07/03/27 22:05:58 2k/f7k3n
>>978
やっぱり、そこら辺が丁度いいのかなー
よし、早めに寝ます
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:09:01 P3JcUqox
さっきジョグ行って帰って来たら玄関でよろけて柱で左顔面強打。
頬骨と眉尻のあたりが赤くなってちょっと腫れてる・・・痛い。
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:19:29 2+oHyrY8
>>982 走り過ぎで足許ふらついたか？気を付けてね。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:22:13 Lm9ZFbAO
今から走ってくるノシ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:26:38 Ps1zcooo
>971
私もきた。
でも体調いいし、雨やんだから頑張って走ってきたよ。
明日は･･･やるつもりでいなきゃ！！
生理後、激減りを期待しています。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:42:26 kkevbnDo
一週間ジョグ休んだけど
５キロ過ぎから、ヒザの外側が痛い・・・
騙し騙し１２キロ走ったけど
うーん、治らんなぁ腸脛靭帯炎
医者へ行くべきだろうか？行っても湿布貰って終わりのような
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:43:01 h6Gr55xq
>>982痛いの痛いの飛んでけ
つアイシング
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:45:03 vFy/B2ye
>>986
整形で貰う湿布はそこらの市販品よりは強力なんだけどね、たぶんそれ処方されるだけでしょ
アイシング最強
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:55:15 +cE1h+RQ
>>985
生理の時って臭いの？
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:55:40 tA6pHwSq
いつもより頑張って、ちょっと多めに走ったら、
案の定頭痛と吐き気が・・・体力つけないとダメだorz
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:55:45 kkevbnDo
>>988
アイシングってどのくらいやればいいのでしょうか？
いつも走行後一時間くらいなんです。
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:56:46 ootAPZRI
いつも週４で１時間走ってるんですが今日１時間半走ったら何か気持ち悪い・・ゆっくり走ったのに、やけに喉乾くし胸やけみたいなのが (ﾉД`)
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 22:57:26 SHoCL5vp
>>986
靴何履いてる？
GT、KANANO、エリクサー等オーバープロネーション用シューズなら別の靴にしたほうが良いよ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 23:03:51 yk3aQoz5
先程帰還して膝をアイシング中
この痛み早く消えてくれないかな、マジで
不安を抱えたまま走っても正直楽しくない･･･orz
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 23:04:12 tVxQMvBT
何でこんなにスレの消化が早いの？
ジョギング人口って結構多いの？
もう次スレだし
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 23:10:47 dDknJ1ns
ね～次スレ立てないの？
980あたりで立てないと～
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 23:11:53 dDknJ1ns
誰も立てないのなら、立てるよ。
誘導の為に１レス用とっておいてください。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 23:28:07 dDknJ1ns
でけた。新スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 23:29:01 4lVOgOGu
>>998
乙
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 23:29:16 TuSMorWz
1000ならここのスレの住人全員ひざが壊れて発狂
1001:１００１
Over 1000 Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。