07/03/07 22:47:15 dBFS17nO
>>444
有酸素を継続して食事を戻す。
食事を戻して体重が納得のいくところで安定しだしたら筋トレへ移行。
いろんなことを一気に変えると原因追求が出来ず対処が遅れる。
07/03/07 22:47:15 dBFS17nO
>>444
有酸素を継続して食事を戻す。
食事を戻して体重が納得のいくところで安定しだしたら筋トレへ移行。
いろんなことを一気に変えると原因追求が出来ず対処が遅れる。
07/03/07 22:47:15 dBFS17nO
>>444
有酸素を継続して食事を戻す。
食事を戻して体重が納得のいくところで安定しだしたら筋トレへ移行。
いろんなことを一気に変えると原因追求が出来ず対処が遅れる。