07/03/30 22:10:14 pkDPEN/x
170/103㎏のスペックで今年1月末スタート。食事制限のみで現在93㎏。
風呂上りに体重を測定してグラフに書き込んでいるんだけど毎週金曜に
体重が1㎏位減る。他の日は多少増減しつつ基本的には減らない。
色々と調べてみたらタイミングダイエットといって女性の生理周期を
利用したダイエット法があるらしい。週に１度ある痩せ日を見つけて
その前後だけ食事を調整したり運動したり。
週1で痩せていく理屈は分かったんだけど、どうしても理解できない点が。。。
オレは男ｗ