07/03/04 19:46:16 xDECpI+j
そんなあなたにnike+。
URLﾘﾝｸ(www.nike.com)
記録が残るし、チャレンジなどで他の人と競争できるし。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 19:51:28 BWFXFhWu
>>958
そうなのか。栄養がたりていないのかな・・・
運動前にアミノ酸とかヴァームを飲んだほうが脂肪燃焼にはいいんですか？
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 19:52:52 r/O4d6Tr
美容から仕方なく移動したスレだからしかたない・・・
俺は体脂肪率5％を目指してさらに10ｋｍ35分ぎりを目指してる美容のためにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 19:56:31 5muViSqs
>>973
ダイエットって、ビザのためだけのものではないしなぁ。
そんな体脂肪削ったら、細ぉ～てか薄ぅ～ってなんね？
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 19:58:40 WFzCzsNA
>>962
いやマジでいる。
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 20:20:52 I1iU8G7U
二日間休養したら、すっかりやる気がなくなった
これじゃーいかんと今一時間走ってきた
すっかり暖かくなったね。今が一番気持ち良い季節季節かも
＠千葉
>>972
正直、いらんと思う
とくにヴァームはそれ自体のカロリーや糖分が高いので
二時間や三時間の持久戦をするなら有効だとは思うんだけど・・
そうでないなら、邪魔じゃね？
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 20:22:32 aqeLrss2
>>968 ダイエット目的の人の方が少ないよねこのスレ
いやそれはないだろ。好きなもの好きなだけたべて、酒飲んでも太らないんだったら
絶対走るやつのほうが少ないと思う。すくなくとも俺はそうなったら月に1回も走らないｗ
これが一番お手軽にお腹の脂肪燃やしてくれる、ってだけだし。
ダイエットと今後の老後に向けての運動で、継続しなきゃだめだし、
特にネタになることもないし、ぼーっとはしってんのも・・って
距離と時間測りだすだけで特に意味はない
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 21:11:06 5muViSqs
>>976
50kcal 位だから、微妙な所ね。スポドリはカロリー高いんで、
暖かくなると自販機調達の場合困るんだよねｗ 水と一緒に買っ
て割って呑んだり。
VAAM の脂肪燃焼効果についてはネガティブ出してたページ
があったけどどこだっけな？
ぐぐっと、URLﾘﾝｸ(fruitsd.exblog.jp) ← ここだ。
脂肪燃焼は良くわからんけど、なんか妙にエンジン回りすぎる
嫌いがあって、運動終わるとぐったり疲れる。１時間くらいでも。
無駄にペース上げて馬車馬みたいに走るのはレースの時だけ
で十分だし、他のコーヒーとかも試してみたらどうかな？(>972)
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 21:13:50 bfQf+CTE
インソールをソルボにしたんで
今から試しにいってきます＠福岡
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 21:42:04 Y+FJ+eHZ
そろそろ東京マラソンみて始めた奴が挫折してる頃かな？
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 21:45:00 qoW9EJtb
>>980
膝か足首を痛めてる頃だな
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 21:45:35 qoW9EJtb
>>969
なになに？
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 21:56:54 H1AFNiXs
>>971
チャレンジ作ってよ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 22:02:47 qoW9EJtb
>>983
【challenge】Nike+チャレンジ仲間募集【with you】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 22:18:54 TGgv38L9
あしたは株上がるかな。？
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 22:42:53 egGpDQNI
どうでしょう。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 23:01:39 3YrBJ2wP
昔バスケやってたせいか、鍛えるとすぐ太ももの裏の筋肉が付いちゃうんだけど、これってしょうがないのかな…
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 23:19:31 dAiwx9+w
>>987
それメッチャsexy！
俺、女性の筋肉の無い細い脚は激萎え、、、。
脚（もも、ふくらはぎ等も）の筋肉は-美的な意味で-すっごく重要。
脚、細いと頭デカク見えるし、ふともも筋肉、キニシナイ！
ってコトで筋肉脚-最高。
あ、つか、男じゃナイよね？
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/04 23:23:58 RBaMtsAU
VAAMネタが出てきてるけど
去年の秋にVAAM缶１８缶分（６個パック３個分）くらい試したけど
走る量は同じくらいだったけども、体重減には繋がらなかったよ。
飲めば燃えて減りやすい、とは行かなかったなｗ
持続力は上がる様な感じがしたけどね。
ダイエット板的には、飲まないで走った方がいいと思う。
カロリーの無い水かコーヒーで行きましょうよ。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 01:03:28 Eh6JHkvU
VAAM飲んで10キロ距離が伸ばせるなら飲みたいところ
その分カロリーを消費できるわけだし。
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/05 06:15:08 4YNWqTDJ
雨、風つよっ！
今日は強制的に休息日です(´･ω･`)
@明石