07/09/26 10:33:38 hwDLg3j/
リバしそうで怖くてちぎれなかったんだけど
ちぎらないと先には進めないなぁと思った
ビリします！
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 10:43:18 Uhl9w3U7
今日３ビリ目できたー！６２kgスタートで、第一目標の５０kg台に。
毎日体重測定していると、夕食を控えめに間食減らせた。
次の目標は５７kg！
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 18:52:14 Ijd7gAMg
まだまだ先は長いけど、今までビリった分数えてみたらかなりあった♪
ようやく3分の1終了したからこれからも頑張るぞ～！
ビリった時の「報われ」感がたまりません！
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 18:01:42 OK2bS76+
このスレ初めてみた。やってみよう～
と思って、過去レス画像見ようとしたら全部見れなかったorz
誰か見せてください。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 01:59:28 iIQHBLXz
良スレ
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 20:29:29 nhRrLj3E
良スレなのにね…人少な杉。
保守age
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 02:31:24 mDwDEyxV
保守！
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 10:45:41 MLqzbxJh
ビリ止まりしてるからカキコできないorz
保守age
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 20:10:47 pqhQT18r
久しぶりに報告。これ始めて2ヶ月目で－5kg。
はっきり言ってビリビリのおかげです。
ここで食べたらしばらくビリれない・・・
明日起きたらどれくらいビリれるかなぁ・・・
などなど、かなりモチベーション維持につながりました！
まだまだあと7kg頑張ります！！
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 09:36:41 IX3apFu6
スレタイだけ見たら、『目標体重を書いた紙を破れば叶う』って占いとかのスレだと思って開いてなかった。
今朝たまたま覗いたんですが、コレいいですね！すぐ作っちゃった！
脱衣所で自分の裸を眺めながらモチを上げて頑張ります！これが達成される頃には安室ちゃんになってるハズｗ
また報告に来ますので、皆さん戻って来て下さい！
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 10:04:22 9oET+pis
>>529
１番上に目標の写真貼るのいいね!
私も今の長風呂終わったら作る!１番上に彼氏の写真貼る!!
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 00:28:11 Atf7pGMh
１ビリ！
作った初日にビリれて良かった。今朝ドカ食いしてしまってたから、何とかその分だけは消費しようと、昼と夜は腹５分くらいに抑えて、ショコ１時間。200g刻みにして良かった～。
>>530
私も彼氏の画像にしようか迷った挙げ句、彼氏の好きな安室ちゃんにしました。早く一番上の安室ちゃんに到達したい‥頑張りましょうね！
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 03:13:34 E6otLVSq
４ビリ出来ました！
43kg台は黒色の数字にしてたので、暗黒ゾーンを抜けて紫ゾーンに突入。
今日も腹５分くらいに食べて、昨日久しぶりにショコしたので足が筋肉痛だったから運動はやめとこう‥と思いつつ、たくさんビリしたい一心で30分ショコ。
これは本当にモチが上がります。良スレなのに過疎ってるなあ‥仲間が欲しい
(´・ω・｀)
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 08:03:20 TEnr31MN
参加します！！(゜∀゜)
電車の中で見ちまった…早く作りたいな。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 20:38:03 E6otLVSq
>>533
頑張りましょう！私もこのスレ偶然覗いて過去ログ読んで、早く作りたくてうずうずしましたよ。
本日、２ビリ！
１ヶ月体重増加に悩みながらどうしてもモチを保てなかったのに、ピザのれん作ったらストレス無く３日で1.4kg減。ビリする事が楽しみで仕方ない。
私がやってるのは、食べたいものを腹５分食べて、ショコや時間あればジムに行って有酸素運動、時々半身浴して新陳代謝を高めてます。スープの置き換え食も買ってみたけど、ストレス溜まってダメだった。
栄養バランス考えながら、好きなものを少量でもゆっくり食べてたら、イライラが無くなりました！
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 14:40:59 SP1mxIUP
今からのれん作ろうと思います(^ｰ^)ﾉ
目標達成できるといいな｡
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 00:14:03 +/rXNj4r
１ビリ出来た！
今のところ毎日順調です。本当にピザのれんのお陰。
今日は貰い物のチーズケーキを食べないといけなかったけど、夜にショコ１時間、食事は少なめにして、もし体重増えててもまた頑張ればいいか‥くらいの気持ちで体重計に乗ったら減ってた！
ダイエットはモチベーションの維持が何より大事だと実感。
>>535
のれん出来ましたか？頑張りましょうね！
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 00:15:30 rqi8VQ3H
目標の40ｷﾛ台に到達しそう！ビリのれん、いつもありがとう！
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 21:54:24 J9EgYfyM
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
作ってみました。
よっしやるぞ！眠気に負けずショコ！
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 20:48:03 KidWmZpt
昨日久しぶりに実家帰ったら、寿司にデザートに無理矢理食べさせられ、遂にビリ止まり(泣
でも、当面の目標は今ビリってる所まで、と思えば今までのように最終目標にまた遠退いた～もういやだ～ってやる気無くす事もない。
また頑張ります！
>>538
きれいに出来ましたね！数字が大きくてビリし易そう。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 22:29:30 cgLp1R3y
このスレいい！
他のダイエットスレと違ってなごむ☆
家族に見られるのイヤだからエクセルで１行ずつ消すように作ってみた。
でも本当は、目に見える所にあるからいいんだよな～(;´ω｀)
もしくわペイントで作って何気にパソコンの壁紙にしよっかなww