07/03/17 10:19:45 ST811Mug
【開始】 2007/3/6 99㎏
【性別】 ♀
【年齢】 32歳
【身長】 161㎝
【体重】 94.9㎏
【体脂肪率】39.6 %
【目標体重】 まず80㎏
【食事】
朝：大根と人参と鶏肉の煮物
昼：鍋焼きうどん（鶏肉、かまぼこ、なると、エビ天、しいたけ、お麩）
おやつ：チョコはさみクッキー大
夜：大根と人参と鶏肉の煮物、レタスと茄子とソーセージの炒め物、素麺
【運動】
なし。
>>105
ありがとー咳止まるまでお休みしまつ。
●のためにレタスいっぱい食べてみたよー。