07/03/10 17:20:52 2badxIPL
1時間で1000㌔㌍消費！！！（CM談）な
turbo jam ターボジャムについて語るスレです。
ショップジャパン
URLﾘﾝｸ(www.shopjapan.co.jp)
ターボジャム
URLﾘﾝｸ(www.shopjapan.co.jp)
動画小窓の下にある「商品特長」をクリックすると詳しい説明が見られます。
日本語吹き替え
10日間チャレンジで5000円のキャッシュバックあり
【ターボ・ジャム DVD版】 15,900円（税込み）
●セット内容／DVDｘ2枚（日本語・英語）、 ターボ・ジャム ガイドブック、メジャー×１、サイズ記入表
●原産国／アメリカ
●送料／945円（税込）
【ターボジャム VHS版】 15,900円（税込み）
●セット内容／VHSｘ5本（日本語吹替）、 ターボ・ジャム ガイドブック、メジャー×１、サイズ記入表
●原産国／アメリカ
●送料／945円（税込）
同じくショップジャパンで売っているビリーズブートキャンプとかなり
コンセプトが似ている商品ですが、両方持ってる人は比較しての感想などもどうぞ。
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 17:23:03 2badxIPL
今日予約注文しますた。
持ってる人、興味のある人は1000㌔㌍消費する勢いで熱く語って下さい。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 17:49:04 +N4ksAjy
逆だった・・・
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 18:07:57 p0aLrCnQ
>>2
頑張って報告してくれ。
1000kcal消費って、普通に考えてハンパじゃない運動量だよね？
そんなきついプログラムを続けられるのかどうかが大問題じゃなかろうか。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 18:29:14 T9YAkoLI
何度か見直してみても、毎回「1000カロリー」って
聞こえる気がする俺ガイル
アメさんのサイトでも1000カロリーになってる気がするんだよなぁ
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 19:53:50 PTZJSET9
懐かしのトニーリトルターゲットトレーニングのスレもあればいいのに。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 20:24:46 uj0ymcxK
俺もCM見てきたぞ。
１０００カロリーって言ってるｗ
しかもテロップにも１０００カロリーって書いてあるｗ
でも普通に考えて１０００カロリーっておかしい。
あの運動で１０００カロリーしか消費しないとかありえないっしょ。
ササミ２本で８０キロカロリーなのにｗ
プロテインコップ１杯でも１００キロカロリー越えるのにｗ
人間の基礎代謝だって平均７００キロカロリー程度はあるのにｗ
ターボジャムで１時間１０００キロカロリー消費出来るかは知らんが、
１０００カロリーしか消費しないってのはありえない。
明らかにあのナレーションとテロップが間違ってる。キロが抜けてる。
そういやビリースレでSJから送られてくる冊子には１０００キロカロリーって
書かれてるって書き込みあったな。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 21:45:03 p0aLrCnQ
勉強してな
URLﾘﾝｸ(dic.yahoo.co.jp)
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 21:57:53 fF8OIcA2
>>8
へぇ～～～。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 22:12:17 zEWlIhTa
これって跳んだりはねたりが多すぎて、アパートじゃできないね。
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 01:16:48 b2W8YLLT
>>8
数字をそのままでキロカロリーを単にカロリーと表記するのは全然一般的じゃないよ。
1000倍違う単位なんだから。
食品でも栄養の本でも消費カロリーが表示される運動器具でも普通きちんと
「キロ」なり「k」を入れてる。
1000kcalは1000000calなんだから。
特別な場合の便宜上省略する事はあってもそれは例外で一般的ではないな。
よってショップジャパンのCMは単なる誤解の元。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 05:21:47 h0QuGsEM
>>11
ん、知らなかったんでしょ？
素直に認めればいいじゃんw
13:名も無き名無し
07/03/11 07:38:24 iZqkY2FI
1000ｶﾛﾘｰとは。
壮大な釣りだな
14:名も無き名無し
07/03/11 07:56:08 iZqkY2FI
>>1のサイトのｃｍみた
確かに１０００カロリーって言ってるし
表示されてる。
１０００はいかんでも
あれだけ動きゃ相当消費はするな
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 09:22:10 xWyeU3fd
>>12
大方ググって発見して得意気に貼ったんだろうけど的外れだな。
>>11が正解だよ。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 11:34:00 zmXy98lO
確かに１０００㌔㌍を１０００㌍って言うのは全く一般的じゃないね。
と、もうこの話はいいだろ。
誰か持ってる奴いないのか？
>>1-2は注文したばっかで当分届かないだろうし。
ブートキャンプスレで持ってるって言ってた奴いたから
持ってる人は存在するんだろうけど。
誰か実際の感想みたいの書いて欲しいね。
ビリーとの併用で効率アップしそうなら買うかもって気分なんだが。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 11:44:11 zYomqwUr
人気ないのか、はまって売りに出さないのか知らないけれど
ヤフオクには１つしか出品されていないね。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 11:48:25 hfFexIP5
一軒家ならともかく、アパートなんかじゃ飛び跳ねる動作が多すぎて
使えないから、あんましブレイクしなかったね。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 12:23:05 zmXy98lO
>>18
持ってる人？
もっと詳しく。
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 17:39:20 h0QuGsEM
>>15
得意気って、馬鹿だなぁ。常識だよ常識。
恥を知れ恥を。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 17:49:24 B5Wn/lUt
>>20
いい加減ウザイよ恥さらし
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 20:08:03 AiBx7WoJ
で、結局は誰も買ってないの？
ビリースレの活況とは好対照だな
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 05:22:18 QTmzhFDH
>>22
今は「予約受付」って感じで届くのは３月下旬～４月上旬だからね。
前に売ってた時買った人は結構少数の予感。
しかもSJは今はビリーメインでやってるし。
俺も今ビリーやってる口だがこれも少々気になってはいる。
しかし、キャッシュバックしても１万超えるから
気軽に試してみるかって値段じゃないしなー。
実際の使用感想とかもっと見てみないとポチる勇気が出ない。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 09:27:42 V3nwYFqD
ブートキャンプが予想以上に売れちゃって
こっちの売り方をどうしようか思案中なのでは
なかろうかという気もするｗ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 09:41:27 Ru9FCMMF
興味はあるけど今一歩買いきれない自分がいる
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 11:54:51 5+iFp5wE
昨日ﾎﾟﾁった。
先月ほしいと思ったときは「３月下旬か…」と思ってやめたけど、
同じ３月になってみるとそんなに待たない気がした。
到着後しばらくやってみてレポするから、購入迷ってる人は
しばらくまってみたらどうだろう。
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 01:36:57 801xE1uG
正直こっちの方がピザが脂肪落とすには向いてる気がする予感な感じ。
ビリーって低負荷筋トレの比重が高くて、
しかもビリー自身が「これは無酸素運動だ！」とか言っちゃってて
有酸素運動度が低い希ガス。
あ～買おうか悩むぜｗ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 12:39:59 O/YY3tgF
理論的にはビリーよりこっちのほうが痩せるはずなんだよね
でも、ビリーのほうはビリーバンドがついててなんだか得した気分にｗ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 12:55:30 s5nd3bPh
ターボジャムDVD2枚だしね
なんか割高感ある
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 15:57:52 S0yQvEG1
Disc1
Learn&Burn 20MinuteWorkout TurboSculpt
基本と燃焼(25分） 20分ワークアウト（20分） ターボスカルプト（40分）
Disc2
CardioParty AbJam
カルディオパーティー（45分） 腹筋ジャム（20分）
その他特典映像
シャーリーンの魅力ｗ 他
ビリーは、55分、55分、35分、30分で4枚組みにしてるから
単純にプログラムの分数だけ考えるとビリーのが25分多いね。
まーどうせ繰り返してやるんだから分数の差より内容が重要なんだけどな。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 16:16:14 +vldDa6K
ターボジャムはジャンプやハイキックを多用するから、ピザがやったら一発で自爆するなw
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 16:26:21 EtbQUSap
吹き替えを誰がやってるのか気になる俺ガイル
購入者はレポよろしくｗ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 16:39:43 S0yQvEG1
>>31
アスファルトやコンクリートの上でやるわけじゃないんだから
それはないｗ
それにピザはそんなに高く飛んだり足上がらないから心配無用ｗ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 19:28:10 HogWVC0i
スレ建ったんだね。１さん乙！
私も先月注文したんだけど、そのときは７～８週間後になってたから
まだ来ないお。
人気がないってより（確かにビリーには負けるけど）、
まだ手にした人が少ないんじゃないかなぁ。
あー何でビリーより人気ないのにそんなに待たすんだろう・・・。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 00:21:49 DfIJEu4k
一週間前に届きました。毎日やってます。
楽しいよ、これ。
でも当たり前かもしれないけど、そんなにすぐに結果はでないな。
確かにお腹はすっきりしてきたけど、体重は１㌔しか落ちてない。
毎日やって、半年とか経てば効果が見えてくるかも・・・。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 01:03:18 jYd54ML0
やっと所持者登場かｗ
>>35さん。
各プログラムの感想とか有酸素運動度とか
詳しくレポお願いしますわ。
今は君が頼りだ。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 09:45:07 Ss297NCz
ジャンプが多いってあるけど
集合住宅じゃやめとけレベルかな
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 10:34:09 moVgkLFL
着いた人、いつ頃頼んだか覚えてたら教えて欲しい。
こっちはﾋﾞﾘｰみたいに１日でやる目安ってのはないのかな。
最初のプログラムの中か、説明書か何かに書いてあるのだろうか。
来るまで楽しみでそんな事ばっかり考えちゃうよ。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 17:34:25 FZQtkiS7
英語版だけど持ってます。やってます。
ブートキャンプもなかなか楽しいけど、こっちはもっと楽しいです。
ブートキャンプに比べて良いと思われるところを数点挙げると、
まず楽しい。そして、脂肪燃焼が実感できる。外側の腹筋も鍛えられる。
外側の腹筋は、ターボジャムをやる前からブートキャンプをやってて、
ターボジャムをやり始めたとたんに次の日そこが筋肉痛になったので。
あと、音楽もいいですね。ブートキャンプは素人さんががんばって作曲した
みたいな曲ですが、ターボジャムはプロの作曲家が作ったのではないかと
思われるくらいのハイクオリティの曲が使われてます。
ブートキャンプに比べて悪いと思われるところは、体全体の筋肉を
鍛えるという感じではなく、おなか周りが中心というところでしょうか。
それから、ブートキャンプほど、キつくはありません。
何か聞きたいことがあれば、答えられる範囲でお答えします。
>>38
日本語版はどうかわかりませんが、英語版にはカレンダーがついてます。
○週目の○曜日はこれをやろうって感じです。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 00:06:29 95ODBiCu
>>39
サンクス、楽しそうだし有酸素重視の方がいいから
ターボジャムやりこんでからビリーにしようと
ポチみたけど発送4週間後だよ
遅すぎ。届くまでショコってよ。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 01:52:11 jAgp/qwz
>>39
貴重な話をありがとう
どっちがいい、って訳じゃなく趣味や目的に合わせて使い分けるのが良さげですね～
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 00:42:29 72QAQZpY
>>37
私も本当はターボジャムが欲しかったんだけど、
ＳＪのホームページでＣＭ見て諦め、ブートキャンプを購入したよ。
集合住宅に住んでる人には辛そうだったから。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 01:57:02 5REtV3sH
>>39ですが、一言。
２～３日ブートキャンプをして、次の日ターボジャムの腹筋プログラムをしたら
やっぱりお腹の外側がまた筋肉痛になりました。
鍛えたいところによって、使い分けるのがいいかと思います。
ベストなのは、ブートキャンプとターボジャムとパワーヨガをローテーション
するのがいいのかもと思いました。
>>42
確かにジャンプがブートキャンプに比べて多いのかも・・。
でも、下の階にそんなに響くかなぁ？うちはカーペットの上にヨガマット的なのを
敷いてやってます。一戸建てなので苦情は来ませんが、マンションとかでも
工夫次第でどうにかなりそうな気もします。一応２階でやってますが、
１階でテレビ見てる両親には何も言われませんでした。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 02:17:51 72QAQZpY
>>43
うらやまー。
私も実家にいた頃ならターボジャムにしたんだろうけど、
現在は社宅住まいなのです。
しかも階下には妊婦さんがいて、もうすぐ初出産！
けっこうしっかりした建物なんだけど、意外と響くんだよなぁ。
(会社が報道関係なので、耐震性はかなりあるんだけど)
日中でも泊まり勤務をした人が寝ている部屋もあるし、
人間関係がまずくなるといけないので、トラブルの種を作らないよう
次の転勤まではビリーで頑張っときます。
レスありが㌧
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 03:11:37 e1wEsM+J
おっし、注文してきたど。
今月中には来て欲しいの～。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 07:15:27 pFVJUmGW
楽しいって言われるとこっちが欲しくなるなぁ・・・
まだビリーも手に入れてないけど。
ターボの方が早く届くならこっちにするのになんでこっちも
3,4週間かかるんだよー
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 20:36:49 Y8/O/4Nv
>>39
こっちの方が楽しいんですかー！？？
ブートとターボの違いがよくわからなくてどっちを買おうか迷っています。
ブートは無酸素運動中心で筋肉質になりたい人、男性向け。
ターボは有酸素運動中心でスレンダーに痩せたい人、女性向け。
といった感じでしょうか？？
それとブートの方がキツイみたいなのに、
消費カロリーはこっちの方が多いのは有酸素運動だからなんでしょうか？
それと↓ではボール使ってますがこんなボール使うのがあるんですか！？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
長文スマソ。わかる方教えて下さい。よろしくお願いします。
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 21:02:18 Y8/O/4Nv
てかシャーリーン・ジョンソン可愛くないですか？
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 21:39:06 s3zjc62D
↑くだらんレスであげんなボケが
もっと内容に関して情報が欲しい…。エクササイズそのものが楽しそうなのはわかるけど、ビリーみたいなカリスマ性はなさげだよな。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 23:53:18 wDtZ1PZX
>>47
>>39です。楽しいです。それから、ボール使うプログラムはそのセットには
入ってないようです。ダンベルを使うプログラムはあります（使わなくてもオーケーです）。
>>48
個人的に、シャーリーンの妹がタイプです。あと、ミンディと友達になりたい。
アナ・リタも好きかも。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 01:54:41 krIuWMIN
>>49
このスレのどこにsage推奨と書いてあるのか
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 11:43:33 VFo2wgUZ
>>50
そうなんですか、ありがとうございます。
>>47のリンク先のような微妙な音楽は入ってないですよね・・・？
サイズや体重に変化があり次第知らせてくださると嬉しいです。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 11:45:35 VFo2wgUZ
1000kcalは過大広告だと思いますけど、実際どのくらい消費するんですかね？
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 16:52:05 mTH9ggG0
>>52
>>39です。>>47のリンク先で使われてるような微妙な曲というのは
民族音楽的な音楽ってことですか？だいたいポップな曲が使われてますが、
腹筋のプログラムだったか一カ所だけ民族音楽っぽいのを使ってるところも
あったように記憶してます。
それから、サイズや体重の変化についてですが、自分の場合、ターボジャム
だけでなく、他のエクササイズＤＶＤもやってるのであまり参考にならないと
思います。それに元々あまり太っていなかったので・・。一応書いておくと
１ヶ月で２kgぐらい痩せました。体重の変化はあまりないですが、見た目の
変化はありまくりです。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 08:48:05 cb0Yo3sS
>>54さんお答えありがとうございました。
もう買っちゃいましたｗｗ
見た目の変化ありまくりですか、嬉しいです！
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 18:39:27 Y6RhgXXs
＞体重の変化はあまりないですが、見た目の変化はありまくりです。
やっぱり内容等が異なっても最終的にはビリーの方の感想とかぶるな
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 20:54:46 AvQ9xqJx
まー大事なのは体脂肪率と見た目のスタイルだからな。
体重自体はぶっちゃけどうでもいい。
あ～早く来ないかな～。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 23:54:23 +aPOmsNL
>>39です。今日は休みだったのでターボジャムのカーディオと
ターボジャムじゃない筋トレのDVDやらを２時間ちょっとかけてやりました。
我ながらよくがんばりました。エクササイズDVDはいろいろと10セットくらい
持っていますが、ターボジャムのカーディオが一番汗をかきます。
>>57
ですね！最近は体重計に乗っても、体重には目が行かず、体脂肪率に目が行く
ようになりました。あと、腹筋のラインがだんだんとですが、くっきり
してくるのを見て、「今日もやるぞ！」って思います。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 08:45:17 /kVPgMIG
早く来てええええええええええ！！
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/25 22:26:41 5EumC6LD
３月下旬～４月上旬のお届け分予約中！ってことで3/21にポチっとしたんだけど、
ほんとにくるのかなぁ。。。心配。
もう手元に届いた方はいますかぁ？
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 10:11:10 qzJ3Vu0y
さっきSJのページ見たら予約受付中っての消えて只の３週間に変わってたな。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 10:57:54 NVB9SUmH
自分は12日にポチり。
３月下旬～４月上旬だから、１日前後かな…とふんでいる。
でも、夏に注文したのが年明けにきたとかどっかで見たので、
あんまり期待しないでおいたほうがいいかも。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 11:32:38 BjiCJGo6
もうすぐ祭りの予感！
ダンス要素、有酸素要素がビリーより高いから、
女の人にはビリーより人気出そう。
ターボジャム来たらビリーと交互にやる予定。
早くこないかなあ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 13:40:55 k0CI/QAB
>>62
まじで？ＳＪてどんだけのんびりしてるのよ・・・！！！
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 14:19:53 f843Sz6d
楽天SJでも取り扱いしないかなぁ・・・
商品が十分にないのかな？
CMも少ないよね。
今はブートキャンプに全力投球なのかな？？
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 19:28:53 DXKXM1g1
米アマゾンのレビュー見る限り、
アメリカじゃビリーより売れてるっぽいから
多分そのうちSJもターボジャム押しになると思う。
米アマゾンのレビュー見てwktk中。
シャーリーンもビリーに劣らずキャラ濃そう。
ボクササイズを基本にした動きとか、
ビリーと被る所が多いみたいだから
逆にビリー熱が高まってる今が売り時と思われ…。
私がSJ社員なら今こそすかさず売るけどなあ。
結局両方買う人が多そうだし。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 22:03:19 oRxcXYjx
遅い～～～～早く来てええええええ～～～！！！
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 11:10:49 Dz065iGF
eBayでいっぱい売られてる
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 19:40:19 4cC8659E
うぅぅぅ うぅぅぅ
イッツ ターボターイム！
ぃゃっほい
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 21:42:06 u8g4Yehc
こなーいこなーいこなーい
ショップジャパンに問い合わせメールしたけど
その返事も何日たってもこなーいこなーい
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 23:05:14 cHCf+RA8
英語版だけどやりました。楽しいよこれー。
ダンスっぽい。
運動してる気がしないけど、終わると汗だくになってる。
ショップジャパン待ちの人は安いのでいいから
軽いダンベル買って待ってた方がいいかも。
セットにダンベルついてたら別だけど。
音楽もHIPHOPオールドスクールとかシアラなど最近のR&Bとかだよ。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 00:59:28 xrP3aJ7f
久々に来ました。>>39です。
>>71さんの言うように、軽いダンベルを買っておくといいかも。
ダイソーに100円で0.5kgのが売ってるので、それくらいからスタートすると
いいかも。
目標体脂肪率の12%台にあと少しとなりました（体重は一切気にしてない）。
ただ、寝る前に測る体脂肪率なので、朝起きたときにはそれより
数%上がりますが・・。目標達成したら、次は朝起きたときの体脂肪率12%台を
目指そうと思います。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:39:55 LDM1IuB8
>>68
そこで買えばよかったorz
>>70
注文してから何日経ちました？
結構待ったつもりでいたけど、まだ１週間しか経ってなあ～～い！
あと２週間待たなきゃダメなのか・・・早く来てくれええ！！
てかＤＶＤ送るだけなのになんで３週間もかかるのよ、ＳＪのノロマ！！
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 12:22:21 AXsaFZuC
SJ、ターボジャムの発送が一週間後になってる。
もう少しだ。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 21:10:39 n7obOF3r
ようつべでこんなの見つけたのですが、
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
こんな感じの動きがDVDに入っているのでしょうか。確かに楽しそうだけど、下に響きそうな気も・・・。
さらにヒップホップとか私がやったらただのタコ踊りになりそうで買うのを迷っているんだけど。
持ってらっしゃる方、いかがでしょうか。
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 21:15:35 18al+3bI
>>73
私なんて２月半ばに注文して来ないんだからまだでしょ？
こないだあんまり遅いから電話して聞いてみたよ。
もうすぐ（３月末）には配達されるだろうっていってたお！
74さんも言うように、ショップジャパンのＨＰ見たら
１週間後になってたから、あと少しかも。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 00:05:57 U+lbPqLx
毎日１時間激しいダンスって、かなりキツいことだと思うよ
普通の人には続けられないと思う
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 00:28:00 53pkrwGH
>>77
20分のコースのディスクもあるよ。
あと、はじめにLearn&Burnという
ターボで使う11の基本の動きの詳しい解説ディスクがあり、
注意する点をしっかり教えてくれるよ。
だから案外簡単だよ。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 08:54:06 MfWmnW7/
お届けまで約１週間というのは、
今注文した人もずっと前に注文した人もってことだよね？
入荷するのに時間かかってたのかな。
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 11:39:38 JwHUbQHg
ブートキャンプもお届けまで１週間になってるね。
早くやりたいよー。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 11:44:31 kBnY8lml
ﾋﾞﾘｰCMの時間がこっちにかわってた。
ＴＶでのＣＭ初めて見たよ。
「旦那に水着着ろって…」とか、わざとらしすぎて笑えた。
多少過大広告しないとダメなんだろうけど。
そのうち、日本人使って10日間チャレンジの結果やるんだろうな。
とにかく早くこーい。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 16:18:01 /Wd91VxR
CMだけだと、ビリーの勝ちかな？
１０日チャレンジを日本人がしてほしかったな～。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 17:56:05 ZW+r/IHu
CMの中毒性はビリーに軍配かな
日本でも時間がたてば日本人の結果に
差し替えられていくとは思うが。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 00:54:24 LGJuRcTy
ビリーとターボジャム両方やった私が来ましたよ。
男なら黙ってビリー買っとけ。
女なら黙ってターボジャム買っとけ。
これが私の結論だね。
まず一つ言えることは両方ともすごく優秀なプログラム。
どちらを買っても損はしない。
しかしあえていうならどちらも一長一短あるしね。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 00:58:39 B+lWignl
一長一短はかいてくれないのか？
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 00:59:12 sLEhILrz
なるほど。
早く来――――――――い！！！
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 01:04:02 LGJuRcTy
↑追加
もし可能なら両方交互にやるのが一番。
動きは共通だけど雰囲気がすごい違うから、飽きない。
ビリー→後ろのみんなが常に歯を食いしばってる。
衣装や髪型はミリタリー風味。
キャストの眉間に常に皺。
激硬派。
女性キャストもムキムキ。
筋トレ寄り。
音楽がポンチャックみたい
ターボ→キャストみんなが常に超笑顔でくねくね。
美人巨乳揃い。
激軟派。
衣装髪型はカラフルでお洒落風味。
ダンス(有酸素)寄り。
音楽は最近の洋楽。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 01:11:35 LGJuRcTy
ビリーの難点
・カウントが左右平等でないので左右が均等に鍛えられない
・整理体操(クールダウン)準備運動が短すぎる
・動きの説明があっさりしている
ターボジャムの難点
・雰囲気が独特なので男性はやってて恥ずかしくなる人がいそう
・私は英語版やったんだけど、途中シャーリーンはかなり歌うw
アレを吹き替えでどうしたのか気になる。
もしかして吹き替えではターボジャムの良さが
殺されてるかも…。
日本語版やってないから何とも言えない。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 01:18:25 K/NTa4o7
良い点も書いとくれ！
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 04:13:49 zeGbicrK
単純に無酸素多目がいいならビリーで、
有酸素多目がいいならターボってことだけだろ。
男ならとか女ならとかはその人の完全なる主観でしかない。
そして俺の主観では美人巨乳揃いがいいのでターボだｗ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 10:34:36 O/+RQ98u
感想に主観が入るのはあたりまえでは…。
買う方はいろんな意見参考にして、最終的には自己責任で買うんだからいいじゃん。
とにかく早くきてほしい。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 11:13:40 bWmoyyTo
ターボ・ジャムやってる人でどれくらい効果ありましたか？
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 12:01:37 S5ehpscy
>>91
こういう場合の説明ってのはなるべく「自分の趣味嗜好」を排除して書かないと。
>>87-88みたいに事実だけ書いてくれればよい。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 12:59:27 zUQTI3Um
ビリーを２週間くらい悩んでたけど、さっきターボをポチってきた（・∀・）
楽しみー！！
さて、届くまでに部屋模様替えして場所を確保しなければ・・・
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 19:00:47 PK8NWJ39
70です☆
SJからメールきました！！内容は↓こんなかんじ。
現在出荷手配中となっておりまして、出荷の為の伝票番号が出ている状態
でございますので、間もなく出荷されると思われます。。。
といった内容でしたよ！！！
そんなに出荷作業って大変なの？！大手なのにどんなデリバリー体制なんだ？！
でも、もうすぐくるってことよね！！！
た～の～し～み～
皆様、届いたら頑張りましょうね～！！
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:35:42 vHcEhgUb
そうか、ビリーの音楽が頭から離れないのは
ポンチャックだからか
イパクサをBGMにして踊ればよいということか
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:43:45 M2bNDA9q
今日ターボジャム届きました！
ちなみに注文したのは、２月８日。
順次出荷されてるんじゃないかな～
今まで２ヶ月ほどビリーズブートキャンプをやっていたので、
時間が短くて、物足りない感じがして、３本続けてやってみた。
ガイドブックには１ヶ月のスケジュールが書いてあるけど、
実際やられている方は、どんな感じでやってます？
ＣＭとかでジャンプが多くて騒音が心配だったけど、ジャンプしなくてもいいように
ほかの動きも紹介されててよかった～
ブートキャンプより有酸素運動が多くて、すごく汗かいた。
でも、筋肉集中プログラムでは、１ｋｇのダンベル使ってたけど、
全然負荷が少ないかんじだった。筋肉痛にはならないと思う。
消費カロリーは同じ時間やれば、こっちの方が多いかも。
もうちょっと動きに慣れたら、心拍計で消費カロリーを測ってみます。
とにかく楽しい！
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 23:58:53 77dv3Uer
>>39です。ブートキャンプとターボジャムを比較したレスが多いので、
思ったことを少し書かせてもらいますね。
あくまでも個人的な意見ですが、以下のセットを回すと効率が良いように
思います。
ターボジャム：脂肪燃焼用
クローディア：筋トレ用
見ながら簡単ダイエット・キレイにヤセるパワーヨガ（英知出版）：ストレッチ用
ただし、最後のキレイにヤセるパワーヨガは絶版で手に入らないかもしれません。
同じ著者、同じ出版社で同じようなのが出てるのでそれで代用できるかも。
ちなみに著者は「鈴木ももこ」って人です。Amazonとかで検索してみてください。
結論に入りますが、ブートキャンプとターボジャムを迷っている人は、
ターボジャムを買って、あとクロとパワーヨガを買って回したほうが良い
ように思います。クロもパワーヨガのほうも安いです。DVD一枚あたり、
1000円くらいだったと思います（ターボジャムのほうは高いですが・・）。
クロは楽しくないですが、「今日は筋トレがんばったぞー！」って感じが
します。ターボジャムは楽しんで有酸素運動をするには一番良い教材だと
思います。そう考えるとブートキャンプは（自分も持ってますが・・）、
不要かと思います。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 00:31:30 OKuY1tLC
>>95
>そんなに出荷作業って大変なの？！大手なのにどんなデリバリー体制なんだ？！
自分も思った！！！どんな体制なの～～！？
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 02:49:05 QZDJUPTH
船便で輸送してるとか。
だとしたら、本国から一ヶ月くらいかけて日本へ。
日本でいろいろ手配してまた時間食う。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 09:16:00 g622PKIB
今日来るらしい。１３日に頼んだから、順次発送なのかな。
みんなも早くくるといいな。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 10:06:28 31XlNlT0
来た人はドンドン感想なり何なりを書いてくれ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 10:12:42 MDsDwYYR
やった！今日発送されるみたい！
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 12:53:06 DeZJwm0U
>>98
教えてくれたのは私も実は全部持ってます。
ターボ・・・は配送待ちです。もう着そう。
ビリーにはストレッチが少ないと思ってましたが、そういう使い方も
あるんだね。大変参考になります。
ありがとう。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 21:42:12 mCoTo3Q1
届いたー！！後日報告するお♪♪
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 22:42:58 2vuvhT9n
今日、届きました。でも、メジャーが入ってなかった・・・。
他の物は揃ってたので、さっそく、これから初めてみます。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 23:52:05 bQJtRrtS
>>105 >>106
レポ待ってるよ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 23:56:42 r2RhRUJE
届いた、基本と燃焼やってみた。
印象はボクササイズに近い、エアロビと格闘系ミックス。
基本で動きを細かくやってくれるのでリズム音痴だが何とかついてけた。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 00:25:32 CstI+RdU
3月28日に注文して、
今日(日付かわってるから昨日か･･･)届いた！
早すぎてビックリしました
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 00:31:11 5AkEI7A0
>>106
マジで？箱の底とかに挟まってない？
やってみました。噂通り楽しいです。
けど私は動きを呑み込むのに苦労しました。
てかシャーロン太もも太いよね。
他のメンバーも長年やってる割にはムチムチ。
いっぱい食べたりもしてるんだろうけどね。
スラッとした感じの人がいなくて疑問・・・
あんなゴツイ系にならずに、スラッと痩せれるだろうか？
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 02:16:56 zpUI3CSt
インストラクタはムチゴツ多いよ
運動量が違うしね
心配せんでもあんな筋肉つけられない大丈夫
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 02:26:23 DRXLlJ9J
>>110
ビリーの方もそうだけど、
ああいう人達は高タンパク食＆重負荷筋トレもやってるから。
こういう軽負荷筋トレしかないメニューじゃ心配無用。
弛んでた筋肉が引き締まって、精々標準並の筋肉がつく程度。
そもそもそういうプログラムでしょこれは。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 09:50:23 oh5Jck/d
昨日注文しました！
でも、まだまだビリーの方が一般的のようですね。
早くこないかな～。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 09:52:05 cvhrvMVP
おまえら貧乏人かよ
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
ビリーズブートキャンプのハッシュまだ？ [Download]
岐阜県採用試験について語るスレ☆ [教育・先生]
【５号機】ビリーズブートキャンプ [スロット機種]
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 09:59:15 6vGx8CmE
ﾋﾞﾘｰ２ヶ月やって結構慣れてきた頃だが、
昨日のﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ初日で久々の筋肉痛ｷﾀｰｰｰｰ!
まだ１枚目しか見てないけど、いろんな意味で楽しかった。
実はCM見て「自分にできんのかこれ？」とか思っていた動きも
ちゃんと説明をきけばよくわかった。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 15:58:36 gNN/XQ2C
５年以上やってる人達があんなポチャポチャなの、不安になりますよねえ・・・
あの人達は相当な量食べてるんだろうか。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 19:41:35 BsbGwk1y
>>116
あれ？日本版にはドキュメントみたいなインタビューのオマケ映像ついてないのかな？
後ろの女性たちは元超絶ピザだったんだよ。100キロ超クラスもいた。
それを何十キロもターボジャムで痩せた。
そのインタビューとか、ドッキリとかが英語版には付いてたんだけど…。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 20:43:26 uaDzXiLa
31日にキター！！！！！！！！！！
とりあえず週も新たに明日から開始シマス！
キャッシュバック制度もあるし、とりあえず続けるぞー
また報告しに来させてください！
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 22:34:55 DG+oCf7G
>>117
特典映像付いてますよ！
そうですよね、あんだけあったのをあそこまで落としたんだし、
これからもまだまだ痩せますよねあの人達。
カルディオパーティーをやってみました。
キッツー！！まだ初心者の私には40分こなせないや。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 01:52:34 8Pi8iQpp
2月半ばに注文したのがやっと届いたー！
マンション住みだし、飛び跳ねたりしないように
基本と20分ワークをやってみたけど、久ぶりにいい汗かいた。
ボクササイズに興味あったから、かなり楽しめたかな。
キャッシュバックのためにとりあえず10日間がんがるぞ～！！！
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 01:56:04 GifxQ+Ey
ビリーやりつつ、これも気になるｗ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 14:52:36 d/HfqXRy
深夜にSJでやってたから気になってるんだけど、ﾃﾚﾋﾞではDVD4枚に5000円ｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸってなってたが、
>>1のｻｲﾄの方はDVD2枚でｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸも書いてない。
電話注文じゃないとﾀﾞﾒってこと？？
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 15:35:50 ZsRnEfXw
「商品特長」の方を見ると書いてあるよ。
自分もコッチからぽちったけど、キャッシュバック用紙入ってたよ。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 15:39:23 ZsRnEfXw
ってゴメン。最初のページも上の方に書いてあるな。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 20:06:40 fDYglYDY
今Burnやり終わった。
このまま20分のやつもやっちゃおっかな。
みんなどんな風にやってる？
基本と燃焼をやった時はアブ？それとも20分の？
バーン(燃焼)を2周という手もあるか。
これやってると汗だくなんだけど笑顔になっちゃう。
アナリタと後ろの老刑事みたいなおっさんに目がいってしまうw
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 20:15:58 fDYglYDY
余談だけどビリスレで
「シェリーにしばかれたい俺はMかも」
みたいな書き込みよく見るけど、彼らはアナリタをみてとう思うんだろう。
アナリタにいじめられたいって男性がいたら
その人こそがキングオブMだと思うんだけど…w
アナリタこええ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 20:39:03 fDYglYDY
>>125 自己レス
結局今日はバーン+20分のやった。
ジャブクロスジャブニーがむずかしい。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 22:30:18 d/HfqXRy
>>123
携帯から見たからかなぁ？特長ってのがないよ。
ﾊﾟｿｺﾝが今壊れているからやっぱ電話しかないかなぁ。
誰かﾓﾊﾞｲﾙ注文したひといる？
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 23:55:25 BDGR27Gx
はじめて20分やったけどもたもたしてしまう
脂肪燃焼しきってねーな自分
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 00:11:32 cTpFdX3T
早く届け届け。
「私、脱いでもすごいんです」な体系になりたい
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 03:28:36 YkoJK58n
これって、腰への負担はどうですか？
今ビリーやってるんですが、終わった後ちょい腰が痛くて、気をつけてるものの
腰が丈夫じゃないので不安です。でも体は鍛えたいし…
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 06:47:52 wK0IF5nf
ビリーと比べると評価少ないね。
効果報告もあまりないし。
これさ女性は良いけど、見た目的に男性にはかなりキツイんじゃない？
あとＣＭ見ている限りビリー以上にリズムと複雑な動きが要求されるような感じがする。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 09:52:04 AZ2T1Pxs
ﾋﾞﾘｰと比べると最初の筋肉痛とか、内容のインパクトが弱いのでは。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 10:13:41 2Mv2E4pH
足と腕の組み合わせが（特にキックが加わると）上手にできないー。
リズム感無いので、結構難しい。昨日より今日はだいぶ上達したけど。
ビリーは筋肉痛が凄いみたいだけど、こっちはうっすら筋肉痛くらいだな。
もっと筋肉を意識しながらやれば、筋肉痛も増えそう。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 10:15:15 ba8O8VvI
ちょい難しいけどジムのエロア中級くらい
基本の11覚えたら多分大丈夫、筋肉痛にはならんな
ブートキャンプは持ってないから比較できない
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 11:18:03 BWqYX/h4
>>131
ビりーに比べ、全体にローインパクトだから腰、膝などに不安がある人にはよいかと。
アナリタとミンディを見てやればジャンプもゼロですし。
動きの説明もビリーより断然丁寧なので、
怪我をこじらせたりもしにくいと思います。
ビリーでよくわからなかったが、
ターボジャムを見て「あ、アレってこうだったのか」と
わかった動きがいくつかありました。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 11:25:27 BWqYX/h4
>>134
筋肉痛になりたいなら断然ビリーがよいかと。
ターボジャムは有酸素運動なので、痩せたい人にはいいですが
筋肉をイジメたい方には全く向かないと思います。
筋肉ムキムキになったり、運動の苦痛で顔を歪めたりすることなく、
笑顔で楽しくスルッと痩せよう、というのがターボジャムの目指しているところだと思いますので
そういう意味ではビリーのようなスポ根臭は薄いかも。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 11:40:11 2Mv2E4pH
必要なのはタオルと水とビッ～クスマイル～！！
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 11:53:22 caP4R5wE
自分はビリーはなんともなかったけど、
ターボジャムで初めて軽い腰痛になったよ。
どうも後ろ足でキックする動きがまずかったらしい。
勢いつけすぎちゃうんだよね。
丁寧にやれば大丈夫かとおもうけど。
動きが早くて、複雑なものもあるので、筋肉を意識するのが
少し難しい。
他の方が言っているとおり、筋肉をつけるなら断然ビリー。
だけど有酸素運動としては、ターボジャムすごくいいと思う。
あっという間に時間がすぎてくよ。
1000kcalは、2～3時間やらなきゃ無理だと思うけど。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 12:04:11 BWqYX/h4
ディスクごとの実際のカロリー消費はどれくらいなんだろうか。
計れる機械を持っている神様がいたら是非はかって欲しい。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 13:27:23 f3NfqpFp
筋肉痛になりたいのなら、断然クロでしょ。
ビリーはすべてにおいて中途半端。
まぁ、いろんなテイストが混ぜ合わさってる
っていうと聞こえがいいけど。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 13:47:36 xTV9x1sR
これはビリーと比べすぐに結果がでにくいね。
ＣＭでは10日と言っているけど、ちゃんとした効果が見え始めるのは１ヶ月後ぐらい
じゃないかな。
まぁ継続は力なりって事で。
ビリーは短期で引き締めたい人、ターボは長期で楽しみながら引き締めたい人向けだと思う。
確かにダンス系のトレーニングは見た目がアレなので男性は結構恥ずかしいかも。
弟がやっている姿があまりにも滑稽だった。
あとビリーは全身を引き締める感じだけど、これはお腹や足回り中心に引き締まる感じ。
産後の女性などには体形を元に戻す丁度良い運動になると思うよ。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 13:59:40 xTV9x1sR
あと強制的に筋肉を使うビリーと違いリズム性が強いので、意識して筋肉を動かさないと
効果がでにくいかも。
普通に動いているだけも良い運動にはなるが。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 14:40:14 aPFgv1uB
あっという間の45分。この一言につきるね。
全く苦じゃない。あ、もうクールダウン？て感じ。
ただヘラヘラ楽しく巨乳のおねーちゃんと踊ってただけなのに？って。
でも終ると汗だくで、終わってからビシャビシャのTシャツを見て
その時はじめて「ハードだったのか」って感じる。
とにかく楽しい。終わった後爽快。
これを「イマイチ成し遂げた感がない」と感じるか
「遊んでただけで痩せられてラッキー」と感じるかは性格によるかも。
私はだらけたダメ人間なのでもちろん後者ですw
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 14:55:31 MYKMleJU
そもそも有酸素運動の効果を期待するなら
ハードすぎては駄目だよね。
ウォーキングとかでも笑顔で話せる程度っていうし。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 16:48:32 zVVuNysI
ビリーとジャムから自分に合ったの選んで続けると良いんじゃない？
似ているトレニーングもあるけど基本的にこちらは有酸素運動、向こうは筋トレベースだから。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 18:00:20 vQ/9fdEi
よし。
まだビリーはじめて9日目だけど
こっちも買ってみるかなー。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 18:41:46 6bJ8qm+4
>>140
少し慣れてきたので、消費カロリーを測ってみたよ。
20分ワークアウト（20分）・・・180kcal
カルディオ・パーティ(40分）・・・430kcal
どちらも平均心拍数155程度
31Ｆ 154cm/74kg 心拍計PORAL WM22使用
性別、年齢、体重等で異なるので、参考程度にどうぞ。
腹筋ジャムやターボ・スカルプトも需要あれば調べます。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 19:08:38 1KOWo1zD
>>148
おおお超乙！
腹筋、燃焼、ターボスカルプトなども、お手すきの際に測って頂けると嬉しい。
40分で430ということはビリーとあまりかわらないんだね。
1000キロカロリーはやっぱり宣伝文句だったかw
でもあの楽しさでビリーより若干多く燃焼すると思えば
まあ納得できるな。
ありがとうございました
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 19:23:25 CkTFBxW/
>>144
えええええ！？スゴイ！！
私はキツくて20分くらいでダウンだよ～～；；
BGMが良いとよく聞いてたけど、自分的にはそんなに良いか？て感じだった。
ビリーのBGMの方好きだ！！あと音小さい！
クラブみたいに音大きくしたいけど、そうするとシャーリーンの声がうるさすぎる；；
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:01:07 lCmE2dFe
音楽はターボジャムのオリジナルの音楽じゃなくて
別に普通にクラブで流れてる音楽だよ。
普通のR&BやHIPHOP。どれも聞いたことある。
クラブで40分以上踊れる人はターボジャムもおっけーなんじゃないかな？
クラブ好きな人、R&B好きな人には違和感なくできるんじゃないかと。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:08:35 lCmE2dFe
あ、でもなんかasian dub foundationみたいなエキゾチックなやつ(腹筋ジャムの)もあるね。
あれはきいたことない。
あとはちょい軟派で踊りやすい感じの普通のクラブミュージックって感じ。
普通にビーチボディがLL Cool Jとかに著作権料払って使わせてもらってんじゃないかな
ああいうのが嫌いな人はだめかもね。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:15:48 /XSSKwI5
１時間に１０００㌔㌍に惹かれてポチりそうになった
やっぱそううまくできてないわな
でも楽しそう
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:17:44 AE4teKi9
今日から始めました。
ブートジャンプより楽しい。
これなら続きそう・・・(#^.^#)
それにしてもどうしてヤフオクにないんだろう？
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:29:08 BzMWIKSF
昨日基本燃焼三回やった。楽しく汗がかけていいね。
クロ、シェイプチャレンジ四ヶ月ビリー二週間やってたので、
上級者プログラムを疲れるまでやる予定。160、63で
四ヶ月で55まで落としましたが、この一ヶ月停滞してたので
ターボやって10日後報告します。
ビリーはウェスト締まったけど体重はへらなかったので、
（10回くらいじゃ仕方ないかも）
ターボに期待しています。
といっても、プログラム通りやってるけど
ワークアウト、だったら2回やったり、
三つくらいやってるんだけど・・・・・
基本の脂肪燃焼はかならずやってる。
で、アナリタ迫力ありすぎｗ。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:42:51 cAtwYKUL
>>153
そりゃそうだ。ビリーもこれも「宣伝文句」が大げさなのは仕方ない。
商売だし。
あと勘違いしてる人がいるので一応書いておく。
「筋肉痛が激しいからビリーの方が早く効果でる」と思ってる人。
ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。
ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。
ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。
どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:47:49 B22F011o
いいお値段でつね…
悩みまくりだ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 21:48:06 cAtwYKUL
>>154
前にSJで売ってた時には買った人が少なかったんでないかな？
今回は最近やっとみんなの注文分が届きだしたところだし。
ビリーは数が出てるからオクにも出やすい。少し前は転売ヤーも居たしね。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 22:01:42 U7IWc7ix
URLﾘﾝｸ(2style.net)
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 22:17:05 f3NfqpFp
このスレの人で、million dollar body game に参加してる人いる？
URLﾘﾝｸ(www.milliondollarbody.com) ←コレ
英語版ターボジャム持ってて、やっぱ参加しておいたら良かった・・。
って今更ながら後悔してる。そもそも日本語版のターボジャムは
対象ではないのかなぁ？とは言っても別料金がかかるみたいだけど・・。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 22:28:17 3dMoRNh3
最近ヤフオクに出品され始めてるから、昨日思い切って買った！
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:26:01 YkoJK58n
>>136
>>139
腰のこと訊いた131です。情報ありがとうございました。
私はビリーのキックでも腰のへんが痛いことがあるんですよね…
でもクラブで踊るの好きだし、ターボジャム楽しそうだし、やりたい！
姿勢に気をつけながらやってみることにします。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:39:17 9HlwW1CR
>>160
アメリカにお住まいですか？
今のとこアメリカに住んでる人のみしか参加できないと書いてあるのですが…。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 23:44:25 9HlwW1CR
>>162
ようこそめんそーれターボジャムへ。
Welcome to Turbo Jam!
Those are your new friends!
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 01:26:45 6Zyc40Sy
どうでもいい情報。
Turbo Jam Lower Body Jam（英語版のみ）にシャーリーンの夫が
出演して、一緒にジャムってるよ。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 01:55:14 beWKLoBr
ほんとにどうでもいいなｗ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 02:34:38 jLlRIE2k
ほんとw
でもあの旦那さんけっこうイケメンだよね。
でもアナリタの旦那さんの方が見てみたい…。
優男タイプなのか、マッチョタイプなのか…。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 04:07:06 njvhoQAM
今ブートキャンプしてるけど、飽きずに楽しくローテーションしたくて、ターボも購入～
なつまでエクササイズ三昧でキレイになれたらいいな～
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 11:13:45 t2431Nm5
シャ＾リーンがはいてるシューズ、ほしい。
あれはなんていうシューズなんだろうか？
だれかしってる？
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 14:34:28 6Zyc40Sy
>>167
「ミス・アナリタ」って紹介してるから結婚してないっぽい。チャンス！
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 15:58:24 Qk33Pn2D
実はミスター・アナリタ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 16:05:13 P4FGhnGo
チャンスてｗｗｗ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 18:23:52 ws3ZLsvZ
ｼﾝｸﾞｫｼﾝｺﾞｫ！
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 18:50:02 Qd/RiRUg
カルディオパーティーでけたー！！
すごい達成感！！
けど自分の動きがちゃんとあってるか不安だなー；；
シャーリンおちゃめ。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 19:45:54 FSd8lCYh
いまいち人気がないですね。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 20:04:24 xAY2NZSJ
画面下に残り時間を表すバーが出てるのが地味に好き
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 21:38:09 FSd8lCYh
人気がないのってビリーと比べて割高感があるのと効果が薄いからでしょうか？
これってビリーより前に一度日本でも販売された事あるみたいですね。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 22:03:41 Uc76scXa
ビリーみたく1日目はこれとこれをやれ、2日目はこれ、みたいな
決まったメニューはあるのでしょうか？
例えば1日目は腹筋+カルディオパーティとか。
あるなら晒して頂けると購入の参考に助かります。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 22:09:12 05n5zzN0
先ほど ぽち。してきました
ビリーと迷ったけど、体に負担がかかりにくいという
ログを頼りにこちらに。
>178さん同様、どんなメニューなのか知りたいです
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 22:18:03 9+LO0AcU
>>177
>>156>>158
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:05:47 QHZR33d7
156:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2007/04/03(火) 21:42:51 ID:cAtwYKUL >>153
そりゃそうだ。ビリーもこれも「宣伝文句」が大げさなのは仕方ない。
商売だし。
あと勘違いしてる人がいるので一応書いておく。
「筋肉痛が激しいからビリーの方が早く効果でる」と思ってる人。
ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。
ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。
ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。
どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:18:09 DLya1+vP
シャーリーンの
『綺麗な筋肉のついた腕になるわよ』
『ムキムキにはならないから安心して』などなどの
励ましの言葉にテンション上がりまくり。かなり励みになっています。
ビリーももってますが、ビリーは筋肉質なデブがやると。。。
友人が筋肉質な肥満なのですが、すっごいムキムキになってました。
でもまったく痩せることなく、体脂肪も見事に40近くある。。。。
続ければ、やせていくんでしょうけど。。。。
1週間チャレンジは固太りのデブって結果になってました。
ターボである程度脂肪を落としてから
ビリーのほうがいいんですかねぇ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:24:36 FSd8lCYh
ターボって検索で調べてもビリーと比べあまり良い結果が報告出てこないんだよね。
楽しいけど今のところ効果なしっていうのがほとんどで。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:28:01 Crqei4gN
よし。買う。
値段が高く思えて躊躇してたが、
>>156と>>182を見て決意。楽天にも入荷したし。
ビリー2週でまったく変動なしどころか、若干増加でまさに固太りデブw
でもやる前より確実に筋肉は製造されてそう。
ビリーはビリーで楽しいので、これと併用して続ける！
と、レスしようと思ってリロードしたら>>183
やっぱ悩むw
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:42:42 FSd8lCYh
自分も何度ターボをポチりそうになった事か。
ただ結果報告とかが３日目で更新止まっていたりするのであまり、楽しくて運動になるが
効果としてはどうなんだろうと思う今日この頃。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:50:48 u3fZKEDd
ターボジャムは残念ながら日本では出たばかりだから
長期に渡る結果はこれからじゃない？
長期に渡る体験のレビューがみたければ
全部英語だけどアメリカのアマゾンにあるよ。
読める人はターボジャムで検索してみて。
向こうではビリより人気あるみたい。国民性の違いかな。
そう考えると面白いね。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:51:39 QHZR33d7
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板:37-1番)
フィットネスＤＶＤで痩せようｼﾞｬﾏｲｶ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
＊＊＊ 痩せようｼﾞｬﾅｲｶ！その29 ＊＊＊
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 00:01:21 ELJ8Drhv
ビリー始めて10日だけど、こっちも楽しそうだからポチってみた。
今までおっくうだった体を動かすことがビリーで目覚めたみたいです。
早く届かないかな？有酸素運動ってことなので結果も楽しみだ。
ビリーと交互にやる予定です。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 00:01:51 MG3uHMO0
メンバーは６年とか７年続けてるのに、
今頃日本上陸だなんて遅すぎるね！
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 00:03:48 MG3uHMO0
>>178
一応初心者向けメニューと上級者向けメニューが書いてあるけど、
私は無視してその日の体調や気分で「今日はコレ♪」て感じでやってる。
その方が気楽でいいしね～
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 00:11:50 Z50xHIvX
>>190
神降臨？
できたら晒して頂けますか？
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 00:39:33 1bXVfJwy
一昨日ポチったんですがSJから発送したメールって来ますか？
代引きなので突然来られると困る
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 06:26:03 lqV7Qa9p
ビリーとこっちで悩んだが取り敢えずターボをポチった。
ビリーはＭ系な上ここんところ運動不足なので先にこちらで身体をならせてから挑戦する事にする。
これが到着したと同時にビリーもポチる予定だが。
注文の最後にヨガマットをお安くどうですかと出たがボッタクリ価格だなｗ
ヴァームとヨガマット買って到着に備えるわ。
ＳＪもこっちも大々的に宣伝したいがビリーが予想以上に売れてしまっているので
なかなか差し替えられない状態なんじゃない？
当分ビリー人気が続きそうなのでこちら意見などが多く見れるようになるのはもうちょい先かね。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 08:49:07 OQotq0Nm
一覧表
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板:37-1番)
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 10:20:14 E7cnzAdN
みなさんは足元をどうされてますか？
今は裸足＋カーペット（フローリング）だけなので足首に負担かかりそうで対策をしたい
ヨガマットを使用してる人が多そうですが、その場合は裸足ですか？室内靴用意してる？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 12:32:40 sFNkl4MM
>>178
メニューは初心者用、上級者用にそれぞれ4週間分の
ものがあります。複雑なので、書きにくい・・
月～金やって、土日は自由に（休み？）みたいな感じ。
几帳面にやってもいいかもしれないけど、体調や時間の都合に
あわせてやればいいんじゃないかなぁ。
大まかに20分前後のくらいの有酸素運動2本、45分の有酸素運動
20分の腹筋編、40分の筋トレ編があるので、
その日の気分で組み合わせて1時間くらいやってるよ。
>>193
ダンベルも用意するといいかんじ。
>>194
うちは騒音対策にフローリングの上にジョイントのコルクマット
8枚並べて、さらにヨガマット。
キックが多くて靴すぐぬげちゃうので、はだしでやってます。
197:196
07/04/05 12:35:00 sFNkl4MM
>>194 間違え >>195ですた。
すんません。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 14:37:46 K6Xj0rLz
>>196
ありがとう。
1、基本と燃焼+20分の
2、カルディオパーティ+腹筋ジャム
3、スカルプト
の3パターンをローテーションという感じでいいのかな？
大体一日分で40～60分というかんじで。
他サイトのレビューを見たら、靴については
1、フィットネス用靴+マット
2、裸足+マット
の人が多いみたい。
ウオーキング用の靴はあまりよくないらしいです。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 14:38:49 lqV7Qa9p
ダンベルって推奨何キロ？
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 15:04:44 9pWVjBwF
>>195
私はただカーペットの上で裸足でやってる。
けど、ツイストとかの足首を回す動きのとき、
カーペットがぐしゃぐしゃになって困る；；
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 15:06:04 Ftd2LnOU
>>199
自分の体力にあわせて調節しる
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 16:29:29 xPSRVfoZ
>>199
運動初心者女性とかなら500グラムか1キロとかからでよいのでは？
初心者男性なら1キロか1、5とかかな。
私は今日500グラム買って来る予定です。
ちなみにシャーリーンは初心者には何も持たないところから推奨だったと思うよ！
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 16:38:10 E7cnzAdN
>>195です
とりあえずマットを買ってくるのが一番ですね。
しばらく試してもう少し緩衝材が欲しいと思えば
>>196さん仕様のコルクマット導入をしてみます。
レスして下さった方々、ありがとう。
今夜はカルディオパーティに初挑戦だ！
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 16:50:43 xdT5wML/
基本と燃焼+20分は楽しくできた。
けどカルディオパーティはキッツかったよー。
途中のキック連発が orz
一夜明けて今朝は全身ロボット状態だった。
脇腹が特に痛い。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:31:02 Rymx1MeG
楽天でＤＶＤ発送約4週間って・・・。ポチりたいけど、来月まで待つのもつらいなあ。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:38:58 /O5rX7lC
これはハンズとかでは売ってないのかな？
私もやってみようかなー。でも辛そうで餅があがらないよ。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:47:41 pG3MBvb9
>>205
SJでいいじゃん。一応１週間だし。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 19:52:06 ZsSC8xDf
とりあえず3日くらいやってみた。
思わぬ副作用があったのでターボチームの皆さんに報告します。
なぜか肌がツルツルになって、大人ニキビが枯死。
毛穴詰まってたんかな？w
仕事中も頭の中で
「れれれ レィディーズ
ふぇふぇふぇ フェラーズ
せい せ パーティ！！パーティ！」
が鳴ってる。
ハマった。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 20:43:28 lqV7Qa9p
ヨガマットってどれぐらいの大きさのが良いんだろ？
これ結構動くでしょ？
戸建なので騒音は気にしていないんだが、畳の上なので滑り止めとして。
友達にターボポチったと報告したら、男ならビリーだろと言われたが
あまり関係ないよね。
いずれはビリーにも挑戦するつもりだけど、取り敢えず運動不足でついた
脂肪落として基礎体力を取り戻したい。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 20:44:25 lqV7Qa9p
ついでにリズム感もつけたいんだよね。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 20:54:31 lqV7Qa9p
今朝ポチった時はお届けまで１週間だったのに、今見たら４週間になってる・・・
購入時の画面にお届けまで１週間と出ていたので１週間以内にはくるよね？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 20:55:11 jiB/3mg8
>>209
マットは普通の大きさで足りると思う。
そんなにあちこち動き回らないよ。
前にキック、後ろにキック、左右にキックしてみて。
それくらいがマックスにスペースを使った動きだと思う。
でも前後左右みたいな四方向いっぺんにキックするような動きはないので、
とりあえず前後にキックするスペースがあればおけ。
左右やるときは90度向き変えればよいから。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 20:59:46 aOOdPLNo
>>211
私も今日の昼に1週間て表示されてるときにポチった。
今見たら、まさかとは思うけどなんか心配。
4週間も待てないよね・・・
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:00:40 6mDQ9zKR
ｶﾞｯ！>>555
>>546
自分も月のもの前だから落ちにくいんだとばかり。
痩せサイクルに期待して続けてるんだけどorz
詳細。始めてから1.5週間。1日も休みなし。
開始前：体重57.7kg 体脂肪：27.9％（約16Kg） W：78cm
本 日：体重58.4kg 体脂肪：27.3％（約15.9Kg）W：74cm
身長は160cm。一番出てた下腹も3cm減。腹部周辺サイズは下がってて嬉しい。
でも体重増えてる。体脂肪はほぼ変動無し。
ビリってからは開始前の体重を一回も割らず、更に悪いことに、
開始3日目に58.9kgの27.0％を記録。体脂肪は全然と言っていい程変わってない。
食事は、できるだけ炭水化物を避ける程度。開始前のが摂生せず食べてるんじゃないか？
開始1・2日目はグロッキーであまり食べられなかったと思う。なのに次の日最高値？？？
プログラムも現時点でできる限り最大限やって、手抜きもしてないつもり。
ビリーバンドもできるだけ使ってる。途中で挫折せず、必ず通しでやってる。
ウワサのヒドイ筋肉痛も経験したし、毎回発汗も滴る程多い。
なんで減らないのか、しかも増えるのか全く意味がわからない。
何か原因があるなら教えてﾎｽｨ・・まだまだ続けるけど！長くてｽﾏｿ。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:03:21 6mDQ9zKR
ｱﾜﾜﾜ・・
ビリースレに書こうとしたらこっちに書いちゃったorz
昨日見たらDVD1週間だったのに。
迷ってないでポチっときゃ良かったよ。4週間は待てない。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:08:05 IqsISGNs
以前ダイエットの為に水泳始めた時は、1ヶ月は全く変わらなかったよ。
水泳は週3回、1時間。
でも食事制限と軽い筋トレ・ストレッチをプラスしたらするすると痩せていった。
1年弱で20kg減でした。
有酸素運動は1週間くらいじゃじゃ効果出ないと思う。
人にもよるけど1ヶ月やって1～4ｋｇが普通じゃない？
筋トレの方が見た目の成果は早いと思う。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 21:50:06 K6Xj0rLz
>>216
も、もしかしてこれも誤爆かな？
ターボジャムにはターボスカルプトという
ウェイトを使った筋トレプログラムが入ってるよ。
それと、水泳は一般的な有酸素運動とは比べられないよ。
水泳で痩せるのは確かに大変！
温水プールでも水は体温よりずっと温度が低いせいらしいね。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 22:44:17 A/psbaWZ
４週間は長すぎ。
他で手に入らないのかな？
ビリーもそうだけどショップジャパン待たせすぎだと思う。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 22:47:31 A/psbaWZ
ちなみに今日電話して聞いてみたら
今日の受付から４週間待ちみたいな事言ってたから
>>211さんと>>213さんはもしかしたら4週間待ちかもよ。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 23:05:02 GChe31BH
あっぶねーーーーー
昨日ポチっといてよかったー
後１日迷ってたら１ヶ月待ちだったぜ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 23:08:06 7o9y5T3z
楽天のショップジャパンに登場したから一気に品薄になったのか？
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 23:09:23 GChe31BH
>>216
あんたの体重が落ちたのは食事制限しだしたからでしょ。
有酸素、無酸素関係ないよ。
ビリーもターボもそうだけど、今までと同じく食って１時間程度の運動で
そんなに痩せるわけないでしょ。
適切な食事制限+運動。これ常識。
223:211
07/04/05 23:32:26 lqV7Qa9p
>>212
980円で幅610×奥行1,730のがあったんだけど足りるかね？
>>219
マジで？
今朝の早朝にポチったんだが・・・
一応購入の最終確認画面ではお届けまで１週間と出ていたので、１週間で届かなかったら
どうなってんねんゴルゥア！と文句言ってみるわ。
意味ないだろうけど・・・
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 23:52:03 R43uBWQm
1kgから5kgまで1kg単位で重さを変えれるダンベル買ったので
早速スカルプトにチャレンジ。男なので2kgから始めたけど、
もうちょっと余裕があるので、次回は3kgでやってみるよ。
とは言っても、2kgでもじんわり汗が出てきてイィ感じ。
0.5kgでやった時は余裕だったのに、数kg違うだけで大分違うね。
ただ、そんなに時間はかからず5kgまで行きそうな気もする・・。
もうちょい重いのを買っておけばよかったかなぁ。まぁ、その時に
考えればいいか・・。
>>191
英語版だけど、PDF化した「今日はコレ」メニューあるけど、
どっかにうｐしてもいいよ。うｐろだ紹介してくれるなら。
>>208
同じく。頭の中で音楽流れまくり。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 00:17:26 h3tli6PI
名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2007/04/05(木) 23:35:25 ID:QI0V7+24
シェリーってビリーの嫁の連れ子だったのね。
いつ再婚したのかしらないけど、
突然現れた義理のお父さんがパワフルマッチョさんで、
しかもトレーニングさせられてビデオに出て、
それが世界中に流れる心境ってどんなんだろうw
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:652番)
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板:37-1番)
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 01:28:29 PNy7PIwq
パーティ・トレインに乗り遅れているやつがいるな
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 01:42:42 HsdB1t3N
これやったらウンコ良く出るようになった人いる？
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 11:00:04 xqSTOhyD
別にこれに限らず水分たっぷりとって運動すりゃ良くでるよ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 11:24:37 MEvJw5EY
>>222
体重落とすなら食事制限と有酸素運動。
これ常識。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 11:59:54 Xfl8y9bu
>>208
>「れれれ レィディーズ
>ふぇふぇふぇ フェラーズ
>せい せ パーティ！！パーティ！」
ウケタｗｗｗ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 12:51:47 Jb1iOt41
これはビリーバンドみたいに附属品はあるの？
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 14:24:25 lIW4ulB7
本国ではこちらの方が人気あって売れているみたいね。
女性がメインみたいなイメージがあるけど、向こうでは結構男性もやってるみたい。
インストラクターに聞いたら痩せるという効果の意味ではこっちの方が良いそうな、
ビリーは身体全体を鍛える派の人に向いているんだって。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 15:01:24 y47qKB8i
これってTVCMでは流れてないの？
もうすでに放送終わってるんだろうか。
自分が見るときはビリーばっかり。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 15:16:32 lIW4ulB7
ＣＭはこれからだと思うよ。
ＳＪに追加されたのも割りと最近だし。
ただビリーが思った以上に伸びている中で、こちらも大々的にとはいかない事情があるんだと思う。
量販店なんかのでもビリーは入荷すれば即完売の勢いだから。
ターボジャムは本国ではビリーを超える売り上げなので、ビリー熱気が冷めた頃に本格的にＣＭ
しだすと思う。
235:188
07/04/06 15:35:39 TRF8KVM9
>211.213
本当だ…4週間になってるね。
>219
電凸乙。
私は4日の23時台に注文して、5日の13時くらいに届いた楽天SJからの注文確認メールには
「約1週間のお届けの予定です。」
とあるから4日扱いで1週間で届くと信じたい…。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 15:43:36 y47qKB8i
>>234
㌧
そっかそういう事情なんだ。
早くでかい画面で見たいぞ。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 16:59:50 wF0+dUuC
２８日の夜にショップジャパンの番組で見たよ。
で、その日にすぐ注文したら３日後に来た。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 17:26:50 LoHuBAhx
1000kcal消費って一つのDVDだけじゃなくて全部でじゃない？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 17:39:57 kOuTA/O4
ヒント：１時間で
更にヒント：宣伝文句
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 17:52:52 lIW4ulB7
見た目に変化が出るのとビリーよりも脂肪が落ちるのは確かだよ。
女性よっては腹割れたはカンベン、でもお腹周りをすっきりさせたいという人もいるだろうが
そんな人はこっちがオススメ。
まぁちゃんとした腹筋プログラムも入っているけどね。
本格的に身体を鍛えたいならビリーの方が良いと思う。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 18:15:11 PDKVGmVr
カロリー消費量は身体のスペックによって違うのでは？
ビリーみたいに筋肉質で大きい男性は同じことを1時間やっても
たくさんカロリー消費するよね。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 18:15:53 RLgvbzHD
私は両方もってるけど、ビリー軍曹は今本棚で休暇中。
毎日ターボばかりやってる。
いちいち「パーティトレインが来るわよ」とかちょい馬鹿っぽいのがツボにハマった。
ずっとビッグスマイルでやってるからか、ストレス発散になる。
ビリーも愛してるけど、ターボの方が自分には合ってるかも。
同じことをやるのに、ビリーは「辛くても頑張れ」という。
シャーリーンは「ビッグスマイルで！パーティよ」という。
単純で馬鹿な自分は「パーティ」と言われると浮かれる。
性格によると思う。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 18:51:40 qwrblc+t
すみません、質問なんですが1人暮らし大学生(♀)で
今購入についてすごく悩んでます。
家にはテレビデオしかなくて、DVD再生できるのはﾉｰﾄﾊﾟｿｺﾝだけです。
場所とるのでDVDにしようかと思っていたのですが、
画面の大きさ等を考えると
やはり画面を見ながらの運動ではﾋﾞﾃﾞｵの方がやりやすいでしょうか？？
それとも画面小さくても大丈夫なものですか？？
いきなり教えてちゃんですみません…(´；ω；)
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 19:11:48 kk0t5mQn
普通にノーパソでやってます。
大画面の方が楽しいかもしれないけど、テレビのある部屋じゃない部屋でやってるので。
特に問題ないです
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 19:15:30 /Cahbg0U
>>243
・パソをTVに繋ぐ。
・５千円以下で売ってる安いDVDプレーヤーを買う。
文からするとテレビデオのが画面大きいわけでしょ？
それに今時メインのTVにDVDないって不便じゃないか？
ビデオテープじゃコピーして使わないと激しく劣化してくし。
（環境からするとそのコピーも無理そうだし）
今後の為にも安いDVDプレーヤー買っとくのを勧めるな。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 19:55:42 tpbuNmAd
DVDプレーヤーって安いのじゃ、数千円であるじゃん。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 20:14:11 G+nxEn03
親から有り余るほどの大金を貰っている一人暮らしの大学生もいれば
化粧品はオール100均またはスッピン、晩飯はバイト先のまかない（バイトのない日は晩飯抜き）
風呂は2日に一回の大学生もいるからね・・・数千円って言ってもその重みは人それぞれ
>>243が多少お金に余裕あるなら、この機会に安い再生専用のDVDプレイヤーを買うのも
良いと思う。てか、その方が「これも買ったし頑張ろう」って気持ちになるよ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 21:50:26 XfvwNHUE
また一人でパーティーしてしまっ
た…。
らっせいほー！ るっせいほー！
へいほー！ へいほー！
らっせいほー！ るっせいほー！
へいほー！ へいほー！
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 00:09:50 /3Hq2XVx
>>244>>245>>246>>247
>>243です
ご丁寧に沢山のアドバイスありがとうございました（・∀・）!!
近々早速ＤＶＤプレーヤーをみに行ってみたいと思います
ここで聞いてみてほんとよかったです！！ありがとうございました！(≧∀≦)ﾉ
がんばるぞーーーー！！
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 00:48:25 BO05c+e3
楽天で納期1週間て表示されてたけど
今日メールきて3～4週間て・・・。
待ちきれないよ。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 01:56:20 Hk70bGCH
>>211 >>213
自分もＳＪでお届けまで１週間となっていた５日の朝にポチりました。
夜仕事から帰ってきて見たら４週間に。
購入時の確認でもお届けまで１週間と出ていたので１週間以内に届く事を
信じて待っているんですが・・・取り敢えずＳＪにメールで問い合わせて
みましたが今のところ返答はなし。
>>211 >>213 さんの方ももし１週間以内届いたらぜひ報告して下さい。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 02:48:25 BJoEtmuh
今日はまだやってない。これからやるのだ。
サボって寝ようと思ったが、気持ちよく寝られそうにないわー。
金曜って色々と用事があるのでつい、サボりたくなるけど、
平日は絶対にやって、土日は気分次第ってことにしてるんで、頑張るぞ！！
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 03:52:10 BdJQm9Sf
>>252
疲れてる時でも「見るだけ見るか」とDVDつけて眺めてると
うずうずしてきてやりたくなるよね。
でもやるとやった後元気になりすぎて精神が高揚して異常にハイになってしまう。
ヨガDVDも時々やってるんだけど、ヨガは逆にやった後だるくて眠くなる。
ターボジャムした後って、うまく説明できないんだけど、なんかこう
やけに気分がうきうきして高揚してしまうて人ほかにもいますか？
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 09:49:23 s/4sV25I
SJで2日にポチったのにまだ来ないよーー
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 10:00:44 a4qmsw34
>>254
> SJで2日にポチったのにまだ来ないよーー
同じ日にポチったけどまだこないよ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 11:42:32 PX4TPY1g
「約１週間」だったんだからせめて９日まで待ってから書き込めよｗ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 13:34:40 r0JCTfeI
やばい３日くらいさぼってる。
疲れるんだもんー；；
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 15:25:45 +FpO2Q4o
>>257
DVD見るだけ見てみたら？やる気になるかも？！
私はいつも見るだけ見てみようって見てるとウズウズしてきてやりたくなるよ。
それで駄目ならもう向いてないんじゃないかなぁ。
そしたらショコとかビリーとかジムとか他の方法で頑張れ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 15:53:08 LGCbQNPF
>>257
やらないならオクに出して
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 16:29:56 N3Pup+2N
待てないからＶＨＳのほうポチってしまったｗ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 16:38:11 NjH/a+lV
その気持ちわかるわー
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 16:38:36 hQKG1QV9
>>258
疲れるからやらない奴が他の事するはずないだろ。
ましてやジムなんて行くわけねーってのｗ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 18:18:32 oZJ6RkUm
ビリーも無理だと思う
>>257
疲れないダイエットなんかないよ
がんがり
１日おきでも良いジャマイカ
継続は力なり
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 18:32:39 TOHV8oys
ああ、ビリーにするかターボにするか
凄く悩む。
２ちゃん見まくりで眼が痛い
どっちにしよー
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 20:32:21 70Ik4fTm
>>258
ビリーの方がキツイんでないの。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 22:15:53 x95trz0B
友達にビリー借りて基本やってみたけどこりゃキツい。確かに筋肉痛になるわ。
ビリー→ターボだと物足りないかも？
自分は今体脂肪落とすことが優先、ビリーについてく体力ないんで
しばらくターボだな。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/07 23:54:32 LIEzjTcJ
>>264
年齢、性別、性格、体格、なりたい体型、運動経験の有無、
これだけはというポイントなどを書けば、
両方やったことのある私がどっち向きか適当に透視しますが…。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:11:39 ttNuA1uV
>>267
>>264ではないんですけど、透視お願いします。
年齢 ３５歳
性別 女
性格 ダラ
なりたい体系 下腹をへこませたい。体脂肪を減らしたい。
運動経験 なし
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:19:28 RhGfLGwS
>>268
肝心の現在の体格が書いてないじゃないですか！
でも透視します。
あなたが性格的に若干Mっけがあって流行りもの好き、且つ現在ピザでなければビリー。
あなたが性格的に享楽的ダラでお洒落好き、現在ピザならターボ、
特に腹筋ジャムプログラムを中心に頑張りましょう。
270:268
07/04/08 00:32:03 ttNuA1uV
>>269
さっそくありがとうございました。
体格が抜けてましたね。すみません。
現在の体格は
１６０ｃｍ ５３ｋｇ ３０％
手足が細く、ウェスト・ヒップがヤバイです。
ピザに当てはまるでしょうか？
性格はダラ＆穏やか＆争いごとが嫌い＆優柔不断です。どちらかというとMかもしれません。
診断結果は、享楽的ダラでお洒落好きに当てはまると思います。
ターボの方が良いでしょうか？
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:34:18 sFPGBzDn
>>270 ビリはかなりキツイですよ。
ビリはＭ向きかもしれませんがついていけないと思います。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:36:49 SjstjHyt
ビリー借りてやってたけど筋肉がついてきた....orz
堅太りは勘弁 なのでこちらをポチと。
しかし３～４週間かかるのか (･ω･`)ﾅｼｹ？
それまでビリーで我慢
273:268
07/04/08 00:38:21 ttNuA1uV
>>271
ありがとうございました。
２ｃｈの祭り的にはビリーの方が面白そうと思ってました。
どう考えてもそんなキツイプログラムについていけるはずがありません。
ターボ注文します。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:39:20 jmeNDnZx
ビリー始めて1週間だが、このスレ見てたらターボも欲しくなってきた…。
>>267
以下のスペックな私はターボもポチってしまうべきでしょうか？
年齢性別 29歳♂
性格 Mっけありだが、基本的にはだらだら派
体格 168cm 78kg 24% W95cm ピザ体型、ビール腹
理想体型 ビール腹引っ込めたい、体脂肪20%以下目標
運動経験 ビリー1週間
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:40:54 RhGfLGwS
>>270
年齢や体格からいってビリーでもいけそうですね。
優柔不断ならビリーがいいかも。ビリスレにはいつも人がいるから。
ターボはお洒落だけどまだやってる人少ないから流行る保証がないよ。
ターボはずっと笑顔推奨だからピースフルはピースフルw
うーん、268さんはどっちもイケそうだな。悩むなー。
ということでコイントスと透視総合します。
ターボって出てます。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:44:31 RhGfLGwS
>>274
ビリーは持ってるんですよね。
でも揺れる巨乳見てるだけでも寿命延びますし。
ターボもポチっちゃえ。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 00:53:43 RhGfLGwS
>>274 へ追伸
ビールを控えて、ビール10本分節約できたら
ご褒美にターボをポチるっていうのはどうかな？
もしくはターボをポチったら、休肝日を10日作ると自分に約束。
肝臓は大事っすよ。
278:274
07/04/08 00:58:19 jmeNDnZx
>>276 >>277
アドバイスサンクスです。
今ポチってきちゃった。これで拒否不可能な会社の飲み会以外は
当面禁酒すること確定…。
でも3-4週間後到着だとちょうどGWのころだから、休み中に揺れる乳見て
ﾊｧﾊｧ養生するぞー
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 01:04:53 RhGfLGwS
>>278
早っ！ 決断早いなw
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 01:06:42 jmeNDnZx
>>279
ここで迷ってたらGW中にﾊｧﾊｧできなくなるから……。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 01:14:15 RhGfLGwS
なるほど確かに。
一ヶ月後ならビリーにも慣れて、変化がほしくなる頃だと思うからちょうどいいかも。
雰囲気まるで違うから楽しめると思います。
ビッグスマイルの練習とウエイト(ダイソーにあったよ)用意して待ってて！
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 07:04:29 of5+kCML
ビリーかターボかは>>156見りゃよくわかる。
ビリーがきつく感じるのは筋トレメインだから。
使ってなかった筋肉を強制的に使わされればきつく感じるのは当然。
ただ筋肉痛になるのと脂肪が落ちるのは話が別だから混同しないほうがいいな。
156 名無しさん＠お腹いっぱい。 2007/04/03(火) 21:42:51 ID:cAtwYKUL
>>153
そりゃそうだ。ビリーもこれも「宣伝文句」が大げさなのは仕方ない。
商売だし。
あと勘違いしてる人がいるので一応書いておく。
「筋肉痛が激しいからビリーの方が早く効果でる」と思ってる人。
ビリーは無酸素運動の筋トレがメイン。有酸素運動の比重はターボより少ない。
弛んでた筋肉を引き締め、足りない部分の筋肉を標準並みにする。
脂肪燃焼効果は低い。
ターボは有酸素運動がメイン。筋トレの比重はビリーより少ない。
ある程度、弛んでた筋肉を引き締め、メインの有酸素運動で脂肪を燃やす。
足りない部分の筋肉増強効果は低い。
ピザが脂肪を落としたいなら有酸素運動メイン+筋トレのターボの方が効果的。
標準以下の筋肉量しかない人が、標準並みの筋肉つけたいならビリーの方が効果的。
ただしビリーやってもムキムキにはなれません。低負荷筋トレだから。
どっちが自分に効果的かは各自判断して下さい。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 09:31:32 VLrpwecS
ビリーも続けていれば筋肉痛にならなくなる。
さらに続けていれば、無酸素領域の心拍数まであがらなくなる。
そうなれば、強度の有酸素運動となり、脂肪燃焼メインとなる。
要は、その人の運動性能によって、変わるということだ。
まぁ、最強の有酸素運動は心拍数を調整しながらのジョギングなんだから、
そこは妥協して、ビリーかターボは楽しそうにできるほう選べばいいんじゃね？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 11:24:54 Erv1Wg8x
年齢性別 21歳♀
性格 だらだら派 Ｍではない 凹みやすい
体格 158cm 51kg W65cm 下半身太い
理想体型 お尻と太股落としたい
胸はないからこれ以上落ちたら困る
運動経験 中高運動部 今は何も・・・たまに筋トレストレッチ
心はビリーに傾いてるけど、どうなんだろ？
透視お願いします。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 11:41:54 YpYKpN29
筋力を鍛え、基礎代謝を上げたいなら
ビリーズ・ブートキャンプ 10日目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
※結構キツイ
有酸素運動で脂肪を燃やしたいなら
【1000kcal消費！】ターボジャムスレ【turbo jam】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
※ﾋﾞﾘｰに比べれば優しい
格闘技に適した理想の体系を手に入れるなら
三沢さんズ・エルボーキャンプ ３日目
ｽﾚﾘﾝｸ(k1板)
※ガチな為、命の危険も
286:２６４
07/04/08 13:08:43 k9F+NTpx
264です。
スペック
身長１５５センチ
体重４６．２キロ
体脂肪２４．８パーセント
年齢３４歳女
腕と足首は細いが（骨が細い）
お腹出産の為か脂肪ついてる。ウエストもあまりﾅｼ
太ももも細くなりたい。
性格・・優柔不断、だら、平和主義だが気は強い方。
絶対に痩せたいのでやる気、続ける気合はあり。
ビリースレみてて
ビリーは励ましの言葉ありで頑張れそかなとｵﾓｯﾀ
細くなりたいがたるんでるのは嫌
引き締めつつ綺麗に痩せたい
無い胸は落としたくない
筋肉ないのはやだけどつきすぎもｲﾔﾝ
ｽﾃｯﾊﾟｰは半年続けて毎日踏んでます。
以上ですがどうでしょう？
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 15:45:11 e/VBl6Ei
youtubeの動画見るとビリーと違って繰り返しがあまり無いというか
一定の運動を繰り返すというよりダンスのようなばらばらした動きで
とても真似できないんだけど、DVDには動作の説明とかあるの？
ビリーも複雑な動きになると訳わからなくなる私にはとてもちゃんと出来るとは思えないのですがどうでしょう？
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 16:15:27 jZPsK7X+
>>287
Learn＆Burnで基本を丁寧に解説してくれるのと、基本の動き11種を解説した
ガイドブックみたいな物がついてくるので問題ない。
ビリーで良くわからなかった動きもこういう事だったのかと理解できた。
最初の自分も動画見た時これは無理と思ったが、今では問題なくついていける
ようになった。
リズム音痴だったがやっている内にリズム感もついた。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 17:14:01 ng6zHOL3
今ビリーやってるけど、ここ見てターボジャムも欲しくなってしまった。
ビリーより割高だけど、ターボジャムにもキャッシュバックあるの？
SJ見ても書いてないみたいだし
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 18:10:07 AwxXoYDl
書いてあるっつーの
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 18:46:25 WuPJtdur
今日は6日目、カルディオパーティ！！
最後まで踊りきれるか。。。ドキドキ。さぁやるぞ！
ターボってたとえば今日はターボスカルプトと腹筋ジャムするぞ！
ってときにDISCを入れ替えんといけんとこが、ちょっと面倒じゃない？
入れ替えてる間にテンションが落ちるのは私だけ？！
ビリーは今日はこの1枚！って決まってるからなぁ。
でもどっちもスキ。
ターボである程度脂肪燃焼してから、ビリーで筋肉つけたいと
思って、ビリーは今、眠ってます。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 19:11:59 IPIuEmh9
>>291
ありがたいことにコピーガードがないのでHDDレコーダーに
DVD落として編集してやってる。
脂肪と燃焼の燃焼＋20分とか腹筋＋20分とか。
DVDディスクも入れ替えなくていいから便利。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 19:56:02 LXq+TPKA
>>292
やり方ｋｗｓｋ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 20:16:44 WWDqPuv/
>>293
厨房はネトランでも読んどけ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 20:21:35 pkSe5Rn2
ネトラン（笑）
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 20:25:34 ng6zHOL3
>>290
ありが㌧
キャッシュバックあるのね
今、PC修理中で
携帯からSJ見ると書いてなくって。
ビリーが一区切りついたらポチりまつ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 20:31:08 wbVnM09Y
でもお似合いな感じがする（笑）
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 20:59:23 e/VBl6Ei
>>288
レスありがとう！かなーり参考になったよ。
ポチってくるです。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 21:41:00 RPDRfP4Q
ターボ購入した（する）女性陣はブラはどうしてるの？
CM見てたら結構胸が揺れそうで、垂れるのが怖くてポチるのを躊躇してしまう。
鎧のようなワイヤー入りブラしてやれば大丈夫かなぁ…。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 22:00:18 BNf7AwfX
>>299
さらし
マジで。
乳芸能人とかでダイエット運動する人なんかは巻いてやってる人多いらしいよ。
さらし巻いて固定すればあんま揺れないから。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 22:03:06 BNf7AwfX
あ、書き忘れたけど、揺れないからってのは
揺れると邪魔っていうより、揺れると「動かした」事になって
乳の脂肪が落ちて乳芸能人としての価値が下がっちゃうから揺らしたくないってことね。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 22:25:09 VLrpwecS
乳が揺れる事と乳の脂肪がなくなるのは全くの無関係
部分やせが不可能なのに、乳だけ部分やせができるわけない
ただ、さらしをまくというのは、大事。
(スポーツブラの方がいいと思うが)
運動すると、乳がゆれてクーパー靱帯が伸びて乳が垂れるので
URLﾘﾝｸ(www.lingerie-shop.biz)
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 22:55:36 jZPsK7X+
乳が揺れるなら揺れないように支えてあげたいホトトギス。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 22:57:59 wbVnM09Y
揺れるなら 支えてあげよう ホトトギス
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/08 23:42:02 pkSe5Rn2
>>302
なるほど
でもスポブラってなかなか合うのがないんだよな・・・
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 00:15:50 DyKDyGVJ
すでに垂れてしまった私はどうしたらいいのでしょう…
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 00:18:16 pphsJ1Um
大胸筋を鍛えればおｋ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 03:47:54 jF/IwYL2
>>302
部分痩せは出来ますが？
何でエステに揉み込み要素があるかわかってる？
巨乳が運動でﾌﾞﾙﾝﾌﾞﾙﾝ動かしてたら部分痩せ効果が出ちゃうんだよ。
もちろん同時に垂れる要素にもなる。
両方防止したいから固定するんだよ。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 08:19:08 r4oEgivO
>>308
部分やせ可？エステ揉み込み要素？
ずいぶん踊らされているようだね。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 09:59:50 9pl1Ie9T
>>308のような人がダイエット産業を支えてるのねw
部分痩せはしないのに。
詳しくは↓
URLﾘﾝｸ(www.web-doctors.jp)
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 11:37:40 J2Wou/xU
部分痩せはどうか知らないが、その人によって真っ先に痩せる場所ってあると思う
顔から目に見えて痩せる人、お腹まわりが痩せる人とかいうように
でもほとんどの女性が痩せやすいのは胸だと思うけど…
乳腺発達して手触りがかための胸の人って胸痩せにくくて羨ましい
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 13:38:02 znzTGHjK
それはその医師の言ってる一説に過ぎないな。
逆に「脂肪は揺らすと溶ける」という説もある。
どっちも検証済み。
俺は女じゃないし、何を信じるかは個人の自由だからどっちでもいいが。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 13:45:29 uv2Y1a0w
腹筋ジャムってどんな感じですか？ひたすら腹筋？ 腰に不安がある人は やめたほうがよさそうですか？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 13:48:22 XLFzhacr
>>308
昔の私を見てるみたい。あの頃は完全に企業側の宣伝・インチキ理論を信じてた。
308読んでちょっと気恥ずかしい様な何か複雑な気持ちになったよorz
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 13:52:21 Oi0dQMKA
>>313
そんなに激しくないです
立って10分弱
マットで10分弱って感じですよ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 14:40:39 9pl1Ie9T
>>312
「脂肪は揺らすと溶ける」ってブルブルベルトとかで？w
その説はどこに書いてあったの？
あ、ブルブルベルト系の検証はいらないからw
（スレチごめん）
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 15:12:03 znzTGHjK
>>316
そうﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾍﾞﾙﾄｗ
TVでさ、振動する機械の上に脂肪置いて振動させたら溶けていってたんだよねｗ
まー俺はﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾍﾞﾙﾄ使ってないし、女でもないからマジでどっちでもいいんだけど。
ただ、片方の説は信じて片方の説は信じないってのも根拠に欠けるなと思っただけ。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 15:46:07 tGoTtX7y
脂肪は叩いたり揉んだりすると一時的に血液に溶ける？らしいけど
その後何もしなければすぐ元に戻るってよ。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 15:54:08 nYal7qDf
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
んなわけねーだろ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:08:01 73KLrXuo
ブートジャムほぼ３週間（英語版使用）
身長171 男
体重72㌔→63㌔
ウエストとかしっかり計らなかったんだけど始める前にキツキツだった
ズボンは全部緩くて、腿の辺りもダボついている。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:16:21 SskmKZjm
>>320 ｽｺﾞﾋ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:19:02 5fgVGRZK
>>320
スゴイ！！！
ターボジャムと同時に食事制限してましたか？
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:24:11 73KLrXuo
最初の３日で徹底的に基礎の動きをマスター。
その後は楽しくついていけるようになった。
カルディオ・パーティを最初観た時は絶対無理だこんなのと
思ったが今ではちゃんとついていける。
ついていけると楽しくなるので続けられるようになるのよ。
筋トレ系はビリーほどキツくないけど、これやってある程度
体力つけてからビリーやったらまた違うと思うよ。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:28:44 73KLrXuo
食事制限はしたけど元々腹9.5分目ぐらい食べる方だったので
それを7.5分目ぐらいにしたぐらい。
むしろ体力を消耗するのでちゃんとエネルギーはとっておいた
方が良いと思う。
友達はビリーから始めたんだけど、２週間ほどで身体は引き締まったが
体重はあまり落ちていないみたい。
痩せるという点で言えばこっちの方が効果的かも。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:45:06 Tzz8FLBf
顔つきもだいぶ変わりました？
身体もだけど、頬と顎の肉どうにかしたい。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:49:03 5fgVGRZK
>>323>>324
くわしくありがとう！！！
ビリーも検討してますがターボをまずやってみることにします。
なんとなくこっちのダンスのほうが楽しげだ。
しかし楽天で頼んだら届くまで４週間だって。
その間のモチベーションどうしてくれよう。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 19:39:59 kVV+jUkY
>>284
ビリー。
やるのは284なんだから、284の心が傾いているほうが
いいに決まっているじゃまいか。
胸の問題をすごーーーーーーく気にしているならターボ。
>>286
これは選択肢にはないけど、産後のひきしめってことで
シンディクロフォードのＤＶＤがいいんじゃないでしょうか？
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 19:41:37 73KLrXuo
顔は一回り小さくなった。
アゴ周りにかけてスッキリした（元々そんなにピザ顔ではなかったので顔つきが
変わるってほどではない）。
お腹の次に落したいところでもあったので、後半はアゴ用のサウナプロテクター
みたいのを付けてやった（お腹や腿に巻くヤツのアゴ周り版）。
ただしこれはやっている内に水分を吸って締まってくるので、気持ち悪くなったら
外した方が良い。
友人たちからも短期間で痩せたのでどうしたの？と言われているぐらいなので見た目的にも
効果はあると思う。
昔食事制限で10㌔近く痩せた事があったが、病人みたいなやせ方をしてその後
アメリカ旅行へ行ったら見事２週間でリバンウンドした事があった。
これはちゃんと健康的な感じの身体にしてくれたので、今まで試したものの中では一番お薦め。
もうちょっとやってから今度はビリーで引き締めてみるつもり。