07/03/03 21:22:39 O8mL5YXE
>>255
励ましありがとう！
私は鬱病なので、抗鬱剤の副作用で凄く太っています。
もう何年も引きこもりで体なんて動かさなかったし・・・。
でも、今年に入ってから鬱の方も良くなってきて、そしたら体を動かしたくなったの。
だからといって、まだ病気が治ったわけでは無いから外で運動する事が出来なくて
部屋で自己流で腹筋やをしていたら膝を痛めてしまい、落ち込んでいたんです。
テレビでＣＭ見たら無償に「これやってみたい！」って思って、膝も治ったし思い切って買いました。
驚いたのはｽｸﾜｯﾄの時に背中を丸める事でした。
我流でやってた時はまっすぐに腰を下ろしてたんです。そしたら膝と腰にきちゃって・・・。
やっぱり自己流は怖いなと思いました。
でもﾋﾞﾘｰに出会えて本当に良かった！ 毎日に張りが出ました。