100kg超まで放置しといて今更始めるダイエット10at SHAPEUP
100kg超まで放置しといて今更始めるダイエット10 - 暇つぶし2ch464:名無しさん@お腹いっぱい。
07/04/01 20:04:18 lEZtZ4gb
>>461 ガマンできるなら誰も泥酔しないわいww 学生ですか?

今日は天気も良かったので、娘息子引き連れてお花見ウォーキングした。
年寄りの多い町なので、浮かれた馬鹿学生とか少なくて良かったな。
ギター弾きの爺さんを囲んだかつての若者が歌ってる風景は、心が和んだ。

で、昼にミニオニギリ一個しか食べてなかったので、今は一人で晩酌。
ビールに唐揚げ、モヤシの酢の物、キュウリとニンジンの糠漬。
毎日10km近く歩いてると、こんな夕食でも平気だ。
ただやはり朝昼はちゃんと食べよう。食べて動いて、それで痩せられれば健康そのものです。



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