07/03/25 16:23:46 13/Gq9gE
何日かぶりに覗いてみたら…
おおお、白さんなんか94kg台の壁を楽々突破してますねwww
90も目前じゃないですか?お目です。凄いと思いますよ…
俺の場合、ダイエット始めた頃は結構凄い勢いで落ちました。
最初の一月で10kg以上は落ちました。
実感としては、脂肪も多いんだろうけど水が溜まってたんだなあ～という実感。
減量が10kgを越えた辺りで多分水切れだと思うけどぴたっと止まりました。
大体90割った辺りでしたね。
あの時期結構イライラするけど数週間継続すると又スーっと落ちてきました。
今回の白さんが急に94割って調子いいのもめげずに継続したからでしょうね。
素晴らしい事です。
このまま継続していれば白さんは絶対に成功できると思いますよ。
>>288さんもまさに水が切れてる状態なのかな?
でもそれだけ運動していれば確実に痩せられますよ…
長い目で見ればそのくらい運動やって基礎代謝上げていれば必ず自分に帰ってくるはず。
体重以上に体系がかなり変わってませんか?
胸とか背中が厚くなって足元にがっしりした筋肉が付いてきているのにおなかは細くなってるとか…
ダイエットって体重も大事だけど一番の目的は健康にスリムになること、脂肪を減らすことだと思うので
体重は凄い大事な基準のひとつですがそれに拘り過ぎないで慌てずに継続すれば必ず行けると思いますよ。
皆さんも頑張れ、俺も頑張る。