07/03/27 09:22:38 7Jq+Sv/a
【開始】 2007/3/6 99㎏
【性別】 ♀
【年齢】 32歳
【身長】 61㎝
【体重】 89.7kg
【体脂肪率】 38.1%
【目標体重】 まず80㎏
【食事】
朝：ご飯100g、塩鮭小一切れ
昼：ご飯、梅干、とんかつ(衣以外)、キャベツ、魚のしんじょ、スパサラダ、豆腐とあぶらげの味噌汁
おやつ：クッキー2個
夜：出し巻卵、串焼き3本分、ドライカレーオムライス一口
夜食：コーヒーとポン・デ・ゴマ
【運動】
なし。
昨日誉めていただいておきながらこの体たらく。
だが友人とクダ巻きながら食べたポンデは美味かった。
ストレス解消したしまた今日からがんがる（｀・ω・´）
>>339
始めたばかりの私が言う事でもないかもしれませんが。
そのままだと拒食症から鬱入ってリバウンド一直線ですよ。
彼氏の事も、中身を見てくれる人と言いながら、彼氏の為にダイエットって矛盾してませんかね？
とりあえず>>1のテンプレサイト見て回ってくるといいと思う。