【毎日】 運動する前に書き込むスレ 【継続】at SHAPEUP【毎日】 運動する前に書き込むスレ 【継続】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/02 21:54:32 v4tkIg8c これからショコとステッパー30分ずつやります。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/03 02:33:32 tnj4Svry ステッパー30分よりショコ1時間のがいい気がするが 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/03 02:51:03 eBUMmSJY バイトが水商売でさっき帰宅したんだが、このスレ見たらモチ上がった！ 風呂入って寝ようと思ってたけど、朝まで起きて４時半くらいからジョグしてきます。 今走りに行きたいけどさすがに時間が時間なので…(当方21♀) ジョグ行くまで部屋で筋トレしとこっと。 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/03 05:00:28 eBUMmSJY >>102ですが 腹筋背筋各70、骨盤体操、ストレッチ等してから４時からジョグ40分してきました！ ほんとは一時間の予定だったけど鼻水が止まらなくて帰宅… でもいい汗かいた(^ω^;) 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/03 09:49:42 5S711qwx 今朝もジョグ行ってきた！ 今日は雨がすごい降ってて辛かったけどがんがってきたよ！ だんだん体が出来てきて長時間走れるようになってきてる(>_<) 寒い時期から走り始めて雨も風も経験した、もう完全に走る事が習慣付い て全然苦にならない。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch