07/05/01 01:22:53 I4aZ2aXC
デブ＝粘着質
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 01:26:01 entl+rtx
>>871
3年ロムれ
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 01:39:34 l6Bzrexv
情報系ダイエットのDLダイエットって知ってますか？
興味あるんだけど、内容が全く分からなくて買おうかどうしようか
迷ってます。。。。。。。
購入経験者、または内容知ってる方教えてください。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 01:44:27 JvFyQN1Q
>>873
どれ位ﾋﾟｻﾞなんだ？
普通そんな事されないぞ
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 01:47:25 mWQyPaaQ
明日から本格的にダイエット始めます。
普段週４～５でジムに通って１時間ジョギング＋筋トレしてるから、運動量もう少し増やして断食します。
目標は２週間で－10kg。
今は178cm／75kg／♂です。
マジで頑張ってみます。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:02:03 GYgfkLfD
さっさと脱デブしたい。
現在 153/46.5
目標 40くらいかな
固形物を一切とらずに、とりあえず一週間過ごしてみます。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:15:28 NtxZ7S5c
>>877さん
153cm89㎏ ♀です。
ピザですよね…
頑張ります。ありがとう
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:20:53 IlqWob6H
>>862=872
ﾜﾛﾀ
確かに王道だわな
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:21:40 IlqWob6H
安価ミスった
ｽﾏｿ
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:36:26 g33dRiqG
>>880
俺は身長154で最高98あったぞ。
悔しさをバネに頑張って！
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:51:22 /ht1XY4g
>>871
吹いた
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:51:50 NtxZ7S5c
>>883さん
ありがとうございます。本当に元気でました。何時間もショゲショゲしてたので…
頑張ります。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 08:47:16 CKFAlAIR
写真とられたとかｹﾞﾗｹﾞﾗ笑われたとか他人にとかありえない。
ｱﾒﾘｶならすぐ訴えるよ。
笑われただけならまだしも写真は許可なくだし携帯に表示されるわけだし。
そういう場合は脅してあげなね。
あきらかに人の写真許可なくとるのは犯罪だから。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 08:52:08 CKFAlAIR
私なんて昔から太ってて中2で155で80近くあったよ。
今は155で40ｷﾛ後半くらいだから
頑張って！
同じ150ｾﾝﾁ代同士ﾌｧｲﾄ。
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 09:02:55 pin4nYv7
>>887
すごく頑張りましたね。
おめでとうございます。
私も昔５５kg⇒３７kgまで痩せて、2年維持してたのが鬱で引きこもって過食の
毎日で、65kgまで増えました。身長は156cmです。
今は運動と食事制限で54kgまで痩せました。
当面の目標は50kg、50kgになったら今度は46kg、という風にしていこうかと思って
います。
地道に頑張りましょう。
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 09:04:57 pin4nYv7
あ･･･ここ不健康で過激なスレだった。
スレチすいませんでした
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 09:13:48 CKFAlAIR
>>888ｻﾝ
ｱﾅﾀのが頑張ったよ！
30ｷﾛ代とか…ｽｺﾞｲ頑張りがないとなれないし！
欝とか過食とか私もあるのでわかります無理せずに。
ちなみに私は王道で中3の4月～半年くらいで55ｷﾛとかになってました。
それからやりすぎて摂食になりましたが…
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 09:25:33 CQ+MUmOr
このスレ本当に勇気でる
食事制限一ヶ月続けて
159♀
61→54
になった。48まで頑張ろう…
892:キムチ
07/05/01 14:08:52 QK+cb4qQ
３日目
昨日の食事、朝にぺヤングと夜に小さいお好み焼き。
昨日食べ過ぎたので今日は飲み物だけで過ごします。
お茶かアップルティー
漏れの現在スペック↓
身長１７０
体重５７→５６
目標体重５３
６月までには目標体重になりたいな～。
皆も目標体重目指して頑張ろう。
PS昨日結構食ったつもりなのに一昨日より１kg落ちてるな・・・
でも今までの経験上、予想じゃ５５ｋｇ位から停滞期はいって全然体
重落ちなくなるんだよな（苦笑）
あ！ちなみに漏れも、もともとちょいデブで６８ｋｇでした（笑）
皆がんばろう！！
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 15:36:04 dun6NDHe
>>892
ペヤングとお好み焼きって・・・・
痩せる気あんのかよｗ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 18:10:12 0cDbg+bT
手作りのひじきと切り干し大根の煮物はここでのダイエット的にタブー？
甘味はパルスイートで