限定たこ焼き味のプリッツ太２本、おこし４個
ハンバーガーなんて買ってこないで…OTL
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 14:21:39 UO0Zf35m
鯖寿司2切れ
お握り１個
ティラミス１個
バンバンジー丼１杯
なすの煮物小鉢１杯
サーターアンダンギー１個
りんごアイス１個
30分で食べた
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 15:37:57 s8qYBvzy
さっき起きて
食パン８枚切３枚
卯の花ｸｯｷｰ１袋(20枚)
ﾁｰｽﾞﾊﾟｲﾛｰﾙ１切
白い恋人５枚
じゃが餅５コ
生理のせいか食欲がすごい(´`ω)=3
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 15:50:51 rXEQbEFL
いっも７時に起きて八時に会社いくんだけど、今日は六時に起きてしまって、ドカ食いしちゃった(*_*)
しかも休んだ(*_*)
オワタ＼(^o^)／
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 16:27:55 AlpsVWDk
まるごとバナナとバームクーヘンとチーズビット。
晩御飯ぬこうかな。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 16:55:00 syXnNOKZ
>>266
カコ(・∀・)イイ！！
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 17:25:45 nkamvNvK
みんな本当にそんなに食ってるの・・？
ってか、はいんないだろ、１日んぢゃ・・。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 17:38:41 OO4XRShL
昼間に
・豆ご飯大盛り二杯
・塩サバ
・黒糖パン 三個
・カレーパン
・けんちん汁 二杯
・お菓子 ちょっと
腹が超出てる…
週に一食のドカ食い日だけど食い杉だな
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 17:55:19 IjdcYqDi
>>269
ていうか、オマエこれくらい入らないのか？
なぜこのスレにいる？
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 18:15:29 XSFkYI/9
フランスパン
豚マン
ロールケーキ
マンゴーヨーグルト
キウイ
納豆
しみこみホワイトチョココーン1袋
タブレッド
トマトジュース
風邪気味なのに食べた。運動歩き10分した。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 18:16:32 HgRy8ynB
>>265
おいおい食パン8枚って、ほとんど一斤だろｗ
すげー胃袋だなｗ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 18:21:32 jzAhPnnA
>>273
よく読んでみそ。食パン８枚切りの中の三枚を食べたんだよ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 19:30:45 cxgxxPaj
朝から
揚げパン四個
ほうれん草ごまあえ
豚肉入りきんぴら
ブロッコリーサラダ
で終われば良かったのに
サクしときなこ一袋
明日から禁菓子！する！
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 19:33:29 jU3R5wdP
>>273
食パン一斤て喰えんか？
こないだ喰ったど(･∀･)
黒糖ロシアパンも一緒に喰っちまった…
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 19:39:48 nkamvNvK
>>271
すまんね。
オレの場合、そんなに食うと、食った後の運動ができないし、運動した後だと、やはりこんなにはいらない。
どっちにしても、スンマせん。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 19:43:20 HSDiQ0Yy
スーパーで板チョコ五枚かった！
勿論、寝る前に喰うよ～！！
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 19:54:41 LiJfWa0N
チーズオムレツ １枚
海老チリマヨネーズ ３匹
寿司(いくら、中トロ、牛肉、サーモン、赤貝)１カンづつ
卵とうふ １個
('`) 夜なのに…
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 22:48:48 ekjM4b3B
あじとほっけの塩焼き
しょうゆラーメン
ねぎとろごはん
豆腐サラダ
プリン2こ
いちごヨーグルト
おかかおにぎり2こ
チョコチップクッキー大量
しかも、21時すぎ･･･orz
明日が不安すぎる
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 23:28:56 0jLOVi8Y
間食で
ベルギー板チョコ２枚
おかき１袋
ドライフルーツ６個
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 23:42:13 ouq9gyWY
おかき２つ
カレー具だけ
肉４つ
じゃがいも４つ
きのこ玉葱
ごはん３口
苺ﾊﾟｲ
ｼﾞｭｰｽ190g
鶏肉南蛮１切れ
断食してたのに２日目にして耐えられなかった
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 23:50:21 GyPfIpcz
じゃがりこ４個
カール１袋
ピザポテト１袋
堅あげポテト２袋
さやえんどう１袋
板チョコ２枚
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ３個
しみチョコ１袋
コアラのマーチ１箱
ハイチュウ２本
２週間ぶりにドカ食いしたもちろんご飯も食べた。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 00:32:40 W7qXSxYT
ご飯３００ｇ
バタピー塗った食パン２枚
ひさびさの違反 orz
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 00:58:18 iRfETh3d
朝 なし
昼 バナナ アメリカンドッグ
夕 アメリカンドッグ
夜 エビチリ２本 焼きそば少し 焼き鳥１ ウインナー１ 豚汁こばち１ 酒５ たこからあげ４個
チョコレート20個くらい←これがまずかった…
もうなんか明日どうしよう？
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 01:10:56 hQXShEvr
>>283
そんだけのドカにハイチュウ２本もあるとはねｗ
顎疲れない？
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 01:39:32 KiMmJlgE
この時間にオールブラン1箱と牛乳1Lやっちまった
おいしかったー
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 01:53:56 +deC+LI/
友達の家に泊まってこの時間までにお菓子だけで1500ｷﾛｶﾛ以上は摂取したー。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 01:55:48 3THUfCl0
>287
良いんじゃね？
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 02:08:21 RcxfOWvc
デブの友達の家に泊まるとアホみたいに食っててビックリする。うまい棒60本って一体何に挑戦してんだ。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 02:20:30 f7DeXqgD
もちろん限界に
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 02:24:23 feh8dC9C
ハイチュウ2本は凄いなｗ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 02:32:06 Wxp2GPmh
こんな時間にのり塩ポテトとコーラやっちまった(´･ω･`)
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 06:15:15 o2zEqEs0
カから揚げ 三個
タコ焼き 三個
ヤキソバ 一口
おにぎり 一つ
いなり寿司 一つ
烏賊焼 二きれ
ポテチ いっぱい
ルマンド 二つ
プチケーキ 一つ
柿の種 掌いっぱい。
ビール ニ缶
酎ハイ 一缶
わあ…やっちゃった。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 08:17:24 DY8L44hH
どうせやるなら少しでも身体にいいモノをと･･･
リンゴ３こ
バナナ一房（６本）
トマト２こ
低脂肪牛乳１本
きな粉５０ｇ
糖質のオンパレードやぁ嗚呼ぁ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 08:51:19 H0LurpXp
キャベツ４分の１ マヨネーズとソースたっぷり
８枚切り食パン１枚 マヨネーズとケチャップたっぷり
定期的にマヨネーズと食パンが食べたくなる。あーあ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 09:06:34 UJywIor6
いちご半パック
雪見大福２個（150kcal）
寿司２貫
チキントマトシチュー丼１杯
ミニトマト6個
きゅうり１本
バケット2切れ（チェリージャム・ピーナツバターつけて）
3日連続ドカ食い
明日は絶対しない
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 09:31:25 2Bxh/rrX
朝
御飯御茶碗１杯
焼き鮭 1/2切れ
ひじきの煮物（大豆・人参・油揚げ）
・・・ここまでは良い。
会社行く途中に、コンビニで
ケーキ２個買って、会社で食べてもた。
お昼にも思わず菓子パン買っちゃったし。
夜！夜こそは絶対我慢する！
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 09:41:56 d8adJk1I
ういろう丸ごと三本…果たしてカロリーは…
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 10:51:00 feh8dC9C
どんな胃してんだよ
ういろう飽きるだろw
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 10:52:03 feh8dC9C
>>295
今日はどこかの大会でフルマラソンですか？w
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 11:29:19 N5Uwkf80
ここに来てしまう人達は
「食べた物ノート」みたいなの付けるといいよ
私二週間それやってるけど、どか食いする気にあまりならない
食べた物を朝昼夜に分けてざっと書くだけでいい、きっちりガチガチにやるとめんどくさくて続かないしね
ポテト一袋とか書くとなんか罪悪感が沸くから、それなら食べなきゃいいと思って食べないようになった。
その代わり納豆食べたりして満足する、あとで見返してみて何が足りないかとかも結構分かるしおすすめです。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 11:55:25 H/SoPj9M
かるかん餡入り
手のひらサイズを１○個 かるかんってカロリー高いの！？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 12:08:31 n/FvEHSi
カロリーなんて気にすんなよ。食った後なんだし。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 12:36:10 2FCYFbwf
>>302 私もそれやってる。書いた後すごい後悔して、反省するけど、
やっぱドカ食いしてしまう…意思が弱い！
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 13:19:56 hWLgBfBr
ばなな 饅頭 せんべい６枚 ちんすこう８個 柿ピー その他クッキー…やばすぎ けど止められない 午後から食パン５枚食べる予感
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 13:20:31 lbf/vb1L
>>303
かるかんは山芋から出来てるからきっと低カロリーだよ。
もっとたくさん食べてOKだよ。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 13:41:00 H/SoPj9M
ありがとう！！安心した！
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 13:41:58 dU7noyGi
>>306
あきらかに摂食障害
糖分塩分のとりすぎ。
ビタミンミネラルがとれてないので
浮腫み・肌荒れ・貧血が心配。
こんな食生活を続けていては、
近い将来成人病にかかるでしょう。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 13:47:10 9yiza1Tp
このところびっくりするくらいよく食べてる。
自分が思った以上に食事制限がきつかったんだろうと思う。
リバ覚悟で、しばらくは自由に食べようと思ってる。
食べるようになって、家族にイライラしなくなったしね。
４月からぼちぼちダイエット再開予定です。
…ってことで朝から
チョコパン
抹茶蒸しパン
バナナ
お昼に
ナポリタン
トマトチリヌードル
食べてしまって妊婦のようなお腹になりました。
やっべぇ～。
満腹なうちに買い物行ってこよう…。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 13:57:25 UkLwaWq9
干し芋４枚
豆腐１丁
栗入りあんぱん大１個
天津甘栗１袋
マカロニサラダたっぷり
みたらし団子１パック
一日中家にいるとつい何か食いたくなるね…
そして菓子パンのカロリーの高さは異常
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 14:20:26 k9Y1bJU1
今日はランチの食べ放題に誘われて食べ過ぎた。。 アジアン料理でカレーとかからあげとかついたくさん食べちゃった。でもおかげで四日便秘だったが食べたあとに快便。夜はぬこう
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 14:33:05 RcxfOWvc
大して努力もしていないのに痩せていく理由がこのスレを見てわかった気がする
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 14:49:40 rYgng1zC
クッキー40枚たべてしまったどうしよう
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 15:03:27 v8H56Fta
朝から
クランキー(塩キャラメル)一枚
ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ
ポテチうすしお一袋
昼ご飯にカレーを一杯。
栄養偏りすぎですよね…
春休み入って毎日こんな感じ。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 15:16:04 6dkCy1/N
ミニスのプリンパフェ
ポテチうすしお1袋
生クリームコルネ
チョコドーナツ
チョコクッキー1箱
シミチョコ1袋
最悪…。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 16:14:57 oogtWiJM
実演販売してたから
3ヶ月ぶりに福田パン食べているお。
自分はピーナツが好き。
焼きたてふわふわの福田パンには絶対勝てない。
ああ、幸せ・・・・・・。
半分でやめて、反省のため一時間ばかりエアロバイクしてくるよ。
みんな知らないだろうな。福田パン。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 16:38:12 OI5Fe432
>>308
信じるなよｗ
一個100Kcal↑はあるっつーのｗ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 16:51:17 RcxfOWvc
かるかん材料は米粉(炭水化物)＋山芋(炭水化物)+砂糖＋卵白 のみ。半分は砂糖。ｌ一滴の水も入れない。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 18:18:01 EAiLtzp4
キムチ鍋
ｻﾂﾏｲﾓ１本
カステラ
えびみりんせんべい一袋
せんべい一袋
ポッキー一袋
甘栗二袋
ｷｯﾄｶｯﾄ一つ
マシュマロ一袋
食パン一枚
チーかま４袋
さきいか一袋
やばい、夜はひたすら部屋で運動しなきゃorz
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 18:39:23 SAapA1SU
薄皮白あん1個
ヨーグルト1個
2枚入りせんべい４つ
たっぷりｼｭｰｸﾘｰﾑ
ﾁｮｺ5個
ｲｶのぽっぽやき半分
ﾋﾟﾉ抹茶
やばい…
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 18:57:18 +Eg9IN5a
ゆで卵マヨネーズで３つ
ホイップクリーム一本
レーズン食パン一斤
ライ麦食パン三枚
肉じゃがたくさん
ドリア
明日からまたがんばらなきゃ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 20:46:00 G2bPnKB6
ﾄｯﾎﾟ一箱
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ
ｶﾚｰ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ
ﾊﾆｰﾊﾞﾀｰﾄｰｽﾄ二枚
生理前ってなんでこうなる。
明日からまた頑張る
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 20:59:04 9NspFnYk
ストロベリークリームデニッシュ
クロワッサン
ペコちゃん焼き2個
バンバンジーサラダ
夜は鶏胸肉茹でたのだけにしようと思っていたのに
炭水化物がっつり摂取…
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 21:19:06 NG0tNXZn
餃子10個
ﾅﾀﾃﾞｺｺｾﾞﾘｰ1/2
豆腐1/3
納豆１ﾊﾟｯｸ
苺ﾊﾟｲ108kcal
水菜
断食なのにオワタ。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 21:48:33 e2pdu2wb
うわぁあ～夕方までは我慢してたのに…
人参ケーキ2個
クリームパン1個
にぎり寿司8個
フライドチキン2個
チロル抹茶2個
チーズスティック1本
堅揚げポテトブラックペッパー1袋
キャラメルコーン抹茶1袋
やばすぎるorzとにかく運動してくる!!
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 21:51:26 H0LurpXp
２１時から食べたもの
カールチーズ味 １袋 501kcal
アップルジュース 500ml 250kcal
大根のお味噌汁 １杯 80kcal
ホットケーキ ５人前(バター、ココア、メープル、生クリームたっぷり) 1500kcalくらい
ざっと2500kcal食べたのか…自分で文字打ってて気持ち悪くなった
体重48から52に戻っちゃったよ。これをバネに頑張ります
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 21:57:30 RcxfOWvc
前から疑問に思っていたんだけどそのお菓子類はどっから出てくるの？四次元ポケット？
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:10:18 lMmrHBxZ
さっき ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ と ご飯 と ﾁｮｺﾚｰﾄ2粒 食べた。
こんな時間に食べて、絶対後悔するって分かってるのに、どうして食べちゃうんだろう。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:17:42 GdssayLz
蕎麦半玉と刺身こんにゃくを山葵醤油で100g
無脂肪ヨーグルト80ｇ･･･('A`)
こんな時間に食べちゃ痩せないだろ自分orz
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:34:02 YjNoXrWk
>>324
ペコちゃん焼き(ﾟДﾟ)!!!!
昨日神楽坂行ったのに待ち時間長すぎて飼えなかった…
ﾃﾞﾗｳﾗﾔﾏｼｽｵ…(´;ω;｀)
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 23:26:06 U81F/Oo+
お菓子の買い置きがあるから食べるんだろ？
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 23:28:28 LVFyHlVL
食べるときは喜びを感じながら食べましょう！
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 23:31:43 LVFyHlVL
食べるときは喜びを感じながら食べましょう！
喜びを得るためにその食べるものを朝に食べたりすれば、
１日のやる気にも繋がるし、夜たべるより脂肪もたまりにくいし、ストレスなんてたまらないと思うよ！
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 23:42:48 27zshvX4
あっそｗ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 00:33:22 VQVSAGiQ
昼は チーズバーガーとポテト
夕方に ミラノ風ドリア
その後 ショートケーキとシュークリーム
夜食に ハンバーグとご飯一杯
どう考えても食べすぎですねorz しかもカロリー高いもんばっか。。
生理前で止められなかった。
その後ウォーキング３時間半行ったけど消費されないだろうなぁ…。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 02:17:29 AFl7xJop
はいはい生理ですか、そうですか。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 03:00:24 l/N7bv4m
夜にチャーハン、アイス、ポテチetc
痩せる気あんのか？
4月から菓子一切禁止。今度こそ本気だ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 03:08:49 3ggS9rhb
今こんな時間にご飯２杯も食べてしまった…
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 09:16:48 gbzFI4dp
このｽﾚ住人共でﾌｰﾄﾞﾌｧｲﾄやってもらいたいww
一体胃袋幾つ持ってんだよｵﾏｲ等ww
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 09:27:07 3J6/ARaf
なんかさ、体重増えないけど
明らかに腹に肉がついちゃうよね。
ガリででっぱらの若い女性は確実に過食してるよね。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 09:35:17 TMUn6Krn
インスタントラーメンをスナック菓子気分で食いましたorz
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 09:40:23 TMUn6Krn
茹でずにばりぼり（＾～＾）゛
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 10:06:04 qkXtd9Id
朝だから食べてもいいやと自分を正当化してドカ食い。
・広島風お好み焼き１枚（マヨネーズたっぷり）
・焼き豚サラダ２人前
・マカロニサラダ少々
・だし巻き卵
満足
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 10:14:56 nX7TzdLY
>>340
このスレの連中は、色々な物をたくさん食べることは出来るだろうが
ホットドック何個食えるかといったフードファイトには向かないと思う。
同じ味は飽きるからね。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 10:48:22 V5wkDKD3
ちまちま「あぁ、こんなに食べたらあかんのに…」と思いながら食べつづける。
吐いたり反動でキョショったりは、さすがにないけど。
そろそろまともな食生活に戻さんといかん。どがんとせんといけん。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 10:50:24 /oe4EYvU
ストレスで月曜から金曜まで食べまくってたら８kgも増えた…ww
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 10:56:54 7UwnsWMS
>>347
8は横にすると∞だから気を付けて…
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 10:57:53 yCc9v2fL
朝マック食っちまった・・・
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 11:19:54 VN669ogC
痩せたいなら
これを待ち受けにしておけ
URLﾘﾝｸ(f.pic.to)
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 12:18:34 Z2ADhGDi
>>341
私だわ・・・
痩せてるからダイエットなんかする必要ない
って散々言われるが、腹はぷよぷよだ。
お菓子とベーグルが大好きで止まらない。
今日も朝からお取りよせしておいた
スイート系ベーグルを４つも食べた。
砂糖依存症なのかもな。orz
甘い香りのフレーバーティで気分をまぎらわせ
少しずつ甘いもの減らしていこうと思い
さっき紅茶買ってきたよ・・・
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 12:23:15 FBl+1vcp
>>351
ガリガリって…スイートがとまらないのに、どうやって
維持してるの？
腹がたぷたぷってことは、筋肉も相当ないみたいだし。
総カロリー減らしてる？それとも体質？！
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 12:38:17 Z2ADhGDi
>>352
ガリガリまではいかないです。
ＢＭＩ18.9 体脂肪18.8 筋肉量30.1
内臓脂肪 ランク２
（今朝のカラダスキャンでの数字）
すぐ腹に肉がつきます。ガードルで隠してる。
周りも認めるお菓子好きなので
毎日チョコや和菓子食べてます。
ご飯よりもパン派。
お昼にコンビニで弁当買うならお菓子を買いたいバカ。
体のことも考えて野菜中心生活をするよう心がけるも
やっぱりお菓子が大好きで
ソイジョイやホワイトチョコでコーティングしてある
シリアルバーなどもやめられません。
お菓子やめればすぐ痩せると思う。
わかってるのにやめられない。
お菓子を残すことができない。
ベーグルお取り寄せ大好き。。
あとでビリーズブートキャンプします。
運動はやっぱり大事だよね・・
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 12:44:56 Z2ADhGDi
ビタミンなどの栄養素はサプリで取ってるし
野菜もスープにしたりして量は食べるから
肌のトラブルなどは特にない。
でもお菓子食べすぎでほんとに体に悪いと
最近自分でも感じている。
運動もちょっとするけど
2000kcalは余裕で取っている。
おなか満足してても、食べたい欲求がでてきて
我慢できない。
わざわざ買いにまで行ってしまう。
どうしたらいいんだろう。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 13:10:57 nZiBUsgT
お菓子、残すのできんの解かるわ。
途中から全部食べなきゃと使命感みたいなもんすらあるw
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 14:30:36 Utl6w0k7
家族が買い物にでかけて、久々に一人でのんびり。
昼ごはん変わりに ｽﾅｯｸ菓子１袋、ｱｲｽ を食べてしまった。
授乳中で 油っこい物良くないのに… 後悔。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 15:42:38 0aMwGti0
ピザポテト食べてしまった…orz
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 16:00:27 kbajuTTu
昨日、友達と買い物に行った。
もうすぐ大学入学なので、春物の私服を色々買いました。
友達は細くて、サイズはｴｯｸｽS。
私はMサイズ。160cm、50kg前後。
店員さんとかも細くて、本当に嫌になった。
それで、なんかすんごくｽﾄﾚｽがたまって、帰ってから、
食ﾊﾟﾝ6枚、お餅2個、ｶｯﾌﾟ麺1個、冷凍たこ焼き10個、卵ごはん、ﾓﾝﾌﾞﾗﾝのｹｰｷ。
を夜中に食べてしまいました。
晩ｺﾞﾊﾝはちゃんとｵﾑﾗｲｽを食べていたのに。。。
寝る前に下剤(ｽﾙｰﾗｯｸ)を5錠飲んだので体重は増えてなかったけど、
今日1日中ﾄｲﾚばっかり行ってて、昨日あんなに食べたのにまだお腹すいてて…
なんか体だるいし、目の下にはｸﾏまでできてて最悪(>_<)
もー絶っっっ対に、ﾄﾞｶ食いはしない！！！
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 17:00:24 ZMXRwUlS
今しがた
ハムとチーズとレタス挟んだフランスパン
白身魚のフライ一個
ハムとチーズの挟み揚一枚
具だくさんけんちん汁一杯
黒ウーロン茶350㍉㍑
黒ウーロン気休めにしかならいか・・・でもウマー
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 17:23:10 PhzYu6j7
ハヤシライス パイナツプル みたらし団子 てんぷら〔しいたけ、蓮根、薩摩芋〕 うどん ホットケーキ やっちゃった…せっかく痩せてきたのに。もうﾀﾞﾒぇ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 17:24:29 1eSCUdYB
>>358
目のクマって肝臓の解毒機能低下してる証拠らしい。
アサリ食うと回復するらしい。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 17:25:13 YLJNI2wW
>>360
投げ遣りになっちゃらめぇ＞＜
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 19:01:06 KT3imFRD
我慢しないで食べなさい。ほら、お食べ…。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 19:01:40 mFaAoiG6
朝から今までで
カフェオレ
りんご
グレープフルーツ半分
80％カカオチョコ５枚
サンドイッチ２つ
固焼きプリッツ１袋
アンパンマン煎餅１つ
チーズブラン１袋
ジャムおじさん１人
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 19:07:09 VkutiaRI
ジャムおじさん？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 19:40:00 JYk5g7TU
昨日の昼、コンビニに行って
チーズケーキ風菓子パン
ミルクドーナツ
クリームチーズのデザート
を、昼食代わりにして、リプトンのアップルティーをガブ飲みしてしまった事を反省します。
あと今日の朝、でっかいホットケーキを二枚焼いた上に、
脂っこいバターをたっぷり塗って、
あまったるいシロップをぶっかけて、
さらには砂糖をぶっ込んだ紅茶を飲み干してしまった事をお詫びいたします。
明日から玄米ダイエット頑張るぞ！！
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 20:01:14 y/66rJGA
朝：バナナ・バッカス２個
昼：蕎麦・１００ｇつぶあん
夜：あんぱん・吹雪まんじゅう・シュークリーム
糖分とり過ぎ反省反省
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 20:11:18 AOz/7CXi
朝から
ラーメン一玉 メンマ大量
納豆チャーハン
ご飯
味噌汁
手羽先二本
サバとじゃがいも煮込み
一歩も外出てない・・
明日はカロリー押さえて野菜食べよう・・
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 20:33:44 PJVQNQFt
家族でイタリアンディナーを食べに行っちゃった…。
前菜からパスタ、ピザ、メインのお肉までー！！
デザートは我慢したけど明日体重計に乗りたくないよー！
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 20:49:04 ZeO1XvPb
スシローで和風パフェ食べてもた・・・orz
そして今はパソコンをしながら優雅にあんぱんをあｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 21:20:23 FqUZ/TfF
やばい･･･
揚げ物大量に食べちゃったよ
ｵﾜﾀ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 21:22:45 RmIUWG30
冷凍うどん3P茹でてシーチキン1缶(油もしっかり)とマヨ醤油絡めて食べてしまった。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 21:26:12 oh7wMABL
朝 スリムパックバー２本 ビスケット５枚（４５０カロリー）
昼 卵かけそば（３５０カロリー）
夜 スリムパックバー１，５本（２００カロリー）
水ようかん１個（１００カロリー）
チョコ１０個（３００カロリー）
アイス半カップ（１００カロリー）
計１５００カロリー..しｎだ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 21:35:09 7QOgX1vS
>>369
私もイタリアンのフルコースを食べてしまった...
イベリコ豚のグリルうまー
共食い...orz
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 21:48:15 +cI0Icgo
朝と昼は普通だったんだけど･･･、
夜、焼き鳥（軟骨1、カシラ2）、桜の蒸しパン（あんこ入り）、
きなこクリームのプチロールパン、トマトとハムのサンドイッチ、
パン耳10本くらい、赤ワイン。
極めつけはデザートに栗のロールケーキ1切れ（1センチ幅）。
お腹パンパンだよ･･･。
でも、前だったら週末はこのくらい普通だった気もするし
こんなドカ食いはここ三ヶ月してない。インパクト出ませんように！
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 21:50:29 kbqJ4Qy3
朝 チョコモナカアイス くるみぱん ばーむくうへん 卵焼き
昼 目玉焼きトースト
間食 ヨーグルト ピングレ
夜 ハヤシライス ハンバーグ半分
今 イチゴ練乳たああっぷりをひとぱっく
くったくったーー！！！
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 21:58:26 wwjKzu6t
クッキー、シュークリーム、チーズケーキ、アイス、トッポ、チョコ、クレープ、桜餅、栗まん、菓子パン…普段ガマンしてる甘い系を片っ端から20品ぐらい食べて、飽きてピザまんとか食べて気持ち悪くてダウン↓↓カロリーにしたらありえん数字が。もーいや。。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 22:14:12 qmwEF6xm
朝 おにぎり2個、プリンまん
昼 おにぎり2個、レモンケーキ
夜 焼き鳥10本、ティラミスクレープ、アップルパイ
仕事と便秘でイライラして食べ過ぎた…。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 22:21:56 NlEkYjf1
タラ鍋雑炊 1杯
ｶﾞﾄｰｼｮｺﾗ 1個
菠薐草炒め 大量
ｱｯﾌﾞﾙﾊﾟｲ 1個
クッキー 5枚
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ 2分の1枚
ポテチ 中ｻｲｽﾞ1袋
納豆ごはん 1.5杯
焼き魚 1匹
ﾚﾓﾝ味の飴玉 1袋
気持ち悪い…けどまだ食べたい・・・
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 22:50:19 e5u2Lzh2
おかずたっぷりとごはん３杯くらい食べた後、
クッキー２０枚くらい、かっぱえびせん半袋、せんべい、ココア牛乳
仕事で疲れすぎたのと、人生に疲れた・・・ストレス発散してるんだと思う。食べることで。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 23:20:33 DWY3Evgi
チーズバーガー2個
照りたま1個
フィレオフィッシュ1個
ポテトM1個
コーラL1個
チーズケーキ1ホール
メロンパン1個
アーモンドチョコ1箱
バタークッキー1箱
カレーコロッケ6個
ご飯2杯
カロリーメイト1箱
きのこの山1箱
イチゴ牛乳1パック
カップヌードル2個
胃が痛い・・・
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 00:10:59 BCM8+R9s
昼にﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ大一本
間食にｴﾑｱﾝﾄﾞｴﾑﾁｮｺ一袋
ﾁﾛﾙﾁｮｺ三個
ｽｺｰﾝ一袋
シュークリーム一個
ｱｲｽ一本
夜ご飯にケンタッキーチキン二本… やっちゃったよどうしよう
明日にはブタになってるよね…？Σ(゜Д゜)
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 00:15:55 KC/97nIF
そんなに食えるようなら既に豚でしょ？気にしなくていいと思うよ。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 00:34:18 cFIr8eJB
9時すぎに
ウーロン杯大ジョッキ2杯
ホルモン鍋ちょっと
枝豆ちょっと
胃広がった気がする
酒弱いのに
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 00:41:19 TpTzIaDz
チーズケーキたくさん、たこ焼き４個、チャーシューマン、唐揚げたくさん、プリンパフェ、ラーメンつまみぐい、…(´Д｀)
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 00:41:46 iWbKjSEO
反省してるのに他のかきこみ見てたらまたケーキ食べたいなぁとか考えた私って…↓(泣)でももぉ絶対ドカ食いしない！！！
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 00:52:12 lSEjz2Jx
旦那と激しいｾｯｸﾙしたら腹減って、こんな時間に
アルフォート一枚
ベビースターラーメン超堅？一袋
食べちまったorzあ～ぁ、逝ってきます
388:i４２キロになりたい
07/04/01 01:52:20 cqYD9kqU
明日からダイエットすると言って、もう３ヶ月が経ちました。
去年のクリスマスから食い過ぎで、３キロデブった。
真面目に明日からダイエットします！！
１３日後に、学校で身体測定があるので、とりあえず３キロやせたい。
今日は 野菜ジュースだけで生きようと思います！
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 02:06:06 MdQ87fHh
こんな時間にサンドイッチとお寿司パクついた！！今日はもう食べない！
390:名無しさん＠お腹いっぱい。：
07/04/01 02:22:54 xsdFyKRs
飲んで食った！！
ウーロンハイ３杯、日本酒１合。
サラダ、ほっけ、玉子焼き、焼きうどん、杏仁豆腐。
ミスドのポンデリング２個、とんこつらーめん。
怖くて寝れねぇ・・・
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 02:26:19 Q12F0FlU
さっきテレビ見ながらバタピー200g食べてのど乾いたから三ツ矢サイダー飲んで
ハーゲンダッツクリスピーサンド抹茶黒蜜とピノと雪見だいふく食べて
口が甘いからじゃがりこ食べた。
ちなみに夕飯は10時にカツカレーとマカロニサラダ
うゎー…
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 02:29:56 HgrUPrFM
エビチリ ６匹
蒸し鶏 ５切れ
パインヨーグルト １個
クリームパン １個
醤油煎餅 １個
ブッセ １個
ピノ １箱
雪見だいふく １箱
ちょ やばいｗｗｗｗ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 02:34:02 pZ50r/HE
ケンタッキー食べたいよ～。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 02:36:02 oS9hq8F4
>>1馬鹿だろ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 07:50:38 2u+wUWOA
たった今、オールブラン一袋食べた…orz
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 09:04:44 cqrQRcFL
朝起きて、
モンブラン 1個
紅茶の蒸しぱん 1個
抹茶クリームのパイ 1個
串だんご 2本
チョコレート 5粒
ジャガ芋のお味噌汁 1杯
御座候(白あん) 1個
マンゴージュース 1杯
食べちゃったー
こういうの軽いからたくさん食べちゃうんだよね･････
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 09:18:20 xPxWpyx6
軽いのが一つもありませんが｡･ﾟ（･´_ゝ`）･ﾟ･｡
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 10:00:24 hoXTltAC
みんな普段はどのくらいの食事なの？
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 10:06:27 KC/97nIF
体重も知りたい
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 10:22:18 EQkadnnn
体重は意外と軽いんじゃないの？
普段食事制限しててストレスたまって食べたり、食べて吐いてる人が多いんだと思ってる
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 12:44:57 mwknGJXX
昨日
パスタ(クリームソース)1、5人前
オレンジジュース
ラザニア
どんべい
焼売 3個
…あぁ、せっかく炭水化物我慢してたのに
また頑張ろう！
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 14:27:37 8QlnTEAh
>>398
普段は
朝→ﾊﾞﾅﾅ、味噌汁
昼→ｺｰﾝﾌﾚｰｸ(牛乳かけて)
夜→こんにゃく畑、納豆、ｷﾑﾁ
みたいな感じ。
あとは運動1～2時間
ちなみに152㎝48㎏
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 14:31:14 cgVejzWW
家で1人でいるとすごい量たべてる。ほとんど噛んでないから
なかなか満腹にならないし。食べおわってからビックリする。
家族にばれたら大変だわー
ダイエット中なのにーギャル曽根みたいにいくら食べても
太らないようになりたい。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 14:44:55 VxUubu2n
食べろ、食べろ！人生、食べずして何が楽しい！しっかぁし、運動もしろよ。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 14:50:20 iWbKjSEO
普段は豆腐、ささみの水炊き、サラダなど食べたりで一日1000kcalぐらい。でもほんとは甘いお菓子好きで突然ガマンの限界来て片っ端から食べる↓単純計算でケーキとかチョコとか一個250～300kcal×20種類ぐらいだから数時間で6000kcal…。精神ギリギリで体重維持。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 14:59:23 FdOWuSUD
ギャル曽根は確か普段はほとんど食わないんじゃなかったか？
一日500kcalとってるかも怪しいとか聞いたが。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 15:09:58 IWsf6mt+
昨日、酒かなり飲んだ後、インスタントラーメン、焼そば、カレー食った。が
食い過ぎて気持ち悪くなり吐いた。
今日。
朝、うどん
昼、ラーメン、ミニ散らし寿司。
間、おかし150ｶﾛﾘ、カツ丼３分の１、炒飯4口。
昨日53.5キロが今日56.5に。
まぁ明日なれば戻るか！笑てか食い過ぎだろ。自分が恐くなる。ストレスたまると食べちゃう。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 15:19:31 cgVejzWW
>>４０６
まじっすか～？！
あんだけ食べてたら普段も癖になりそうなんだけどなあ。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 15:25:01 RNXAtq2R
2泊3日の沖縄旅行から帰ってきました。
朝昼晩＋間食ものすごくしちゃいました･･･。
今日から頑張る!!!めちゃくちゃ頑張る!!
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 15:35:58 iWbKjSEO
＞408さん
405ですけど普段は食べたいとかなくて何かの拍子にドカ食い。後2～3日は食べるのもだるくなるから毎日は無理だと思うよ。私もあの子ぐらい過食した後は胃がぱんぱんなるし…↓↓
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 15:54:48 cgVejzWW
>>４１０
私の場合、ドカ食いするのが結構普通になってて次の日食欲なくても
食べ始めると止まらないんですわーヤバイですよね。
しかも炭水化物とお菓子ばっか。
毎日、お菓子だけで５００kcalは必ずこえるん。