ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目

ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目at SHAPEUP

ビリーズ・ブートキャンプってどうよ　4日目 - 暇つぶし2ch719:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 23:41:37 TTmkcAgi
>>717
はしょってやっても無問題

ただし、筋肉痛をなるべく抑えるために
最後のストレッチは必ずやるようにお勧めしとく
（