07/03/26 16:31:22 i47ft99J
インフルエンザで３㌔痩せたからこれを期にダイエット開始。
身長165、♀
21才。
体重、インフルエンザ前
102㌔(３/19)
３/26現在97、5㌔
批判されそうだけど食事は昼間だけ、だいたいおにぎり半分とおかずを3口位。
運動は復帰毎日50回
スクワット50回
ｼｮｺ 20分
巨だから食わないだけで、みるみる痩せていくが、逆に食べたくても物が食べれなくなった。
これを食べたらもっと太ってしまう。と‥
07/03/26 16:31:22 i47ft99J
インフルエンザで３㌔痩せたからこれを期にダイエット開始。
身長165、♀
21才。
体重、インフルエンザ前
102㌔(３/19)
３/26現在97、5㌔
批判されそうだけど食事は昼間だけ、だいたいおにぎり半分とおかずを3口位。
運動は復帰毎日50回
スクワット50回
ｼｮｺ 20分
巨だから食わないだけで、みるみる痩せていくが、逆に食べたくても物が食べれなくなった。
これを食べたらもっと太ってしまう。と‥