ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目at SHAPEUP

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821:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 19:03:20 xQ9cYTiY
これってさこなすﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑにもよるよね
ﾓﾚは、一日に応用と腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑをｾｯﾄでやってるよ
その日の体調によっては、組み合わせ変えるけどね。

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