07/03/24 13:45:32 LdRnsbHs
で、痩せたら、また食い始めてリバウンドかぁ。で、またダイエット・・・。
こういう患者を嫌って言うほど診てるけど、運動してないもんなぁ。
ウォーキングは４０代後半からで、それ以下の人はジョギングです。
はっきり言って根本的に肉食は止めた方がよい。
30代からの腸の中には未消化の肉が食べた量の２割は残ってますし、かえって消化を悪くして痩せにくい体になってる。
アスリートは除く。
07/03/24 13:45:32 LdRnsbHs
で、痩せたら、また食い始めてリバウンドかぁ。で、またダイエット・・・。
こういう患者を嫌って言うほど診てるけど、運動してないもんなぁ。
ウォーキングは４０代後半からで、それ以下の人はジョギングです。
はっきり言って根本的に肉食は止めた方がよい。
30代からの腸の中には未消化の肉が食べた量の２割は残ってますし、かえって消化を悪くして痩せにくい体になってる。
アスリートは除く。