07/02/28 17:53:05 Y+DX11y9
○お試し
・そのものではないが、youtubeにあり（約13分）
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
○購入
・ショップジャパン公式ビリーズ・ブートキャンプ通販サイト
URLﾘﾝｸ(www.shopjapan.co.jp)
・英語だが、日本語字幕付き
・2005年版
・ビリーバンド付き
・DVD版とVHS版がある
・いずれも14700円（＋送料945円）
・注文から納品までは1週間から2週間程度
・ビリー・ブランクス公式ウェブサイト
URLﾘﾝｸ(www.billyblanks.com)
・英語で日本語字幕なし
・日本未発売のエリート版や、2006年版がある
・ただし、日本には発送してくれない
・他、Amazon.com（アメリカ）などでも英語版を販売している
・英語版DVDはリージョンの関係で、日本の一般的なDVDプレイヤーでは使えない
・新宿の東急ハンズでも販売している（？）
・ヤフオクなどで中古を入手できるケースあり
ビリーバンドが付いていないことも多いので、スポーツショップで適当な筋トレチューブを買うと良い
○キャッシュバック
・ショップジャパンで購入し、7日間のチャレンジ結果を付属のチェックシートに記入して返送すると、5000円のキャッシュバックあり
・ちゃんと申請すれば、ちゃんとキャッシュバックされる
・なお、チャレンジ結果はショップジャパンの宣伝に使われることもある
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 17:55:15 Y+DX11y9
○用意
・「1畳のスペースで可」というのは宣伝文句
工夫すれば不可能ではないが、やはり3畳程度は欲しい
・ジャンプなどの動作があるので、騒音が気になるアパートではヨガマットなどを敷くべき
・足の甲が高い人は、裸足にビリーバンドだと食い込んで痛いケースがある
その場合は、ルームソックスや靴を履いてエクササイズすると良い
・女性には、ホールド力の高いスポーツブラがお勧め
○プログラム構成
・基本プログラム…約55分×2日
・応用プログラム…約55分×2日
・腹筋プログラム…約35分×2日
・最終プログラム…約31分×1日
○プログラム内容
・ミリタリー風味のエアロビクス
・最初は特にきついので、初心者は休憩をはさんだほうが良い
また、ビリーバンドは慣れてからで十分
だが、最後まであきらめずにやり遂げること
・喉が渇いたら我慢せず、水を飲むこと
・最初は、ビリーと同じ動きができなくて当たり前
くじけずに続ければ、少しずつできるようになる
・7日間のチャレンジ中はたいてい筋肉痛に苦しめられる
しかし「痛みなくして成果なし」の精神で頑張ろう
○1週間経過後の継続
・プログラム構成に従っての継続が勧められているが、それぞれの好みで選べばよい
・毎日続けるのが望ましいが、無理をする必要はない
○効果
・「1週間で腹筋が割れる」なんてのは宣伝文句
・だが、継続すれば必ずなんらかの効果は得られる
「飲むだけで痩せる」「ながら運動で痩せる」なんてのとは違う
・体重減よりは、ボディライン改善効果のほうが得やすい
・痩せている人も、たんぱく質を摂りながら続ければ筋肉がつく
・人間そう簡単にムキムキにはならないので、マッチョ体形を敬遠する女性も安心して良い
○備考
・残念ながら日本語吹き替え版はない
吹き替え付きはCMのみ
・米軍っぽいノリがあるので、気になる人にはちょっと気になることもある。でも米軍がこれでトレーニングしてるわけじゃない
・体重や体脂肪率は、なるべく毎日同じ時間・同じ条件で計ると良い
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 17:58:59 WZv79T6u
>>1
乙＆㌧
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 18:00:07 IATl0fJd
○注意
・荒れる元になるのでコテハン禁止
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 18:38:46 J5F9YkJt
>>1さん乙です。
さっそくだが次スレ立てる人、出来たらスペル直してね(^^;
穴があったら入りたい orz
Where I am today is where my mind put me!
Where I will be tomorrow is where my mind put me!
×whrere
○where
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 20:15:15 vISlfUrW
1otu!
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 21:13:34 yOqUz0bO
ＥＲにビリーが出演していたらしい。
ｽﾚﾘﾝｸ(tv2板:990-992番)
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 21:38:19 A64MzqSX
ビリーズ・ブートキャンプってどうよ Disk４でも良かった気がするが
5以上は違和感出るからこっちでいいか
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 21:40:00 r4SaCXhA
東京ってこのＣＭ昼間にしか放送してないの？
今ヤフーテレビでちょっと調べただけなんだけど…
こっちはほぼ毎日昼間や深夜に放送してるから
実況も見たくて覗くけど全然ビリー祭が起こってない…
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 21:43:21 vISlfUrW
九州だけど早朝やってます。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 22:43:31 2RgicVNq
>>1
乙どす！！
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 23:22:59 b0iHb/6y
>>1さん乙！
さー、今日も皆でｻｰｺｩｰｻｰｺｩｰ♪
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 23:37:05 AIZiVSwk
前スレそろそろ1000あげ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 23:50:33 d7vhG6qY
九州で夜中です
早朝したいけど深夜帰宅する親がいるから早朝厳しい…
しかも夜も団地だから一階だけど…
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 23:52:19 +5RcDOMV
日本人が体験してる劇的変化のＣＭ見たことない。
見たぃぃぃ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 23:54:40 d7vhG6qY
連続すいません
昔エアロビのインストラクターから、あの仮面ライダー腹筋は、プロテインやサプリも効果的に利用しないと難しいと言われました。
特に女性は。
毎日二時間も三時間もトレーニングできる暇無いっす…
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 23:58:33 LGtYWWgw
あああ、ついに申し込んでしまった・・・
入隊が待ち遠しい
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 23:59:44 DzDlkMwG
悩んでたけど前スレ見て決意。先ほどＳＪでポチりました!!!彼氏め今にみてろよコノヤロー!!!割れた腹筋拝ませてやるわぁあああ!!!!!!!!!
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 23:59:46 AFTMs3Fu
何かをなそうと思ったら努力と時間が必要なのは当たり前。
時間が無いと嘆かれても、それはスレの住人にはどうしようもないこと。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:01:36 lxryqMk5
>>17
やらない言い訳よりできる方法考えたら？ビリーに限らず
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:03:16 s0Klhyis
>>21
ゆるやかに同意。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:08:01 1jtd2FEZ
ID:d7vhG6qY
キミは多分続かないと思う。だから買わないほうがいいね。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:09:34 uV9wKNcT
やってみたいけど…みたいな
レス多いな
ビリーはお前を裏切らない
お前はビリーを裏切ってはならない
まずはやってみろ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:12:15 DK410JuV
１７です
築三十年の団地は箸を落としても下の階に判ります…
ビリー以外には暴飲暴食しない１日１７００キロカロリーめあすに。緩いかな（汗）
朝は２歳半の娘を歩いて保育園にやってパート行ってます。
パートは肘から先は全く動かさない工場なんで、疲労度高し消費カロリー低し。
ダイエット初めて一ヵ月半で２．５キロダウンです。
ビリーは三日目筋肉痛が…
ほかに何が効果的ですか？
あと母子家庭ゆえ経済的に金が掛からないのを検討中っす…
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:12:37 gsRbgzOn
泣き言言ってる暇があるならカウントしろっ！ワンモアッ！！
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:16:31 DK410JuV
母子の間借は肩身狭い…だけど体はデブ…
巨漢ママ明日も頑張るぞ！
おやすみなさい
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:16:54 3PrXbPes
NO PAIN.NO GAIN.
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:18:37 zf2gHpDW
なんか新参者ばかりで、3ヶ月以上継続してる人のカキコがほとんどない…
これ発売して半年近くなるよね。
てことは、やっぱり。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:23:17 3PrXbPes
>>29
それ思った！やっぱりなのか、リバウンドなしなのか・・・自分で証明するかな。
なんかこれやりはじめて前向きになったかも。精神も鍛えれてるのか！？
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:27:25 59XJwWMY
楽天で申し込み完了～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
キャッシュバックで５０００円返るならいいか！と思ってポチっとしたあとに
我が家に体重計がない事に気づいてしまった・・
記録提出しないと返って来ないんだよね・・orz
マットと体重計も買うとなると結構な出費だわ～＞＜元とらなきゃ～！！
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:27:26 zxstyYMe
18日にオクのショップでエリートをポチったんだけど
まだこないorz
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:27:44 gsRbgzOn
>>29
逆に考えるんだ
3ヶ月で理想の体型になってスレに顔出す余裕もないほどエンジョイしてるんだ。きっと。
でも真面目に3ヶ月やればかなりいい体になるとは思う。
CMのような1週間であの変化は正直ありえないけど。
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:31:37 9tnR7qgP
1日目終了したけど運動不足なのもあってバテバテです
自分の体力と筋力のなさにスポクラ行こうかと思い始めてます
とりあえず7日間続けて５０００円キャッシュバックしてもらうようがんばるよ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:37:33 wupUJNLv
３ヶ月毎日やってるよー。
まだ夏までは毎日やるつもり。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:38:50 /lvO05XP
このスレ1見て購入し 一ヶ月 三キロ減 体脂肪四％減 ウエスト五センチ減 一週目は筋肉痛で歩くのもやっとだったのが今では日替わりで基本+腹筋・応用+腹筋 +毎日ステッパー！スピードについていけるようになってくると効果が目に見えて現れるから頑張ろう！
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:40:49 ABD9UwvM
入隊２日目
キックがタイミング合わない…けど、普段かかない汗をかいて ﾋﾞﾘｰみながらの時間が楽しい
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:41:01 3PrXbPes
>>35さん
効果はどうですか？
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:41:28 ECrzhODV
ＣＭで２週間トレーニングしてる日本人の太めな女の子、
痩せる前の方が可愛い…(´ー｀)
おっぱい揺れまくりだし
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:47:26 0oi0BSfk
私ももう何ヶ月もやってるよ。
休み休みだから、あんまり数字には効果出てないけど、
ボディライン的にはよくなったよ。
お尻も上がったし、腕も引き締まって振袖とは無縁。
買って後悔はしてないよ。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:50:01 0oi0BSfk
何回もｽﾏｿ。
あと、お願いなんだけどウエスト何ｾﾝﾁ減とか、体重何ｷﾛ減とかも嬉しいんだけど、
元々のサイズとか体重とか書いてくれたらもっと参考になるんじゃないかな、
と思う。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 00:51:05 zuPva9U5
>>29
あまりにも新参者が多すぎて、同じ話題の繰り返し…
古参の人はもうウンザリして、このスレ見てないんだよ
たまーーにコアな話題があっても、埋もれちゃってるしね
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 01:04:54 85Bg99uf
>>42
そうなんだよね～。ﾋﾞﾘｰ人気が高まるにつれて、
「今日ﾎﾟﾁりました」とか「今日から入隊しました」とかの書き込みが多くて…
正直、ﾋﾞﾘｰ続けて暫く経ってるﾓﾝにとってはど～でもいい事だからね。
かと言って、そういう事を書き込みたくなる気持ちは分からなくもない…
いっそのこと、別ｽﾚ立ててみるとか？
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 01:10:07 Oiu6xvBs
＞CMのような1週間であの変化は正直ありえないけど。
７週間やっててもあんな変化はしてない・・・。
最初、DISC４は時間も短いし楽だと思ってやってたが
動きに慣れてきて全力でやるようになったら
全然楽じゃねぇorz＾
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 01:15:35 7bMotv47
そろそろ入隊から1ヶ月。
チャレンジシート書いてた時以外、体重計乗るの疎かになってたんだが
パッツパッツだったGパンが緩くなって動いてるとズリ落ちるまでに…。
ありがとうビリー。
太もももかなり筋肉ついて両足とも2cmくらい落ちてた。
体重5kg減。
ついでに質問多いみたいだしビリーバンド単体で買えないものかSJに問い合わせてみた。
メールでだからいつ返事来るか解らないが。
問い合わせてみれば？ってレスは多いのに結果報告全然無いんだもん…。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 01:15:54 VsdHR7wW
PSX初期ﾛｯﾄ生産のでしたが再生デキマシタヨ♪
ｶﾞﾝｶﾞﾚ。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 01:21:27 wupUJNLv
>>38
３ヶ月で体重７、５キロ減、体脂肪９％減。
何より嬉しいのが二の腕が３cm、太ももが５cm減ったことかな。
それと、食事制限だけのダイエットでは立ちくらみと貧血がひど
かったけど、今は全然ない。
ガンバれば効果はある。
48:36
07/03/01 01:28:02 /lvO05XP
スタート時 156 59キロ 体脂肪率34％ W75→ 56キロ 30％ W70 まだ全っ然ピザだ(-_-) 50キロ切ったら報告します☆
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 01:28:21 +rqx40Rb
>>43
同意。
さっきポチリました→早くこないかな→まだ来ねー→ｷﾀｰ→入隊1日目終わりました→筋肉痛がすごいです→
きつくて挫けそう。でも頑張る（ｼｬｷｰﾝAA）→入隊2日目ry
1週間たちましたが効果がありません。むしろ体重が増えてしまって・・・みなさんはどのくらいから効果がry
の無限ループ。気持わかるだけに
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 01:39:30 bI+WBN6k
４枚目、最後列中央の赤パン女を見てるとマジで蹴り飛ばしたくなる。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 01:52:28 T4EECnz4
マジきつい《一日目》
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 02:13:05 P7Mkn6/I
24歳女、今日でちょうど十日目。
156㎝ 54.4㌔ 32.4％→53.8㌔ 31.9％
ずーっと基本プログラムやってます。十日目で、どうにか最後までできるようになった！
初日は五分で汗だく、１０分でギブだった。
ビリーについてけないって人も、諦めずやり続けたほうがいい。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 02:45:37 /XMv7Jrs
「最後の最後まで脂肪を燃やし尽くしましょう！」
のコピーにひかれて入隊しようか迷ってるんだけど、
隣りの部屋のギシアンで家財道具が揺れる貧弱アパートはビリーの動きに耐えられるかな？
ヨガマットで随分変わるものなの？
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 03:08:51 TwEj+Hzn
ビリーの腹が出っ張っているように見えるんだが。。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 03:12:01 P+HQ7z0k
これをキチンと７日間続けられる人は
他の方法でも痩せられると思うし
元々太ってないと思う
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 03:26:47 T4EECnz4
そういう考え方もあるな
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 03:31:58 SRgASvSS
スロー再生しながらフォームを確認してる。
キックって難しいのね。
明日は旦那が休みの日。びりーをやったら笑われそう。余りの私の不恰好さに・・・↓
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 03:39:18 zf2gHpDW
>>55
前スレにいた、食事制限と称して鰻丼1.5人前食う巨デブ奥さんを思い出した。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 03:41:51 JcHLl0JF
三ヶ月経ったけど、やっぱりボディラインの変化がすごい。
体重はそう減ってないけど、太股とか腕とか。
買ったはいいけど10センチ以上もボタンが届かなかったズボン、
腹引っ込めたら、とりあえず入るようになった。
>>47
やっぱり二の腕と太股の変化は凄いよな。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 03:50:44 z0LPc/La
>>59
あんた、すごいぉ。
ほめてつかわす。
keep doing!
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 04:01:54 scUAlnaB
>>19 一緒に頑張ろうぜ！ 私もダンナに拝ませます(笑)
>>57 ダンナが休みの日がネックですよねー。笑われたくないから、内緒で痩せてやろうと思ってるのに…
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 04:55:05 JwC0VQOn
基本プログラムで10日って(￣□￣;)
どれだけキツイんだ？
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 08:00:12 59XJwWMY
すいません、入隊にそなえてヨガマットを購入しておこうと思うのですが、
厚み４ミリと６ミリって結構差が出ますかね？？
コンクリマンション６階建ての５階に住んでます。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 08:49:51 br9AFIZh
>>63
前スレで、３ミリのマット買った人が
地面に当たる部分が痛いとか、マットがこすれてすぐボロボロになったって言ってた。
それで６ミリに変えたら調子いいって言ってたから、６ミリの方がいいかも。
ちなみに俺も入隊に備えて６ミリ購入予定。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 09:17:17 59XJwWMY
>>64
レスありです！６ミリのほうが少し値段が高いので迷ってましたが、
６ミリ買う事にします～ｍ（－－）ｍ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 10:32:57 AGRQQMkt
>>59
すごいっスねぇ～
私はさぼったりしながらももうすぐ5ヶ月目に突入します。
食事制限と有酸素運動でダイエットしてガリガリ（上半身）＆たるんたるんに
なった体に筋肉つけたんで、体重は少し増えたけどスタイルは引き締まって良くなったよ。
たくさん食べてもビリーで消費してリバウンドしないし、
ストレス解消にもなって一石二鳥！
最初からビリーだけで何キロも落とすのは難しいから、他の方法で
体を軽くしといてから引き締めと筋力アップにビリーを使うのもいいと思うよ。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 11:31:12 mGpZRp/8
テレビで販売してるものと エリートというものと二種類あるんですね、
お腹の脂肪を落としたいのですが
どちらがいいでしょうか？
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 11:48:09 g3xoBslA
いまは本家でしか見かけないけれどエリートの次もでています
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 12:00:10 wupUJNLv
>>68
ブートキャンプじゃないシリーズのTae Bo AMPEDのこと？
Tae Boと言えばこのタエボダンス、カワイイ!
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 12:19:19 lqGeOS9Y
ＣＭあったので持って来ました。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 12:24:19 T7auBRYH
ｴﾘｰﾄぽちってから早3週間・・・届く気配全くないorz
1～2週間待ちって書いてたのに
問い合わせしたら2月末発送って言ってたんだけどなぁ
ｴﾘｰﾄ購入考えてる人、納品いつごろか聞いてからにしたほうがいいかも
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 12:53:32 F7K/JI5x
これ、運動不足な人にとっちゃかなりつらいな
まぁムキムキになるためがんばるお( ^ω^)
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 13:18:43 Rio2UDvq
昨日届いた
少しやってみたけど、自分の運動不足が身にしみる
後あたり前だけど下を向くとDVDがみれないし‥ｗ
とりあえずあせらず少しずつ動作を覚えていきます
それより同封していたショップジャパンのカタログにプレミアメンバー限定マンスリー企画で
ブートキャンプが3月は２０％offって文字が
年会費4200円なんでわざわざ入会したら損なんだけど、
入会してる人は今月はとくなんですね、ちょｔっとうらやましいなあ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 13:37:46 UPy2jHjC
早く届け～
もうﾋﾞﾘｰに首ったけ
75:sage
07/03/01 13:53:27 BRyinGO8
21日にSJでﾎﾟﾁり今日到着!
うぉー楽しみだぜ!!
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 13:58:57 mGpZRp/8
>>71
エリート売ってるショップって一つしかないですよね？
私の知り合いも約一週間と言われてたのに すでに三週間だそうです
まだ届いてないって言ってたし 詐欺ではないですよね(^^;
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 14:07:41 3PrXbPes
応用プログラム犬のシッコポーズきっつー！みんなできてるのかな？基本しばらく続けて慣れたら進んだほうがいいのかな？とりあえずキャッシュバックのため一週間は通してやってみまますわ。
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 14:46:23 sznWmbqu
みんなーーーー！！
テレビでやってっぞーーー！！！！！
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 14:48:54 lqGeOS9Y
やってないよ？
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 15:14:33 Zu+aC8SC
youtubeでへとへと。入隊してみたくなったぞ！
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 15:29:26 sFF/vFdk
シッコは足替えたらもうﾀﾞﾒ。すでに動かない。
ﾋﾞﾘｰがｳｰｻｯｳｰｻｯてﾆｺﾆｺしながら言ってるのは何なんですか？
ﾃﾞｨｽｸ2で！
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 15:33:50 F7K/JI5x
おまいら頑張っておにゃのこにモテようぜ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:00:15 fFCyUVVo
このスレで、キャッシュバック達成した人、いる？
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:02:41 0oi0BSfk
仰向けで腹筋系の運動をやると、
尾てい骨？(お尻の割れ目のちょうど始まるとこらへん)が痛い…
ﾋﾞﾘｰやり始めて何ヶ月にもなるのに、
最近になって気になりだした。
触るとちょっと骨が出っ張ってるみたいな感じ。
毛足の長いラグの上でやってるんだけどな…。
そんな人います？
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:06:11 iIqSUtNo
>>84
つまりそれってさ、
贅肉が取れて、お尻の肉が薄くなってきた
ってことじゃない？
自慢乙www
いやまじ、ポジティブに考えとこうよ、せっかくだからさ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:09:28 K6paFiSS
>>84
私も（生まれつきだと思うけど）尻尾の骨が出っ張ってるから、
仰向けで寝ころぶ時はバスタオルを何回か折ったのをお尻に敷いてるよー
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:09:35 92w5anQ2
>>83
キャッシュバック？普通にお金戻ってきたよ。
封筒送って１０日くらい。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 16:53:41 OP2YDQ4S
このDVDの映像は4:3ですか？16:9ですか？
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 17:14:30 cfN5WDE/
4:3でっす。
ちなみにメインメニューやチャプタメニューもないっす。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 17:45:48 8n5DhFSm
届きました～
これって１日何回やるとか決まってないよね？
基本１日１再生でいいのかな。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 18:02:47 0oi0BSfk
>>85
いやぁ、それだと嬉しいけど体重と体脂肪率減ってないし…
「しっぽ生えてくるんちゃうん!!」
と旦那と冗談で言ってるよ。
>>86
じゃあ私もタオルひいてやってみようかな。
二人ともｱﾘｶﾞ㌧(=ﾟωﾟ)ﾉﾉｼ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 21:52:43 3PrXbPes
三日目応用終了
一日目167/54/23
二日目167/54/23
三日目167/52!!!/21!!!
なんか今日いきなりストンと落ちてびっくり！
エクササイズ中ビリーがこれで２キロはへるぞ！みたいなこといいますよね？
その通りだったのでかなりビビリました！物凄くきつかったけど感涙モノでした。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 22:05:45 gu4Ho1U3
>>92
私からすると、もうやせなくてもいいのでは？ってぐらい、スレンダーで羨ましい！
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 22:26:14 8HFr3F6C
数日前にﾎﾟﾁったけどまだﾋﾞﾘｰが
ウチに来てくれないのでyoutubeやってみた
何このﾊｰﾄﾞﾜｰｸｗｗｗｗ汗とまんねえ
ﾋﾞﾘｰ教官に一生付いてくことに決めた
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 22:29:01 haSGNTiF
>>44ﾀｿ
CMでは７日間で効果がでる的な言いっぷりだが、
モニター3人は２週間行っているお！
1週目はﾋﾞﾘﾊﾞﾝなし
2週目ﾋﾞﾘﾊﾞﾝ使用
で、あの結果。
ただ、一日何回やったかまでは言ってない･･･
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:05:57 IRuSuHDo
一応テンプレ置いておきまつね。
【経過日数】
【年齢】
【性別】
【身長】
【体重・増減】
【体脂肪率・増減】
【コメント】
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:18:30 DK410JuV
入隊四日目
基本プログラムやってるデウママです。
なんとか食らい付いてますが、腹筋のワークアウトがやれません…
着いて行けない人は別枠で腹筋してまつか？
週末はサイドステッパーと体脂肪体重計をホームセンターに買いにいきまつ。
オソイジャマイカ…
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:18:36 Oiu6xvBs
>>95
44ですが、私は７日間じゃなく７週間やってるわけで・・・
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:21:43 49kZ98rA
今日は2週目の応用プログラムだった。
昨日、一昨日と帰りが遅くて出来なくて体重が心配だったけど
今朝体重計ったら減っていたので俄然やる気が出てきた。
しかし最後の説教をあの姿勢で聞かせるビリーは鬼…。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:33:26 U6wcNFAf
ｙｏｕｔｕｂｅやった。
汗はでないがﾊｧﾊｧｾﾞｪｾﾞｪする。
13分以上は無理
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:37:30 2RjAsfRr
もしかしてヨガマットより下に滑り止め付いている足拭きマットのほうがいいんじゃ？
ＤＶＤでも柔らかそうな絨毯の上でびりってるし
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:48:02 FvIMmYVn
ようつべのは8分だよ。
「The 8 Minute Workout」って書いてある。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/01 23:52:18 Rs8voFLx
本日３日目。Basicでもキツイので、Ultimateは飛ばして、今日はAbを。
立ってやるのはついていけるんだけど、寝ころんでやるのがついていけなく
なる・・。がんばるぞ。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 00:50:24 /WSgLBIc
>>98さんは7週間やっても変わらないというのは、体脂肪率にも変化がないということなんでしょうか？もしそうなら、食事などに問題があるのでは？ビリーやってるからと安心して食べ過ぎていませんか？私の場合ひと月で－6キロ・－5％でした。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 00:50:54 cOL05JVw
腹筋は8カウントを倍速でゆっくりやるといいよ。
このエクササイズをビリバン使って完遂してる人はほとんどいないと思うよ。
Taeboからの古参メンバーであるシェリーやジュリアンだって、
死にそうになってるし。
後方のメンバーも時々動き止めてサボってるしね。
応用編でシェリーが消えてる瞬間が気になるｗ 水飲んでるのかな。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 00:55:05 +dp/gVdZ
>>105
応用編、ビリーも消える瞬間があるよねｗ
そしてその次のカット変わりは、シェリーの動きが前カットと繋がってないように見える
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 00:56:03 KJARJNKI
>>104
身長体重年齢で違いますから。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 01:07:52 PMRMVD/b
>>104
書き方が悪かったか。
全然変わってないわけじゃないよ。体重は全く減ってないが。
ＣＭみたいに腹筋が割れたりする劇的変化はないって事ね。
ＣＭに対する嫌味で書いた、今は反省しているｗ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 01:16:29 5ni1qGGI
購入してから、まだ２回ほどしかやってないけど、きついトレーニングなのにノリノリで
できるのはやっぱいいよね。
きつい部分を突破した後のウォーーってみんなが叫んでるとこ、思わず自分も叫んじゃうｗ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 01:21:05 O8bJCr4O
ビリーやって一ヶ月、上半身は引き締まったんですが 気になる下半身は全く減らないです 足細くなった人いますか？
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 01:27:32 hG9o+FNX
まだ一週間だけど、ふくらはぎが細くなったよ。が！太腿は変わらない。
お腹が割れて来た。もともと割れそうだったんだけどね。
また一週間がんばるよ
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 01:39:52 cOL05JVw
>>106
そう！
カメラフレームからはずれた瞬間とか、小休止してそうだ。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 02:48:47 VkwmOrdI
ビリー自身が使っているビリバンは、ものすごく短くて負荷が高いやつに替えてある気がする。
腕太すぎだよビリー。抱いてくれ。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 03:51:15 gFdPgDI7
日本で20006年版のサイトあったと思うんだけど
URL教えて
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 05:15:55 rGG+otag
ないと思うよ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 05:38:54 P/vLXGhr
お試しの３分でダウン。。。
病み上がりにはきついかな？
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 07:32:36 y1YboM7r
何週間もやってるひとって、どういうサイクルでやってるの？
２週目はまたＤｉｓｋ１から？
それとも各Ｄｉｓｋ４日ずつ位やるの？
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 08:07:00 TF5Eblfv
>>117
私はその時の気分とか状況に合わせてるよ。
しんどい時とか時間ない時は、Disk3＋4やって、
普段はDisk3＋1か2をやってるよ。
どうしても時間ない時は、Disk3か4とか。
飽きてきたら、指定されてるようにやったりも。
だから結構ﾊﾞﾗﾊﾞﾗかも。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 08:33:34 R4RpZonj
ビリーのオフィシャルHPみると
シェリーってビリーの娘なのね
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 08:38:11 6O044quT
昨日からキャンプイン。
キックのところのステップが軽やかにできない。
腕立ても全然だめだ～。
でも、楽しいね。これ。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 09:37:06 RcVIIOf+
みなさん食事制限も平行して行ってる？
ビリーやるとおなかすいて、どうしてもガツガツ食べちゃう
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 09:41:33 0LNGVDJC
これ、こないだＴＶで初めてみたけど、確かに痩せそうだよね
だって・・どう見ても体力のありそうなビリーが汗だくだし
久しぶりにガチで効果のあるダイエット法を見た気がするよ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 09:46:22 lvYJ4v30
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 18:17:31 ID:wupUJNLv
脳内ルールの書込み、初めて見つけた。
１００キロ超デブは脂肪も筋肉も区別がつかないらしいw
５時間くらい運動しただけで、筋肉モリモリなオレってなるのか。
「入隊」っていうのは、ビリーズブートキャンプっていう一日１時間弱の
エクササイズのことです。
食べる前に入隊すると食べれないから自然と食事量が減りますよ！けれどやり始めは食べる
量減らしても筋肉がつくから体重増えますよ！！それら代謝が良くなって痩せていきます。
私の場合はまだ、筋肉ついてます(つд⊂)。腕と胸と足が太くなってきてます。
体重百キロ超えてるししょうがないかな！
入隊１０日ですが無駄なお肉は付くの早いけど取るのはなかなかだというのを
実感しております！！
体重が増えても変わってなくても体脂肪が減っていたら筋肉がついてる証拠ですv(￣Д￣)v。
わたしは２％減りました。体を洗ってるときなんか腕の筋肉が盛り上がってるのを見て
全裸で鏡見てたら明らかに線が変わってましたよ。毎日見てたら解らなかったかも・・・(つд⊂)
感動！たまには見るもんですね。
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 20:15:20 ID:ZeDS/WJm
>>607
ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟww噴いたwww
しかしそのﾃﾞﾌﾞの思考には呆れ通り越してもう恐怖すら感じるわ。
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/03/01(木) 20:22:28 ID:a/WL2W9n
>>607
ただ太ってたときは現実から目をそらしてあまり見ないでいたのを
運動したから気になってよく見てみたら、想像以上に太かったんだろうなw
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 10:33:25 UBo3bpDO
同じレスばっかりで申し訳ないが，今ポチりました。
覚えてる人いないと思うけど，前スレでエアロバイクで思うように成果が
あがってないって書き込みした者です。
エアロバイク＋ビリーでがんがんやせてぎんぎんするぜ！
さぁ，どうやって嫁を説得しようかな。。。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 10:39:59 3T0EhSS6
これってさ、家の中でひっそり急性心不全であぼーんする
デブの孤独死を増やすんじゃないかとひそかに心配なんだけど。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 10:59:47 qcBgLL3x
>123
美容板のころからデブを下に見てストレスを解消するこの板の雰囲気は嫌いだ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 11:16:48 Ja5KY3U7
>>125
デブいほど、一気に動くことは出来ないから大丈夫でしょ。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 11:25:45 0YvcExcc
100k超えててブーキャンしてるって脳内ルールｽﾚのじゃない元の書き込みってどこにあったの？
このレスの前と後の流れが気になる
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 11:33:49 zqaoPDTf
【経過日数】7日
【年齢】44
【性別】女
【身長】166
【体重・増減】65.4kg 0.8kg減
【体脂肪率・増減】31.8% 0.8%減
【コメント】数字に現れるのが明日からダ！と思って継続します。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 11:38:14 qcBgLL3x
>129
おお、すごい！44歳で・・・最初からついていけましたか？
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 11:47:30 zqaoPDTf
2年程スポクラでエアロのクラスに出ていました。忙しくて辞めて入隊。
バンドは未使用です。
基礎、応用の終盤のバンドを使わない床あたりからついていけない。
自己流だけど強度を落として、心拍を下げないようにとりあえず動いてます。
今日の最終プログラムは楽しかったなー
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 11:50:15 Ja5KY3U7
これって、ディスク１がクリアできなくても
次のディスクに行ったほうがいいの？？
１が出来るようになってからディスク２にしたほうがいい？？
まだ届いてない組なんだけど、届いたものに書いてある事だったらｽﾏｿ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 12:16:50 xvIqC9Yj
あなたのいう「クリア」っていうのがどこまでかわからないんだけど
みんなのレス読んでもわかるようにディスク１の後半腹筋あたりは
かなりきついし完遂は難しい。
ですから全体の雰囲気を知る、CMの「7日間で痩せる」を検証するという意味で
書いてあるとおりにやったらどうでしょうか。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 12:20:10 XFmvCkey
>>132
それぞれ強度が違うから一通りやってみてその日の体調や好きな順番・組合せで可。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 12:29:16 G9JUH8Ru
そもそも、ブートキャンプするのは俺を含め殆どがピザなんだから、
ディスク1を休みなしに完全に終えるには、何週間もかかるぞｗ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 12:33:32 XFmvCkey
>>132
追記
見本の人たちは何年もトレーニングしてると思うので、最初から同じようにやる必要はない。できないし。
筋力もない初心者がいきなりあの通りにやると、膝や腰、肩など痛める可能性もある。
最初はできるところを小さい動きで、慣れてきたら徐々に大きくやったほうがいいよ。
それと間違ったフォームでやると効果が減るのとやはり体を痛めやすいのでそっちの方が大事。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 12:43:53 rEW6y1u+
すごい気になる、ビリー
今まで数々の夜中の通販の誘惑があったが
これは昼間見ても気持ちがひかれる。
昨日の夜、通販見たくて寝不足
結局ビリーはやってなかったｏｒｚ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 12:54:58 KJARJNKI
今までテレビ通販で買ったのは、
ショップジャパンの１０１クラシックとビリーズブートキャンプ。
両方、満足ｗ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 13:03:27 8+elENak
>>137、かぶったらスマン。MXで今やってるぞ！
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 13:34:54 hw1BCJZX
>>137
通販見たいならどぞー
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 13:48:10 HxwxgEYG
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
ＤＶＤが台湾製ってなっているけど正規品だよね？
142:137
07/03/02 13:48:56 rEW6y1u+
みんなありが㌧
ようつべは知ってて昨日ここに貼ったんだよ>>70
うちのマウスとキーボードがワイヤレスなんだけど
しょっちゅう電池切れがウザイので普通のにつけかえたら
パソコン音が出なくってしまって･･･ｏｒｚ
おとといは昼間もやってたんだけど、いつやるかわかんないからね。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 14:17:51 G06RJvV4
ワンコシッコポーズできる日がくるのだろうか？キックまではプルプルしながらもなんとか。リフトは無理無理！できる日を夢見てビリーを信じてがんばるよ。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 14:32:01 TPJ9H1wE
キャッシュバックしたらオークションで元とれるぞ！今だけか？
今まで挫折して来た人らは自分の思うままのペースでやってたからだろ？
ビリーのペースについていくしかないって決めたんならそこそこの効果を得るんじゃない？
ま、本気で痩せたいって思う奴らだけな
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 14:37:50 AEcqLiaJ
４日目。おなかにうっすらラインが出てきた。キツイだけあるね。
でも、体重は増えた。体脂肪率は変化なし（朝：18%、夜：15%、朝晩でかなり変化する）。
たぶん筋肉がついて体重が増えたんだろうと推測。数字には現れないけど、
見た目にはだんだんと効果が現れだした。みんなキツイけどがんばれ！
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 14:55:14 DX0H0wVg
>>143
ワンワンは、もしかしたら全トレーニング中最強の試練かもと感じる・・・。
片足はなんとか耐えても、逆にしたらケツ筋が引き攣って死に掛ける。
あれだけは三ヶ月経っても、未だに攻略できん。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:00:23 q3l6VsAu
６日目
やばい内腿やっちまった。基本のツイストができないよorz
私も体重、体脂肪変化なし。
でもこんなに効果が数字に出ないのに満足してる。
ビリーありがとう！
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:05:26 FjWn6c+U
ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝがんばれよ！ 早くﾋﾞﾘｰ送ってｺｫ━━щ(ﾟДﾟщ)━━ｲ!!!!
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:21:08 nvBqVWr+
>>1436
同意
いままでの人生で意識したことの無い未知の筋肉に効いてる感じぃ。
尻から両太腿にかけて、逆Ｕ字型に引き攣りが～。
ある意味バージン破られた気分みたいな...。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:21:39 KJARJNKI
都知事選にﾋﾞﾘｰ出たら当選しそうな勢いｗ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:25:42 G9JUH8Ru
俺もビリー大好き
アッー！
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:34:53 +lt+l1O2
わけあって体力が極限まで衰えてたのですが
（真冬なのに5分ほど早歩きしただけで汗が出て、さらに足がつりそうな感覚になる）
youtubeの8分workout1週間⇒ブートキャンプ7日間
をやったおかげで体調が良くなり筋力がだいぶ回復してきました。
うれしー(^o^
後数ヶ月はビリーについて行きます！
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 16:13:28 NAPgMjCb
買っちゃった・・・
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 16:27:53 mpW9xM+2
注文しちゃった。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 16:29:42 G9JUH8Ru
∧∧ ∩
(´･ω･`)/
ﾊ_ﾊ ⊂ ﾉ ﾊ_ﾊ
('(･ω･`∩ (つ ﾉ ∩´･ω･)')
ﾊ_ﾊ ヽ 〈 (ノ 〉 / ﾊ_ﾊ
('(･ω･`∩ ヽヽ_) (_ノ ノ ∩´･ω･)')
O,_ 〈 〉 ,_O
｀ヽ_) （_/ ´
ﾊ_ﾊ 知 ら ん が な ﾊ_ﾊ
⊂(･ω･⊂⌒｀⊃ ⊂´⌒⊃･ω･) ⊃
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 16:30:44 mpW9xM+2
1.2週間後だって！待てなーい＞＜
ｼｮｯﾌﾟjapan早く～～～～！ε=┏( ・_・)┛
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:04:54 +dp/gVdZ
そしてまた>>49の無限ループが始まっている・・・・。
買ってみたいな→さっきポチリました→早くこないかな→まだ来ねー→ｷﾀｰ→入隊1日目終わりました→
筋肉痛がすごいです→ きつくて挫けそう。でも頑張る（ｼｬｷｰﾝAA）→入隊2日目ry
1週間たちましたが効果がありません。むしろ体重が増えてしまって・・・みなさんはどのくらいから効果がry
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:09:43 FjWn6c+U
>>157
仕方ない気もするｗ
・買いたいけど躊躇組
・届いてﾊﾋﾟﾈｽ組
・1週間で効果でなくて挫折気味組
・何ヶ月も頑張ってる模範隊員組
これぐらいしかこのスレに来ないし
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:17:04 XfMc73bA
46のオバサンですが一昨日から始めました。
昨日は用事で１日外出で出来なかったんですが
今日になって一昨日の疲れが・・・・orz
このスピードについていくのはまだ出来ませんが
自分のペースでやって行きます。
中年諸君も頑張ろう！ﾋﾞﾘｰも51歳だぃ！（鍛え方が全然違うけど）
でもくれぐれも無理は禁物だよ。歳なんだから注意しようね。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:45:07 Ja5KY3U7
>>157
どこのスレも「始めました」「いま○日めです」が多いのは似たようなものじゃない？
「いま半年めです」とか「３年めです」って人はちょろちょろっとしか降臨しないね。
長く続いた人は結果に満足してダイエットスレ見なくなるのかな。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:01:31 +dp/gVdZ
>>158
その組分け、イイねw
>>160
そうだね、他スレも同じような物だね。
ビリーはCMバンバンうってる時期だから特にそんなのが多いのかな。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:03:23 cqH+ka+I
オリも体重増えたけど、体の締まりが見てあきらかだから納得してる。
止めて元に戻るの嫌だから続けるよ。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:14:50 greLpjml
3日目で応用プログラム挑戦しました
このスレで言われてたワンコポーズ体験したよ きつー
筋肉痛の箇所がまた増えそうだよ・・・
基本でも汗は出たけど（もともと汗かきではないのでいっぱいじゃない）
応用はすごい汗出てびっくり・・・
終わった後のここちよい疲労感がいい すごくよく眠れますｗ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:56:26 a/czOJr3
ワンコポーズは、
３回目くらいまではきつかったけど
四回目からはそこまでこなくなった。
今だにつらいのは、腹筋
あのスピードについていけない
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 19:23:12 7gaSZwgZ
>>144 そうなんだよね。 自分のペースって結構甘えがでる。
ＢＢＣは、ビリーに合わせなきゃいけないから甘えられない。
でもビリーの後ろに頑張ってる仲間達ｗと一緒にエクササイズしている
している感じがあるから楽しい。多分前３人だけだったら楽しくないかも。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 19:28:38 7gaSZwgZ
訂正だらけじゃん・・・ orz
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:20:37 cOL05JVw
合わせんがために、間違ったフォームのまま続ける方が危険だと思うよ。
いい加減なスクワットで膝壊したり、クランチで腰痛めたらマズい。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:36:01 IKWiyTKZ
池袋東急ハンズに電話で確認したら在庫あるって。
明日取りに行って来る！まだ在庫あるみたいだから急ぎで欲しい人はGO!
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:42:23 I82jhppS
>>167に同意
後ろのみんなの存在は
「運動のペースは遅くてもいいんですよ」
「完全に出来なくてもいいんですよ」
「休憩取ってもいいんですよ」
というのをアピールする所もあると思う
自分のやり方はもう少し考えて行ってもいいのでは
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:52:42 TF5Eblfv
たった今Disk２終了。
いつもよりできたのでかなり満足!!
今日は気分がすぐれなかったんだけど、今かなり爽快です!!
ﾜﾝﾜﾝはできなかったけどねｗ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 21:05:10 IHOHPHqK
>>168
ホント！？
買って来ようかな～。
ハンズに売ってるのって日本語字幕ないんだっけ？？
172:171
07/03/02 21:06:02 IHOHPHqK
あ、ﾃﾝﾌﾟﾚに書いてあった。ｺﾞﾒｽ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 21:41:00 LEvsB1X8
１週間終了しました
19歳/男
開始前 166cm/74.6kg/25.3%
終了後 166cm/73.2kg/23.2%
体重1.4kg減 体脂肪率2.1%減
うーんまあまあの結果だｗ
１週間じゃあんま結果は出ないよね
今週からジョギングを始めようかしら
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 21:52:34 f2ja3sKM
東急ハンズで売ってたよ。
しかも通販より２０００円も安かったよ。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 21:52:48 llq1nI7g
これビリー教官だよね？つえーなおいｗ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 21:54:21 I7gbl0VW
>>123
607はmixiのコミュで同じことかいてたヤツがいた。
あいつか。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:06:03 /WSgLBIc
>>174 キャッシュバック出来ないはずだけど？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:08:30 y1YboM7r
今なら楽天店で送料無料だお
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:08:32 Lg5Ld9bR
さっき、会社の上司（♀）宅でdisk1でビリってきたよ。
自分（♀）がBBCを購入した話をし、その後トライアルしたいということで、さっき終了。
上司に向いているタイプの運動のようなのでおそらくポチると思う。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:11:34 llq1nI7g
>>177
なる、3000円近く高い計算になるのか。
SJのサイト見たけど納期が3週間になってるのな。
即買えることに3千円の価値を見出すか、だね。
181:sage
07/03/02 22:38:48 /WSgLBIc
>>180
そんなに遅いのか…私のときは運が良かったんだね。先月末に一週間で届いたんだよ。3週間か…
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 22:50:01 TPJ9H1wE
やり始めてまだ日が浅い人らが多いケド、そうすぐには無理だろうよ
ここに居る入隊したて同士、夏までがんばってみようや！水着とか堂々ときれるぞー
逆に腹割れてコェーかｗ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:00:00 hy0kb9uq
>>182
2ケ月過ぎて、最近1日おきでちょっとダレ気味だったがやる気が出てきたよ。ありがとう！
【覚悟は】夏までにﾋﾞﾘｰｽﾞ・ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟで腹筋を割るぞ！【いいか】
こんな感じだなw
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:02:09 S2Ogv9yt
MXTVはじまったーーーー
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:09:47 qMaYwx7T
ブヨブヨの宇高さんもある意味セクスィだけどな
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:21:42 kBRw46m8
今日電話注文しようとしてかけたら
｢注文が殺到してるのでこちらから明日かけなおします｣
と言われた……なんじゃそりゃっ。
ど～ゆ～こと？
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:23:46 a/czOJr3
二週間前と今だけの映像じゃなくて、
３日後、一週間後、とか移せばいいのになｗ
虚偽広告じゃないんならｗ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:23:55 wDNfd7Gz
24歳の人、凄い痩せっぷりだ！
でもあんなにお腹割れちゃうのかな？
189:ペリー
07/03/02 23:29:42 vBQvRPnk
みんな入隊おめでとう！
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:30:27 Lj3+YYz5
３３歳産後太り戻らす
基本プログラム五日目ですが、腹筋付いていけず、テンションが下がり目…
次のレベルに移るタイミングが判りません。
腹筋は別メニューかなぁ…
ステッパーも併用予定です。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:37:07 TPJ9H1wE
もう諦めモード？とりあえず頑張れよー
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:38:08 qMaYwx7T
今まで何もしてないのに５日ぐらいでビリーたちと同じこと出来ないってｗ
やり方としては
１．ついていけなくてもいいから、まず７日間やってみる
２．自分のペースで少しずつこなしていく
のどちらかになると思うからゆっくりやってみれば？
別に７日しか与えられてないわけじゃないんだしさ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:47:20 PMRMVD/b
>>190
何で指示通りに、基本プログラムを二日間、応用を二日間って風にてやらないんだ？
最初から全部完璧に付いていこうと思ったら難しいよ。
それに、毎日同じ基本プログラムだけやってても飽きるだろ。
出来てない箇所があっても、次に移っていいと思うが。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:51:30 Lj3+YYz5
１９０です
１９１～１９３
なるほど～
まず楽しんで続けるんですね☆娘の為にも健康体重まで頑張ります。
ストレス解消にもなりますね☆
姿見（ドレッサー）みると凹みますが…
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:52:01 llq1nI7g
>>181
おいも1週間くらいで届いたよ
今ウォーキングから帰宅したんでこれから7日目始めるお
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 23:59:03 AEcqLiaJ
自分の場合は、「Basic二日間・Ab一日・Basic二日間・ヨガ一日・日曜はお休み」
って感じのスケジュールでやろうと思ってる（まだ４日目）。
Ultimateは明らかに自分には無理。テンション下がるから。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:00:10 kg9Otul+
とりあえず１週間やってみてから予定立てればいいのに
まぁいいんだけど
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:18:12 mXPU+lTj
できるまでなんて真面目にやってたら応用のワンコシッコポーズから永遠に進めないと思うよ～！とりあえず一週間！
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:22:36 Hh/a5xOa
筋肉が熱い
ﾋﾞﾘｰ最高です
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:35:01 zusvguM6
ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝで注文してきた。
届くのに約3～4週間だって。
大人気だね！ビリー！
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:53:01 80X85ArK
SJもここまで売れると思ってなかったのかてんやわんやみたいだな
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:55:19 ijxiwPC4
>>186
夜かけても注文受けてくれないみたいだよ。ネットの方がいいかも。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:58:02 80X85ArK
２月中はネットでも１～２週間だったのになー
春が近くなって自分を変えたい人が増えたのか
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 01:42:18 bcsvdzvn
>>195
俺もウォーキングやってからビリってます
あと室内だとドスドスいうからジャンピングジャックはウォーキング先の公園でやってる
９時１０時くらいだからジョギングする人がちらほらいるくらいだから
四股立ちでくるくるとかブンブンとかツイストとかも
>>198
自分のリズム感のなさにしょんぼりする
ステップキックなんかもステップ、キック、バック、ダウンとゆっくりのときは考えながら出来るけど
スピード上がるともうバラバラだしポーズもめちゃくちゃになるし
あと、自慢じゃないが腕立て伏せは膝つかないと3回も出来ないぞ！
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 01:58:42 osh8VaYQ
>>204
すごっ！！外でビリーやるなんてツワモノ。誰かにみられたりしない？
私はフォームがまだ全然自信ないから外は無理だ。。
でもうらやましいっす。音気にしないでやれるのは。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 01:59:01 3ISloeWl
>>189
黒船乙！
207:195
07/03/03 02:28:52 0CyiGqyU
みんなが言ってたdisc4のやる気のない人すぐ分かった
ラインの入った赤ジャージの女性だね
よりにもよって正面の奥に居るからかなり目立つね
あとイラク派兵なんとかはdisc2の精神論や詩が感動的な分ちょっとノイジー
ついでに１週間の結果
体重 101.6→99.8
体脂肪 32.5→30.0
ウエスト114のまま変わらずorz
食事は気をつけてるつもりだけど2000kカロリーくらい食ってるかも
本当は糖尿なんで1600にしたいんだけどね
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 02:32:04 tBiL5KeV
ブートキャンプやりたいっすけど、けっこう飛んだりはねたりおおいっすね・・・
マンションとか騒音大丈夫ですか？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 02:39:08 0CyiGqyU
>>208
ヨガマットひけばかなり大丈夫
うちはフローリングなんで2千円の安いの使ってるけど
カーペットとか畳の人はズレそうだしマット選びも悩みそうだね
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 02:51:42 Wl/YIufE
>>208
うちも一戸建てじゃないけど意外と音が響くからジャンプはいってるのとか
音が気になりそうなのは無理にやってない
飛ばないで手だけ同じ動きにしたりとか身体は動かすようにしてる
飛んだりはねたりする方が運動量は多いけどやらなくてもかなりの運動になるよ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 02:57:24 yfT3nUyk
コタツ用敷布団
これ最強
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 03:39:44 S+BrpcFr
私んとこはフローリング＋ホットカーペットの上に
ヨガマットしいてるよ。
ズレないけど、シューズ履いた方が断然やりやすい。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 04:04:32 5h9ZPTd4
スカパーの240ｃｈでかなりCMやってるんだけど何回見ても飽きないんだよ。
音楽がいいんと思うんだ。これクラブでかけたら盛り上がらないかな？
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 04:31:30 2UBjH8yp
ch240でハジマタ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 04:39:08 NEzGxeIA
>>121私もﾋﾞﾘｰやるようになってから食べる様になったｗ
けど引き締まってるから大丈夫だった！何も効果ないと思っていたら
デパートの全身鏡みてビックリ！前よりスラッとしてた
上半身が引き締まるよね
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 05:13:02 3LR5Jqfa
これはほんとか･･･？
このスレ工作員いっぱいに見えるんだがｗｗｗ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 05:47:10 t7IPFxKB
>>213
なんかポンチャックみたいで癖になる音楽だな。
この曲どっかで手に入らないかな？
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 06:01:53 45rMg5Dm
>>213 >>217
わたしもこのCMをみつけるとをずーっとみちゃうんだけど、
もしかしたらこのCMで使われてる曲が聞きたくてみてるのかも。
あれは何系のジャンルなんだろう？テクノっぽいけどテクノじゃないし。
頭の悪そうなアメリカっぽいのりだよね。
あと、後ろの日本人風おねえさんのスマイルなのか、キツイのか、よくわからない曲がった口が好き。
時々何か独り言いってるっぽい。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 07:16:47 Q4aE3h+t
鏡みながらTVでやっていたﾋﾞﾘｰのﾎﾟｰｽﾞやってみたら結構難しい。
やってるつもりがｱﾚ～って感じ。鏡ﾁｪｯｸお薦めです。
みんな下階のことを心配していて関心。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 08:48:03 pdUEkD1r
シェリぃぃぃぃぃぃぃぃ胃いぃぃいぃぃぃぃぃいいいい言いいい言いいい言いいい言いいい依xxxxッぃぃぃぃ意いぃっぃ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 10:32:56 cWBoq1xn
さぼりさぼりで何ヶ月かやってるけど、
お腹の縦線が目立つようになってきたよ!!
ﾋﾞﾘｰはお腹の中央だけじゃなくて、横と背中にもｷｸ!!(･∀･)
ようやくおいらのｽﾞﾌﾞﾄｲﾌﾄﾓﾓにも効いてきたよ。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 11:16:33 LHCz5tON
>>202
>>186です。ﾚｽトン。
昨日昼間に電話かけたんだけどさぁ……
ﾈｯﾄ注文ってﾊﾟｿのみ？
ﾊﾟｿ持ってないのさ…or2
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 11:31:34 411V0LPp
ポンチャックかよｗ
そんな217はＤＶＤの音をミュートして
李博士のＣＤをかけつつブートキャンプの刑に処する
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 11:38:03 +QA8Vzfh
>>210
家もだよー。代わりに腿上げや腕立て、ツイストやってる。一度でいいから思い切りやってみたいよねw
>>216
なら買ってハズしたって書けば？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 11:49:25 2sw1DbOo
>>216
太り気味の人が毎日体捻る+有酸素を1時間もやるんだから痩せない訳ないだろ（食いすぎの人は別
買った報告を疑ってるなら気持ちは解るけど
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:08:04 kiNzz9pr
７日間終了！体重体脂肪は誤差の範囲の減りで少しションボリだが
ビリーメジャー（別にメジャーに名前はついてないけど気分で）で計ったら
ウエスト３センチを始め他も軒並み減ってたビックリ、
唯一びたいち動いてない太股のサイズも減らすため２週目突入！
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:10:49 F4vQ6W3D
>>215
デパートやショップの鏡はプリクラと同じで
わざとスリムに写るウソ鏡だから、信用できないけどね。
同じ店の同じ鏡を見て、締まったってことだよね？
そうならオメ！
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:13:08 9ZDcpCuP
プリクラとか久しぶりに聞いたｗ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:25:20 F4vQ6W3D
私も久しぶりに書いたｗ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:46:58 9E7ZX0EC
えええええ、なんで楽天SJ送料無料なんてしてんだ
2月25日にポチって945円送料取られたぞっ！
発送はまだされてないってのにひどいーっ
なんか納得いかん！
もう！送料払ってんだからとっとと送れよ！！
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 12:54:42 pauDr6nv
初めて8日目、ついに腹に薄い縦線が・・・生まれて初めて･･･（´；ω；｀）ﾌﾞﾜｯ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 13:05:34 37I59FFZ
発送遅れは、中国製～米国経由のビリーバンド入荷待ちかも....
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 13:40:19 LHCz5tON
>>222です。
自己解決しやした。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 13:44:09 RylkPqS0
よかったな！！
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 13:59:59 WucX4v1v
最後にみんなで手をつないで
「ｳﾞｨｸﾄﾘｨｨｯｨｨ」って叫びながら手を上げるのって、
「いちにっさん、だー」みたいなノリですな
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 14:31:13 LHCz5tON
>>233です。何度もｽｲﾏｾﾝ。>>230さんの情報をもとに今、楽天でﾎﾟﾁってきました。
到着まで時間がかかりそうですが、楽しみに待ってます。
夫婦で仲良くやって引き締めたいと思います！また入隊したらｶｷしにきやす！！
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:05:20 Qa5lqi4M
正直飽きる
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:13:32 HzepHxKP
>>237
効果出ないの？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:18:02 sPDz50mi
>>238
びりに飽きるんじゃなくて、「ポチったよ」レスに飽きてるのでは?
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:29:09 e2P2mnxt
しょーがねーべ。
かなり売れてるっぽいから新規が多いのは当然のこと。
何ヶ月かの継続者だけで語りたいなら別途そういうスレを自分で立てればいい。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:30:58 Qa5lqi4M
効果は出たけど止まるし、、毎日毎日やってると飽きる。
ﾋﾞﾘｰの励ましの言葉もいつ出てくるか分かるし。
半年とか1年とか続けてる人っているみたいだけど、よく飽きないね。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:50:53 sPDz50mi
あら、そっちの飽きるでよかったのでしたか。失礼しました。
じつは自分も飽きつつありエリートの購入を検討しています。
気分転換になるかなぁ。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:55:20 r517IFhf
>>231
おめでとう。
しかも八日でなんて凄いね。
私は一ヶ月やって縦線実感できた。
こういうふうに体験レスあるとモチ上がるね。
皆さんの効果が知りたい。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 15:59:35 bh1oTEk5
そりゃあ当然飽きるよ。ウォーキングやっててもバイクこいでても飽きる。だからいろんな運動組合せてる
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:06:03 NGMBokJ/
ビリーって生理中でもやっておｋ？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:08:22 yKV85TrW
>>245
おｋ
おれも生理中やってるし
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:17:07 HzepHxKP
>>241
そっかぁ、やっぱ毎日やってたら
覚えちゃうもんね、言葉のタイミングとかも。
でも数字には出ない間も体はどんどん変わってるんだろうなぁ。
うらやましいです、お手本にしますのでｶﾞﾝｶﾞｯﾃください。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:20:15 r517IFhf
ビリー始めて６週目だけど全然飽きないな。
というか熱出て寝込んでたんだけどやりたくて、
三日前からゲボゲボ言いながらやり始めた。
自分はやるほどハマる。
睡眠時間削ってもDisk3枚やってる。
だから風邪が治らないのかも知れないけど。
でもせっかく付き始めた筋肉を落としたくないよ。
今はビリーは生活の一部になってる。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:21:26 9ZDcpCuP
>>246
ちょｗｗｗｗおまｗｗｗｗｗｗｗ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:24:59 O8mL5YXE
２日目、少し動きについて行ける感じです。
１日目はホントにダメだった。
お風呂に入る時、浴槽をまたぐのがキツイ。足が上がらない・・・・。
明日からdisk2.大丈夫かなぁ。
でもやるしかないね。 みんなのレスが励みになっています。頑張ってるね！
私も早くお腹に縦線が欲しい！
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:34:10 osh8VaYQ
お腹の縦線、自分もちょっとわかるけど、これ筋肉ついたってことになるの？
できればサイドの肉がなくなってほしい。なかなかとれない。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:34:16 HzepHxKP
>>248
それ、ランナーズハイみたいな感じかな？
ウォーキングなんかも続けてる人が
歩かないと気持ち悪い、っていうもんね。
そうなればラッキーだなぁ
そうなる人とならない人の差はなんなんだろう？？
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:35:01 7TTkrdqk
ワンモア！にんににーに
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:35:54 XFlP3kn6
今CMやってるわ。買ったのに見入ってしまう。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:39:49 r517IFhf
>>250
Disk2の醍醐味はなんと言ってもシッコポーズだよ。
あれを乗り切った時の快感はこの上ない。
それと私は訳あって痩せにくいだけで、
普通の人なら一週間で人それぞれだけど、
体や生活習慣に変化を実感出来るみたい。
頑張って。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:55:53 r517IFhf
>>252
私の経験だけど昨年末に自暴自棄になって凄く太ったの。
ある日愕然として痩せなきゃと思ったんだけど、
どうしていいかわからない時ビリーを始めたの。それで考え方が完全に変わった。
理想を叶える為には努力が必要だと教えられた。
それからはエクササイズは勿論、
食べる物、生活習慣も考えるようになり、
がしかし風邪をひきましたとさ。
風邪じゃなかったら時間の許す限りビリーがしたいよ。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 17:00:31 SmxG5VwJ
>250
浴槽を
わかるわかる！
階段の上り下りもきついよね。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 17:28:06 kJKTjN9S
しっこポーズ、確かに効くよ。
あれはその日のDVDに入ってなくてもやるようにしたら、
3日で、おしりの上の方が盛り上がってきた。
横から見たら「たれ～」てたお尻が
きれいに半円型になってた！
ズボンはいたら、おしりの上がきつくなって
いいんだか悪いんだか、
続けたら確実にお尻がプリっとなるね！
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 17:41:35 uuRbD8Vs
ご飯食べてる時もビリーを流してると食欲が抑えられます。
まだ届いてないから録画だけど。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 17:47:59 96ya5yGw
>>231 ｵﾒｯﾄ ヽ(´∀｀*)ﾉ ｼｬｰﾝ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 17:50:50 0RBfcWbO
ターボジャムってどうなの?？
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:04:56 ijxiwPC4
>>261
売れてない
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:11:04 96ya5yGw
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ものすごカワイイ。
キッズにも大人気のビリー様。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:30:07 9ZDcpCuP
ょぅιﾞょ（；´Д`）ﾊｧﾊｧ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:37:38 yMjnd+5A
>>263
さんまのからくりTVみたいだ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:04:24 cWBoq1xn
>>251
私はお腹中央よりも、サイドの方がすっきりしたよ。
けっこうｸﾋﾞﾚた!!
Disk３をほぼ毎日やってるよ。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:20:47 gXWiseMN
taeboってどういう意味？
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:42:15 oWv3nT4R
>>267
テコンドーの「テ」とボクシングの「ボ」をくっつけた造語
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:46:32 xbRosCj0
( ･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:33:23 qTwPz63F
自作のチョコレートブラウニー（ケーキ）娘食べず、食べるはめに（泣）
生理前になってきたせいか体重増。
本日体脂肪体重計購入。
内蔵年齢５０歳
筋肉量普通
体脂肪率３７％
ぁはぁ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:35:02 AtMuhHtT
チョコレートブラウニー、誰かにあげるとかすればいいのに・・・
ちょっと自分に甘いと思う。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:39:26 nZFZp1MZ
それか捨てても良かったかもね。ちと勿体無いけどさ。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:41:23 qTwPz63F
娘と二人暮らしで明日は誰にも会いません…
雛祭りケーキ…
明日はふたりで公園に行きます…
夜中にまたキャンプ２枚目します…
２歳半のでまだアスレチック出来ないんで、やれる様になるまでに痩せなくては…
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:47:13 AtMuhHtT
最初から二人で食べられる寒天とかの低カロリーおやつを作ればｲｲｼﾞｬﾏｲｶ！Σ（゜∀゜）
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:49:09 SmxG5VwJ
>274
おまい頭いいな
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:50:15 HzepHxKP
>>270>>273
もう食べちゃった？？
ブラウニーだったら冷凍できるよ。
捨てるのもったいなかったら朝チビチビ食べるとか？
実年齢いくつかわからないけど体脂肪率37％はヤバイよ。
さてはいままでも自分に甘かったな＾＾
お子さんのためにもかわいいママでいてね。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:55:51 6jrdO7uj
１６５ｃｍ、５１ｋｇ、２０％の女子です。
数字だけ見ればそれなりなんだけど、もっと筋肉欲しい。
特に下腹の引き締め希望。
ＴＶでビリー見て、後ろの姉さん達の腹筋みて、今一番欲しいものにリストアップ。
ただちょっと高いんだなぁ…。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:56:35 H+gpjVpC
ビリーって腰から下がすごく綺麗なラインだね
いいなあ・・・
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:57:14 E5CD+pS8
>>277
ジム通いして毎月７、８千円払うより安いと思うけど
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:58:20 qTwPz63F
ブラウニーママ３３歳です
独身時、過敏性腸症候群とダイエットで
１６３センチ
４８→６７→４７→７４→５６（ダイエット後）→７０（出産母乳終了後）→６８
と体重の増減を経験しました
以前ジムの人に
「水泳してたなら吐くくらい激しく運動しないと太ります。」
といわれました。
吐くまでって…
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:03:20 NEzGxeIA
>>227もちろん！㌧です！無駄な肉を削ったみたいな効果だった。
胸の位置も変わったし、お腹の割れ目が見えて来たよ。
私もﾋﾞﾘｰやってから考え方かわったよ。やっぱり体、動かさなきゃ健康によくないしね。
疲れた日はＣＭ見て、やる気出してる。共々、がんばろう！！
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:07:13 qTwPz63F
よし！
過去は過去だ！
あのキラキラお目めのビリーに着いていって身軽なママになるぞ！
早く寝ろ！キャンプイン出来ないぞ！キィ！
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:08:37 9ZDcpCuP
飛行機ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ
／⌒ヽ
⊂二二二（ ＾ω＾）二⊃
| / ﾌﾞｰﾝ
（ ヽノ
ﾉ>ノ
三 レﾚ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:08:59 HzepHxKP
>>280
そのジムの人の言ってる意味もわかるけど
ママさんの場合はコツコツやってかなきゃね。
一気に痩せようとせずにがんばって。
失礼ですが精神的にちょっと不安定なのかしら？
もしそうならそれって子供にも影響するから
運動して健康的にね(´∀｀)
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:22:39 O8mL5YXE
>>255
励ましありがとう！
私は鬱病なので、抗鬱剤の副作用で凄く太っています。
もう何年も引きこもりで体なんて動かさなかったし・・・。
でも、今年に入ってから鬱の方も良くなってきて、そしたら体を動かしたくなったの。
だからといって、まだ病気が治ったわけでは無いから外で運動する事が出来なくて
部屋で自己流で腹筋やをしていたら膝を痛めてしまい、落ち込んでいたんです。
テレビでＣＭ見たら無償に「これやってみたい！」って思って、膝も治ったし思い切って買いました。
驚いたのはｽｸﾜｯﾄの時に背中を丸める事でした。
我流でやってた時はまっすぐに腰を下ろしてたんです。そしたら膝と腰にきちゃって・・・。
やっぱり自己流は怖いなと思いました。
でもﾋﾞﾘｰに出会えて本当に良かった！ 毎日に張りが出ました。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:23:27 SmxG5VwJ
>280
体に無理をかけすぎるのは目的ではない訳ですから、できる範囲で
続けるのがよろしいかと。
休憩したり、水を飲んだり、ポーズが多少違っても、とにかく
最後までやること、続けることのほうが大事ですよ。
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:23:30 qTwPz63F
>>284
ジムの人は私が４７キロの時通ったトレーナーがいいました。
前回のダイエットは９ヵ月やり、手術入院の為断念。
今回は１年はやりたいです。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:31:54 e2P2mnxt
>>280
＞水泳してたなら(ryって
水泳経験者って太りやすいの！？
自分水泳７年、バスケ５年やってたせいかアバラ浮くぐらい痩せても肩幅と太股だけはまったく落ちないんだが
そんな因果関係があったとは…
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:34:34 xbRosCj0
なんか間違ってる
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:46:18 qTwPz63F
水泳経験は痩せにくいかも知れません 元々の骨格や性別にも依ると思いますが。
４７キロで上半身サイズ１１号で下が７号でした。
その時エアロビしてましたが、続けてたら…
いや！ビリーと出会ったのはあの頃とはいわなくても身軽になるチャンスが来たんだと思います！
はやく２枚目したい！
けど娘寝ない…早朝にするか…ハァ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:47:14 E5CD+pS8
お試し版3日目
足の付け根が悲鳴あげてる
それにしてもＳＪ早く送ってくれよ・・・orz
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:49:00 qTwPz63F
ショップジャパンで六日できたよ？
ラッキー？
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:51:57 uZur/Itn
ジムにも通ってるのに、CM見てあんまりたのしそうなんで
思わずぽちっとしちゃったよー。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 21:52:47 9ZDcpCuP
一週間やってるがマッチョにならねー
ってかなるわけねー
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:05:31 38tA2B/1
>>294
こんなんでマッチョになるなら、
世界中ボディービルダーだらけになるわよw
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:12:38 YSZQMLwX
>水泳してたなら吐くくらい激しく運動しないと太ります
これはどうして？
水泳選手って結構筋肉質ですよね。
「筋肉付いてる＝太り難い体質」だと思ってたんだけど、違うの？？
スレ違いｽﾏｿです…
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:13:23 xbRosCj0
水泳してた頃と同じくらい消費したいなら
吐くぐらい運動しろってことじゃないの
じゃないと太りますって
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:27:29 GA5RBBCw
お腹の縦線ってそんなに簡単に出来んの？
筋肉ついて硬くはなってるが、いつまで経っても縦線出ないんだよな～
すぐに効果出る人がｳﾗﾔﾏｽｲ
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:32:36 yNTvO6MU
今日入隊した → ３０分で挫折_|￣|○
みんなすごいね
よく１時間もできる・・・
とりあえず明日から本気だすよ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:33:19 38tA2B/1
筋肉付いて縦線でるんじゃなくて、
脂肪が減少して奥の筋肉が顔を出すんじゃ無いの?
つまり縦線出ない人は、
・贅肉ｲﾊﾟｰｲ
・もともと筋肉ない
のどっちかと。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:36:49 2UBjH8yp
>>297
いや、単純に意味が分からないんだよ
摂取したカロリーと消費したカロリーの差し引きで多ければ太る少なければ減るだけのことでしょ
そして水泳なりスポーツをやっていて筋肉の量が多いのなら基礎代謝も高いのになぜに太るの？
運動していた当時と同じカロリー摂取していたら太りますよ、なら分かるんだけど
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:50:14 1hzjZe7U
昨日部活でやったら激しく筋肉痛にﾅﾀ○|￣|＿ほんと、みんなよく続くよ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:54:50 CGYo2AfE
最近慣れてきたけど尻の筋肉痛だけは治るのに時間掛かる。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 22:54:52 nIOZcaCy
さぁ今日もｻｺｫ!ｻｺｫ!
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:01:02 GA5RBBCw
>>300
マジでそのどっちでもないんだよ。
・・・前にどっかのスレでもありえないって言われたの思い出した。
そしてピサ扱いだったんだったorz ﾓｳｲｲﾃﾞｽ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:10:26 WucX4v1v
そろそろ良い時間だな、ｴﾌﾞﾘﾊﾞﾃﾞｪ！！
さぁ、横になってる君もやるぞ。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:14:41 E5CD+pS8
>>306
まだ届かないよ・・・｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
お試し版でｶﾞﾏﾝします
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:17:35 /nEs233w
>>305
体脂肪率はいくつ？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:20:28 tkdFRP7k
>305
もういいならくんなよｗ
写真うｐして証拠出すなら別だが。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:27:10 +ohgCjw2
腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑでもやってから、寝るべー
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:35:19 NEzGxeIA
>>305そんな事を言われて悔しくないのか？
どんな手段を使ってでも、出るまで頑張るのだ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:35:47 HzepHxKP
>>305
まぁどんなに腹筋がんばっても脂肪がたくさんあると
見えないのはデフォなわけで・・・。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:36:31 2sw1DbOo
脂肪が少ないガリの腹は鍛えてもいないのに線が見える
自分でピザじゃないし筋肉発達してると思ってても脂肪が多いんだろうよ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:43:55 qTwPz63F
>>301
簡単にいうと現役で水泳してる時は一食３合食べても太りません。
じゃ部活止めたら食べなくなるか？
やっぱ無理なタイプは食っちゃうんですよ。成長期やし。
性別でいえば、男性の水泳選手と女性選手は脂肪のノリが違うと思います。筋肉の上に脂肪が乗ってます。
下手に耐久力が着いてるんで、適度な運動は食欲増進になるので、やるなら吐くまでやれといういみです。
入隊六日目２枚目やりました。
汗は倍、とりあえずガンカル☆
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:44:41 DZOx7L6z
>230
私も送料かかりまふ。
2月23日に電話注文しました。
久々にこのページ見て楽天送料無料＆ポイント5倍のレス見て
ＳＪに電話したらまだ入荷待ちで改めて楽天から注文すると3～4週間かかるって。
私が注文した時は1～2週間って言ってたから再来週までには届きますか？って
聞いたら確実にいつ発送できるか断言はできないがスムーズに行けばこっちの方が早く届くって。
早く入隊したいしなあ。
945円はあきらめるべきか・・・。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:50:38 GA5RBBCw
>312-313
結局こうやって言われるからﾓｳｲｲｯﾃｲｯﾀﾉﾆorz
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:54:49 qTwPz63F
私はやっぱビリーがいいと思う。
水泳は選手並みに泳がないとダメだし、あの濁りが汗だと判ってるんであんまり泳ぎたくない。
さらに水着も着たくない…
娘が寝てる横でヒーヒーヒューヒューいってやってます。（喘息持ち）
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:55:23 cWBoq1xn
>>316
それなら、腹筋のやり方が正しくないとかは？
腹筋への負荷がどっか違うとこに掛かってて、腹筋への負荷が軽減されちゃってるとか？
てかどれぐらいやってるの？
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:56:01 /nEs233w
>>316
だから体脂肪率は？ついでに筋肉量も解ればベストだけど
肝心な事言ってないから脂肪少なくて筋肉多いって思い込んでるだけの人に見えるんだよ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:57:31 kc7bQpua
>>316
おっぱいうｐ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:58:09 uuOnm2Uy
楽天ＳＪでポチりました。楽天のほうが届くの遅いんかな。
とりあえず、届くまでウォーキング続けて基礎体力つけときます。
ｗｋｔｋ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 23:58:17 3vSYTsCh
今日、初めてＣＭ見て一時間後にはポチってた…
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:10:08 W6TYLj8T
今2週間目にして始めてビリーバンド装着！
…信じられないくらいきつかった（；－；）
スタジオのみんなはやっぱすごいな～～～！
-３ｋｇ
だけど見た目が全然ちがうので
やっぱ筋肉ついたのかな？？
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:20:23 oHTDpMbF
１枚目にいた小柄なぽっちゃりさんが２枚目にイナカッタジャマイカ！
励みにしてたのに…
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:26:28 o+GvFNua
>>316
言われたくないなら身長体重脂肪率、一日の摂取ｶﾛﾘｰ、ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟとそれ以外のﾄﾚの期間と内容晒せば
何一つ晒さずにそんな主張しても自信過剰なピザにしか見えないってw
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:29:17 Iece71Ao
身体が硬くて足が全然あがらねえ・・・
柔軟体操もせなアカンか・・・
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:29:33 rfqE0Lod
ビリーと関係ないしそれくらいでやめとけ
さてビリってくるか
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:30:17 YV7kofC3
>>324
わかる！腕太い女の子でしょ。ぽっちゃりも必要だよね。
逆に私は2枚目応用の中央の黒人の足長い女の子。
声がやたら高くて結構ミス多い。ぐるぐるとか一人バンドつけてやったり。
3以降いない。外されたのかな。
彼女目立ってたからな！
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:36:03 oHTDpMbF
一枚目の右端でいつも画面から外れてたアジア系の兄ちゃんも気になる
二枚目で髭生やしてた
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:41:40 qTKopoAG
>>328
あの娘が目立つって
各運動をはしょる所しか思いあたらないしw
基礎プログラムのぽっちゃりさんは
逆に黙々とメニューをこなしていくんだよな
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:45:12 oHTDpMbF
で
後ろの人…
初心者はバンドなしでというが、無しの人より明らかに慣れてない人がバンドしてる気がする。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:48:01 O9/GP+qx
腹筋の割れた初心者など笑止！
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:51:47 7HZ7fabp
>>326
私も開脚ストレッチとかがまるでダメです。
なので、ピラティスも混ぜることにしましたよ。
こっちはスローだから。
しかしポーズによってはビリーより難易度高いのあります。
身体硬い人はどぞ。参考：
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ビリーのおかげで家トレ極めたくなったよ。
明日エアロバイク買います。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:52:29 /67w00dC
コンローの姉ちゃんが好きだぜ！カワエエ・・
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 00:59:52 8D5e+v7T
976 名前： おかいものさん [sage] 投稿日： 2007/03/02(金) 10:54:44
日本人の３人組の若い爆乳ちゃん、調べたら女優さんだったのね。
メートル級の爆乳とは。
URLﾘﾝｸ(www.orions-net.com)
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 01:00:40 1xdVtkgQ
ﾋﾞﾘｰｷｬﾝﾌﾟやってるみなさん、
それで体重の変化はどうですかｯ？
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 01:05:16 XZDfEnGR
週3回1時間ジムで運動してるけど、それとは別にビリーが欲しくなった。下らん事書いてスマン。このスレ読んでると欲しくなる
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 01:18:54 8kHmPOsI
>>337
同士。
私はほぼ毎日（風呂に入る目的もあって）ジムに通ってるけど、
ビリー注文しちゃった。
やる時間あるのか、が問題だ。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 01:25:48 G3t7YQF3
出来る出来ないじゃなーくーてー やるかどうか
たーだそれだけー♪
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 01:44:33 G3t7YQF3
連続で悪いが
↑Janne Da ArcのJOKERってアルバムの中のWILD FANGって曲。テンポと歌詞めっちゃいいっす。くじけそうな時に是非オススメします。俺はこれ聞きながら頑張っとります！
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 01:57:28 andjdlnw
>>340
私もジャンヌ好きｗ
「試練は乗り越えられない人に襲いかかりはしない」でしょ？ｗｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 02:02:04 +JTlhnGI
腹筋プログラムが好き。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 02:03:58 G3t7YQF3
同士だな～
なんか妙にビリーが言いそうなこと歌ってんだよなｗ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 02:04:28 QfOnZnwt
旬の過ぎた頭文字Dのサントラかけてやってる
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 02:11:43 Zba4Zk+a
>>344
わかるぞw
予断だが、このサントラ聞きながらの車の運転は
マジでヤバイwww
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 02:27:28 28UYiH1c
宇高志保って昔羽賀研二のセフレだった桜庭あつ子に激しく似てる気がする
爆乳をウリにしてたが、今何してるんだろ？ Ｖシネマとかかな
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 02:32:06 ci8Zg5wo
CMでビリーの後ろで踊ってるおっさん腹出過ぎだろ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 02:36:00 kSdWJwyC
いまＣＭやってる
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 02:41:17 VMdV7EA5
>>335
ワロタｗｗ
寿司、まりっぺ、酒屋、寿司、酒屋、酒屋…
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 02:44:08 StR7RGdo
腹筋プログラムのシェリーの後ろにいる人がどうも
サトエリ入ってる様に見えてしょうがない。
気弱なサトエリみたいだ…。
そして痩せた宇高ちゃんは飯島直子似だと信じている…。
>>316
チャリンコ（腹筋プログラム）1つ取っても、足の角度とか頭の上げ方とかで
全く負荷が変わるぞ。
とにかく基本を身に着けるんだ！
終わった直後シェリーが奇声を上げる時って、正しく負荷がかかってればかなりキツい動作だから
それが全くキツく感じないで終わったら確実に間違ってる。
DVD再生してない時に一番負荷がかかるポイント探しをするのが近道。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 03:02:13 Mkh09BUO
そろそろ「ポチりました」などの購入報告のみはなくした方がよいと思われ。
あと「ほしくなった」、「まだ届かない」、「○○で○円だった」も。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 03:10:12 HT/TsJRH
どう？コレは効果的な運動プログラム？
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 03:10:31 /PtSJ5UX
なくそうと思ってなくなるもんじゃないw
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 03:30:04 dGAhFUy6
>>351みたいに物事決め始めるのかねぇ～
別にいいんじゃないの？
皆のｽﾚなんだからさぁ～
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 03:48:49 oJcgNJVA
睡眠不足で疲れてしまって２日やらなかったら、
無気力でグダグダでダメになってきている。やたら食べたり。
やっぱビリると、前向きになるというか、シャキっとしていいよ。
やり直しだ。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 03:50:52 E/3hChYf
マット別売りらしいけどいくらなんだろう。
他でヨガマット買った方がいいかなあ…
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 04:06:12 RguwTfiZ
一緒に買って3500円
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 04:30:18 oJcgNJVA
>>356
ドンキで980円の買ってきたけど、特に不満はないよ。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 04:33:54 rcB5feg5
中級者以上はこっちの重複スレ再利用するか？
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 05:04:21 itC/x5IL
8日目に入ったんだけどあまり進歩がないなｗ
スピードバッグ（パンチングボールみたいなやつ）はバンド有りじゃ腕が上まで上がらないし
ジャックナイフみたいなのも着いていけない、腕立て伏せは何時になったら膝つかないでやれるやら
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 05:21:22 5/uLb5iw
あのCM見て、まねするだけで
ふはぁ～(-｡-;)って疲れた
普段あんま運動しないから
CMだけで痩せる(笑
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 06:18:46 VsVlrb+6
タエボとブートキャンプの違いってなに？
ブートキャンプはプッシュアップなど筋トレ多目
taebo系は有酸素運動多目って感じなのかな
363:ぶ～ちゃん
07/03/04 07:27:25 gSFUi+/U
今時、注文から２～３日で届くのが常識とも言える時代に、注文から到着まで
３～４週間もかかるってのは、すごい違和感があるんだよなぁ。
オクで値が釣り上がってんのは、私みたいに欲しいと思ったらすぐに手に入れ
たい人が多いから？もしそうなら、出品者は結構稼げてたりして？
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 07:30:17 7K0bbWnF
マットも欲しいけど、ビリーの手袋欲しいｗ
形から入るタイプなので。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 09:31:17 8yCo0SXh
まだ買うには至らないけど
ＣＭ見るとマネしたくなるｗｗ
ムキムキアメリカンなノリが面白すぎｗ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 09:34:36 g6fb8zn2
■ おすすめ２ちゃんねる 開発中。。。 by FOX ★
オナ禁しつつトレーニングしまくるとホモになるぞ！ [ウエイトトレ]
♂ガチホモパラダイス♂第二章 [ウエイトトレ]
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗおまいらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 09:50:12 gKbGLznn
ビリーズの２００６年版って購入した人いる？
日本に出回ってるの２００５年版なんだってね。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 10:06:29 e5DwKnNE
無限ループ…
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 10:21:10 QGDA3Jgg
>>335
＞うたか しほ
＞T158 B103 W69H96 S23.5
＞スポーツ：剣道/柔道/ソフトボール/バスケットボール
なに？こんなにスポーツやっててあの体？
もしかしてＳＪ撮影ためだけに、わざと太る→ビリーで戻す、ってコンボ？ｗ
でも、うたかさんはポチャだった方が可愛いと思う。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 10:23:04 nEAXor3J
DISC2 ﾋﾞﾘｰのﾀﾝｸﾄｯﾌﾟの汗ｼﾐがﾐｯｷｰﾏｳｽに見えてしょうがない。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 10:28:31 WHrljFwe
私は今１週目で飲み物はヴァームの缶だったのですが
値段がちょっと高いから以降どうしようかなと思ってます。
みなさん、何飲みながらやってます？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 10:36:23 VnpQOd0K
アミノサプリ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 10:58:33 g6fb8zn2
普通にアクエリ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 11:02:59 n37apue6
運動中は水、運動後はプロテインを水で割ってのんでます。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 12:15:39 Ed+qZsNN
>>208うちは最高級マンションだから平気
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 12:26:17 25LVyCt5
>>371
最初はアミノバリューダブル飲んでたけど、
今はアミノバイタルプロに変えた。
あとDHCのカルニチンも飲んでるよ。
何かしら飲まないと持久力がもたないよね。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 12:26:25 jZnddGDN
3日目をやり終えた。計ったら体重が1.1㌔増えてた orz
ｳｴｽﾄは１ｃｍ減で体脂肪は１%減なんだけど、こんなの誤差の範囲だし、
何で体重が増えたんだろう？ 食事も気をつけてるのに・・・。
凹む・・・・・・・・。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 12:39:56 Zba4Zk+a
漏れはVAAM粉だけど、
汗の出方が全然違うよ。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 12:43:58 VMdV7EA5
>>370
どうしてくれるんだ！ｗ
今電車の車内なのに、ニヤケ顔が元に戻らん！！
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 12:44:02 25LVyCt5
私の体験なんだけど一ヶ月以上、
毎日休まず２時間はエクササイズを続けてきたの。
その間なかなか体重が落ちなくて悩んだ事もあった。
それが風邪で出来ない日もあって休むと体重減ってる。
今だけ昼夜ダイエットドリンクに置き換えてるというのもあるかもしれないけど。
確か筋肉が付いてから体重落ちるらしいから、
長いプランで続けてほしい。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 12:53:32 jZnddGDN
>>380
うん、続けてみるよ。
こんなに頑張って運動した事なかったしね。
精神力を鍛えてるんだと思って諦めない！
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 12:54:52 j3p5r0X1
昼夜ダイエットドリンクに置き換えて痩せないﾔﾂっていないだろ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 13:14:17 7HZ7fabp
>>362
そうです。Taeboはカーディオ系（激しいエアロビ）。
動きが速くてついていくのが大変。床への騒音もブートキャンプ以上に激しい。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 13:25:54 W4zl3BQf
3週間ほどこのスレを覗いて、タエボー8分も何度かやって
昨日ついに購入しました。このままだと「またか」と思われそうなので多少役立つ情報を。
３～４週間も待てねーよという購入検討中の方へ、東急ハンズ店頭での販売状況最新版です。
・新宿店：店頭在庫売り切れました。売り場ではビリーの等身大？パネルがお出迎えしてくれます。
現在はサービスカウンターにて自宅配送受付中、但し、納期はわからないとの事。
・渋谷店：店頭在庫あります。3A：フィットネスフロアにて。
>>168を見ると池袋店にもあるみたいですね。現在はわかりませんが。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 13:26:10 25LVyCt5
>>382
でもさ休みの日なんてピタリとも動かず寝たきりだよ。
それでカロリー摂っても体重落ちるんだよ。
ビリー効果だと信じたいわけよ。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 13:29:43 RguwTfiZ
>>363
そんなに大きい会社じゃないからじゃない？それに注文の量がハンパないだろうし。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 13:39:12 TbnhnlIu
>>384
池袋店、昨日見たときはいっぱいあったぜー
小さい特設コーナーみたいになってて、
パネルと液晶画面でＣＭ流してたｗ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 13:50:36 j3p5r0X1
>385
通常食に戻した時に分かるんじゃん？
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 14:00:44 25LVyCt5
>>388
そうなんだよ。
スレチだけど夜は置き換えor食べないとして、
昼はどう通常食にしていったらいいか？
でもそしたらマッハの力出してビリー頑張るよ。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 15:30:18 8oeEQfzd
>>369
ウタカさんの見たら自分でも出来そうって思う人多い気がする
食事制限で痩せる10㌔くらいの変貌振りだよね
でもどうして痩せたのに可愛くなくなってるんだろう
それだけが残念だ 性格まで変わってしまったみたい
太ってた時の方が本当に可愛かった
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 15:50:10 g6fb8zn2
ウタカって誰だよｗｗｗｗｗ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 15:53:10 2Cbe3/WP
>>391
MXTVとかのCMに出てる人
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 16:28:17 8oeEQfzd
放送してない地域あるの？
>>391恥かかせてわるかったね
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 16:33:02 8oeEQfzd
この人
URLﾘﾝｸ(www.orions-net.com)
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 16:40:25 HKAWtSof
>>390
クスリ使ったからだと思う。
ちょっと女性らしさが損なわれてるよね。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 16:52:41 5Lq6o7eO
可愛い云々はおいといて、痩せた時の方がマシだと思う
デブの時はよく言えば｢ほんわかな雰囲気｣ハッキリ言って薄らぼんやりした感じだった
痩せた方がスッキリしてる
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 16:57:45 g6fb8zn2
別にかわいいとは思わねーな
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 17:01:08 MfC36IuN
つーか捏造ＣＭだろこれ
いくらなんでも２週間であんなに痩せるわけない
あとウタカさんは画像処理してる
明らかに映像全体の縦比率を縮めてる
見比べれば顔が縦長になってるのがよく分かる
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 17:14:27 5e47kZTd
2006年 6月 CX「発掘！あるある大事典Ⅱ」
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 18:16:30 YV7kofC3
ビリーやるときのウェアだけどTシャツやジャージよりも
シェリーみたいな格好（短いランニング）にすると
お腹の筋肉がよく見えてどこの筋肉使っているかわかりやすい。
disk3の立ったまま腰を上げてひじ降ろすのとか。
DVD見ながらだと姿勢が悪くなりやすい。ツイスト等も。
もちろん姿見は必須。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 18:33:28 gAVcjTON
おれはその日に着てたＴシャツにトランクス。
ﾁﾝｺフリーダムで陰毛を振りまきながらやってる。
ジョギングのときは近所の目があるから、
最低限のユニクロで揃えてたが、家の中では・・・
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 18:34:26 g6fb8zn2
>>401
ちょｗｗ
客来たらやべえｗｗｗｗｗｗｗｗ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 18:51:19 7i69CAfl
>400
わしは汗っかきなので、Tシャツでやると床が汗まみれ。
なので、終わるとせっせと雑巾がけ。
なんとかならんもんかのう。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 18:52:36 g6fb8zn2
男は黙ってパンツ一丁
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 19:04:08 RzS9e7Re
>>403
おれも汗っかきで困ってる
おわったら床が血まみれだし
レンガの床だから拭きにくくて
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 19:16:15 YV7kofC3
>>401>>403>>405
床が陰毛まみれ汗まみれ血まみれってのはまずいよ。気持ち悪いよ。カビるし腐るよ。
そんなときのために
つ トレーニングマット！天気のいい日に天日干し。無問題。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 19:28:37 ZiRD5JAf
血まみれ？こわっｗ
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 19:34:20 oHTDpMbF
サウナサポーターウェストなるものを買いました。
着けたままビリーできるかなぁ
ステッパーもくるし、この春本気でつ。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 19:48:44 ijlM2w8G
SJって発送したﾒｰﾙくれる？
届くまで気になって仕方ない
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 19:55:08 oHTDpMbF
私は電話で申し込んでメールなかったよ 一週間できた
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 20:03:28 ijlM2w8G
>>410
㌧
2/26の夜にﾈｯﾄ注文したから3/10ぐらいには届くかな
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 20:35:21 oHTDpMbF
このスレみるかぎり電話が早かった気がする…
十日にくるといいね
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 20:45:21 ZfpkQ2Kh
２４日SJネット注文したけどまだ届かない。
ビリー＋テンテンベルトかロデオ使ってる人いる？