07/03/21 11:07:17 4mJPdUHT
初めて書き込みさせていただきます。
皆さん結構苦労して頑張ってますね。
一番書き込んでる白さん?一寸もう少し詳しく量も書いたらもっといいアドバイス貰えるかも知れないよ。
運動していないとは言え一寸体重の落ち方が遅い気がする。
だから若しかしたら量が多いのかな?って思ってしまう。
食べているものの内容自体は悪くないと思うからなおさら不思議。
こういう言い方したら失礼だけどその体重なら少し食事節制するだけでかなりのペースで最初は落ちるはずだからね。
たかが4kg5kgで止まるって事は無いと思うよ。
兎に角白さんも皆さんも頑張ってね。
俺も100までは行かなかったけど100近くから今の体重まで（75前後、現在も継続中）1年半かけて落としたから
皆の辛さも解ると思うし、兎に角応援してる。
無理し過ぎない程度に頑張ってね～。