07/04/02 10:03:39 /mITkooY
【開始】 2007/3/6 99㎏
【性別】 ♀
【年齢】 32歳
【身長】 161㎝
【体重】 90.9kg
【体脂肪率】 38.4%
【目標体重】 まず80㎏
【食事】
朝：おじや（卵、蕪、とろろ昆布、海苔）
昼：春のザ・ベジタブルと梅しらすご飯（デニーズ）
おやつ：ウィダーインゼリーダイエット 35kcal
夜：無糖コーヒー、おにぎり（梅干、ワカメ）
【運動】
サイクリング8時間くらい。
筋肉痛。
>>457、458、463
言われてみれば確かに…。すっかり記憶の彼方でした。
ありがとう次から自重しますorz
>>460
質のいいお酒と仲のいい友人が一緒だと一晩でも飲みますｗ
>>461
『体重1キロにつき1時間にアルコール0.1グラムを分解』だそうです。