07/03/18 11:41:23 UVB8jw6S
【開始】 2007/3/6 99㎏
【性別】 ♀
【年齢】 32歳
【身長】 161㎝
【体重】 94.9㎏
【体脂肪率】39.3 %
【目標体重】 まず80㎏
【食事】
朝 サラダうどん(うどん、グリーンリーフ、とろろ、葱)
昼：鳥雑炊
夜：ウーロンハイ、お好み焼き、もんじゃ、トマトサラダ、
山芋焼き、串焼き(つくね、葱、鶏手羽）
【運動】
なし。
07/03/18 11:41:23 UVB8jw6S
【開始】 2007/3/6 99㎏
【性別】 ♀
【年齢】 32歳
【身長】 161㎝
【体重】 94.9㎏
【体脂肪率】39.3 %
【目標体重】 まず80㎏
【食事】
朝 サラダうどん(うどん、グリーンリーフ、とろろ、葱)
昼：鳥雑炊
夜：ウーロンハイ、お好み焼き、もんじゃ、トマトサラダ、
山芋焼き、串焼き(つくね、葱、鶏手羽）
【運動】
なし。