07/02/27 13:47:03 9sOgcSk9
現時点で一番目標にすべき体重を把握し続ける
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
[1] まず、なが～～～細い紙を用意する。5cm×60cmぐらい。チラ裏つないで作るといい。
[2] これのはじからはじまでに、目標体重から現在までの体重を上から下へ1kg区切りで縦書きしてく。
70kgから60kgへなら
60
61
62
（略）
69
70
という感じで、少し間をあけて縦書きする。それを作って一番目のつくところにはっとく。
[3]作った初日、体重を測る。その時点で例えばもし69.9kgだったら、69の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[4]それからまた体重が例えば67.4kgとかなら、67の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[5]これを繰り返し、最終的に目標体重へとたどり着くようにする。
これのメリットは、今一番目標にすべき数値がどこかが常に把握できるのと、
グラフみたいにちょっとあがっただけで悲しくなったりしないこと。
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 13:48:30 9sOgcSk9
7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2006/11/04(土) 14:59:31 ID:LQJkdACh
今、作って柱にくっつけた。
なんか邪魔くさい。苛々するので、さっさと体重落とそうと思った。
落としきったら、報告するかも、しないかも。
16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2006/11/13(月) 01:26:42 ID:hvosJgDN
今日ちぎれた！！
ちぎれるとかなりうれしい（；ﾟ∀ﾟ）＝３
17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2006/11/13(月) 01:48:19 ID:TOxyRSty
>16
これいいかもしれないな。
小学生のテキストとかでさ、一単元終わったら色塗ったりするやつあるじゃん。シール貼ったり。
あれって結構、効果あるんだよ。
22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2006/11/30(木) 05:14:00 ID:fkXSZHv7
ちぎれたああああああああああああああああああああ
順調順調、はじめてから8回8kg分ちぎった
24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2006/12/17(日) 20:30:23 ID:3xfQ7Nor
BMI29だから、常に「あと1kg痩せればいいだけ」って感じでラク。
32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2006/12/19(火) 00:08:30 ID:vYuJUuc0
これ多分、今の体重がどうかによって1kg単位にするか500g単位にするかにしたほうがいいんじゃね？
ピザ→普通＆普通手前はこれでよさそうだけど、
そうじゃない場合はもうちょっと細かい設定が必要そうな希ガス
でもどっちにしても増えたことにorzとならないようにするっていうとこはいい
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 13:49:15 9sOgcSk9
38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2007/01/04(木) 23:57:10 ID:pqT0kIxe
参加さます☆体重は今のままでも構わんから、体脂肪率を500ｸﾞﾗﾑ単位で書いた♪ドアのとこに貼ってみたけど、きりたくなってくる。モチベあがっていいかもね♪
42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2007/01/15(月) 01:16:10 ID:z7IZoQfM
ちぎれた。しかもちぎった次の数字を二日維持できたヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日：2007/02/17(土) 21:03:11 ID:qdi0kLjJ
これは良い方法だな
俺は現８５ｋｇで５５ｋｇを目指すから３０ｋｇ分作った
０．１ｋｇあたり１ｃｍで作ったら相当長くなったから５本に分けた
まさに千里の道も一歩からという格言を実感できたよ
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 13:50:16 9sOgcSk9
個人的にすごくいい方法だとおもうんだけど、スレが落ちちゃったので新スレたててみました。
自分はついに80kg台がでたので、次は79kgをちぎる目標。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/27 16:38:58 G//i7ueA
>>1-4乙
私もやってる。順調だよ。
今日500グラムちぎれた
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 13:19:22 8M7ZUKf7
これじゃないけど、似たようなことやってるかも。
ヘルシーメーカーダイエットフリーっていうソフトで体重が下がったときだけ入力してる。
そうするとずっと減ってるグラフになってうれしいの。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 13:21:59 8M7ZUKf7
1日2日の体重変動で一喜一憂するのはよくなくて
やっぱ長いスパンでかんがえるのが大事じゃない？
それをあらわしたのが、この方法とかグラフであがったときにつけないとかなんだとおもう。
紙作ってみようかな・・・・
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 13:34:50 Xqrg1qcw
>>1
どうせならスレタイもうちょっとまとめようよ
【目標体重】メジャーカットダイエット【現在体重】
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 15:53:43 0AmwqBSD
よく分からないけど興味をひく、なかなかいいタイトルだと思うよ。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 17:12:56 xk3Qoi2S
次スレ立ったのかｗｗ地味だけどこれいいよね。
支援age
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 18:50:14 RpEMlrVh
【新提案】ビリビリダイエット【お金かからない】
俺のセンスの無さに脱帽。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 19:52:51 xk3Qoi2S
■簡単
■チラ裏でいい
■自分の体重を切るっていうのが実感としていい
■減量していく様が目にみえてモチベーション維持
■ヒラヒラの紙が邪魔臭いから早く切りたくなってがんばれる
特徴はこんなかんじだよね
名称誰か考えてよｗｗｗ
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 19:58:30 xk3Qoi2S
短冊形・・・数値・・・・紙・・・ひきちぎり・・・ダイエット・・・・
短冊形細分目標数値チラ裏紙ひきちぎりダイエット。なっがｗｗｗ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:19:17 JGfOdbUu
『目標値にみるみる近づく！！ちぎって簡単！短冊型ダイエット』
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/02 20:23:04 xk3Qoi2S
短冊ダイエット。
うん、これだけでいいかもね。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 00:02:59 Qb28S6b6
デブ帯って呼んでる。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 03:06:20 8szc6BeB
私ピザのれんって言ってた
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 09:19:09 qEWdRWig
>>16>>17
そのセンスに脱帽
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:11:44 bTRorOJS
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗじゃあこんな感じかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【チラ裏を】デブ帯ピザのれんダイエット【用意しろ】
って、書き込み二桁台で次スレの話してどうするｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>1の作り方をAAにしてみた。
. ＿＿
｜60｜
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｜ ｜
｜70｜
. ￣￣
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:13:32 bTRorOJS
AA作って思ったけど、これ必ずしも数字を半分残してちぎることないんじゃないか？
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 16:53:25 opCoApIc
やり方が微妙だよね
やっぱりこう考えるとメジャーカットの方が具体的でいいのかな
1CMを1kgで4CMくらいにしてメジャーを作るとか？
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 18:47:01 bTRorOJS
>>2の16にもかいてあるけど「自分、よくやった！！」みたいな感じでビリッとするのが体感的でいい
だから細長くなくてもでかい紙でもいいよね
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 19:09:30 opCoApIc
じゃあ日めくりカレンダーみたいなほうがいいんじゃない？
あ、商品化したら…売れるかもw
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:22:03 jv2mmkya
電車や痴漢みたいに勝手に商品化されてしまうぞ。
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/03 20:34:17 Qb28S6b6
100均でメジャー買って、必要なぶんだけ切って使う。
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 03:23:23 WB6v0Uo+
そうか、増えた体重を破り捨てるって行為がいいんでしょ？
マジで日めくりいくない？ 100kgから100g単位で40kgまで
2セット100円で売れば100kg超の人も使えるし二桁の人は一回リセットできる
ミニカレンダーメーカーとかにプレゼンしたらいけるかもよ
>>24電車はしってるけど痴漢て何？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 03:27:45 7RHdxklu
じゃあ、チラ裏を何枚かそろえて穴あけパンチで穴あけてひもで通して壁にかけて数字を書いて。
これを破っていく、と。
色んな方法があるね。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 06:18:23 b4sslHir
リバウンドしたらまた紙たすの？
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 08:54:11 Lr8rZD+J
それでもボキはやってないじゃない。知らんけど。
日めくりタイプだと本来の手軽さがなくなるだろ。作る手間の事やチラ裏で済み、なおかつダラーンと長いから邪魔になって早くちぎろうと頑張るんだろ。
日めくりは日めくりで別のもんだろ。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 08:58:40 IMgd4blh
日めくりだと破る快感はあるけど、｢目標体重までまた近づいた｣っていうのが見えないよね
うまく説明できないけど。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 16:06:28 7RHdxklu
>>28
レスここまでしかないんだからここまでをしっかり嫁ｗｗ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 16:10:33 7RHdxklu
自分でできる範囲内の手軽さでなら色々工夫していいとおもう。
「どーしても色をカラフルに可愛く書いて作らないとやる気にならない！！！」って人もいそうだし。
踏み台昇降の踏み台を人それぞれ作るみたいなもんかな。
日めくりサイズの紙を用意して、それら一枚一枚に数字をかいて壁一面にベタベタはるとかどう？
究極的に邪魔臭いｗｗｗｗ
・・・でもそうすると画鋲やセロハンテープで壁を多く傷つけちゃうか。
やっぱヘロヘロのチラ裏ピザのれんがいいんかな
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 16:16:34 7RHdxklu
【体重短冊・デブ帯・ピザのれん法ダイエット】
[1] まず、なが～～～細い紙を用意する。5cm×60cmぐらい。チラ裏つないで作るといい。
[2] これのはじからはじまでに、目標体重から現在までの体重を上から下へ1kg区切りで縦書きしてく。70kgから60kgへなら
. ＿＿
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. ￣￣
という感じで、少し間をあけて縦書きする。それを作って一番目のつくところにはっとく。
[3]作った初日、体重を測る。その時点で例えばもし69.9kgだったら、69の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[4]それからまた体重が例えば67.4kgとかなら、67の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。
[5]これを繰り返し、最終的に目標体重へとたどり着くようにする。
メリットは・・・
■現時点で次に目標にすべき数値が何kgか常に把握できる
■グラフだと体重があがると悲しくなるが、これだとちぎったままなので悲しくならない
■簡単
■チラ裏でいい
■自分の体重を切るっていうのが実感としていい
■減量していく様が目にみえてモチベーション維持
■ヒラヒラの紙が邪魔臭いから早く切りたくなってがんばれる
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 16:22:19 7RHdxklu
勝手に改訂したりしてごめんなさい＞＜でももうちょい・・・ｗ
【体重短冊・デブ帯・ピザのれん法ダイエット】
[1] まず、なが～～～細い紙を用意する。5cm×60cmぐらい。チラ裏つないで作るといい。
[2] これのはじからはじまでに、目標体重から現在までの体重を上から下へ1kg区切りで縦書きしてく。70kgから60kgへなら
. ＿＿
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. ￣￣
という感じで、少し間をあけて縦書きする。それを作って一番目のつくところにはっとく。
[3]作った初日、体重を測り69.9kgだったら、69の数字が半分残るようにして下からそこまでの紙を指でちぎる。 次の目標は68kg台。
[4]それからまた体重が例えば67.4kgとかなら、同じように67をちぎる。次の目標は66kg台。
[5]もしそのあと69kgにもどっても紙を再び貼ったりしない、次の目標はこの場合常に66kg。
[6]これを繰り返し、最終的に目標体重へとたどり着くようにする。
メリットは・・・
■現時点で次に目標にすべき数値が何kgか常に把握できる
■グラフだと体重があがると悲しくなるが、これだとちぎったままなので悲しくならない
■簡単
■チラ裏でいい
■自分の体重を切るっていうのが実感としていい
■減量していく様が目にみえてモチベーション維持
■ヒラヒラの紙が邪魔臭いから早く切りたくなってがんばれる
※チラ裏で作るのが簡単でいいけど、自分の部屋にあわせて可愛く作ったりしたければ改良してOK。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 03:28:07 DP+poAAR
>31
え？だってそういうことだよね？
ｼﾞﾇﾝはリバウンドしそうで怖いorz…
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 09:35:36 /DjsCZnK
きのうは体重変わってなくてビリビリできなかった。
今日はビリビリできますように。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 15:47:28 tDyw4ZL1
>>35
体重が増えても紙は足したりしない。
もし体重が増えても、「最終的に破った次の数字が当面の目標」っていうのが大事なわけ。
だから多少なら増えてもかまわないってこと。
70kgから69kgになったから69kgを破って、次の目標は68kgになるけど
そこからドカくいの日々が続いて75kgになっても80kgになってもしばらくの目標は68kg。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 15:49:18 tDyw4ZL1
例えば、自分は今目標にすべきい目標は79kgなのね。
それは一度は80kg台になったってこと。
でも昨日の夜はかったら82.3kgぐらいだったかなorz
今朝計ったら81.5kgだった。
でも最終的な目標は79kgっていうのはかわらなくて、
あと1.6kg落ちればいいんだって思えば気持ちが楽だよ。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 15:51:12 tDyw4ZL1
っていうかコレ正直やってみないとわかんない感覚かも
とりあえず作るだけ作ってごらんよ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 16:09:15 DP+poAAR
>37-39
詳しくありがとう
やってみるお
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 16:52:18 tDyw4ZL1
ﾋﾟｻﾞのれんつくったら、うｐできたらうｐしてみて
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 17:41:46 /DjsCZnK
名前は「ピザ暖簾」か。面白いな。
作ってぶらさげてるけど、あまりにもいい加減に作ったので
叩かれそうでUPできないｗごめん。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 12:43:17 izYGLXzR
このピザ暖簾を腰に結んで全力ダッシュするんだよ。
もちろん、地面を引きずるのはアウト。
目標に近づけば近づくほど、ラクになる。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 15:01:58 RmaQ/B+X
さっそく作ってみました。
雑ですが、こんな感じでいいのかな？
一番邪魔なドアの出入り口に貼りました。
作る前に体重を量ったときは50,8㌔だったので
51は破るつもりで作りましたが
さっききちんと測ったら、なぜか51,1になってたので
まだ破れてませんorz
URLﾘﾝｸ(karinto.mine.nu)
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 16:03:22 EqxrrmRN
>>44
かあいいｗ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 17:37:55 6qBoUvFV
>>44
いいよいいよ！一度は50.8kgになったんだから思い切って破っちゃいなよ！！
エイ！！って。そのちぎったのを「私の51kg台よ、さようなら！！」って思いっきりゴミ箱にすてるの。
そういう感じでやるとなんかモチベーションあがるよｗ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 18:06:51 3+mC1LK2
>>45 適当なのにありがとうｗ
>>46 アドバイス通りやってみました！爽快です！次の50,5にむけてなんかやる気でました！
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 19:04:53 5BxseXrx
>>44
ホントかわいい。色も変えてあるし。
私のとは大違いだ。私ももっとかわいくすれば良かったｗ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 21:04:04 pnW7KH7/
0.5キロきざみで作ったら今の体重がすごすぎてなが～い紙になっちゃった
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/06 21:30:21 5BxseXrx
>>49
でも体重が減った時の喜びも増しそうだよ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 00:19:28 dmLmGrma
自己暗示ダイエットpart4
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
さらにこっちと組み合わせる。
最後の最後、目標数字をついにはがす日のことを、想像でイメージをしてみて！
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 06:02:26 S/a8hYQN
>>17です
みんながﾋﾟｻﾞのれんって呼び名使ってくれて
嬉しかったりするwww
私のはシンプルすぎだなぁ～。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
もっと可愛くしたらモチあがるかも！
道のりは長い。
でもみんな頑張ろうね！
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 08:59:28 JHCm6KHo
>>52
シンプルだけど綺麗に作ってあるね！
きのうはビリビリできた。嬉しい。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 18:28:23 dmLmGrma
みんなそんなに綺麗に作ってるのか・・・・自分のは人様に葉見せられないｗｗ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 20:46:04 JHCm6KHo
>>54
私もだよｗ すっごく雑。
Upしてる人みたいに綺麗に作ればよかった。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 21:19:16 S/a8hYQN
>>53
ありがとう！嬉しい～！
ビリビリおめ!!!!!!!!!!!!!!!
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 22:37:58 9hGRvqyj
44タンの真似して作ったらどえらい長いピザのれんになったwwww
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 00:36:21 zsT8j7PQ
44です。予想外に褒めていただいてびっくりしていますが嬉しいです。
ありがとうございます。肝心のビリビリは・・・・まだ1回のみ＾＾；
でもビリビリする快感は想像した以上でモチも上りますね！
気が早いですが、いくつかビリビリできたら途中経過もアップしたいと思っています。
ビリビリされている皆さんのピザのれんもUPして頂けたら
お互いモチベーションアップが期待できそうな気がしませんか？
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:23:29 CK7oj/HG
うｐのためにビリろだ用意しなきゃだなｗ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:38:01 Oa1oPU5K
レシートみたいだね
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:45:56 EvjO/Q3v
>>58
それいい！
うpするぞ！って気合いも入るし、他の人のビリビリ画見れば
うらやましー！私もがんばろー！ってなりそう
大事なのはちぎっていくことなんだから
見栄えはこの際気にせずいこう！
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 01:46:53 7PHi0oZm
これからビリビリできたらピザのれんを
うpします！
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 04:28:11 dG5bRFnr
なんかプレッシャー感じて余計イライラしそうだからやろうと思ったけどやめようかな？
過敏性腸症候群の便秘が悪化してますます代謝悪くなって痩せにくくなりそうだし…
この病気な限り何やってもスムーズに痩せないのかな…はぁ↓↓
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 09:45:09 EvjO/Q3v
とにかくやってみよう
だめだと思えばやめたらいいんだし
65:72→50 ◆g9I8prNXis
07/03/08 10:20:07 5EOfKJeo
参加させてくださいﾉｼ
add-6md3a@k.pic.to
ティッシュで不格好なピザのれんつくりました。
50kgが目標ですが欲をだして47kgまでつくりました。
長さが120cmくらいになり全体写そうとすると文字ぼやけちゃうorz
今72.2kgなので72のとこ途中を切りました。
1年後にはピザのれん消耗!‥だったら良いな～と淡い期待をしてます。
来月4月8日頃に68の途中まで切るのが目標です。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 10:23:34 5EOfKJeo
↑>>65(自己レス)
うpのURLミス
こっちでした。
URLﾘﾝｸ(k.pic.to)
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 10:57:29 ceRxneF3
ピザのれん作ったら家族に体重ばれるので携帯の保存メールに滅茶苦茶デコって作ったｗ
目標体重の下には自分宛のお祝いの言葉と開始月日付きｗｗ自分ﾊﾞｶｽｗｗｗ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 10:59:22 CsjWLbDU
毎回思うんだけど、ここのスレの住人は空気がいいね…
ピザ特有の妬みがなくて。がんがろー！
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 16:51:03 7PHi0oZm
>>67
ﾜﾛｽｗｗ
自分もやってみる！ｗ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 17:17:09 +9BWE6Ly
ピザのれんにプラスして太もものサイズのピザのれんも作ってみた。
体重は0.4キロ、太ももは5ミリ刻みで2枚もピラピラしてると結構じゃま。
早くちぎれるように頑張る！
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 17:23:07 dG5bRFnr
>67
ティッシュて…ワロスｗ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 19:32:05 n5GZx6E4
>>43
その想像したらウケた。w
ピザ暖簾、今日にでも作ってみよ！
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 07:16:13 zu/MIOwi
ピザ暖簾
早くちぎりてー！！
(´･ω･`)
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 09:59:48 584vt991
今日もビミョーにちぎれた～！
嬉しい！！！！！
この快感が次への頑張ろう！って気持ちになるんだね
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 20:36:38 KRSNN4Yk
ピザ暖簾ネーミングかわいい！
つくるぞぉ！
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 21:31:25 KoCsL1R/
今日食べ過ぎた…orz明日が怖い
のれん早く短くならないかな…！！！
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 21:54:40 HOPyWYqa
自分の場合、冷蔵庫にはるのが一番いいわｗ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 23:31:24 ZgZEKBPc
>>78
私は冷蔵庫に
『そのひとくちがデブのもと』
って書いた紙はってるｗｗ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 23:32:59 ZgZEKBPc
>>77だった…orz
アンカみす
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/09 23:48:39 uh8QIsyN
たまたま開いてみてROMったけどこのスレいい感じだね！！！
作ろうかなぁ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 00:59:26 jLP3GBwS
支援＆普及age
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 03:12:51 Pk2ePQQL
ちぎれなくても泣かないよ（；ω；）
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 03:18:07 bez6Mmj2
>>80
是非作ってみて
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 09:35:08 FfzLgBCN
みんなでﾋﾟｻﾞ暖簾作って痩せようジャマイカ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 11:31:35 bez6Mmj2
ここはage進行でいいんジャマイカ？
ただでさえ過疎気味だし
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 20:55:42 sRkDHgrN
ではage
ピザ暖簾…ちぎれないよ…辛い(´;ω;`)
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/10 23:03:45 YnKNpTaB
今日初めてビリビリできたので自己満足でmy暖簾うｐします。
残りあと125cmちぎれるまで頑張るぞ！
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 01:28:54 BoHjmk8o
>>86
私も…。なかなか痩せないのつらいよね(´･ω･`)
焦らないでがんばろ。
>>87
かわいい！
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 02:39:58 GJn1IMpQ
普及支援アゲ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 02:40:28 GJn1IMpQ
>>87
これはかわいいｗｗｗｗｗ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 03:51:32 zVxFGCwS
>>87
かわゆす！！！
これどうやって作ったの？
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 04:24:50 NqwlAChq
あげあげ～
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 18:34:19 qvVURjLH
あげ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 18:59:28 bmeOsnDr
>>87
可愛い！かなり幅広に見えるけど実寸どれくらい？
フォントや素材も教えてもらえるとうれしい
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 19:25:42 GeQPLE4k
かわいいの作ってるなぁ。私も適当だけど作ったよ！脱衣場のドアにぶら下げてきたｗ
96:87
07/03/11 21:32:58 RuqbOZT9
ピザ暖簾褒めてもらえて嬉しいです。
可愛い字を書くのが苦手なのでワードで作ってみました。
A4の紙で5×6マスで、1ビリ分のサイズは大体縦5.5、横3,5ｃｍです。
フォントは『あくび印』さんってHPで配布してるものをもらいました。
0.5ｋｇごとにちぎれて楽しいし、モチ上がるしピザ暖簾かなりいい！
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/11 23:26:44 TuG2TpmJ
>96の追記ですがハートマークもフォントの中に入ってるものです。
レス消費しちゃってすみません。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 00:07:07 GJn1IMpQ
スレ見つけて早速参加！！！！
エクセルで作成したの印刷していまからつくるぜええ
URLﾘﾝｸ(puka-world.com)
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 00:22:48 1gwE5wj6
みんながんばってるね
今までやった戒めダイエット法より
こっちの方が気楽にがんばれてイイ！
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 00:29:30 JLTP8pH2
URLﾘﾝｸ(puka-world.com)
できた！！！
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 00:31:10 JLTP8pH2
余白のきり方が雑なのは見逃せ＞＜
あー、55kgぐらいまでの道のりなげええええ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 00:33:16 1gwE5wj6
>>100-101
かわいいね！こつこつちぎっていければいいね
私もがんばろー
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 02:34:00 JEZ+kYMu
他のダイエットスレから来たが良さ気だね。さっそくやってみよ～
しかしいつもスレタイだけ見て「紙（全部びりびりに）破いて捨てる」
のかと思った。
104:94
07/03/12 02:36:32 CQ1LdSjn
>>96-97
>>87さん詳しくありがとうございます あくび印さんDLしました
限定フォントだったんですね すごい可愛い ありがとうございます
たびたびすみません 絵文字のハートの出し方を教えていただけますか？
数字は出るのですがFAQを見て罫線で変換？しても出てきません お願いします
>>100-101さんのも素敵ですねー
数字の真ん中に点があるから0.5づつビリビリできるんですね
105:94
07/03/12 02:52:24 CQ1LdSjn
すみません 自己解決できました
DLしたファイルを開いてみたらハートが入っていませんでした
OSがMeだからかな
みなさん スレ汚しすみませんでした
106:94
07/03/12 03:02:56 CQ1LdSjn
たびたびたびスミマセン キーマップでやっとわかりました
全く誰もいないのに夜中に一人で何やってんだか…orz
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 03:07:04 q70mGv5v
shiftキーを押しながら「とか*とか@とかの辺りの記号を一通り押しても絵文字出ませんか？
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 03:09:04 q70mGv5v
ってもう解決してましたね。
おじゃましました…
109:94
07/03/12 04:18:36 CQ1LdSjn
あ！、いえいえ ありがとうございます
どうもお騒がせしてすみません
110:sage
07/03/12 11:02:29 e9NNwCSL
今、ワードアートで作ってきました！
今日は夜勤。夜食ガマンして頑張るぜ。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 11:03:19 e9NNwCSL
sage間違えた。
申し訳ありません･･･
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 14:16:06 SbaEsH+X
50～54
55～59
60～64
65～69
分割して色分けするとまた楽しそう
下の方は暗い色(灰、黒、茶)にして
上の方は好きな色や明るい色にすると早く暗い色切り落としたくなるね
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 14:24:45 dBVtgw6J
>>110-111
age進行なので大丈夫ですぞ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 18:04:36 e/0E+Uea
今日少し抹消出来た(*´∀｀*)ﾔﾀｰ
今週は死ぬ気で頑張る！！
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/12 21:15:02 ndlNB8gl
前までちょっと体重増えるとショックで
自暴自棄になってたけど、これは目標が常に
目前にあるから無駄に落ち込まないことを実感
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 00:15:41 463ehGl7
うまいこといえないけど、これだと自分の場合体重が停滞するのがそんなに苦じゃない感覚になれる。
その分自分を責めなくていいからラク。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 01:11:12 PRJXvXgl
長いのれんを見てるとダイエットをもっと早くやってたら良かったと特に思う
ダイエット始めたの2月でまだ1ヶ月だけど
秋から初めてたらとっくにあそこまで切れてたとか
夏からやり始めたらもうすぐ健康体重内達成してたのにぃぃo(｀ω´*)oとか
目分量で分かり易いｗ
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 01:45:39 UPZwTmwj
>>115
＞これは目標が常に
目前にあるから無駄に落ち込まないことを実感
>>116
＞これだと自分の場合体重が停滞するのがそんなに苦じゃない感覚になれる。
そうまさにそれ！！前に誰かが「やらないと解らない感覚がある」とか言ってたよね。
ホント、やった人にしか解らないこの感覚は凄い。
単純に楽しそうだからって理由で始めたけど何気に画期的。
良スレ(´∀｀∩)↑age↑
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 09:00:15 rBv993H+
支援age
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 10:16:41 6XCiv4Uz
ここ4日ほど破れてません・・
でも絶対明日は破ってやる！と思うと
目の前のケーキも食べずにいられるwww
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 14:54:38 j1PZMvo0
よくあるダイエット日記って
元体重からマイナス何キロとか表示されたり
目標体重よりもスタートの元体重がグラフの上のほうにあると
目標を見失って元に戻っても仕方ない？とか思っちゃうけど
ピザのれんは違う！ 常に上に目標があってそこを目指すだけ！w
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 17:37:25 VQS/Loed
うおー！！！！！！昨日やっと0.5痩せてちぎれたのに…
今日絶対元に戻っとるわ(つД`)
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 01:34:56 XyBgQPjN
ゆっくりゆっくり
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 09:46:53 xyaU1MwL
これいいね、ほんと。
開始してから2キロ分千切ったよ。
目標が目に見えてわかりやすいのもあるし、このスレのみんなが
それぞれ作って頑張ってるんだなぁって想像するとモチがあがるよ。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 10:04:51 5eRJZfnE
私も2ビリ 今スープダイエットしてるからすごいモチ上がる
リア厨の頃に勉強の予定を貼って目標消化してたのと似てるなぁ
あ！ギザギザハサミ買ってこよう もっと可愛くなるかもw
100均にあるかな？
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 11:03:03 xyaU1MwL
そういや、小学生のとき、夏休み入ったら必ず、円グラフで一日の日程を
書き込んだのを作り、時間通りに過ごして満足していたタイプｗ
そんな私にはこのピザ暖簾は正にあってる。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 21:50:04 R+aTosMe
ぎりぎりの数値で1枚ビリビリできたw
明日ちょっと戻っても気にしない。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 21:55:54 AdgfJF3j
これすげーいいなｗｗ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 22:25:30 0C88FN5X
>>128
どういいか詳しく教えてください。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/14 23:01:41 CGLiJA91
自分健康標準が53kgで美容体重が47kgなんだけど、
その間とって50kgを目標にしてる。
目標50kgなんだけど、47･48･49までつくって理想の50kgまできたら
切り落とさずリバウンドしないよう戒める為ずっと[･47･48･49･50]ののれんを
ヒラヒラ目に付くとこに貼って置こうかと取らぬタヌキの皮算用してる。
一度ダイエット失敗して47kgになったのにその後大幅増量した身だからね。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 01:17:12 Q3slBZDQ
自己暗示wikiをかりてまとめてみた・・・
URLﾘﾝｸ(www18.atwiki.jp)
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 01:25:36 sLlQ11T+
131さんおつかれさまです。
私も早速作りました！
がんばるぞー。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 02:11:14 wvmDTA03
131さん乙です！
これちぎるのってかなり快感w
明日からもっと頑張れそう。
ほんとやってみるまで分からないね。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 03:37:21 /zGJ1LQG
体重だけじゃなく色んなバージョンつくっても励みになるかも。
1ヶ月間に目標とする予定運動量の暖簾つくったり。
気分がのらずサボった時、サボって短くなってない分を
気乗りした時に、じゃあ巻き返そうと目分量で感じられる鴨。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 06:43:49 oECyxlLJ
私も今日から初めてみます(´^ω^｀)
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 10:31:23 IJm/ZeSy
良いのはカレンダーの端に書くこと
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 13:13:58 cZAOj8Yc
>>131さん 乙です
次スレのテンプレ用にスレに載せてもいいんじゃない？
>>94さんや>>100さんの写真もあるならかなりいい
ピザのれん作ってからダイエットをサボらないようになったw
前向きな気持ちになれて良いね
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 13:22:54 cZAOj8Yc
>>94じゃなくて>>87だったスマソ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/16 23:19:28 oECyxlLJ
あと10キロ痩せる！
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 11:46:40 KuQ5yvTs
ピザのれん始めてから6日目で３㌔減w
この調子なら今月末までに…取らぬたぬきの皮算YO！
すごいモチ上がるなピザのれん
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/17 19:51:09 vs/4k4fJ
>>140
この調子でがんがれＹＯ！
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 18:45:38 FILLnSZe
今日は一枚ちぎれそう。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 19:35:03 /RT3tfC3
開始約2週間でやっと２ちぎりできたー
次の目標体重がんばる
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 20:52:46 fI+TNZgn
みんなペース速いなあ。
ピザのれんを部屋にはったけど、少しいつもよりダイエットを意識して生活してるかなってぐらいの感覚なだけで、
それに任せてるだけだから凄いスローペースｗｗｗ
でも自然に落ちてってる、ストレスゼロ。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 21:53:10 Luz5axb+
今から作ってみよう
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 22:05:01 TzRipnB+
お陰で停滞期が抜け出せたよ
スローペースで長期ダイエットしてる人こそ実践するといいかもしれない
穏やかにいつも初心でいられる
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/18 22:29:08 Luz5axb+
皆さんのどんな感じか見せてくれませんか？？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 12:50:54 wwqVrY9+
>>67真似して携帯に作ってみた。
目標まで頑張れ自分。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 14:09:13 gXl+9hQ5
昨日一応の手書きで即席作ったら
とたんに今日朝千切れたw
職場に自分のＰＣ持ってってるからエクセルで
目標体重まで500g刻で作ったら
目盛り40個くらいできた…１年でなくなるかな…
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 14:30:30 P8IFrPBd
体重計持ってないからウエストでやろっかな
紙に長さ書いてウエストに巻いて丁度のところで切る
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 15:30:50 Cv1nOLBS
>>149
自分も15kg痩せたいなとエクセルで500g刻みで最初作ったら長杉
1㌔づつで>>100さんみたいな感じで数字の両脇に点付けて500gの目印にしたよ
丁度いい長さでヒラヒラ揺れてる
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 15:41:58 AR714GGe
>>150
それおもしろそうｗ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 18:32:32 TNIEfcj/
みんなのピザのれんどんどんうpしてください
他スレからコピペ
■＠ピタ（URLﾘﾝｸ(pita.st)<)）？送信先アドレス：p@imepita.jp
ピクトはPC制限のため上記のpitaでうｐ&PC許可すべし（19時～4時まで）？
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/19 18:54:27 8Dpd5IWk
PCなら上で使われてるpukaとかでいいかと
URLﾘﾝｸ(puka-world.com)
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 00:37:43 PaUsAlzC
87さんのを参考に作ってみますた
URLﾘﾝｸ(puka-world.com)
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 02:18:26 hAQpLo9t
>>155
カワユス！
ピザのれん仲間が増えるとうれしいお（ ＾ω＾）
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 10:41:27 B0riLCjy
支援age
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 15:24:14 ZZ8iGZ1q
>>155
きゃわいいｗ
あ、私切り取り線付けるの忘れてたｗｗｗ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 01:12:10 vxenfB3A
期待age
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 01:57:45 bZSqk7YN
500gちぎりage
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 02:06:58 R47gQqNJ
4キロちぎったところで停滞期突入。
かれこれ1週間契りなし。それよりちぎったとこより500グラム増な現状。
早く停滞期抜け出して契りたい～。今が踏ん張りどころだな。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 03:01:34 vxenfB3A
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
つくってみました。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 03:06:44 jYJWMOB8
かわゆ-す(･∀･)
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 03:43:43 +mCAGKG5
●―-､_
/ ● ▼i
ﾐ ノ
▲ ( ^ω^)
/ ●|●
Ｃ､ |
ゝ_＿●ノ●
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 04:02:37 LZl2ZStm
>>162
ﾃﾗｶﾜﾕｽｗ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 16:10:21 gbfpYc/U
みんな凝ってるなあ
私もほんとはかわいくしたかったけど
目障りで破り捨てたい欲求を糧にしようと
あえてぶさいくに作った
あたしゃこれでいいんだ！
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 16:23:31 UFfeUItJ
支援age
かわいしゅぎるｗｗｗ>>162
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 16:32:47 A9QxrosU
>>162
カワユス
>>166
その気持ちわかる もう一本可愛いの作りたくならない？
自分は半身浴がんばる用に脱衣所にも貼ってるよ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 16:39:01 MTUC1MJd
みんな可愛い！！！！
私100g単位で目盛りつけてちぎってるんだけど、
100g単位だと一気にビリビリ出来るからすっご嬉しい！！
きょう六枚分ビリビリ出来ました！
切ったあとの紙、何か捨てられなくて引き出しにしまってるｗｗｗ
あと、メモリのところにカッターで
－－－－－－－－
って感じで切り目入れると、
ビリビリするとき面白いよｗ ぷちぷちって。うれしくなる。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 16:49:55 cPDE5Bkf
>>168
なるほどー
本数増やせばビリビリもやりがい増すしね
>>169
これもナイスアイディヤ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 16:58:13 Go+0G5hc
家にミシン目カッターとかいうミシン目入れる為の専用カッターがあるw
昔面白半分で買ったけど今まで出番が全くなかったw
歯がギザギザになってて紙の上でくるくる回すとミシン目が入るんだけど、
ついピリピリ切り取りたくなる感倍増。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 18:13:06 UFfeUItJ
見える実感
これがなきゃダイエットなんてできませんよ、エエ。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 18:24:05 A9QxrosU
>>171
これ？ そんなに高くないしいい感じ
URLﾘﾝｸ(www.olfa.co.jp)
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 18:26:40 zbbPN6vd
これって太ったらどうするの？
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 18:43:19 fs0Hq3Ct
>>174
初めから読んでみなよ
たいしたレス数じゃないんだし
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 18:48:50 UFfeUItJ
>>174
ヒント：厳しさの裏には優しさがある。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:19:46 KrxqPQge
>>162
ﾊﾟﾝﾀﾞﾀﾝめちゃかわいい(*´Д｀)
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:23:48 HK8o5Wzg
ﾊﾟﾝﾀﾞﾀﾝめちゃ可愛い(´^ω^｀)
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:24:35 IVdHlze4
そのメモリ全部じゃなくて半分切るようにしてる
今までどれだけ痩せたかわかるから
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:26:17 wFusFO6g
>>171
メーカーはそこのだったけど家のは一昔前の型みたいです。
買ったの7年ぐらい前だった気がするし。
ほんとに出番がないのでこれのために買うのはもったいないかもw
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 22:28:05 wFusFO6g
間違え。
>>173だった。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 18:51:28 t3WTlDP5
一ビリ出来たよー！！ヽ( ・∀・)ﾉ
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/22 21:17:24 JIhjpRGl
>>182
1ビリおめでと！ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 00:37:21 rUdjm8ym
>>87ｻｿの紹介してたあくび印ｻｿのフォントを使用
妹の分も作り、眠い＆腹が減って力が出ないので今日はここまで(´A｀)
本当はもっと薄くてきれいなピンクと水色だったのに、
印刷したらこうなりますたorzなぜ？（´；ω；｀）
明日からビリビリできると思ったら楽しみ～
点線も余白もないけど、200g単位なので勘弁してくださいｗ
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 00:47:04 mAoW8MJ1
飲み会後の増えた体重から始めたから
1日で２ビリできた♪（1ビリ500g）
もとの体重まで頑張るぞー。
186:184
07/03/23 00:47:20 rUdjm8ym
見れなかった場合はこちらでお願いしまつ
凝ってなくてスマソ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 01:07:25 298qVeLG
>>184
かわいい！妹と2人でやるの楽しそう。
画面で見るのと印刷後でフォントの色が違っちゃうのは結構あるよ。
200g単位で一気にビリビリしまくるのもいいよね。
>>185
オメ！1日で1キロいいなぁ。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 01:28:54 IXVvaJcs
>>186
可愛い！！…けど数値の書き方上下逆じゃない？
あえてこうしたなら余計なお世話でごめん。気になったので･･･
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 02:42:52 62wbPEx3
>>188
よく気づいたなぁ。全然気づかなかった自分orz
190:184
07/03/23 09:30:01 rUdjm8ym
>>187
㌧クス！(・∀・)
>>188
本当だ…ｗ
こういうものだと思って作ってたら、
普通は最終目標値が一番上なのねorz
せっかく作ったからこのままでガンガルよ(`・ω・´)
ちなみに>>169の方法試したらなんかの券切ってるみたいで楽しい！
しかも切り取ったやつはダイエット日記に貼っているｗｗｗ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 13:33:10 eQwqcAnK
>>190
キレイへの切符さ
>>180さんのカッター欲しくなったw切符切りたい
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 15:21:19 7yy98GfW
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
作ってみました。パソコンの前にぶら下げた。邪魔だー
500グラム刻みで、1kgごとに好きな人の写真が貼ってあったりｗｗ
家族はこの人を知ってるからさっさとちぎって隠滅できるようガンガル
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 17:42:15 +nXoLSPX
みんな手が込んでるし可愛いしすっごい素敵だ
私なんて本当にチラ裏で作っちゃったしｗ
インフルエンザで二キロ減っちゃったんだけどビリビリしようか迷ってます('A`)
自分の努力で減った訳じゃないし…
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 19:07:08 U8dnVKHk
>>193
YOU！切っちゃいなYO！
モチベーションを上げるためにもね。
そのあがったモチベーションから、風邪も一気に治しちゃうんだYO！
何はともあれ無理しないで、お大事にね。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 19:46:10 SDUK9REb
>>192ﾀﾝ
モニターが私と一緒だｗｗ
パソコンの前だと意識しなくても見ちゃうから効果的かも！
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/23 23:08:50 8zdG+KJy
>>193
きっちゃえきっちゃえ！！
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 00:46:22 ALqfsHHx
久しぶりにちぎれた!!
やっぱりウォーキングはきくねー
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 01:53:57 gGrTR4JC
さっき作った！
全部ちぎれたあかつきには、10キロ痩せて、スリムボディになっている！！…といいなｗ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 10:10:56 gVrENdsD
>>193です
レスくれたお二方㌧㌧です。結局ビリビリしちゃいましたｗ
500g刻みで作ってたから、数字４つ分を一気に切った時の快感と言ったら！
>>194
まだ完治してないけど何か嬉しくて元気出たよ！有難う！
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 10:42:40 j8sRXNTg
皆の見て自分も作りたくなった。画像中心になってるけどｗｗ
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 12:50:16 cXYECRqx
ローゼンメイデンみたいなものがみえるお
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 14:14:20 YFTy34jA
自分もみんなに先導されて？早速作ってみました！200g単位で。
【現在47.6→目標43】
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 18:05:27 nu/gIWEe
みんなセンスいいなぁ。自分なりのつくると千切るの楽しみだよね。
これ＋10000歩歩くごとに100円貯めることにして、一萬たまったら服買おうかな。
100日じゃそんな痩せないか…
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/24 18:07:44 kaVc5nVf
URLﾘﾝｸ(www.alpincopallino.com)
イタリアンファッションショップ
205:162
07/03/26 13:28:39 kUQkIGUq
今更だけどパンダ暖簾の162です。
ほめてくれた人ありがとう！励みになりました。
目標に向けてみんなでがんばろう。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/26 21:58:32 Aw4SxlUQ
ひさしぶりに破れたよ｡
あと5枚!
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 00:50:14 70Q641oW
ピザのれん気に入ったから太ももと二の腕ののれんも作った！
太ももなんか目標－10センチ以上だから体重より道のり長いよ…。
全部ビリビリして華奢体型になるぞ(｀･ω･´)
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/27 11:06:12 uKf0X6BX
停滞期脱出！！
１２日ぶりにちぎったぁ。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 00:43:07 92XcQk9f
停滞脱出オメ！う～自分も脱したい 1週間停滞中
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 02:04:04 GYfFF5AC
40㌔台への壁はあつい・・・・
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/28 20:28:58 hiqA9t91
二日続けてﾋﾞﾘﾋﾞﾘ出来たのにその後二日で元に戻った
ｳﾜｧｧﾝヽ(`Д´)ﾉ
でも負けるもんか！負けるもんかァァ！ちきしょーー！！
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/29 23:16:59 lIeIxybw
支援age
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 01:49:16 ttwqt8UN
体脂肪率用を0.1%刻みで作ってみる
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 13:36:02 fjBzq8Ub
自分もちょっと戻っちゃったからモチ上げようときてみたけど
人あんまりいないんだ 頑張って上手くいってる人はスレにこないもんね^^;
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 13:38:57 Ah2h6cT0
何か作るの難しい…
みんなどうやってあんな可愛く作ってんの？
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 14:07:14 JYGwCZUL
私は会社のPC使ってエクセルで作ったｗｗｗｗｗ
200グラム刻みだから、ゆっくりとだけど二、三日に一回くらいビリビリしてるよー
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 15:13:33 ttwqt8UN
ゆうべの>>213だけど、マジックの手書きで作ったのですっげ雑だ。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 15:22:13 qvi+audo
>>217
逆に粗雑な物の方が、視野に入るのがいやで自分を奮い立たせるかも。
お互いがんばろ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 15:39:08 B1NiRYBb
>>213
私もそれやってみようかな。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 15:47:49 5RShds5T
できたー。
デブキャラと共に吊るして自分を戒めてやる
はやくﾋﾞﾘﾋﾞﾘしたいよー！
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 15:57:11 EV3vF955
>>220
かわいい！
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 16:14:17 n/FVJGRK
ちょwwwおでんwwwwww
豚さんもかわゆすかわゆす
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 16:14:22 ttwqt8UN
>>218-219
今まで体重ばかりで体脂肪率ってあんまり気にしたことなかったんだけど
やっぱ重要なのは体脂肪の方かなって思い始めて
実際作ってみたらこりゃ長い旅になりそうだ・・・
224:218
07/03/30 16:52:24 qvi+audo
>>223
うちにはオムロンだかタニタだかの体スキャンがあるけど、
体脂肪率計り方忘れたから量らずにダイエットして早1ヶ月・・・；
やっぱり体脂肪率も大事だよね｡ありがとう
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 19:00:45 yyY2t9qm BE:301752465-2BP(0)
>>200アンカフェですなｗｗ
こっちはシドで作成してみる！！
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 20:26:17 eU2SdibT
>>200です。
>>225ｻｿ
気付いてくれてありがとうｗシドで作ったら是非うpしてくれ！
ちなみにママンのはガゼで作成ｗｗ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 22:14:21 SvasIFRY
>>220
おでんくんｷｬﾜｲｲ！食べたい～ｗｗｗ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 23:52:24 WhHi5bLH
朝でも浮腫んでても53.6㎏をずっとキープ中。
今日空腹時に計ったら、52.8㎏だった。でも食べたらまた53.6㎏に元通り。
こんな時、皆さんはビリビリしちゃいます？
一時的だし悩むなぁ…。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/30 23:53:17 Ah2h6cT0
>>228
自分は朝の体重に忠実かな…
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 00:11:49 5VKNSE2R
体重が戻ってきたら紙を継ぎ足すの？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 00:13:24 N50S+eRn
>>230
よく読みんしゃい
継ぎ足さないよ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 00:35:19 5vUn1ubz
バンギャがこんなところに。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 01:02:31 CfcS5fqu
みんなのピザ暖簾（＾ω＾）ｶﾜﾕｽ
>>220みたいなの見ると手書きもいいなと思うお（＾ω＾）
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 18:18:27 N2I+15EI
>>230
熟読すべし
URLﾘﾝｸ(www18.atwiki.jp)
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 18:25:14 N2I+15EI
サビの前のこの部分、ZARDの愛が見えないのサビの前っぽい
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 18:27:11 N2I+15EI
ものすごい勢いで誤爆です。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/31 19:04:41 0IG9In5V
あまりの誤爆っぷりにﾜﾛｽｗ
238:72→50 ◆g9I8prNXis
07/04/01 00:34:03 igqFROW6
前回>>65-66
前回の減量目標達成[72→68]内を無事ビリ！出来ました。
前回72.2kg→現在67.8kg
(－4.4kg)
[2 71 70 69 68]67・・・・・・・・・50
ウォーキングを毎日1～1.5時間やってます。
先月は3.5kg減だったので、今月ｽﾙｽﾙここまで減ったのは嬉しい誤算でした。
4月も67kgから4％減頑張ります(ﾟёﾟ)ﾉﾞ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 01:06:41 LzuMqrVs
亀だけど、>>191のカッターはお裁縫箱の中にあるルレットで代用できるyo！
無ければ１００均でうってる。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 01:13:22 FBHpE5AQ
みんなまめだなーｗ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 02:51:35 mLYoEWQk
作ってみた。
これはマジでやる気出る。
ただ、目標上に置き過ぎたかもしれないｗ
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 03:06:15 55BGZdSc
>>239
すごいね オメ！
>>241
パソじゃ見れなかった
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/01 03:08:33 55BGZdSc
ごめん>>238オメだった
>>239ルレット見てみたよいいね！
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 02:38:24 ssf8L8Xf
今日から、ピザのれん始めてみた。
風呂あがり早速、ビリビリできた。
これ目標体重が意識できるから、
すごいいい方法だと思う、
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/02 19:08:22 nHFo3428
支援＆普及age
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 16:07:06 p4+g5B6w
学生で親と暮らしててのれん吊しとけないから
携帯の待受画像つくってみた
好きな芸能人と体重いれたのいっぱいつくったw
待受変えるの楽しみー
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/03 18:43:33 eSCn1p0V
片面印刷済みA4コピー用紙を縦に切って繋げたものに
色鉛筆で数値を記入して作成。
達成したら手で引きちぎっている。
こんな雑でもモチベーションアップ！すごいやピザのれん！！
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 00:50:00 a6GUV3R0
１日動いてないけど食べても無いから１ビリできた。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 01:01:03 qq6poc4w
>>248
ｵﾒ! 私も明日ﾋﾟｻﾞのれんつくる！
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 03:07:28 zamfmEj4
私も１ビリしたーーい！
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:13:56 2u4Q7nJc
もう数週間ビリできてないよ。
早くビリしたい。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/04 23:23:35 619P5fI0
>>238
オメ！！
最近、全然ビリってなかったけど、見てモチ上がった！私も頑張ろう！
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 00:56:41 lww8QBaa
ここ1ヶ月ちぎれてない。。。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 01:22:11 uKWSvYm7
長い間ちぎれない＝ダイエット方法をもうちょっとがんばったり変えたりしよう、っていう無言のメッセージだと受け取ってる。
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 03:54:30 pCVO8TOz
簡単にはビリれないってもんだよね・・・orz
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/05 11:05:26 SyOhaGz3
自分も10日以上ビリれてない
久々のおよばれで他人ん家でご飯ご馳走になってから
年度末ゴチ受けが続いてダイエット自体がgdgd 断れよ自分orz
いつも同じ原因でダメになる弱さをピザのれんがヒラヒラ見てる
明後日こそビリたい！
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 00:58:31 wl7EfN0s
開始からやっと1kg減った…
でもここから先が進まないんだよなぁ('A`)
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 01:09:50 LHeHKPK/
私も停滞期
でもこれを乗り越えたらぐっと減量できると信じてがんばる
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/06 01:16:03 q+IA23qX
そうだよね！！
みんな、がんばろ！
ビリろう！
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:00:19 SaqZc+1i
しばらく停滞してたけどやっと1ビリできたよ！
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:23:22 C4n4Cy3R
のれんカラー分けしてる。
60ｷﾛ台後半は緑色。あと10日くらいで60ｷﾛ前半の黄色の数字まで到達しそう。
早く緑色ビリっと切り落としたい。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:32:26 EMAWsReE
停滞で長い間ちぎれてなかったけど、子供のウォーキングするように
したら落ちるようになってきた～。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 19:13:43 KkTcsJEn
私も色分けしてる～
目標45キロ（ショッキングピンク）
しかしまだ50キロの暗黒文字・・・
色つきは40台からだ！
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 20:22:05 WcQVzhri
私も今日、お風呂からあがったら体重測ってノレン作ろう(＾ω＾*
皆の家見たいにプリンター無いから手書きだけどイラストやら色やら使ってがんがる。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 20:48:21 aR6+S6RU
みんなでビリビリピザのれん～♪
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 23:45:58 WcQVzhri
出来たお(＾ω＾*
イマイチだけどベッドの横にブラブラさせてる。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
宝野アリカ嬢見たいに綺麗な細身＆お顔になりたいわぁあ！
(と言うデザインにしたのは内緒wwwもっとフリフリさせたかったな。)
モチベーション上がってｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━！
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 03:26:19 iaZBUJ6d
>>266
カワユスなぁ（＾ω＾）
最近ビリれてないわージムもさぼってるし（；＾ω＾）
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 08:16:46 Zxg6KlSW
今朝､2週間ぶりにﾋﾞﾘれた!
うれしい｡
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 09:08:21 vhXChPFH
>>266
あらあらｶﾜﾕｽ！
私もビリれてない・・・
がんがる。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 12:45:47 5A66c4Vp
・踏み台昇降
・ピザ暖簾
・前歯ダイエット
の三本立てで頑張ってます。
ダイエットが楽しいと思えたのは初めてｗ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 21:43:55 ITJpMXOP
>>266です。
コメント下さった方激しく㌧ｸｽです。あんな拙い物を…(；ω；´*ｳﾚｼｽ
今日ちょっとビリれてｳﾚｼｽ。
(生理云々だったらどうしようwww)
>>270
禿同！
こんなにポジティブなダイエットないよねwww！
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 00:42:45 DarZD6LD
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)
ちょうど良い紙がなかったので
格子柄の布で作ってみた。
現在の体重から２００ｇ刻みで書いていくと（体重計がそうなので）
ダイエットって小さな目標の積み重ねなんだなーと
やれば出来る気になってきましたｗ
これでも２０ｋｇ落としたんですが
流石にペースも落ちてきてるしね。
書きながら、○○ｋｇならあそこの服入るなーとか
△△ｋｇって十年振りかも！とか
××ｋｇになったらひとに言えるな、とか楽しかったです。
早く切りたいから必要ないものはもう食べたくない。
おまじないスレだと思いつつ見て良かった！ｗ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 00:48:19 ZnMHks9k
>>272
かわいい字を書くね君（´∀｀*)
てかあまりの長さに笑ったｗｗｗ
がんばろーねー。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 04:17:31 7W0PX2sr
布は新しいな～ｗ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 06:09:18 DarZD6LD
>>273
ありがとうございます！
長いけど年内にはせめて半分にしますよーｗ
レス頂いてモチ上がったので、
バイクしながらスレ見てます(*´∀｀)
>>274
「明日から」はもういやだったのでついあるものでｗ
ハサミないと切れませんが
貼ってある棚に入れてるんで大丈夫だと思いたいです。
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 12:13:29 bTLPILB8
やったー１ビリ！
あと100g落としたらまた千切れる*)^o^(*
今日も頑張って歩くぞい！
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 13:35:34 qRoNfXXZ
メモリを細かくすると沢山ビリれて快感www
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 14:36:19 5bJGwGSl
私は使ってないメジャーをそのまま壁に貼りつけた。
10cmで1kgだから、100gでも減れば1cm切れる!
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 14:21:23 ag0Z86sE
昨日作ってみたら100ｸﾞﾗﾑ単位だったからか自分の身長と変わらん長さになったー
めっちゃやる気でてきたー
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 10:38:10 dpgXlsVc
もう少しで美容体重だから、今度体脂肪のノレンもつくろうかな。
バランスの良さを目指すお！
今日はおやつ抜きでかんばる(＾ω＾*)ﾋﾞﾘﾀﾉｼｽ
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 13:28:58 GT14rqxG
2kg分一気に千切った
…という夢を見た。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 13:48:06 dpgXlsVc
>>281
正夢になるといいね(＾ω＾*
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/15 14:02:42 VzTObOUy
このヒラヒラで自分の中のダイエット方法がなんかうまいこと体系化できてる希ガス
ダイエットのための段取りを常に意識できるっていうか
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/16 13:06:34 RKinyIjm
3週間ぶりにビリったー！
ずうーっと越えられなかった50㌔の壁をやっと越えた・・・
夢の40㌔台に突入できて俄然やる気でたもんね！
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 01:22:59 14MGcI/I
二枚ビリって二枚戻った…（´・ω・｀）
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 01:59:27 allsTc00
とにかくその2枚びりった時の体重が当面の目標体重ｓ！
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/17 17:41:10 ouhoeN4i
>>285
お前は俺かｗｗｗ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 10:05:15 QK1f0cF/
1週間ぶりの1ﾋﾞﾘ!
ささやかな幸せ｡
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 03:05:54 pCZucmMm
もう長いことビリれてない・・・orz
１日３食「置き替え食」にしたのに何故？？？
出口が見えない。辛い。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 10:35:16 4iks/0X9
今日初ﾋﾞﾘした
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 13:26:19 496ybQRU
>>289
やはり段取りがどこか悪いのだろう
ビリができない＝どうやらどこか段取りが間違っている
という風に悟れるのがこのヒラビリのいいとこだとおもう。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 13:31:02 496ybQRU
このピザのれんさえたらしておけば痩せるというようなオカルティックなものではない訳で、
このピザのれんがうっとうしくヒラヒラすることで、ダイエットの段取りを考え始める、
そいで情報・データ収集、段取り・方法の見直しができはじめる・・・っていうのが効果だと思う。
例えば極論で太ってるのは甘えだとか言われてもピンとこないけど
ビリれないのは甘えだといわれれば、ああそうかなｗと思える感じがあるんだ。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 13:58:37 xXBvOaLg
>>289
長いことってどれくらい？自分も1ヶ月ビリれてないよ
勇気いると思うけど>>291-292さんの言うように見直しが必要だと思うな
自分もリ屁で2㌔とか減らしたけど長期的にみたら失敗だったから
もし良かったら前歯だけ噛むダイエットやってみて
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 18:23:06 I4bxf4Cm
>>289
文章の中に既に答えが出てるよ。
摂取カロリーが基礎代謝割ってるからじゃん。
295:289
07/04/22 02:08:50 A9RjkCJd
>>291-294さん、ありがとう。
ビリれてないのは１０日ほどかな。
極力食べないでいるのに減らないので焦ってしまったのね。
食べないダイエットは駄目だとは分かってるんだけどさ、つい・・・
>>294
摂取カロリーを基礎代謝までは増やさないといけないの？
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 09:52:35 Y0Ip4hcB
>>294
摂取カロリーを極端に抑えると、最初だけ痩せる。
でも、身体が順応してきて、
摂取カロリー量だけで生きていけるようになるから
基礎代謝そのものが落ちる。結果、痩せにくく太りやすい身体になる。
この手の説明と対処は過去の質問スレに腐るほど出てるから
興味があるならログを見るのをお勧めする。
>>295と同じようなことで悩んでいる人が定期的に出てくるから。
297:294=296
07/04/22 09:54:23 Y0Ip4hcB
自分にレスしてどうするんだ… orz
上のは295宛です
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 11:09:19 xnVGziiS
飢餓系ダイエットするならそのスレでやってほしい
そんなアホな状態でビリできないって当たり前じゃん
ここで聞くなよ、かなりどうでもいい
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 11:37:47 yXZG+Pcb
よっしゃあああ最後にビリったとこまで戻れたぞー！
あと400g減でもう一ビリ…
これほんといいね！
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 12:10:10 /3mXTbqM
皆のノレンすごく綺麗だよね。
やっぱエクセルないと無理かなー
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 20:27:53 LbWNYPMo
＞よっしゃあああ最後にビリったとこまで戻れたぞー！
あるあるｗｗｗｗｗ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 20:46:12 DjqB2+ue
>>300
ペイントで作ったお（＾ω＾）
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 21:47:36 +DiRNdxW
後０．１kgでちぎれる…
んこでやがれー!!
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 06:15:05 Rgt36p8C
ちっぎれったよー
５５kg代突入!!…じゃなくて
前回断念したとこにようやく戻ってきたｗ
まえは２週間以上体重がとまってしまって
５４kg台にどうしてもいけなかったから
今回が最後のダイエットだから
５４ちぎるからね！まってろ！
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 14:37:59 Lc7DFL6g
やっていれば必ず行き詰まる数値が出てくる
その数値をこえることがダイエット成功の分かれ道かと
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 22:06:19 JEMb5FXr
ひあぁあああああ一ヶ月ぶりのﾋﾞﾘ・・・しかも二枚（´∀｀*)
よしよしよくがんばった自分。
この調子でがんがろうね。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 22:23:37 MYR7REPb
１ビリ０．１kgにしてるんだけど、スパ銭で２時間遊んだら６ビリｋｔｋｒｗｗｗｗｗｗｗｗ
水分抜けただけとはいえ楽しすぎる！！目標は高くがんばるぞー！！！！！
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 02:47:13 NXZDnlHk
あとほんのちょっとで１ビリ出来る!寝て起きたら減っててくれ…
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 18:45:56 UzejvTG7
0.2kgで1ﾋﾞﾘに設定
昨日1ﾋﾞﾘ～今朝で2ﾋﾞﾘ！
すごい嬉しいｺﾚ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/25 22:45:48 rHPVC7qk
久しぶりに最終ビリ値まで戻ったが
いつ以来だか覚えていない。
次ビリれた時は日付メモしておこうと思った。自分メモ。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/26 11:13:33 6C2Tjja+
夜食食べたのに次に日２びり！
まあ２００グラムづつだから４００グラムだけだけど。
ここ見てやりはじめてから１キロ分ビリれた。
ビリれた時にでる僕の含み笑いは自分でキモいと思うｗｗ
でも・・くくく・・・ｗｗ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 11:01:44 oFGDuZNn
最近毎日２００グラムビリしてるお
暖簾が短くなってきたお
カロリー計算のダイエットが一番なんだと
やっと気づけたお
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 21:20:33 bt6zMdyX
昨日3ﾋﾞﾘして今日2戻ってた
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:13:21 /3r2d3f+
今月中にあと１ビリはしたい…！
って明日しかないwwww-500gは無理かあ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 10:34:14 IFjt29TV
これやっぱいいね
いつもは１ヶ月もすればダイエットの意識が薄れて
ちょっと痩せてもすぐ元の体重に戻っちゃってたけど
これ始めてから常に意識できるし、着実に減量できてる
生まれて初めてまともにダイエットできてる
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 06:22:51 JnI+l1jS
久々に1ﾋﾞﾘ！!
下げ止まりしてからは1目盛りが長くて重くて…
とにかく嬉しいよーーーー
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 20:43:43 xMQc3VIX
>>313
水前寺清子ネタかとw 1歩は確実に進んでるよがんがろう
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 02:21:34 zUxhJcyB
３歩すすんで３歩さがるをしばらく繰り返し続けてる
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 09:43:41 ikPlBrSw
紙作ってみました…とりあえず作ってみました。ﾐﾆトイレットペーパーができました。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 20:26:25 laQnV60u
私も作ってみたよ☆★
まぢやってやるし！
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:20:26 pZLkmyJH
皆 体重計がデジタルなのかな？
私は普通の体重計だから 細かい数値が出る体重計買ってこようかな
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 06:59:31 sd4lS1HR
私のゎデジタルだよ～
わざわざ買わなくてもｨｨと思うけど、体重計買ったらやる気でると思う♪
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 08:53:21 hs2e/QWi
日本語でおk
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 23:20:13 jPiFQI/l
私のはアナログの体重計。
千切るのも大まかな感じで千切るからあんまり気にならないよ。
個人的にはデジタルよりアナログのほうが大きく流れがつかめてスキ。
停滞期抜けて、６３→６０まで日に日にビリビリできた。モチうｐしたよ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 07:08:39 gc1XOj45
久々に１ﾋﾞﾘ――！
嬉しくってage
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 07:17:24 ZnP1yS0C
325ｵﾒ！
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 23:29:00 wsYAarEM
忙しくて体重計る暇なくて さっき計ったら一気に３ビリ～モチ上がりまくり～♪このスレ来て良かった～(*^^*)
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/10 06:07:41 IUVaHiEw
ぉめでとぉー！
うらやましい！
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/12 15:01:54 ef0/ZSgU
６日で１８ビリしたー
こんなに調子いいとリバウンドしそうだー
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/15 21:19:06 H9pj/PQ9
６日って……………………………(・_・;)
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 15:06:17 buM0aMjo
最後にﾋﾞﾘしたときより＋1.2kg orz
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/19 23:26:52 lC4DnFV4
今日作った！部屋の一番目立つところに貼った！
達成するまで部屋に人呼べねーーーーwww
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 10:58:31 00scsoY3
やっとGW前の体重に戻ったよー まだまだがんばろう
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 15:57:58 zbrzZ0uR
痩せたいのか、ビリしたいのか、
わからなくなってきている自分がいる。
もう単にビリしたいために頑張っている気がする。
ある意味すごいモチベーションあがっている。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 00:35:00 zRFBSIpS
今日、やっと64kgになれたのにお菓子ドカ食い。夜中に800カロリー…吐こうとしたけど吐けなかった。
4月13日から169/67.4→64.0になれたのに…後悔です。明日からまた頑張ります、誰か罵ってやって下さい!orz…
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 04:39:52 X7JI3Q5z
吐けなかったとか書くのやめてほしいんだけど・・・
過食嘔吐はメンヘル板いきなよ。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 07:33:47 zRFBSIpS
>>335です
ｽﾚ汚しすいませんでした。
地道に頑張ります。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 09:43:19 m216t5es
一昨日今月初ビリ！そして今朝またビリれた(＊´д｀)
よっしゃーあああこの調子で６月までにあと３ビリできたら泣く！
まちがいなく泣く！やってやんよ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 17:55:12 KZnahQ+W
このスレ見るとすべての『ビリ』がビリーズブートキャンプに脳内変換されて困る
やってはいないんだが、この板ではよく目にする単語だからか？ｗ
で、いつも｢ｵﾏｴﾗ健康的ｗｗ｣って思う
そして紙のことだと思い出して凹む
毎回。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 21:37:31 pKUdLgff
あたしも早くビリしたいよお!!
みんな何やってビリしてんだ？
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 22:59:02 crsvdJnx
ビリーズブートキャンプで頑張ってビリすればＯＫ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 23:30:03 HezdMs4U
今日初めて作った
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
天井から床までつきそうな勢いで悲しくなった…
元の体重なら４分の１くらいですむのに… 20㎏増えたからなぁ…(´;ω;`)
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 00:18:59 KzBAHH4d
>>342
きれいに作ったね！
私も４月のカレンダーの裏と油性ペンで作る予定。
手でビリっていうより、はさみでﾁｮｯｷﾝになるかな？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 01:39:57 z5bRcgUM
>>343
ありがとう(;ω;`)
私は確実にはさみでチョッキンになりますｗｗ
途中セロハンテープで止めてるし
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 01:29:56 c5K5tr4u
>>342
天まで届けって感じだｗ
見やすくてキレイ！
がんばってね～
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 07:46:19 2Dpe7xmA
>>345
もうすでにはがしたくなってる
すげームカつく
体重は全然落ちないし あんなことがなければ本当は標準体重だったのに！！私悪くないのに！！ってイライラする(事情があって太った)
破りすてたい衝動にかられる…
２列に貼り直すかな…
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 08:25:57 1ucV2HFP
ついに57キロの壁を越えられた！
ひさしぶりに破ってやったぜ！！
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 10:58:30 binF1DMS
私も1キロ単位で作って天井から吊るしていたけれど、
なかなかビリできずに見上げてはへこみ、挫折。
作り直した。
0.2キロ単位でw
とりあえず5キロ分だけでも、結構な長さになったけど。
数日に一度ビリできる。短くなっていくのが嬉しい。
毎朝一回の計測が楽しみで仕方がない。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 11:19:18 BscO73wn
私も全然本当に体重減らなくて
鬱だからこれ作ってみようかな。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 11:44:29 gJJu5769
A4のコピー用紙を縦に切って貼り付けて作った。
継ぎ目の部分をビリるのが一番快感っぽい。
まー継ぎ足さなきゃいけない位体重余ってんですけど。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 12:39:47 5/rJfEyU
体脂肪率用を作ってみた。
0.1%/1cmごとにしたら小さすぎて上手く撮れなかった…。
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 12:46:49 EVZqoOrv
色付きで作ってみた！モチ上がる。
今週末は断食、月曜から王道ダイエット頑張るぞ(｀･ω･´)！！
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 12:52:04 hc1zUNFS
有権者諸君、ああっ、もうダメであるッ！！
はうあああーーーーっっっ！！！こんな国はもう滅ぼせーーっっっ！！！
ブリイッ！ブボッ！ブリブリブリィィィィッッッッ！！！！
いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱいウンチ出してこの国は最悪ゥゥッ！
ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！
奴ら多数派はウンチやりたい放題ボトボトボトォォッッ！！！
今はただ、ウンチ出るっ、ウンチ出ますうっ！！
ビッ、ブリュッ、スクラップッ、スクラップゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！その話はッ、長くなるからッ、
掲示板のポスターを見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
ぶっちゃけて言えブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！もはやウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！！
私が当選したら奴らはぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！
私もぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！
どうせ選挙じゃムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！政府転覆のウンコッ！！恐ろしいウッ、ウンッ、ウンコッッ！！！
私に一本ウンコ入れてぇっ！！！
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 19:34:43 Dy8UvJyK
作ったらやる気出た!
早くビリしたいから、多めに作って今の体重で破ってみたw
脂肪をむしりとったような気がしていいかも
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 16:11:22 2KRkCBiJ
つくったよー
モチベあがるな！がんばる！
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 16:34:04 mRjstfRt
あたしは0.2kg単位で折り目つけてってﾋﾞﾘﾋﾞﾘｰっとやってるよ!
調子いい時なんか、朝に2ﾋﾞﾘできて快感…(*´д`*)
作るのも楽しいし、季節に合わせて絵とか色も変えたいから、1ﾋﾗは2kg分くらい。
ゆっくり確実に頑張ろう!
ところでﾋﾞﾘしてる人は、運動とか何かしてることある？
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 00:09:13 3yvbxyVK
土曜の飲み会で２ビリ分増えちゃったけど、今日戻ってこれた～
＞ところでﾋﾞﾘしてる人は、運動とか何かしてることある？
週３～４日2時間くらいジム通って、筋トレ＆有酸素系マシンやってるよ。
あと趣味でストリートダンスも週2回程してます。
他は、苦にならない程度に食事に気を使ったり。
ピザ暖簾のおかげで人生で初めて健康的なダイエットを継続できてる気がする。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 04:50:56 2HC556Ml
0.1ｷﾛ単位で作ったけど、自宅の体重計が0.2ｷﾛ単位だった。
作り直そうかな？
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/29 07:51:40 StW2W+PW
>>358
2枚ビリれば良いだけだし、今のままでいいと思うお（ ＾ω＾）
枚数いっぱい破れた方が嬉しいし！
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 07:05:27 WR9VT31u
Wikiにみんなの暖簾集載せたいな
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 07:12:48 j/ZycZGu
ビール飲んだら重くなった。2ビリ(1kg)分。
今夜の運動に気合いが入るぜ。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/31 07:28:09 WR9VT31u
>>184 >>272 >>342 >>351
みんな上手いこと作ってるね(*´Д｀*)
軽くカッターを入れる、と千切り易いのか。参考になるなぁ
減らしたいところのサイズのもよさそうだね
ウエスト、二の腕、太股のを作ろうっと。
んでもって、一番気にしてる部位の暖簾を待ち受けにする！
>>131乙
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 16:31:44 Te+J4m82
以前>>44でピザのれんアップした者です。
約3ヶ月経った現在の状況をアップします。
07/3/6up
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
07/6/2up
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
3ヶ月で6ビリ、約半分になりました！
ただのぺらっぺらの紙1枚ですが、すごい影響力です。
現在の体重ではなく、目標体重が上に向かって書かれているので
ストレスを感じない上に、破られた跡を見るとやる気もでる。
途中、停滞してビリできない日が続くこともありましたが
「これ貼ってる限り、サボってもやめなきゃいいんだ」と思うと気持ちが楽でした。
こんな順調にダイエットを続けられるとは正直思ってませんでした。
最後までビリできるようにこれからも末永くがんばろうと思います。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 23:24:00 O2eEs5SR
>>363みてもちべーしょんage
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 01:20:45 97nHtVOl
>>342です
昨日 期待しないで久しぶりに計ったら２㎏減ってました！！初めてビリできました(;∀;)！！
ずっと停滞してた体重だから「ど～せまだ減ってないんだろうなぁ～」って思って計ったからビックリしました！超嬉しいです！！
ヾ(*´∀｀*)ﾉ♪♪♪
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 21:26:53 oM8sdtYU
やったー！
ひさびさに少しビリできたぁ～！
リバってから、久しく遠かった・・・。やったよおかーちゃん！
嬉しいのでage
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 18:30:14 a8VlYigy
さっきヒラヒラ作った！
頑張るぞ～！！
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 19:37:18 5ML1rzC8
家にルレットがあるなら
切り取るところをあらかじめルレットで押さえておくといいよ。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 23:17:25 mNCZXsBQ
のれんage
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 00:41:19 NTTcKH1W
昨日このスレを最初からロムって今日初めてピザのれん作りました！！
頂上に描いたドラえもんに辿り着ける様頑張りますｗ
それにしてもこれ作ってる時点で楽しくてしょうがなかったｗ
楽しく続けられそう^^
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 03:18:22 vjRhnWE9
久々にこのスレ見たらビリった！っていう報告だらけでなんだかテンション高くてﾜﾛｽｗｗｗ
数ヶ月前に体脂肪率でつくったけど、体脂肪率は誤差が激しいから
激しい誤差があるからこそ時々たっぷりビリれておもしろい
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 00:51:39 oXJcJnYs
age
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:11:02 uxGKQRVc
ビリッとブードキャンプ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:17:50 /uBrYGpJ
やまだくん 座布団持っていって～
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 08:14:05 AS6vVxTX
やったーあああ１ビリ！！
やっとのこと50kg台に戻ってきた…中学以来10年ぶりだ(/Д｀)
油断しないで次ビリまで歩くぞー！
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 08:31:14 oXJcJnYs
やっぱなが～い方がビリする快感が大きい気が・・・
作り直すか(´･ω･)
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 08:55:10 kolESjI3
なかなか行かないだろう、と思って上の方は０．５刻みだったんだけど
そこまで辿りついたから細かく作り直そうかな。
増えても戻る目標が近くにあるってやる気出るね
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 13:12:10 FH36Kura
良ｽﾚﾊｹｰﾝ!!
これならﾓﾁあがりそう。目指せ安田(164cm54kg)ｗ
ごめん、ｼﾞｬﾆｵﾀでｗ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 02:28:07 12iD8vBf
これを作ったのに、最近「ダイエットセラピー」という本を読んだら「目標体重は決めるな！！」と全力で書いてあった…
この本を実践した人は実際 痩せたらしい…
今 のれんを外そうか悩み中…
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 02:30:19 12iD8vBf
>>378
ｼﾞｬﾆｵﾀでもいいけど、言わなきゃバレないのにわざわざ言うあたりが“かまってちゃんオーラ”が出てて、それが「これだからｼﾞｬﾆｵﾀは…」って言われる由縁かと思う。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 03:06:13 BYFG2FAp
一瞬安田大サーカスの団長のことかとオモタ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 07:32:25 Xkz6hgrH
>>379
自己暗示ダイエットwikiにはこうあるよ。
URLﾘﾝｸ(www18.atwiki.jp)
＞また、自分がやってきて効果があった方法なのに見つけたページにはそれが否定されていて
＞困惑することもあるかもしれません。ですが自分に合っていて効果があるという実感があるので
＞あればそれを否定することはありません。自分がいいと思う方法で効果があればそれが一番です。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 07:33:44 Xkz6hgrH
>>378を自分は保田圭だと思った。ジャニ？モーヲタじゃなくて？と。
自が違うけど
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 10:04:36 XVIQX2lz
自分は>>381と>>383で悩んだ。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 12:10:01 Xkz6hgrH
そしてジャニの安田とは誰かわからずじまい・・・・
じゃなくてｗｗｗビリれたってさっきも報告にしにきたのにすっかり忘れてた
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 22:22:05 1t/lZhwj
ｼﾞｬﾆ安田…全然わからん。
昨日初めて作った！
かなり時間かかりそうだけどがんばろ！
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 08:30:23 txqEPBri
よっしゃああ２ビリ目！！
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 08:55:41 dXva94aU
みんな１目盛り何グラム単位にしてるの？
私は１キロ単位だから１ヶ月に１、２枚しかビリれない。
ここ見てるとみんなしょっちゅうビリってるように感じて羨ましい。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 09:21:10 WqdJFLig
1ビリ0.2キロw
少しでもビリしたいから。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 09:41:40 6tIUJFZp
>>388
自分は1kg単位でゆっくりやってるよ。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 14:16:48 KykvfoBR
0.5ｷﾛにした。
ショコやってるだけだし１ヶ月にそうビリビリできない。
ゆっくり気長ーにやるよ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 15:38:56 6tIUJFZp
このやり方であくまで重要なポイントは
「次の目標はマイナス1kg（0.5kgとか）なだけ！」
っていう気持ちを持続させることで
いきなりマイナス10kg、20kgを目指すというような
ハードな難関に打ちのめされない、ってことだよね。多分
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 15:40:42 6tIUJFZp
それに1ヶ月に１、２ビリってのはダイエットの理想からいえば最適じゃないかな。
あるいはこのスレ意外と参加者多いんじゃない？
394:388
07/06/14 16:51:59 dXva94aU
ほとんどの人が１目盛り200ｇから1ｋｇまでなのかな。
今ののれんに愛着があるからわざわざ細かい目盛りに直そうとは思わないけど
200gや500g単位ならビリする回数が増えていいなと思う。
あとは>>393の言うように、実はこのスレでビリ記念カキコをする人が多くて
みんながしょっちゅうビリってるように錯覚してるってのもあるかもしれないね。
なんだか自分だけなかなか結果が出ていないような気がしていたので
とても参考になりました。
回答どうもありがとう。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 18:01:43 musfOanc
自分0.25ずつだ。
1キロずつだと全くビリできなくて悲しい・・・(´･ω･｀)
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 18:54:58 qte1NwN+
俺500g。
これより細かいと計測タイミングでの誤差（食事前後・トイレ前後など）を
ビリにまで反映しちゃうから。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 21:00:44 txqEPBri
>>396と全く同じ目盛り・理由。
このスレ参加者多いのかー嬉しいなーみんな頑張ろう！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 00:24:18 pe920kZn
⊂( ^ω^)⊃⊂( ^ω^)⊃⊂( ^ω^)⊃
みんなで
⊂(^ω^ )⊃⊂(^ω^ )⊃⊂(^ω^ )⊃
ビリビリ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 11:51:18 6qw7Gmy1
みんな毎日体重計ってる？
私は3日に1度くらいなんだけど…
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 12:22:13 JUdYaV74
1日3回計るだけで痩せてく人もいる。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 15:40:17 ZOEWElRq
壁にセロテープで貼ってたら、さっき家具の隙間に落ちてしまったorz
何かの拍子に家族や友達に見られたら恥ずかしい。。。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:55:46 TUTNTO0j
やたー！久々にビリできたー！
停滞期中の５００ｇ単位は遠かった…
ちなみに数字の横に 「←ここ標準体重！でも見た目はプチピザ」
と書いてた目盛んとこをビリれたので喜びも倍増
次は 「←美容体重」 の目盛を目指してがんがる
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:59:59 OOOxjh5Q
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
47から0.1刻みで作って早4ヶ月。身長より長かったのがやっとここまで…
全部ビリれたら体脂肪で作り直して引き締めに励もうと思います(｀・ω・´)
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:44:45 1+L3e3Mx
よくがんばった！！！
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 00:53:25 X2jISD40
のれん始めて4ヶ月弱。
これまで7回ビリして、気付けばあと3回ビリしたら目標達成だ・・・
まあ、目標達成してもその後の維持が大事なんだけど、
最後のビリは感慨深いだろうなあ。数ヶ月前までは夢のような数字だったんだし。
みんなは目標達成時にはなんか特別なことしたりするの？
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 01:58:46 BebLCla2
どうなんだろうね、それまではコンプレックスが邪魔していたものが
コンプレックスがなくなることで果たしてすんなりやれるようになるのか
それともコンプレックスがあったからこそ安心して拒否できていたのか。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 02:24:50 0sHDki2C
>>405
>>403だけど今日最後の数字をビリったよ。
ダイエット始めてからの日記読んだりしてちょっと感動に浸ったあと、
また新しいのれん作ってきたｗ
体脂肪バージョンと最終目標の体重バージョンｗｗｗ
これも全部ビリれたら…維持のれんでも作ろうかなｗ
ほんとこののれん式が自分には合ってたみたいで
目に入るたびにモチベ上がるし、すごく良い方法だったなと思う。
今日はアレやらなきゃコレやらなきゃ、だと続かないんだよね…
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/23 09:30:48 vKWaHKGB
やったー3ビリ目！久々だからめちゃくちゃ嬉しいｗｗ
>>407
おめでとう！！と言おうとしたらすぐにまた次の目標を作るとは！
頑張ってて偉いですね。私も見習って頑張ります！
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 19:28:31 ANlJxG9z
最後にビリした数値から＋４kg！
うわぁぁぁぁぁぁん！
激リバウンドorz
風邪も２週間治らないしorz
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 06:35:13 tV6KXwDa
頑張れ！
のれんはあなたが戻ってきてビリビリするのを待っているよ！
焦らずじっくり行こう！
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 14:21:07 eh/gCyoH
焦らずね♪川*'-')
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 15:14:38 EV0t4pb3
>>410-411ありがとう
自分に括入れるためにのれん作り直してみました
ﾋﾟｻﾞ数値出すの恥ずかしいけどこれも括！
有酸素運動のれんと間食我慢のれんを一緒にぶら下げますたw
URLﾘﾝｸ(p.pita.st)
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 15:31:19 Qx0Cdd6P
ビリるんじゃなくてハンコを押すのもおすすめ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 12:12:01 AhiRR0oM
ありがとうピザのれん！今日久々ビリれました
2年ぶりに60kgが切れそうだよ 来月もがんばるー
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:53:03 SXnDE15p
やったー！２ビリ！
どうでも良いけど、なんか二回ビリーやりました、みたいに見える。
私は持ってないけどｗ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 02:50:12 5wtGz6wa
>>412
素晴らしい！私も作ろうかなあ
そして体重近い！！お互い頑張りましょう＾＾
>>414-415
おめ！
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 03:29:19 7V3QjL5q
作ったはいいが
一番上に今の体重
一番下に目標を書いてしまった
コレだとしたから破れないから不便
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 03:54:40 BIf0f+Wp
逆にはっちゃえ！
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 04:17:26 kkq62mEl
>>418
天才現る・・
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 10:39:24 8q05QA4g
夏しか痩せないんだから絶対がんばる
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 18:12:27 OnvUk+Ey
１ビリできますたage
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 14:22:45 rfwo8u/m
>>421
1ビリおめ！（ ´∀｀)
今日初めて暖簾作ってみました。
体重計に合わせて200g表示にしたら1ｍくらいになったorz
けどここまで見て見ぬ振りしてきたわけだし自業自得ちゅーことで
自戒の意味も込めてそのまま張りました。
【自分のための覚書】
・体重：現在64.4kg→最終目標48.0kg
・方法：ビリー、後ろ手バイバイ、深呼吸ダイエット、軽い食事制限を併用
・当面の目標：7/22の友人結婚式までに3kg減
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 15:22:24 1P5L7wfb
最近ジムさぼり気味なのになぜかビリでけた
基礎代謝あがったおかげかなあ
気付けばあと２ビリ（－１kｇ）で目標達成だあ！
>>422
私も近々出席する友達の結婚式のためにコレ始めました
最初は私も0,5mくらいあったけど、ビリの快感に励まされながら
続けられたよ！がんばって！
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 15:45:14 UM2tapp4
生理からくる体調不良と下痢で２ビリ分減ってました。（0､5間隔）
…えーいビリっちまえ！！７ビリ目達成だー！！
>>423
おお！そこまでよく頑張りましたね！
達成したらまた書き込みして下さい＾＾
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 16:42:49 xAyXhidT
一気に２ビリ
テラウレシスww
だからあげるよ(´・ω・｀)
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 23:03:45 pWby2llh
1ビリでけた～。3ビリめ。
頂上はまだまだ遠いが、次の目標はすぐそこってのが良いね。
ビリまであと0.1kg！だったりすると
その日の運動サボらず頑張ろうって思える。
427:422
07/07/07 00:11:03 h+4Jt/88
>>423
応援アリが㌧。
でも>>422を書き込んだ直後に生理来ちゃったよ･･･。
いつもこの時期は体重増えるから、3kg減は難しいなorz
と思ったら今朝64.0kgで一気に2ﾋﾞﾘｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!
3kgは無理でも出来る限り絞るよ！
このスレはみんなちょっとずつ頑張ってるから励みになるよね(・∀・)
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/07 23:42:04 3HQ9amZw
今日の内に書き込まないと…！ｗ
ビリれた（つ∀`）
なんか自分ビリれる度に嬉しくてここに来てるｗ
ほんと良いスレだーage
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 12:15:56 jQB2rTc3
二日連続でビリれたーウレシスｗｗ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 18:24:39 y5SW7LiC
昨日このスレを見つけて、早速のれんを作りました。
そして今朝、1ビリできたー！
500gなんて誤差の範囲だろうけど、それでもモチベーション上がるｗ
これからもビリビリするために頑張るぞ(・ω・´)
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 21:21:38 kJw8pHvo
私も今日のれん作りました！！ …ながっｗ
0.2キロ刻みで１ビリできましたー。これ楽しいっ
下の方はピンク。オレンジ・黄色とかはさんで一番上はさわやかブルー。
さわやか目指して頑張ります！！
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 17:39:31 OSXdBepu
1kg刻みで作ったらなかなかビリれなくて(´･ω･`)
家の体重計が0.2kg刻みだから作り直そうかな･･･
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/09 22:11:53 kx15IZDT
１ｋｇ刻みだとなかなかビリれないが
その分ビリできた時の達成感がすばらしいのだよ
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 00:22:25 Fx49jfka
>>98-101だけど、80kgから73kgまでビリビリした！！スローペースｗｗｗｻｰｾﾝｗｗｗ
次の目標は72kg台だぜえ～
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 00:23:01 Fx49jfka
あ、>>99はオレじゃないや＞＜
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 01:42:07 9POwmjVD
>>433
確かにそう 小躍りしちゃうよ
自分も1kg刻みで作ったらなかなかﾋﾞﾘれない;;
…でも0.2刻みで喜びを味わう方が脳が快感を覚えていいかもと最近思うw
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 02:31:18 9POwmjVD
と、書き込んでから試しに作って貼ってみたらｲｲ！
1kgだと距離の1kmみたいにずっと向こうのﾏﾗｿﾝｺﾞｰﾙな感じするけど
200gなら200m先に高飛びのﾊｰﾄﾞﾙみたいなのが見えてる感じするｖ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 07:29:52 E2GSaXUw
1ビリ出来たー！めちゃくちゃテンション上がるｗ
この調子で頑張るぞー(・ω・´)
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/11 15:16:32 AVP11lA/
1ビリできたー！
久しぶり過ぎて嬉しいっっっ
さぁ頑張るぞっ